طرق تنظيم الوقت

طرق تنظيم الوقت

طرق تنظيم الوقت

تحديد الأهداف

يُساعد تحديد الأهداف على التخطيط بشكل أفضل، ممّا يُساهم في تنظيم الوقت بالطريقة الصحيحة وقضاء الجزء الأكبر منه في إنجاز الأعمال التي تُساعد على الوصول إلى الأهداف، ويُمكن تحديد أهداف قصيرة المدى وأهداف طويلة المدى، لكن يجب أن تُحدّد بشكل صحيح وبطريقة ذكية بحيث تكون مُحددةً وواضحة، وقابلةً للقياس، وقابلةً للتحقيق والإنجاز، ومُناسبةً وذات صلة بحياة الفرد، ومُحدّدة بزمن معيَّن.

تحديد الأولويات

يُمكن تقسيم أولوية المهام التي يجب القيام بها إلى 4 فئات؛ مهمّة ومُستَعجلة، مهمّة لكن غير مُستَعجلة، مُستَعجلة لكن غير مهمّة، غير مُستَعجلة وغير مهمّة، ويجدر التركيز على القيام بالمهام المهمّة غير المُستَعجلة وذلك لمنع تحوّلها لمهام مهمّة ومستعجلة، فالتعامل مع الكثير من المهام المهمة والمستعجلة سوف يؤثّر بدوره على تنظيم الوقت بشكل سلبي ويزيد من الضغط النفسي عند التعامل مع الأمر.

استخدام التكنولوجيا

تُساعد التكنولوجيا بشكل كبير على تنظيم الوقت، حيث تُقدّم الهواتف الذكية وخدمات الإنترنت مجموعةً متنوعةً من البرامج المجانية لإدارة الأعمال والمهام اليومية، والتي يُمكن الاستفادة منها في جدولة الأنشطة التي يجب حضورها بسهولة والتذكير بها مسبقاً ممّا يُسهِّل إدارة الوقت وترتيب الأولويات.

الاستعانة بالآخرين

تتطلّب بعض الأعمال الاستعانة بالآخرين وتفويض بعض المهام لهم، فلا حاجة أن يكون صاحب العمل هو الشخص الوحيد الذي يقوم بكافة الأعمال المطلوبة، حيث يُمكن توزيع الأعمال على الآخرين وتدريبهم على القيام ببعض المهام البسيطة ممّا يُساعد صاحب العمل على التركيز على المهام الأصعب والأكثر أهمية، وبذلك يُنجز العمل بوقت أقصر ويستفيد ممّا تبقّى من وقت في أداء مهام أُخرى.

أخذ استراحة

يعمل العديد من الناس بشكل مستمر ومتواصل دون أخذ أيّ استراحة، ممّا قد يؤدي إلى نتائج سلبية على الإنتاجية في العمل، فمن الضروري الابتعاد عن المكتب لمدّة 30 دقيقة على الأقل عند العمل لفترات طويلة فهذا يُساعد أن يكون الفرد أكثر فاعلية وإنتاجية ، بالإضافة إلى أنّ التخطيط لأخذ استراحة في منتصف النهار له فوائدة جمّة إذ يُساعد على تقسيم العمل إلى أقسام يسهل إنجازها ممّا يُساعد على توفير الوقت وتنظيمه.

إبداء الرفض والابتعاد عن المشتتات

يتطلّب تنظيم الوقت بشكل أفضل وإنجاز العمل على أكمل وجه إدراك الفرد لقدراته ورفض القيام بمهام تفوق طاقته، أو تأجيل تلك المهام لوقت آخر مناسب أكثر، ليس هذا فحسب بل عليه أيضاً رفض وإبعاد المشتتات العديدة التي تُؤدّي إلى ضياع الوقت؛ كرسائل البريد الإلكتروني، والمكالمات الهاتفية، والرسائل النصية، فمن المهم إغلاق الهاتف وكافة مصادر الإلهاء لمساعدة الفرد على التركيز وزيادة قدرته على الإنجاز.

التركيز على جودة العمل

يجب التوضيح أنّ التنظيم الجيد للوقت في العمل لا يعني إنجاز أكبر عدد من الأعمال إنّما إنجاز الأعمال بجودة عالية، ويُنصح بالتركيز على النتائج لا على مدى انشغال الفرد أو الفترة الزمنية التي يقضيها بإنجاز مهمة ما، حيث إنّ قضاء وقت أكثر لا يعني إنجاز أكبر، ومن الأمور المُهمّة أيضاً الانتهاء من مهمّة بشكل مُتقن ثمّ الانتقال إلى مهمّة أُخرى بدلاً من البدء بعدّة مهام وتركهم قبل إنهائهم بشكل تام؛ وذلك لأنّ التشتّت في عمل المهام يُفقد الفرد تركيزه ويُسبّب تراجع إنجازاته في عمله.

مزيد من المشاركات
قصة زيد بن حارثة

قصة زيد بن حارثة

زيد بن الحارثة زيد بن الحارثة بن شرحبيل بن عبد العزى بن امرئ القيس بن عامر بن النعمان بن عبد ود بن عوف بن عذرة بن زيد اللات بن رفيدة بن ثور بن كلب بن وبرة بن تغلب بن حلوان بن عمران بن الحاف بن قضاعة، وهو مولى رسول الله -صلى الله عليه وسلم-، وقد تبّناه رسول الله قبل البعثة، ولهذا التبني أطلق عليه زيد بن محمد، وأمه سعدى بنت ثعلبة. قصة بيع زيد بن حارثة في يوم من الأيام اصطحبت والدة زيد سعدى زيداً معها لزيارة أهلها، وأثناء هذه الزيارة تم خطف زيد بن الحارثة وبيعه في أحد الأسواق؛ وهو سوق عكاظ، وقد
كيف أحفظ ولا أنسى

كيف أحفظ ولا أنسى

الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم يقوم العقل عند النوم بتضمين الأفكار ونقلها إلى الذاكرة طويلة الأمد من الذاكرة قصيرة الأمد، وتساعد قيلولة الظهيرة على ذلك أيضاً، وفي حال عدم الحصول على وقتٍ للقيلولة، يتمّ مراجعة المعلومات والأفكار قبل النوم، ويُعدّ أفضل عددٍ من ساعات النوم الجيد بالنسبة للمراهقين هو 9 ساعات، وللبالغين من 7 إلى 9 ساعاتٍ يومياً. القراءة بصوتٍ مرتفع إنّ استخدام أكثر من حاسةٍ في قراءة المعلومات ومراجعتها بصوتٍ عالٍ وإعادة سماعها يساعد في زيادة التركيز، والاحتفاظ بها، كما أنّ شرح
خصائص النمو الانفعالي عند الأطفال

خصائص النمو الانفعالي عند الأطفال

ما هو النمو الانفعالي؟ النمو الانفعالي هو أمر معقد يبدأ في مرحلة الطفولة ويستمر حتى مرحلة البلوغ ، ويشمل المشاعر الأولى التي يمكن التعرف عليها عند الأطفال مثل الفرح، والغضب، والحزن، والخوف، ومع تطور إحساس الأطفال بأنفسهم تظهر مشاعر أكثر تعقيداً مثل الخجل، والمفاجأة، والغبطة، والإحراج، والعار، والشعور بالذنب، والفخر، والتعاطف، ولا يقتصر النمو الانفعالي على الأطفال بل يتعداه إلى سن المدرسة، إذ لا يزال المراهقون في سن المدرسة يتعلمون طريقة التعرف على مشاعرهم وفهم سبب حدوثها وطريقة إدارتها بشكل
الظواهر الجيولوجية الخارجية

الظواهر الجيولوجية الخارجية

مفهوم الظواهر الجيولوجية الخارجية تُعرف الظواهر الجيولوجية الخارجية (بالإنجليزية: External Geological Agents) بأنّها مجموعة من العمليات الخارجية التي تحدث على كوكب الأرض، والتي تُؤدي إلى تغيير المعالم الخارجية على سطح الأرض ، بحيث يستمر هذا التغيير مع مرور الوقت. تحدث هذه الظواهر بصورةٍ تدريجيةٍ، والتي تتغير من خلالها التضاريس الطبيعية، وعادًة ما تحدث في النظم البيئية الطبيعية، بينما يصعُب تحديد فيما إذا كانت تحدث في المدن الحضرية، نظرًا لأنّ البشر غالبًا ما يعدّلون بيئاتهم باستمرار. ما هي
فوائد السمسم للشعر

فوائد السمسم للشعر

السمسم السمسم أو كما يسمى علميّاً (Sesamum indicum)، هو أحد المحاصيل الزيتيّة التي تتبع إلى الفصيلة السمسميّة أو البيداليّة، وتكثر زراعته في الأماكن الاستوائيّة الحارّة مثل: قارّة آسيا، وأفريقيا، ويمتاز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائيّة المختلفة كالمغنيسيوم، والكالسيوم، وفيتامين ب12، ويستخدم في العديد من المجالات؛ فيدخل في صناعة الحلويات والفطائر، كما يدخل في صناعة الشامبوهات والكريمات، وفي هذا المقال سنتحدّث عن فوائده للشعر، وعن فوائده العامّة. فوائد السمسم للشعر يقلّل من جفاف الشعر،
طريقة عمل ديك رومي مقطع

طريقة عمل ديك رومي مقطع

الديك الرومي يُعدّ لحمُ الديك الروميّ من الّلحوم الشهيّة والمحبّبة لدى الكثير من الأفراد حولَ العالم، فهو يقدّمُ بشكلٍ أساسيّ في الاحتفالاتِ الخاصّة بعيد الميلاد، وعيد الشكر السنويّ، كما يمثّلُ وجبةً ملائمة جداً للأشخاص الذين يبحثونَ عن الرشاقة؛ لاحتوائه على كميّات قليلة من الدهون الضارّة التي تسبّبُ السمنة في الغالب، بالإضافةِ للكثيرِ من الأمراض الخطيرة مثل السكّري، وأمراض القلب والشرايين، وهو من أهمّ الأطعمة التي تفيدُ الأعصاب. يمكنُ تحضيرُ الديك الروميّ بالعديدِ من الطرق التي تنفردُ كلٌّ
ما هي حدود المملكة العربية السعودية

ما هي حدود المملكة العربية السعودية

المملكة العربية السعودية المملكة العربيّة السعوديّة هي بلد إسلاميّ وعاصمتها الرياض ، وتُعدّ العربيّة لغتها الوطنيّة، وتستخدم عُملة الريال كعملةٍ قانونيّة، وتعتمد على التاريخ الهجري في تنظيم تقويمها الرسميّ، ويستند هذا التاريخ على هجرة رسول الله صلّى الله عليه وسلّم، ويُعتبر يومي السبت والجمعة هما أيام العُطلة الرسميّة الأسبوعيّة في المملكة العربيّة السعوديّة. حدود المملكة العربية السعودية ساهم موقع المملكة العربيّة السعوديّة في قارة آسيا ، وتحديداً في جهتها الجنوبيّة الغربيّة في اشتراكها
تعريف القانون الداخلي العام

تعريف القانون الداخلي العام

تعريف القانون الداخلي العام يعرف القانون بالعموم بأنه عبارة عن تشريع يتم سنه بشكل أساسي من قبل الدول بهدف تطبيق أحكام الدستور الخاصة بها. في حين أن القانون الداخلي العام فيمكن تعريفه بأنه عبارة عن مجموعة من القواعد القانونية التي تقوم بشكل أساسي في تنظيم علاقة الدولة ومختلف مؤسساتها مع المواطنين والأفراد داخل الدولة، أي أنها القواعد القانونية التي يتم تنفيذها في الدولة، وذلك على مختلف مصادر هذه القواعد. فروع القانون الداخلي العام ينبثق عن القانون الداخلي العام عدة فروع، وهي كما يلي: القانون