فوائد الحلبة المنبتة محتواها من العناصر الغذائية أشارت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلّة Food Chemistry إلى أنّ تنبيت الحلبة قد يؤثّر في محتويات البذور من بعض العناصر الغذائية، حيث لوحظ انخفاضُ مُحتواها من النشا بنسبة تتراوح من 16% إلى 40% بعد أربعة أيام من عملية التنبيت؛ ورافق هذا الانخفاضَ ارتفاعٌ تدريجيٌّ في كمية السكّريات فيها، إلّا أنّه لم يلاحظ أيّ تغيير في نسبة الدهون فيها، كما أظهرت الدراسة أنّ مُحتوى البذور من حمض الأسكوربيك أو ما يُعرف بفيتامين ج، والكالسيوم ، والمنغنيز، والزنك ازداد
حمسة جبنة حلوم مع صوص الطماطم والزعتر مدّة تجهيز المكوّنات 15 دقيقة مدّة الطهي 10 دقائق تكفي ل 3 أشخاص المكوّنات ثلاثمئة غرامّا من جبنة الحلوم مقطعة إلى سرائح. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ثلاث حبّات طماطم مقشرة وناعمة. ملعقة كبيرة من الزعتر. حبة من البصل المبروش. ثلاث ملاعق كبيرة من الخل البلسمي الأبيض. فص مهروس من الثوم . ملعقة كبيرة من العسل. طريقة التحضير وضع زيت الزيتون في مقلاة ورفعها على النار، وإضافة إليها شرائح الحلوم وتقليبها على الجهتين حتّى تتحمس جيدًا، ثمّ رفع المقلاة عن
مالك بن نبي مالك بن نبي هو أحد أعلام العرب المتخصّصين في مجال الفكر الإسلاميّ خلال فترة القرن العشرين، وهو أحد الأشخاص الذين ساهموا في إحداث نهضة فكريّة إسلاميّة في العالم، ويُعتبر واحداً من الأشخاص الذي أكملوا مسيرة ابن خلدون في مفكرته، وكانت جميع اهتمامات مالك تصبّ حول مشاكل الحضارة التي حثّ على العناية بها، وكانت جهود مالك تعتمد بشكل رئيسيّ على الأسلوب التحليليّ؛ حيث يعرض في كتاباته أبعاد المشكلة، والعناصر الرئيسيّة التي يعتمد عليها في عمليّة الإصلاح. حياة مالك بن نبي ولد مالك في اليوم
جزيرة مصيرة تُعرف جزيرة مصيرة، كواحدة من الجزر الشهيرة الموجودة في الخليج العربي، والتي عُرفت منذ القِدم، إذ ذُكِرَ اسمها في معجم البلدان لصاحبه ياقوت الحموي، وقيل أيضاً بأنّ القائد الآشوري إسكندر المقدوني قد عرفها وجعلها قاعدةً له، لينطلق منها باتجاه بلاد فارس. الموقع والمساحة تقع جزيرة مصيرة في القارة الآسيويّة، وهي إحدى الجزر التابعة لسلطنة عُمان، وتُعتبر ولايةً من ولايات السلطنة الشرقيّة، إذ تقع في القسم الجنوبي الشرقي من البلاد، وتبلغ مساحتها حوالي 640 كم. تجاورها جزر عديدة، وأهمّها جزيرة
مدينة ورقلة تعتبر مدينة ورقلة واحدة من أهم المدن الجزائريّة، وهي عبارة عن واحةٍ غنّاء، تُحيط بها أشجار النخيل الباسقة في كافة الاتجاهات، وهي عروس وادي ميّة الغني بينابيع المياه الجوفيّة. ذكرها ابن خلدون في كتابه المعنون بتاريخ ابن خلدون في جزئه السّادس، إذ قال في وصفها: "ينبع مع النهر من فوهته نهرٌ كبير ينحدر ذاهباً إلى "بوده" ثم بعدها إلى "ثمطيت" ويسمى لهذا العهد "كير"، ثم يمرّ إلى أن يصبّ في القفار ويروغ في قِفارها ويغور في رمالها، قصر ذو نخل تسمى واركلان". كانت المدينة تسمّى قديماً
زيت الزيتون والليمون من الأشياء التي لا يمكن لأيّ منزلٍ أن يخلو منهما، لما يقدّمانه من فوائد عظيمة، بالإضافة إلى استخداماتهما الصحية والجمالية المتعددة، فزيت الزيتون هو نوع من أنواع الزيوت النباتية، ويتمّ استخلاصه عن طريق عصر ثمار الزيتون، وهو غنيّ بالمركبات المفيدة والفيتامينات، بالإضافة إلى العديد من العناصر الغذائية. وكذلك الأمر بالنسبة للليمون؛ فهو أكثر أنواع الفاكهة حموضةً، وهو غني أيضاً بالعديد من الفيتامينات والمركبات الهامة للجسم، وعند مزج كل من زيت الزيتون مع الليمون فإن ذلك سيقدم
مزايا وعيوب المقابلة الإرشادية يمكن تعريف المقابلة الإرشادية على أنها رابطة اجتماعية مهنية دينامية تتم بين المرشد والمسترشد بشكل مباشر في جوٍ من الثقة المتبادلة بين الطرفين، وهي نشاط مهني هادف وليست محادثة عادية يدور خلالها تفاعل اجتماعي له غرض معين، وفيه تبادل للمعلومات والاتجاهات والخبرات والمشاعر، ويمكن توضيح مزايا المقابلة الإرشادية وعيوبها كما يأتي: مزايا المقابلة الإرشادية يُشار إلى أنّ المقابلة الإرشادية تتميز بمجموعة من الخصائص والميزات وتتمثل أهميتها بعدد من الأمور، من الممكن توضيح
معلومات عن أيمن السرحاني أيمن السرحاني هو مغني مغربي، من مواليد السابع والعشرين من فبراير، لعام (1992م)، في مدينة ليل الفرنسية ، وهو من مواليد برج الحوت، وقد تميز باللون الغنائي الذي اختص به؛ فهو يؤدي الأغاني بطريقة اسمها الواي واي، وقد استطاع على إعجاب الكثير من المشاهدين، ونيل استحسانهم، وتحقيق نسب مشاهدة عالية على يوتيوب. إنطلاقة أيمن السرحاني الفنية تميز أيمن في لهجته الهلالية المغربية، وتميز في فن الراي، وقد قرر التفرغ للغناء بعد نجاح أغانيه؛ التي تم نشرها على مواقع التواصل الاجتماعي ،
