الصحة النفسية الحالة النفسيّة العامّة للإنسان تقع على رأس الاهتمامات الصحيّة، فصحّة النفس سبب لصحّة الجسد، وكثير من الأمراض العضوية تقف خلفَ تفاقم حالاتها أسباب نفسيّة وضعف في الصحّة النفسيّة لدى المريض، ومن المُفترض أن يُلاحظَ الشخص أيّ تغيّر في السلوك النفسي لديه ويُبادر إلى حلّ المشاكل التي تعتريه؛ حتّى لا تكبُر وتتضخّم مع الزمن لتُصبح أمراض نفسيّة مُزمنة، تُرهق صاحبها وتُشرِف بهِ على الهلاك، وفي هذا المقال سنتقف على أحد هذهِ العوارض النفسيّة التي تواجه الكثيرين منّا بشكل طبيعيّ أحياناً،
حديث: والله إني لأستغفر الله وأتوب إليه أخرج البخاري في صحيحه، عن أبي هريرة -رضي الله عنه- أنّ النّبي -صلى الله عليه وسلم- قال: (واللَّهِ إنِّي لَأَسْتَغْفِرُ اللَّهَ وأَتُوبُ إلَيْهِ في اليَومِ أكْثَرَ مِن سَبْعِينَ مَرَّةً)، في رواية أخرى أخرجها الألباني عن أبي هريرة -رضي الله عنه- أنّ النّبي -صلى الله عليه وسلم- قال: (وَاسْتَغْفِرْ لِذَنْبِكَ وَلِلْمُؤْمِنِينَ وَالْمُؤْمِنَاتِ فقالَ النَّبيُّ صلَّى اللَّهُ عليْهِ وسلَّمَ إنِّي لأستغفرُ اللَّهَ في اليومِ سبعينَ مرَّةً). شرح حديث: والله إني
السكرتارية السكرتارية (بالإنجليزيّة:Secretary) هي عمل يعتمد على تنظيم البيانات والمعلومات الخاصّة بعمل ما، أو نيابة عن شخص آخر عادةً يكون المدير المسؤول، وتُعرف السكرتارية أيضاً بأنّها قيام شخص بالعمل عند شخص غيره، أو في مكتب رسمي من أجل تقديم المساعدة في تنفيذ المهام الإداريّة، ومتابعة المراسلات والسجلّات. من التعريفات الأخرى للسكرتارية: هي الوظيفة المرتبطة بمسؤولية مترتبة على فرد يعمل ضمن شركة أو جمعية أو مؤسسة ، ويهتم بمتابعة الشؤون الإداريّة المكلّف بها، مثل حفظ الملفات، وكتابة البيانات،
الإجهاض الإجهاض هو عبارة عن انتهاء الحمل بموت الجنين، وهو يُمكن أن يحدث بشكل تلقائي بسبب تعرض الحامل لمجموعة من مضاعفات وتعب الحمل فيسمى الإجهاض التلقائي، بينما يُسمى الإجهاض الضروري للحفاظ على صحة الأم وحمايتها من خطر الموت بالإجهاض العلاجي، أمَّا الإجهاض الاختياري فهو أن تخلص الحامل بالتخلص من جنينها لأي سبب دون الأسباب سابقة الذكر. أسباب الإجهاض للإجهاض أسباب كثيرة أهمها استخدام الأعشاب والأدوات الحادة وتعرض الحامل للصدمات الجسدية والضرب المبرح، أو الإجهاض بعملية جراحية، أو بسبب ضعف جسد
صفار البيض يتكون صفار البيض من الدهون والماء بشكل أساسي، ما يجعله مكوناً غنياً للبشرة ، ليُغذّي الخلايا الداخليّة من البشرة؛ كما أنه من خلال دمج صفار البيض مع بعض المكوّنات الطبيعيّة الموجودة في المنزل يُمكن الحصول على خلطات مفيدة جداً للبشرة بتكلفة قليلة، يحتوي صفار البيض على العديد من العناصر المهمّة والمفيدة للبشرة مثل الكالسيوم، والكربوهيدرات ، والكولاجين، والفيتامينات، والكثير من العناصر المفيدة الأخرى. فوائد صفار البيض للبشرة يشيع استخدام البيض في الكثير من ماسكات العناية بالبشرة نظراً
أضرار الزواج المبكر يتّجه الكثير من الناس إلى الزواج المبكر رغبةً في الاستقرار، وإقامة بيت مُستقلّ، ولكنّهم يجهلون عواقب هذا الزواج، والمشاكل الناتجة عنه، وفيما يأتي تفصيل لأضرار الزواج المبكر: الأضرار العامة للزواج المبكر وفيما يأتي أبرز الأضرار الناتجة عن الزواج المبكر: تحمّل المسؤولية في سن صغيرة جداً؛ إذ إن المسؤوليّة تكون كبيرةً عند تكوين الأسرة، وتتضاعف عند إنجاب الأطفال، خاصّةً عند عدم وجود شخص بالغ لتقديم النصح والتوجيه. تخطّي مرحلة مهمّة من مراحل الحياة، وهي مرحلة المُراهقة التي تبدأ
الجهاز المناعي يتكون الجهاز المناعيّ (The immune system) في جسم الإنسان من العديد من الخلايا، والأعضاء، والأنسجة، والبروتينات المنتشرة في جميع أنحاء الجسم، وهو الجهاز المسؤول عن تأمين الحماية للجسم من الأجسام الغريبة كالفيروسات ، والبكتيريا، والطفيليّات. أطعمة تقوي المناعة يُعدّ الحصول على نظام غذائيّ صحيّ ومتكامل من طرق الحفاظ على سلامة الجهاز المناعيّ؛ حيث قد تساعد بعض أنواع الأطعمة على تقوية المناعة وتقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض، وفيما يأتي بيان لبعض هذه الأطعمة: اللبن يحتوي اللبن على
عجينة الكنافة المكونات كوب ونصف من الطّحين. ثلاثة أكواب من السّميد النّاعم. ملعقة كبيرة من ماء الزهر. كوب من السكر. ثلاثة أرباع الكوب من السمن. طريقة التحضير خلط الطّحين والسّميد أولاً، ثم إضافة السمن المذاب وملعقة ماء الزّهر لصنع العجينة. فردها على الصّينية حتى تجف العجينة، ثم وضعها في فرن ساخن. وضع صينية العجينة بالفرن لمدة نصف ساعة حتى تجف تماماً. كسرها وطحنها، ثمَّ وضع العجينة في الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة. عجينة الكنافة بالسميد المكونات كوبان من السّميد النّاعم. نصف كوب من السكر. كوب
