اللاعب يونس محمود ولد اللاعب العراقي يونس محمود خلف في بلدة الدبس التابعة لمحافظة كركوك العراقية في الثالث من شهر شباط للعام 1983م، وكان والده يُمارس رياضة كرة القدم على المستوى المحلي إلى جانب عمله كشرطي، وقد بدأت مسيرة يونس محمود الرياضية كلاعب كرة قدم عام 1996م عندما كان يبلغ من العمر 13 عاماً، حيث لعب آنذاك في صفوف فريق كركوك المحلي في مركز الهجوم، ونظراً لتميّزه تمّ ضمّه إلى فريق نادي الطلبة العراقي، ولعب في صفوفه لأول مرّة ضد فريقه الأول نادي كركوك وتمكّن من تسجيل 3 أهداف ليُحقّق مع
هل نوم الحامل على بطنها ضار؟ لا يوجد دليل يثبت أن نوم المرأة الحامل على بطنها خلال الأشهر الأولى من الحمل قد يسبب الضرر ؛ حيث يكون الجنين محميًا من قبل جدار الرحم والسائل الأمنيوسي المحيط به مما يمنع الضغط عليه. لكن قد يصبح النوم على البطن صعبًا مع تقدّم الحمل وصولاً للأسبوع 16-18 نظرًا لزيادة حجم البطن، وبالطبع فلا داعي للقلق في حال استيقظتِ ووجدت أنك نائمة على بطنك ، فلا ضرر على الجنين كما ذكرنا، ولكن بشكل عام لا يُوصى بنوم الحامل على بطنها. سلبيات نوم الحامل على بطنها إذًا لا يضرالنوم على
الخبز الأبيض يعتبر الخبز وجبة غذائية أساسية لدى الكثيرين، فلا يمرّ يوم دون أن نتناول فيه الخبز لمرة واحدة على الأقل؛ لذلك ولتحقيق أكبر فائدة صحيّة يجب أن نعرف ما هو الخبز النافع وما هو الضار، أو ما النوع الذي يعود على الجسم بمنفعة وما هو العكس؛ حتى نتجنبه قدر الإمكان، وهو الخبز الأبيض، ومحاولة استبداله بالخبز الأسود أو القمح؛ لذلك سوف نتناول فيما يلي أبرز الأضرار التي يؤدي تناول الخبز الأبيض إليها، والتي تتضمن ما يلي. أضرار الخبز الأبيض يمنح الجسم شعوراً بالجوع: بحيث لا يحتوي على قشرة القمح
الصفات الشخصية لحاملة اسم مشاعل تتصف عادةً حاملات اسم مشاعل بمجموعة من الصفات الشخصية المشتركة، والتي منها ما يأتي: الطموح ؛ إذ تُعد صاحبة اسم مشاعل عادة طموحة لا ترضى بالبقاء في الواقع أو أن تبقى على ما هي عليه، بل هي تسعى إلى التطوّر المستمر وتسعى لنيل أعلى المراتب. الثقة بالنفس ؛ إذ إنَّ حاملة اسم مشاعل من الفتيات اللواتي يتمتّعن بثقة عالية بالنفس، بالإضافة إلى القدرة على التعلم بشكلٍ سريع. الذكاء؛ إذ تتمتع حاملة اسم مشاعل تتمتع بذكاء كبير وحدسٍ عالٍ لا يخيب في معظم الأحيان، ولذلك فهي فتاة
الرياضة أسلوب حياة الرياضة من أهم الأنشطة التي يجب على الجميع ممارستها كأسلوب حياة وبشكلٍ دائم، وعدم جعلها مرتبطة بمكان أو زمان معين؛ إذ يُمكن ممارس الرياضية يوميًا بطرقٍ بسيطة عن طريق المشي أو الجري أو ممارسة بعض الحركات الرياضية الخفيفة بطريقة مسلية وممتعة، فالرياضة نعمة عظيمة وبإمكان الجميع البدء بها بكل سهولة. الرياضة وقود الجسم والعقل الرياضة مهمة جدًا للجسم والعقل معًا، فهي تُنشّط الجسم وتمنحه الحيوية والطاقة، وتزيد من الطاقة الإيجابية وتُخفّف من الطاقة السلبية؛ لهذا يُوصي الأطباء
معلومات عن رندا حجاج رندا حجاج هي ممثلة لبنانية ذات أصول كويتية، درست التمثيل والإخراج في المعهد العالي للفنون المسرحية في الكويت ، وكان أول أعمالها هو الحرزة في عام 2018م، وقد شاركت في بعض الأعمال المسرحية وتميزت فيها، وتعد الفنانة طيف هي الممثلة المفضلة لدى رندا، ويُجدر بالذكر انه بالإضافة إلى عملها كفنانة، فقد عملت رندا كعارضة أزياء وحازت على إعجاب الكثير من المتابعين. نشأة رندا حجاج ولدت رندا في لبنان في 20 من شهر كانون الأول لعام 1994م، وترعرعت ونشأت في الكويت، وهي مُقيمة الآن فيها. أبرز
أقوال الزير سالم من أقوال الزير سالم ما يأتي: قصيدة: طفلة ما ابنة المحلل بيضاء طَفَلة ما ابْنة المحللِ بيضا ء لعوب لذيذة في العناقِ فاذهبي ما إليك غير بعيد لا يؤاتي العناق من في الوثاقِ ضربت نحرها إلي وقالت يا عديًا، لقد وقتك الأواقي قصيدة: إِن يكن قتلنا الملوك خطاءً إِن يَكُن قَتَلنا المُلوكَ خَطاءً أَو صَوابًا فَقَد قَتَلنا لَبيدا وَجَعَلنا مَعَ المُلوكِ مُلوكًا بِجِيادٍ جُردٍ تُقِلُّ الحَديدا نُسعِرُ الحَربَ بِالَّذي يَحلِفُ النا سُ بِهِ قَومَكُم وَنُذكي الوَقودا أَو تَرُدّوا لَنا
التعريف برواية كالجسد الواحد هي رواية من كتابة الكاتبة المصرية سارة سيف الدين، تم نشر هذه الرواية في عام 2020، من قبل دار النشر كتوبيا، وبلغت عدد صفحات رواية الجسد الواحد 339 صفحة، تحدثت الرواية عن توأمان كالجسد الواحد تفرقا لأجل الدراسة لتحدث معهم أحداثاً كثيرة بسبب ديانتهم ودراستهم. تطرقت الكاتبة في رواية كالجسد الواحد لموضوع التوأم، وهل يشعر التوأم بالآخر؟ وقد وصفت رواية كالجسد الواحد هذا الأمر؛ إذ إن منذر ومدثر أبطال الرواية كانوا يشعرون ببعضهم البعض، فإذا تألم واحد منهم شعر الآخر بنفس
