أسباب الجز على الأسنان

أسباب الجز على الأسنان

اضطرابات النوم

يشدُّ بعض الأشخاص على أسنانهم خلال النوم، أو عند التركيز بأمر ما، أو عند القلق، فيما يُعرَف باسم جزِّ الأسنان ، أو صرير الأسنان (بالإنجليزيّة: Bruxism)، ويرتبط جزُّ الأسنان أثناء النوم باضطرابات النوم المُتعدِّدة؛ كالشخير، أو توقُّف التنفُّس أثناء النوم (بالإنجليزيّة: obstructive sleep apnoea)، ومن الاضطرابات الأخرى التي ترتبط بجزِّ الأسنان ما يأتي:

  • الهلوسة، كسماع أصوات غير حقيقيّة، أو رؤية أشياء غير حقيقيّة.
  • ممارسة التصرُّفات العنيفة أثناء النوم، كالركل، واللكم.
  • التكلُّم خلال النوم.
  • التوقُّف المُؤقَّت عن الحركة، أو الكلام أثناء الاستيقاظ أو النوم ضمن ما يُعرَف باسم شلل النوم (بالإنجليزيّة: sleep paralysis).

التوتُّر والقلق

يرتبط جزُّ الأسنان غالباً بمجموعة الاضطرابات النفسيّة، كالقلق، أو التوتُّر، أو الغضب، أو التركيز، وتُشير بعض الدراسات إلى أنَّ الجهاز العصبيّ المركزيّ يلعب دوراً في جزِّ الأسنان، حيث يرتفع مُعدَّل نشاط الدماغ، ومُعدَّل ضربات القلب قبل البدء بجزِّ الأسنان.

تناول بعض أنواع الأدوية

يُمكن أن يحدث جزُّ الأسنان نتيجة أحد الآثار الجانبيّة المحتملة الناتجة عن تناول بعض الأدوية، ومن الأمثلة عليها: الأدوية المُضادَّة للاكتئاب، كمُثبِّط امتصاص السيروتونين الانتقائيّ (بالإنجليزيّة: selective serotonin reuptake inhibitor).

أسباب أخرى

يصعب على الأطبَّاء في بعض الأحيان معرفة السبب الحقيقيّ الذي يدفع بعض الأشخاص إلى جزِّ أسنانهم، ولكن يشيع الاعتقاد أنَّ جزَّ الأسنان ناتج عن تداخل مجموعة من العوامل الجسديّة، والنفسيّة، والوراثيّة، ومن أمثلة هذه العوامل ما يأتي:

  • التاريخ العائليّ، كأن يكون أحد أفراد العائلة يميلُ إلى جزِّ أسنانه، فهذا يعني أنَّ أفراد العائلة الآخرين قد يميلون بشكل أكبر من غيرهم إلى جزِّ أسنانهم.
  • التعرُّض لضغوطات نفسيّة، مثل: التوتُّر، أو الإحباط، أو القلق.
  • ارتباط المضغ بالنوم .
  • الإصابة ببعض الأمراض العصبيّة.
  • تشوُّهات الأسنان، مثل: وجود أسنان مفقودة، أو ملتوية.
  • التدخين.
  • تشنُّج عضلات الوجه أثناء النوم.
مزيد من المشاركات
كيف يزرع الجرجير في المنزل

كيف يزرع الجرجير في المنزل

الجرجير الجرجير، من الأعشاب الشهيرة جداً، والمعروفة بفوائدها الكثيرة، واستعمالاتها المتعددة، ويُمكن تصنيفه من النباتات الطبية؛ لاحتوائه على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، إذ يحتوي الجرجير على فيتامين ج، وفيتامين أ، والألياف، وفيتامين ك، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والحديد، والكبريت، والزنك، والكلوروفيل، وتنتشر زراعة الجرجير في جميع أنحاء العالم، وفي حدائق البيوت، إذ إنّ زراعته سهلة، ويمكن أن ينمو بسهولة. فوائد الجرجير يقي من الإصابة بالسرطان؛ لاحتوائه على العديد من مضادات
دور المعلم في المنهج القديم والحديث

دور المعلم في المنهج القديم والحديث

دور المعلم في المناهج يعتبر المنهج ركيزة أساسية في العملية التربوية ومن أهم مدخلاتها، حيث إنها تعتمد عليه بشكل كبير في كافة مكوناتها، ويتألف المنهج من عدة عناصر هي؛ المعلم، والطالب، والمادة الدراسية، والأهداف المراد تحقيقها، والمحتوى الدراسي، وأنشطة وطرق التعليم والتدريس ، والتقنيات التربوية، وأخيرًا عملية التقويم، ويعتبر إعداده بشكل منظم ودقيق، من أهم الأسباب في نجاح العملية التربوية، وتنميتها والوصول إلى أهدافها. وقد جاء تعريف المناهج اصطلاحًا بأنها المقررات الدراسية والتدريبية، وتم تعديل
الأهمية الاقتصادية لشبه جزيرة سيناء

الأهمية الاقتصادية لشبه جزيرة سيناء

معلومات حول شبه جزية سيناء تعد منطقة سيناء المصرية حلقة الوصل بين قارة آسيا وافريقيا حيث يطلق عليها اسم شبه جزيرة سيناء التي يمتاز مناخها بالحار على مدار فصول السنة، في حين يبلغ معدل درجات الحرارة فيها حول 32 درجة مئوية في الأيام الحارة. أما في الأيام الباردة يصل متوسط درجات الحرارة 15 درجة مئوية وذلك لوقوعها على ضفاف البحار حيث يحدها من الشرق فلسطين وخليج العقبة بينما من الغرب خليج السويس و قناة السويس أما من الجنوب البحر الأحمر ومن الشمال يحدها البحر الأبيض المتوسط، وقد اشتهرت شبه جزيرة
خصائص العمارة الإسلامية

خصائص العمارة الإسلامية

خصائص العمارة الإسلامية العمارة الإسلامية بناء تفرد به المسلمون، فقد تحير العالم بجمال العمارة الإسلامية ودقة تصميمها، برعوا في بناء القباب التي تميزت بها المساجد، وأصبحت الآن موضع دراسة لشدة جمالها، وعلى مر العصور لم يتغير جمال العمارة الإسلامية. وكلما زاد عمرها زادت هيبة ووقار ورونق، وكانت العمارة الإسلامية موجودة هوية إسلامية موجودة في بلدان كثيرة سواء كانت قصور أم قلاع أم مساجد أم بناءات مميزة فريدة اختص بها المسلمون. القباب القباب هي: جمع قبة، وهي ذات شكل مستدير أو كروي، ويزداد ارتفاع
تقرير عن عالم الحيوان

تقرير عن عالم الحيوان

عالم الحيوان إنّ عالم الحيوان هو عالمٌ فسيحٌ ومليئٌ بالمعلومات والحقائق المُدهشة، فالحيوانات مثلاً تنتمي إلى سلالاتٍ عديدة، تنتشر في مختلف بقاع الأرض، وكل سلالةٍ تختلف عن الأُخرى في الشكل، واللون، والخصائص الجسدية، والطبيعة السلوكيّة، والتزاوج، ومواسم الهجرة أيضاً، ومنها ما يألفه الإنسان يسمّى بالحيوانات الأليفة أو المستأنسة، ومنها ما هو مفترس، ويُشكل خطراً على حياة الإنسان وصحّته، وفي هذا التقرير سوف نعرض لكم بعض المعلومات عن عالم الحيوان. أنواع الحيوانات الثديات تعيش الثديات في بيئاتٍ
أخلاقيات الطبيب مع المريض

أخلاقيات الطبيب مع المريض

مفهوم أخلاقيات الطبيب مع المريض تُعرف الأخلاقيات بالمبادئ التي يجب أن يلتزم بها الطبيب في التصرف مع المرضى فمهنة الطب تتمحور حول مجموعة لقاءات بين المريض وطبيبه وينتج عنها علاقة بينهما والتي تتحول إلى مسؤولية أخلاقية من ناحية الطبيب في التعامل مع مرضاه، و تضع السلطات المختصة قوانين يجب على الطبيب، أو مقدم الرعاية الالتزام بها، ويمكن لأي طبيب لا يلتزم بهذه القوانين أن يتعرض لعقوبة تتمثل بغرامة مالية أو سجن أو كليهما. أخلاقيات الطبيب مع المريض تشمل أخلاقيات الطبيب مع المريض ما يأتي: الحفاظ على
استخدام الحاسوب

استخدام الحاسوب

استخدام الحاسوب في التعليم يُعتبر استخدم جهاز الحاسوب في عملية التعليم أمراً ذا فائدة كبيرة لتطوير العملية التعليمية وجعلها عملية سهلة من خلال ما يأتي: تمكين الطلاب من الوصول إلى مختلف المعلومات والعثور على أجابات لأسئلتهم المُختلفة بسرعةٍ كبيرة. إمكانية عقد المؤتمرات العلمية بشكلٍ افتراضيّ. استخدام أنواع جديدة من الأنشطة التعليمية القائمة على استخدام التكنولوجيا؛ كمقاطع الفيديو التعليمية، والمقاطع الصوتية، أو حتّى التمارين التفاعلية التي تتمّ عبر الحاسوب، وغيرها. إمكانية استخدام أجهزة الحاسوب
طرق لجعل رائحة الفم جميلة

طرق لجعل رائحة الفم جميلة

رائحة الفم يعاني العديد من الأشخاص من انبعاث رائحة كريهة من الفم، وقد تسبب لهم هذه المشكلة الحرج والضيق والعزلة عن الآخرين، الأمر الذي يجعلهم يبحثون عن أنسب الحلول التي تقضي على هذه الرائحة المزعجة ومنح الفم النَفَس العطِر والمنعش، وعلى الرغم من وجود منتجات مختلفة تباع في الصيدليات لإخفاء هذه الرائحة، إلى أنّ اتباع بعض الطرق واستخدام الوصفات الطبيعية هي الطريقة المُثلى لعلاج هذه المشكلة، وسنتطرق في هذا المقال إلى ذكر أبرز هذه الطرق. طرق جعل رائحة جميلة للفم اتبع الطرق الاتية لتحصل على رائحة فم