أمراض النوم يمكن تعريف أمراض النوم بالمشاكل الصحيّة التي تمنع الشخص من الحصول على عدد الساعات الكافية والمريحة من النوم ممّا يؤدي إلى الشعور بالنعاس، والتعب خلال النهار، وهي من المشاكل الصحيّة الشائعة، وتشمل أمراض النوم الشائعة ما يأتي: الأرق: تتمثل الإصابة بالأرق (بالإنجليزية: Insomnia) بصعوبة القدرة على النوم أو الاستمرار بالنوم ممّا يؤدي إلى عدم الحصول على عدد كافي من ساعات النوم، وفي الحقيقة يعاني العديد من الأشخاص من الأرق العرضيّ كل فترة، إلّا أنّ بعض الأشخاص قد يعانون من الأرق المزمن،
جفاف البشرة يعتبر الجلد الجاف مرضاً جلدياً شائعاً بين الذكور والإناث، وهو عبارة عن نقص كمية الماء في الطبقة السطحية من الجلد، حيث إن الأفراد الأكبر سناً في العمر هم أكثر عرضةً لظهور الجفاف للبشرة لأنّ الزيوت الطبيعية الموجودة فيها يتم فقدانها مع مرور الوقت، كما تميل بعض مناطق الجسم إلى الجفاف مثل: الذراعين، واليدين، وكعوب القدمين، وتعدّ العوامل البيئية من العوامل التي تجعل البشرة جافة، ومنها: الرطوبة، والتغير في درجة الحرارة لما له تأثير كبير على الجلد وخاصةً الهواء البارد والجاف، وكثرة غسل
البهارات البهارات والتوابل وهي نكهات مُكملة لطعام، وتُضفي طعماً رائعاً، تعطي نكهة لاذعة في الكثير من الأنواع، وتكون هذه البهارات على شكل إمّا سائل ذو كثافة ولزوجة، مثل الكشب، أو الخل، والخردل، وبعض هذه التوابل وهو الأكثر استعمالاً ويُفضّله الكثير من الأشخاص، هو التوابل الجافة الممُلحة، حيث تُباع بكثرة عند مِحال العطارة، وهناك من الدول التي اشتهرت بإنتاج البهارات والتوابل وتصديرها إلى الخارج مثل الهند، وللتوابل الكثير من الفوائد للجهاز الهضميّ، والمناعي، وكذلك لها تأثير على فتح الشهية لتناول
طرق العناية بنبات البامبو يجلب نبات البامبو (بالإنجليزية: Lucky Bamboo) الحظ عند وضعه داخل المنزل أو المكتب، ويتميّز بالقوّة، والمرونة، والنّمو السّريع بشكلٍ مستقيم، فيبدو ساق البامبو أجوفًا من الداخل، كما يُعدّ رمزًا للنّبل، لكنّه بحاجةٍ إلى العناية والاهتمام عند زراعته، ويتم ذلك باتباع الخطوات الآتية: الزراعة الصحيحة للنبات يطلق على نبات البامبو العديد من الأسماء؛ كالخيزران المجعد، وخيزران المياه الصّينية، وخيزران الصداقة، وغيرها، ويعد من النباتات الداخلية سهلة النمو، سواء تم زراعتها في
أسباب التنمر في المجتمع يُعد التنمر من الظواهر المجتمعية المنتشرة بشكلٍ كبير، وللتمكن من علاج ظاهرة التنمر والحد منها لا بد من فهم الدواعي والأسباب لقيام المتنمرين بما يفعلونه بحيث تتلخص أهم الأسباب للتنمر بما يأتي: إظهار القوة يشعر معظم المتنمرين بالقوة والسلطة وإثبات الوجود عند قيامهم بالاستهزاء أو التقليل من شأن أقرانهم وزملائهم في المدرسة أو العمل، وقد يكون التنمر من الأقوى جسدياً على الأضعف خصوصاً في المدارس. الشعبية والشهرة يكون التنمر في بعض الحالات مظهراً اجتماعيًا، حيث يسعى المتنمر
طرق وقاية الحمام من الأمراض يعد الحمام من الحيوانات الأليفة، والتي يمكن تربيتها في المنزل، إلا أنه قد يتعرض للعديد من الأمراض التي يجب الكشف عنها والوقاية منها، ولمعرفة كيفية تربية الحمام في المنزل وحمايته من الأمراض يُمكن الاستعانة بما يأتي: تقديم طعام الحمام نظيفًا وطازجًا تحتاج جميع الحيوانات إلى الغذاء حتى تستطيع البقاء، كذلك الحال بالنسبة للحمام، إذ يجب أن يقدم للحمام الغذاء الطازج والنظيف بشكلٍ دوري ، حيث يبحث الحمام عن مُختلف أنواع الغذاء. إذ تتغذى الطيور على أي شيء يُمكن أن يجده، وإذا
تأخر البلوغ تبدأ تغيرات البلوغ عندما يبدأ الجسم بصنع الهرمونات الجنسية، والذي يحصل عادة لدى الفتيات بين سن 8-14 عام، يطلق مصطلح تأخر البلوغ لدى الفتيات في حال لم يتطور الثدي لديهن على عمر 13 عاماً أو لم تبدأ الدورة الشهرية لديهن على عمر 16 عاماً، ويعتبر امتلاك تاريخ عائلي السبب الأكثر شيوعًا لهذا التأخر، أما الأسباب الأخرى لتأخر البلوغ فتتضمن ما يأتي: انخفاض الوزن يؤدي النقصان الكبير في دهون الجسم إلى تأخر الدورة، كما يؤثر نقصان الوزن عن الطبيعي في مستوى الهرمونات؛ مما يمنع حدوث الدورة؛ إذ
عمر بن الخطاب ثاني الخلفاء الراشدين، وهو الفاروق عمر بن الخطاب العدوي القرشيّ المكنّى بأبي الحفص، ويطلق عليه لقب الفاروق وأمير المؤمنين، وصاحب بصمة مهمة في التاريخ الإسلامي، وينضم للعشرة المبشّرين بالجنة، وبلغ الدين الإسلامي في فترة تولّيه الخلافة أوج ازدهاره، واتسعت الرقعة الاسلاميّة في عهده حتى شملت العراق وليبيا وبلاد الشام ومصر وبلاد فارس وخراسان وشرق الأناضول وجنوب أرمينيا وسجستان. جاء لقب الفاروق الذي أُطلق عليه لعدالته، إذ كان مميّزاً للحق عن الباطل، وكان منصفاً لجميع الناس دون التمييز