عالم النفس ويليام جيمس عالم النفس ويليام جيمس هو الرائد في علم النفس الحديث الفيلسوف الأمريكي، وشقيق الروائي الكبير هنري جيمس، وصاحب المقولة الشهيرة (إنّ الاكتشاف الأعظم الذي شهده جيلي والذي يقارن بالثورة الحديثة في الطب كثورة النبسلين هو معرفة البشر أنّ بمقدورهم تغيير حياتهم عبر تغيير مواقفهم الذهنية). سطع نجم ويليام جيمس في علم النفس بشكل جليّ؛ حيث تمكّن من التفرقة بين الفلسفة وعلم النفس بكل سهولة، إذ أشار إلى علم النفس بأنّه الحياة العقلية أما الفلسفة فقد اعتبرها الأفكار المتولدة لدى
اسمرار الإبط تعاني كثير من النساء تحديداً من مشكلة اسمرار الجلد في منطقة الإبطين، وهو بدايةً لسيت مرضاً أو مشكلة صحية، بل تكون عبارة عن ردة فعل للجلد نتيجة تعرضه لبعض المواد مثل الكريمات المزيلة للشعر، أو التعرض المفرط لأشعة الشمس الضارّة، أو الحلاقة إضافةً للتعرق الكثير وعدم تهوية الإبطين، إضافةً إلى تراكم خلايا جلدية ميتة، واستخدام مزيلات عرق غير جيدة؛ لذلك سوف نتناول فيما يلي بعض الطرق والوصفات التي تساعد على تبييض الإبط. طرق تبييض الإبط البطاطس تساعد المواد الحمضية الموجودة في البطاطا على
أطعمة تحتوي على هرمون التستوستيرون تقل نسبة الهرمون الذكري التستوستيرون مع زيادة العمر، أو مع وجود أمراض مثل قصور الغدد التناسلية، لذا يوجد عدة توصيات بزيادة تناول بعض الأطعمة التي ترفع من مستوى التستوستيرون ومن أهم هذه الأطعمة: سمك التونا: تعتبر التونا غنية جداً بفيتامين د الذي له دورفي زيادة إنتاج التستوستيرون، كما أنّ التونا غنية أيضاً بالبروتين وقليلة بالسعرات الحرارية، ويمكن أكل التونا معلبة أو طازجة للحصول على فوائدها، ويُمكن استبدالها بالسردين أو سمك السلمون، ويجب الحفاظ على أن تكون
الوسواس القهري يُعرّف الوسواس القهري (بالإنجليزية: Obsessive Compulsive Disorder) على أنّه اضطراب نفسيّ قد يُصيب الأشخاص في أيّ عمُر، ويتمثل بمعاناة المصاب من هواجس (بالإنجليزية: Obsessions) تتبعها تصرفات أو سلوكيات قهرية (بالإنجليزية: Compulsions)، وأمّا الهواجس فهي الأفكار أو الصور غير المرغوبة التي تُراود مُخيّلة الإنسان ودماغه وتُسبّب له الشعور بالانزعاج والضيق، وأمّا السلوك القهريّ فهو التصرف الذي يقوم به المصاب حتى يتخلص من الهواجس أو على الأقل يُخفّف من حدّته على النفس، ويجدر التنبيه
سندويشات التوست مدّة الطهي 10 دقائق تكفي لِ 6 أشخاص المكوّنات ملعقتان كبيرتان من الزبدة الذائبة. قرن من الفلفل الأخضر مفروم. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. نصف ملعقة صغيرة من الملح. حبة كبيرة من البندورة مفرومة. ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم. عودان من البصل الأخضر المفروم. أربعُمئة غرام من اللحم المفروم. ملعقتان كبيرتان من الزيت. كوب من جبنة شيدر المبروشة. ثلاثة أكواب من جبنة الموزاريلا المبروشة. اثنتا عشرة شريحة من خبز التوست. رشة من البقدونس المفروم -للتزيين-. طريقةُ التحضير تجهيز
اسم صغير النعام يُطلق على صغير النّعام الذّكر اسم الرَأْلُ، وعلى الأنثى اسم رَأْلَة وتُجمع على أرْأُل، ورِئْلان، ورِئَال، ورِئَالَة، وتُعتبر فراخ النّعام من أكبر صغار الطّيور حجماََ، إذ يكون حجم الرّأل عند خروجه من البيضة بحجم الدّجاجة، وعند بلوغه الشّهر السّادس يصل الفرخ إلى حجمه النّهائي، وتبلغ فراخ النّعام سن النّضج ما بين السنة الثالثة إلى الرابعة من العمر، ويمكن أن تعيش ما بين 50-75 عاماََ. حجم وشكل صغير النعام تضع النعامة بيضة كبيرة الحجم، إذ يبلغ طولها 15 سم ووزنها 1.5 كغم في مكان آمن،
مدينة تورنتو تعدّ تورنتو عاصمة مقاطعة أونتاريو في كندا ، وتقع على ارتفاع 175 متراً فوقَ سطح البحر، وهي أكبر مدينة في أونتاريو ويبلغ عدد سكانها ما يقارب 2،600،000 نسمة. وتقع المدينة على الشاطئ الشمالي الغربي لبحيرة أونتاريو وهي أكبر مدينة في كندا وتعتبر مدينة عالمية ومركز اقتصادي وثقافي مهم في كندا، وفيها 7 أفرقة رياضية محترفة. وهي من أكثر المدن تنوعاً حولَ العالم، حيثُ أن نصف سكانها ولدوا خارجها. وتعتبر من المدن المفضلة للزيارة والمعيشة، بسبب وجود العديد من عوامل الجذب مثل معدلات الجريمة
العناية بالبشرة والجسم بات من أهّم أولويات الأشخاص وخاصّة جيل الشباب الاهتمام بمظهرهم الخارجي، وتخصيص وقت في جدولهم اليومي أو الأسبوعي لإعطاء جمالهم وأجسامهم حقها من العناية، وإذا أردنا الحديث بشكل تفصيلي وشامل عن كل ما يتعلّق بأساليب وأدوات وطرق العناية بالجسم بما فيها البشرة ، لن يسعنا المقام للحديث عن هذه الجوانب في مقال واحد، لذلك سنخصص هذا المقال للحديث عن أهمّ المواضيع ذات العلاقة الوثيقة بالعناية بالجسم والتي تكفل وتضمن تحقيق الغايات المطلوبة وعلى رأسها الظهور بإطلالة ومظهر لائق، وخاصّة
