نوم الحامل في الشهر الرابع من المعروف أنّ الحمل مقسّم إلى ثلاث مراحل، المرحلة الأولى هي الثلاثة شهور الأولى من الحمل، والمرحلة الثانية هي الثلاثة شهور الثانية، والمرحلة الثالثة هي الثلاثة شهور الأخيرة. أمّا المرحلة الأولى من الحمل فلا تتطلّب من الحامل وضعيّة نوم محددة، سواء على البطن، أو الظهر، أو أحد الجانبين؛ ذلك لأنّ الحمل يكون محمياً بشكل تام؛ نظراً لوجوده في ما يسمّى بالحوض العظمي. أمّا المرحلة الثانية من الحمل وبدءاً من الشهر الرابع، فيكبُر الرحم أكثر ويخرج من الحوض العظمي إلى جوف الحوض
ما هو الجيلاتين الجيلاتين هو البروتين المستخرج من تصنيع الأنسجة الضامّة والعظام الحيوانية، ويكون على شكل مادّة هلامية شفافة لا لون لها، تصبح هشة عند جفافها، تنتج عن تحطيم مادّة الكولاجين في الأنسجة والعظام، ويعتبر الجيلاتين مصدراً غذائياً غنياً بالفيتامينات والمعادن الضرورية مثل الفوسفور، والنحاس، والسيلينيوم، بالإضافة إلى أنّه مصدر هام للبروتين، ولفوائده المتعدّدة يدخل الجيلاتين في الكثير من الصناعات الغذائيّة والجماليّة والدوائيّة. طريقة تصنيع الجيلاتين يتم الحصول على الجيلاتين من المنتجات
لماذا تحدث رجفة الجسم؟ تحدث رجفة الجسم بسبب التعاقب السريع بين انقباض واسترخاء عضلات الجسم، هذه الحركات اللاإرادية للعضلات هي ردة فعل طبيعية للجسم عند شعوره بالبرودة ومحاولة تدفئة نفسه، وفيما يأتي بيان أهمّ أسباب رجفة الجسم: الطقس البارد يبدأ الجسم بالارتعاش عند انخفاض درجة حرارته دون الحدّ المقبول؛ إذ يحاول زيادة درجة حرارته من خلال هذه الرجفة الظاهرة والتي تزيد من إنتاج الحرارة من سطح الجسم بنسبة 500%، ويمكن للارتعاش تدفئة الجسم لمدة طويلة نسبيًا، إلا أن الجسم يستهلك الطاقة لأجل الارتعاش
تفسير رؤيا اسم نوال في المنام تبعاً للدلالات التي يشير إليها اسم نوال في اللغة؛ فإن دلالة رؤيا اسم نوال تحتمل العديد من المبشرات بالخير والعطاء؛ ذلك أنّ القاعدة عند علماء تفسير الأحلام أن تأويل رؤيا الاسم في المنام تتبع لمعناه اللغوي، فإنّ الأسماء الحسنة تدل على دلالات حسنة، والأسماء السيئة تحمل دلالات سيئة في المنام، وأبرز دلالات اسم نوال في المنام ما يأتي: قد يدل اسم نوال في المنام على الخير لصاحب الرؤيا، وأن الله -تعالى- سيكرمه بالعطاء -بإذنه-، ففي هذا الاسم مبشرات بالخير والعطاء والفتوح
اتِّفاقيةُ شنغن اتِّفاقيةُ شنغن (بالإنجليزيّة: The Schengen Agreement) هي اتِّفاقيّةٌ حكوميّةٌ دوليّةٌ تمّ التوقيعُ عليها في مدينةِ شنغن الواقعةِ في دولةِ لوكسمبورغ، وكان ذلك في الرابع عشر من شهرِ حزيران/يونيو من عامِ ألفٍ وتسعمئةٍ وخمسةٍ وثمانين، حيث تؤكّد بشكلٍ أساسيّ على السماحِ بالتنقُّلِ الحُرِّ عبرَ الحدودِ الدوليّةِ للدُّولِ المُوقِّعةِ على الاتِّفاقيةِ، ولحاملي تأشيرةِ أيٍّ من هذه الدُّولِ؛ أي أن تتمَّ إزالةُ الحواجزِ الداخليّةِ بين الدُّولِ الأعضاءِ، وقد تمّ تحديدُ الآليّاتِ
الكركم يعتبر الكركم من النباتات العشبيّة والمعمّرة من الفصيلة الزنجبيلية، موطنه الأصليّ مناطق جنوب غرب الهند، ويتم الحصول عليه عن طريق تجميع جذوره ووضعها في ماء ساخن لمدة ثلاثين دقيقة، ثم إدخالها إلى فرن مرتفع الحرارة حتى تجف جيداً، وبعدها تُطحن وتتحول إلى بودرة، ويوجد العديد من الفوائد العلاجية للكركم للجسم والبشرة، والتي سنتحدّث عنها في هذا المقال. فوائد الكركم للجسم قد يساعد الكركم على تقليل خطر الإصابة بالسمنة، حيث أثبتت بعض الدراسات الحديثة دوره في تثبيط من تشكّل الدهون في الجسم. يمكن أن
المرقة تعتبرُ المرقة نوعاً من أنواع المقبّلات، والتي تقدّمُ كطبقٍ جانبيّ، خاصّة في شهر رمضان المبارك، وهناك الكثير من الأنواع منها، مثل مرقة الدجاج، والخضار، والشعيريّة، وغيرها الكثير، بالإضافة إلى أنّها تحتوي على الكثير من الفوائد، والعناصر الغذائيّة القيمة، حيث يتمّ تقديمها للمرضى بكثرة، وسنقدّمُ لكم في هذا المقال طريقة تحضير مرقة الخضار، ومرقة الدجاج، ومرقة الشعيريّة. مرقة الخضار المكونات ملعقة كبيرة من الزيت. حبّة من البصل المفروم. فصّ من الثوم. أربع حبات من الكوسا، المقطّع إلى قطع متوسطة.
مدينة شفشاون تعتبر شفشاون واحدة من أشهر المدن المغربية الواقعة في الجهة الشمالية الغربية منها، تقع تحديداً على مجموعة من الجبال المسمّاة بجبال الريف، ويحيط بها البحر الأبيض المتوسط من الجهة الشمالية، ومن الجهة الجنوبية إقليم وزان وتاونات، ومن الجهة الشرقية إقليم الحسيمة، أمّا من الجهة الغربية إقليما العراش وتطوان، علماً بأنّها تتبع لإقليم جهويا القريب من طنجة، وتبلغ مساحتها حوالي أربعة آلاف كيلومتر مربع. التسمّية والتاريخ كان يطلق عليها خلال فترة حكم الأمازيغيين بمدينة أشاون، وتمّ تغييره إلى
