تحفيز الذات يعرف تحفيز الذات على أنّه عملية شحنها بكافة المشاعر والأحاسيس الإيجابية التي تدفع الإنسان إلى تحقيق أهدافه وغاياته في أقصر وقتٍ وأقل جهدٍ ممكن، وقد يكون هذا التحفيز إمّا داخلياً ينبع من الذات أو الأفكار الشخصية الناجمةٍ عن الحسّ بالمسؤولية، أو خارجياً من الأشخاص المحيطين كالأهل والأصدقاء،وفي هذا المقال سنذكر مجموعةً من الطرق البسيطة التي تطور الذات وتحفزها. عناصر التّحفيز تتمثّل عناصر التّحفيز فيما يأتي: القدرة: بحيث يكون الشخص قادراً ومؤهلاً على القيام بالسلوك المطلوب، والذي من
بدأ الفنان محمد عبده رحلته الفنيّة في بداية الستينات، أطلَقَ عليه الرئيس التونسي بعدها (الحبيب بو رقيبة). لقّب بفنان العرب من خلال حفلة أقامها بالثمانينات، وبعد ذلك حقق الفنان نجاحاً كبيراً وانتشارا كبيراً، وأطلق العديد من الألبومات، وإليكم بعض كلمات الأغاني التي قدّمها هذا الفنان القدير. أنالك ليه ياوقتي خصم أنا لك ليـه يا وقتي خصم تجنبتك ولا منــك خـراج تقول الناس هقوى لا جـزم وأنا في حال نفسي في سهاج رماني بس ما صاب العظم سليـم العظم ما فيني انعراج بنيت وصادف المبنى هدم وعذب الماء القراح
قصيدة: ولد الهدى فالكائنات ضياء قال أحمد شوقي: وُلِدَ الهُدى فَالكائِناتُ ضِياءُ وَفَمُ الزَمانِ تَبَسُّمٌ وَثَناءُ الروحُ وَالمَلَأُ المَلائِكُ حَولَهُ لِلدينِ وَالدُنيا بِهِ بُشَراءُ وَالعَرشُ يَزهو وَالحَظيرَةُ تَزدَهي وَالمُنتَهى وَالسِدرَةُ العَصماءُ وَحَديقَةُ الفُرقانِ ضاحِكَةُ الرُبا بِالتُرجُمانِ شَذِيَّةٌ غَنّاءُ وَالوَحيُ يَقطُرُ سَلسَلًا مِن سَلسَلٍ وَاللَوحُ وَالقَلَمُ البَديعُ رُواءُ نُظِمَت أَسامي الرُسلِ فَهيَ صَحيفَةٌ في اللَوحِ وَاسمُ مُحَمَّدٍ طُغَراءُ اسمُ الجَلالَةِ في
تحليل فيروسات الكبد لتشخيص الإصابة بأحد أنواع فيروسات الكبد يجري الطبيب فحصاً سريريّاً للشخص المصاب، بالإضافة إلى سؤاله حول التاريخ الصحيّ وسفره إلى مناطق انتشار فيروسات الكبد مؤخراً، ومن الاختبارات التشخيصيّة التي قد يلجأ إليها الطبيب في حال الشك بوجود فيروسات الكبد نذكر الآتي: تحليل الدم: يتمّ إجراء تحليل الدم للكشف عن سلامة وظائف الكبد، بالإضافة إلى الكشف عن إنتاج الجسم للأجسام المضادّة (بالإنجليزية: Antibodies) المسؤولة عن محاربة العدوى الفيروسيّة. اختبار الحمض النوويّ: يتمّ إجراء اختبار
فلسطين فلسطين هي واحدة من الدول العربيّة الموجودة في غرب القارة الآسيويّة، وواحدة من دول الهلال الخصيب، والشرق الأوسط، وبلاد الشام، وتوجد في الجهة الجنوبيّة لسواحل الجهة الشرقيّة للبحر الأبيض المتوسط، وتنحصر بين خطي عرض 30-29 و 15-33 باتّجاه الشمال، وبين خطي طول 15-34ْ و 40- 35ْ باتجاه الشرق، ويصل تعدادها السكّاني ما يزيد عن 12 مليون نسمة؛ حيث أنّها تحتوي على نسبة كبيرة من العرب، واليهود، وتصل مساحتها الإجماليّة إلى 26,990 كيلو متر مربع. موقع نابلس تعد نابلس واحدة من مدن فلسطين الموجودة في
البرياني العراقي المكوّنات كوبان من الأرز البسمتي. كيلو غرام من أفخاذ الدجاج. نصف كيلو غرام من لحم البقر المقطع. حبتان من البصل المقطّع إلى جوانح. نصف كيلو غرام من البطاطا المقطّعة إلى مكعبات. أربعمئة وخمسون غراماً من البازيلاء المعلّبة. مئتا غرام من الزبيب. مئتا غرام من اللوز المسلوق والمقطّع والمقشّر. كوب من الشعيرية. فلفل أبيض. ملعقتان كبيرتان من الكركم. رشّة من الفلفل الأسود. ملعقة كبيرة من بهارات البرياني . ملعقتان صغيرتان من البهارات المشكّلة. ملح. ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتيّ.
مدينة تمبكتو تمبكتو أو تنبكت مدينة صحراوية، وهي ملقّبة بجوهرة الصحراء المتربّعة على الرمال، وهي إحدى المدن التاريخيّة الواقعة في غرب إفريقيا تحديداً في مالي، وهي من أهمّ العواصم الإسلامية هناك، وتعتبر بمثابة البوابة بين شمال إفريقيا وغربها، وملتقى القوافل البرية للقادمين من النيجر، وليبيا، ومن تودني. تأسست المدينة في أواخر القرن الخامس الهجري أي الحادي عشر الميلادي، وذلك على يد قبائل من أصول أفريقية، وسكّانها هم الطوارق وعرب والقولان وصنغاي. ظهر في تمبكتو العديد من الفقهاء والعلماء، وازدهرت
سواد الركب والأكواع لا شك أنّ الكثير من السيدات يعانين من مشكلة اسوداد مناطق معينة في الجسم، حيث يكون لونها أغمق من باقي الجسم، ومن تلك المناطق هي الركب والأكواع، الأمر الذي يؤدي إلى إصابة الكثير منهن بالإحراج والضيق من ارتداء ملابس معينة، لذلك يلجأن إلى تغطية تلك المناطق وعدم كشفها لتفادي الإحراج، ومن خلال هذا المقال سوفنذكر بعض الوصفات الطبيعية لتبييض الركب والأكواع في ثلاثة أيام فقط ودون أي آثار جانبية ضارة، بالإضافة إلى أنّها ترطب تلك المناطق وتنعمها. طرق تبييض الركب والأكواع في ثلاثة أيام
