فوائد الكركم للجسم والبشرة

فوائد الكركم للجسم والبشرة

الكركم

يعتبر الكركم من النباتات العشبيّة والمعمّرة من الفصيلة الزنجبيلية، موطنه الأصليّ مناطق جنوب غرب الهند، ويتم الحصول عليه عن طريق تجميع جذوره ووضعها في ماء ساخن لمدة ثلاثين دقيقة، ثم إدخالها إلى فرن مرتفع الحرارة حتى تجف جيداً، وبعدها تُطحن وتتحول إلى بودرة، ويوجد العديد من الفوائد العلاجية للكركم للجسم والبشرة، والتي سنتحدّث عنها في هذا المقال.

فوائد الكركم للجسم

  • قد يساعد الكركم على تقليل خطر الإصابة بالسمنة، حيث أثبتت بعض الدراسات الحديثة دوره في تثبيط من تشكّل الدهون في الجسم.
  • يمكن أن يساهم الكركم في إعطاء لمعان وترطيب للشعر، كما أنه قد يخفف من تقصفه وتساقطه بشكل كبير، ويمكن استخدامه عن طريق وضع ملعقتين كبيرتين من بودرة الكركم، وملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند في الخلاط الكهربائيّ ونخلط جيّداً حتى نحصل على خليط متماسك، ثمّ نضعه على الشعر لمدة عشرين دقيقة، وبعدها نغسل الشعر جيداً بالماء الدافئ.
  • قد يساهم في التخفيف من مشاكل المعدة، ومشكلة القولون العصبيّ، حيث يحتوي على مادة الكركمين الذي بدوره يساعد على التخفيف من التهابات القولون.
  • قد يساهم في تعزيز مناعة الجسم.
  • تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة.
  • المساهمة في تنظيم نسبة السكر في الدم والمحافظة عليها في مستوياتها الطبيعية.

فوائد الكركم للبشرة

  • قد يساعد على التخفيف من مشكلة حب الشباب، كما أنه قد يساهم في التخفيف من البثور والدهنيات الموجودة عليها، ويمكن عمل قناع طبيعي للبشرة من خلال وضع ملعقة كبيرة من خشب الصندل، وملعقة كبيرة من مسحوق الكركم، بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من عصير الليمون في وعاء ونخلط جيداً، ثم نضع الخليط على البشرة لمدة عشر دقائق، وبعدها نغسل البشرة جيداً بالماء الدافئ.
  • قد يساعد على تنظيم إنتاج الزهم، وهو عبارة عن مادة زيتيّة تفرزها البشرة الدهنيّة، ويمكن عمل قناع للبشرة عن طريق وضع ملعقة كبيرة من الكركم، وثلاث ملاعق كبيرة من عصير البرتقال، بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خشب الصندل في وعاء ونخلط جيداً، ثمّ نضع الخليط على البشرة لمدة عشر دقائق، وبعدها نغسل البشرة جيداً بالماء الدافئ.
  • قد يساعد على التخفيف من جفاف البشرة الجافّة، ويمكن عمل قناع للبشرة عن طريق وضع بياض بيضة، وملعقة كبيرة من ماء الورد، وملعقة كبيرة من عصير الليمون، وملعقة صغيرة من زيت الزيتون، بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من الكركم في وعاء ونخلط جيداً، ثم نضع الخليط على البشرة لمدة عشر دقائق، وبعدها نغسل البشرة جيّداً بالماء الدافئ.
  • قد يساعد على التخفيف من الهالات السوداء تحت العينين، ويمكن استخدامه عن طريق وضع ملعقة كبيرة من الكركم، وملعقة كبيرة من عصير البندورة، ثم نضع الخليط على البشرة ونتركه لمدّة ثلاثين دقيقة، وبعدها نغسل البشرة جيداً بالماء الدافئ.
مزيد من المشاركات
تأثير ضوء الشمس على الجلد

تأثير ضوء الشمس على الجلد

ضوء الشمس الشمس هي مركز مجموعتنا الشمسية ومصدر الطاقة الأول اللازم لاستمرار الحياة على الأرض، فدون أشعتها لا يمكن أن تتم عملية التمثيل الضوئي التي تقوم بها النباتات لإنتاج المركبات العضوية التي تعتبر قاعدة الهرم في السلسلة الغذائيّة، وبالإضافة للأشعة التي تساعد في عملية البناء الضوئي ترسل لنا الشمس أشعّة تعرف بالأشعة فوق البنفسجية، وهي أمواج كهرومغناطيسية طول موجاتها أقلّ من طول موجات الضوء المرئي، وهي ثلاثة أنواع: ألفا وبيتا وجاما، وهذه الأنواع تتفاوت في أطوال موجاتها ولكلّ منها خصائصها،
مفهوم الدولة العميقة

مفهوم الدولة العميقة

مفهوم الدولة العميقة الدولة العميقة هي عبارة تنظيم يتكون من مجموعة من الأشخاص غير المنتخبين الذين ينتمون إلى تنظيم غير رسمي له مصالحه الواسعة وامتداداته في الداخل والخارج، وفيما يتعلق بنقطة القوة في هذا التنظيم فهي أنّ عناصره لها وجود في مختلف مؤسسات الدولة المدنية، والعسكرية، والسياسية، والإعلامية، والأمنية، وغيرها. وتجدر الإشارة إلى أنّ هذا التوسّع والانتشار في مناحي الدولة يُوفّر للدولة العميقة فرصة توجيه أنشطة مؤسسات الدولة الرسمية والتأثير في القرار السياسي لها. تاريخ ونشأة الدولة العميقة
ما هي معجزة سيدنا صالح

ما هي معجزة سيدنا صالح

سيدنا صالح سيدنا صالح هو أحد أنبياء الله تعالى، المُرسل إلى قوم ثمود، وهي قبيلة عربية مُتفرعة من أولاد سام بن نوح، وسميت بذلك نسبة إلى أحد أجدادها، وهو: ثمود بن عامر بن إرم بن سام بن نوح، وقيل: ثمود بن عاد بن عوص بن إرم بن سام بن نوح، وكانوا قوماً جاحدين عصوا ربهم، وعبدوا الأصنام، فبعث الله إليهم صالحاً ليهديهم إلى عبادته. معجزة سيدنا صالح لم يُصدق قوم صالح دعوته، حيث كانوا يشكون به، واعتقدوا بأنه ساحر، أو مسحور، وطالبوه بمعجزة لإثبات صدق نبوته، واستجاب الله تعالى لذلك، وعُرف قوم ثمود بنحتهم
أول من حكم بقطع يد السارق في الجاهلية

أول من حكم بقطع يد السارق في الجاهلية

أول من حكم بقطع يد السارق في الجاهلية يعدّ الوليد بن المغيرة أوّل من حكم بقطع يد السارق، وكان ذلك الحكم في الجاهليّة، وجاء ذلك بعدما انتشر الفقر والعوز بين الناس من أهل مكة، وأصبح الخطر واضحاً على الأغنياء منهم، فحاول الزعماء القضاء على مشكلة الفقر التي إن انتهت تخلّص المجتمع من عادة السرقة . والتي تعود آثارها سلباً على جميع أفراده، لكنّهم لم ينجحوا في ذلك، وازدادت الأمور سوءًا حين أصبح الفقراء يتطاولون بشكلٍّ علنيّ على الأغنياء، ويرغموهم على مشاركتهم أموالهم. فبدأ الأغنياء بالتوجّه إلى
أنواع الأحكام الشرعية

أنواع الأحكام الشرعية

أنواع الأحكام الشرعية الحكم الشرعي عند الأصوليين ينقسم إلى قسمين: حكم تكليفي، وحكم وضعي. الحكم التكليفي هو خطاب الشارع المتعلّق بأفعال المكلفين على جهة الاقتضاء أو التخيير،ويمكن تقسيم الحكم التكليفي كما يأتي: الواجب ما أمر به الشارع أمراً جازماً، أو هو ما يثاب فاعله ويُعاقب تاركه. المندوب ما أمر به الشرع أمراً غيرَ جازم، أو هو ما يثاب فاعله ولا يُعاقب تاركه. المباح ما خُيَّر به الشارع بين الفعل والترك، أو هو ما لا يترتب على فعله أو تركه ثواب ولا عقاب. المكروه ما نهى عنه الشارع نهياً غير جازم،
آداب الاستئذان في الإسلام

آداب الاستئذان في الإسلام

آداب الاستئذان في الإسلام لقد شرع الله كثيراً من الآداب التي تحفظ حقوق المسلمين على بعضهم ، ومن هذه الآداب آداب الاستئذان، يقول الله -تعالى-:(يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا تَدْخُلُوا بُيُوتًا غَيْرَ بُيُوتِكُمْ حَتَّى تَسْتَأْنِسُوا وَتُسَلِّمُوا عَلَى أَهْلِهَا ذَلِكُمْ خَيْرٌ لَّكُمْ لَعَلَّكُمْ تَذَكَّرُونَ)، ومن الآداب التي ينبغي للمسلم مراعاتها عند الاستئذان ما يأتي: الوقوف على أحد جوانب الباب: وعدم استقبال الباب بالوجه، إذ من الممكن أن يقوم أهل البيت بفتح الباب أمام الطارقين فيظهر
تقوية الذاكرة عند الأطفال

تقوية الذاكرة عند الأطفال

الذاكرة عند الأطفال عرف العلماء أهمية الذاكرة، فبحثوا فيها كثيراً، وربطوا بينها وبين مفهوم النسيان، ووضعوا النظريات التي تساعد على شرح النسيان وتأثيره، وكيفيّة تحفيز الذاكرة وتقويتها، ويُعدُّ موضوع الذاكرة عند الأطفال من المواضيع المهمّة عند الأهل لارتباطها المباشر بالتّحصيل الدراسيّ ، وفي هذا المقال شرح لبعض النقاط المرتبطة ارتباطاً وثيقاً بالذاكرة، ولبعض النصائح المتعلّقة بكيفيّة تقويتها عند الأطفال. مفهوم التّذكُّر يشير مفهوم التّذكُّر إلى العمليّة العقليّة التي تشمل تخزين المعلومات التي تم
اقتصاد أوكرانيا

اقتصاد أوكرانيا

نبذة عن أوكرانيا تقع أوكرانيا في شرق القارة الأوروبية ، وعاصمتها مدينة كييف، وهي ثاني أكبر دول أوروبا مساحة بعد روسيا، ويقدر عدد سكانها في العام 2021م بحوالي 43,879,000 نسمة، وسنستعرض في هذا المقال أهم المعلومات المتعلقة باقتصادها. لمحة عامة عن اقتصاد أوكرانيا من أهم المعلومات عن اقتصاد أوكرانيا: في أواخر القرن العشرين، عندما استقلت أوكرانيا عن الاتحاد السوفيتي ، كان اقتصادها تحت ضغط شديد، وشهدت تضخم للعملة، وأصبحت الحياة فيها صراعًا لمعظم السكان، وخصوصًا لذوي الدخل الثابت، وكانت الأسعار قد