تأثير ضوء الشمس على الجلد

تأثير ضوء الشمس على الجلد

ضوء الشمس

الشمس هي مركز مجموعتنا الشمسية ومصدر الطاقة الأول اللازم لاستمرار الحياة على الأرض، فدون أشعتها لا يمكن أن تتم عملية التمثيل الضوئي التي تقوم بها النباتات لإنتاج المركبات العضوية التي تعتبر قاعدة الهرم في السلسلة الغذائيّة، وبالإضافة للأشعة التي تساعد في عملية البناء الضوئي ترسل لنا الشمس أشعّة تعرف بالأشعة فوق البنفسجية، وهي أمواج كهرومغناطيسية طول موجاتها أقلّ من طول موجات الضوء المرئي، وهي ثلاثة أنواع: ألفا وبيتا وجاما، وهذه الأنواع تتفاوت في أطوال موجاتها ولكلّ منها خصائصها، أطولها ألفا وأقصرها جاما، وكلّما قلّ طول الموجة ازداد خطرها، إلا أنّ الموجات المؤذية جداً لا تصل إلى الأرض وذلك بفضل طبقة الأوزون التي تمتصها، ولكنها تتسرّب من الأماكن التي تحتوي على ثقوب في الأوزون بسب التلوّث.

تأثير ضوء الشمس على الجلد

الآثار الإيجابية على الصحة

لطالما سمعنا عن أهمية التعرض المنتظم لضوء الشمس، خاصة في فترة الصباح وقبل الغروب، سبب ذلك هو ما تؤثر به أشعة الشمس على صحة أجسامنا لجعلنا ننعم بصحة أفضل، ومن هذه الآثار الصحية الإيجابية إنتاج فيتامين د حيث إنّه فيتامينٌ هامٌ جداً في تكوين العظام، ونقصه كما الكالسيوم يؤدّي إلى الإصابة بلين العظام وهشاشتها أو حتى الإصابة بالكساح، ويعتمد تخليق هذا الفيتامين في الجسد على وجود أشعة بيتا فوق البنفسجية التي توفّرها أشعة الشمس، حيث تحوّل هذه الأشعة نوعاً من الكولسترول الموجود تحت الجلد إلى فيتامين د عن طريق تعرّض الجسم المكشوف مباشرة لأشعّة الشمس. بالإضافة لذلك، تعمل أشعة بيتا على تحسين النفسية وتحسين جهاز المناعة.

الآثار السلبية على الجلد

على الرغم من الآثار الصحية الكبيرة لأشعة الشمس على الصحّة، إلا أنّ التعرّض لها لفترات طويلة يؤدّي إلى ظهور العديد من المشاكل الجلدية، ومنها:

  • حروق الجلد: يؤدّي التعرّض المباشر لأشعة الشمس خلال فترات الظهيرة ولوقت طويل إلى ظهور حروق من الدرجة الأولى على الجلد، أمّا في حالة التعرّض للشمس خلال السباحة في المسابح المكشوفة وخصوصاً تلك التي يتمّ تعقيمها بالكلور إلى إصابة الجلد بالحروق من الدرجة الثانية.
  • تلون الجلد وتصبغه: إضافة إلى حروق الجلد، فإن التعرّض للشمس يزيد إفراز الميلانين كردة فعل للجلد على تعرّضه لتركيز عالٍ من الأشعة فوق البنفسجية، ممّا يؤدي إلى اكتساب الجلد للون الداكن.
  • شيخوخة الجلد وظهور التجاعيد: التعرض الكثير للشمس يساعد على زيادة خشونتها وظهور التجاعيد عليها ومع مرور الزمن فإنّ ذلك يعطي الجلد مظهراً أكبر من عمره الحقيقيّ.
  • ظهور بعض الأمراض التحسسية والجلدية: هنالك أمراض يعمل ضوء الشمس على زيادتها سوءاً كالثعلبة والذئبة الحمراء، كما أن لدى بعض الأشخاص مرضاً يجعل الجلد حساساً جداً لأشعة الشمس بحيث إنّ التعرّض لها يؤدّي إلى ظهور تقرّحات الجلد.
  • سرطان الجلد: أسوأ ما قد يتعرض له الجلد هو الأورام السرطانية، ويحدث ذلك نتيجة إحداث الأشعة فوق البنفسجية لطفرات في المادة الوراثية للطبقة الخارجية للجلد، فيؤدّي إلى انقسام غير متحكم به، وتشير دراسة لوزارة الصحة الإنسانية في واشنطن إلى وجود حوالي 1.5 مليون شخص حول العالم مصاب بسرطان الجلد نتيجة أشعة الشمس، لذلك ينصح بعدم التعرّض لها لفترات طويلة وخاصّة أوقات الظهيرة كما ينصح باستخدام مواد واقية لأشعة الشمس وذلك لتلافي الأضرار الناجمة عنها.
مزيد من المشاركات
كيفية قفل الماسنجر

كيفية قفل الماسنجر

قفل حساب فيسبوك عبر المتصفح يُمكن للشخص الذي يملك حساباً على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك قفل ماسنجر المُرتبط بحسابه من خلال قفل وتعطيل فيسبوك (حساب Deactivate)، ومن ثمّ قفل وتعطيل تطبيق ماسنجر، ويكون هذا القفل مؤقتاً بحيث يُسمح للمُستخدِم باسترداد حسابه في حال أراد ذلك بالدخول إلى حسابه مُجدداً، وفيما يأتي خطوات استخدام الموقع الإلكتروني لفيسبوك لتعطيل الحساب الخاص بالمُستخدِم تمهيداً لقفل وتعطيل حساب ماسنجر على التطبيق: التوجه من خلال أحد متصفحات الإنترنت المُتوفرة على جهاز المُستخدِم
كيفية علاج بشرة الوجه

كيفية علاج بشرة الوجه

مشاكل البشرة تُعدُّ البشرة أكبر عضو في جسم الإنسان، وتكمن أهميتها بفصل الجزء الداخلي من الجسم عن العالم الخارجي، وبالتالي تحميه من البكتيريا، والفيروسات، وتنظم درجة حرارة الجسم. ولكن يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل في بشرة الوجه، والتي تُسبّب الإزعاج، والقلق للعديد منهم، ومن ضمن هذه المشاكل حب الشباب، والبشرة الدهنية ، والطفح الجلدي، والشامات، وتُسبّب الظروف التي تُهيج، أو تسدّ مسام الجلد أعراضاً مثل الاحمرار، والتورم، والحرق ، والحكة. وهناك عدّة عوامل تُسبب الأمراض الجلدية مثل الحساسية ،
أهمية السياحة في مصر

أهمية السياحة في مصر

أهمية السياحة في مصر تبرز أهمية السياحة في مصر باعتبارها القوة الدافعة للتنمية الاقتصادية في البلاد، حيث يُشكّل قطاع السياحة حوالي 40% من الناتج المحلي الإجمالي لقطاع الخدمات، بحيث يتصدّر إيرادات القطاعات الأخرى للخدمات، كما يوفّر 19.3% من النقد الأجنبي، ويوفّر 7% من الناتج المحلي الإجمالي للاقتصاد الكلي لمصر، وقد أدّت المساهمات غير المباشرة لخدمات السفر والسياحة؛ كالمطاعم والفنادق إلى زيادة نسبة مساهمة السياحة في الاقتصاد لتصل إلى 11.3%، إضافةً إلى وجود 70 صناعة غذائية أخرى تُلبّي احتياجات
معنى اسم رنا

معنى اسم رنا

معنى اسم رنا رنا، هو اسم علم مؤنث أصله عربي، وهو اسم مشتق من الفعل رنا: أي أدام النظر مع سكون الطرف، أو من مصدره رنا رناً أيّ إدامة النظر إلى الشيء، والشيء الذي يُرنا له طويلاً لحسنه، والرَّنا يعني الجمال، والطرب، والحنين، كما أنَّ اسم رنا من أسماء الفتيات الحديثة ويُكتب باللغة الإنجليزية (Rana). السمات الشخصية لحاملة اسم رنا توضح النقاط الآتية بعض الصفات الشخصية التي يُمكن أن تتصف بها الفتاة تحمل اسم رنا: تتميز بشخصية طموحة والتي تحاول تحقيق أهدافها فهي لديها كل المقومات التي تساعدها على
خصائص النص التفسيري

خصائص النص التفسيري

النص التفسيري تتسم اللغة العربيّة، بسعة مفرداتها، وسعة طرق التعبير فيها، ومن ذلك التعبير من خلال النصوص، حيث تتنوع نصوص اللغة العربيّة، إلى نصوص أدبية ، كالنثر، والمقالة، والشعر، والقصة، والرواية، والمسرحيّة، ونصوص غير أدبيّة، كالنصوص السرديّة، والإرشاديّة، والنقاشيّة، والتفسيريّة، والنص التفسيري هو أحد أنواع النصوص غير الأدبيّة في اللغة العربية، ويهدف إلى تقديم معلومات حول موضوع معيّن، كما أنّ للنص التفسيري خصائص معيّنة، يتصف بها عن غيره من النصوص، وذلك من ناحية البناء الموضوعي، ومن ناحية
كيف يموت القلب

كيف يموت القلب

القلب كأي عضو في جسم الإنسان وهو العضو الوحيد الذي يموت ويحيا ليس كباقي أعضاء الجسم ففي القلب الأحاسيس والمشاعر التي يشعر بها الإنسان ربما تموت أو تتغيّر حسب الظروف التي يمر بها الإنسان أو يموت القلب وفي هذه الحالة يصبح القلب في حالة خطرة لأنّ موت القلب تعني موت الإنسان على قيد الحياة ولكنّهُ إنسان يعيش بلا إحساس أو مشاعر . عندما يموت القلب تصبح حياة الإنسان ظلمة لا معنى لها ، والعقل مهما كان يحتوي من علم وثقافة إلاّ أنّهُ يصبح عبارة عن جمجمة أو قوقعة فارغة والروح تصبح ليس لها معنى ، فالقلب هي
أهداف دراسة الجدوى الاقتصادية

أهداف دراسة الجدوى الاقتصادية

أهداف دراسة الجدوى يُوجد هدف رئيس لدراسة الجدوى ، وهو تقرير أفضلية القيام بالفكرة، وهُناك أهداف فرعيّة نذكر أبرزها: معرفة وتحديد الفرص البديلة، والمُتاحة للاستثمار. ابتكار أساليب وأنماط فعّالة لتقييم المشروعات، وتطويرها، لغاية جدوى دراسة الجدوى حيث إنّه لا يجب الإسراف في دراسة الجدوى لأنّها دراسة اقتصاديّة. دراسة المفاهيم الخاصّة، وتعميقها في جميع النّواحي الخاصّة بالمشروعات، من النّواحي التّكنولوجيّة، الفنيّة، الماليّة، والاقتصاديّة. اعتماد الأساليب المتطوّرة في التّسويق ، والتّركيز على
كيف نصلي صلاة الشفع والوتر

كيف نصلي صلاة الشفع والوتر

صلاة الشفع والوتر صلاة الشفع والوتر هي من صلاة النفل وهي التي يؤديها المسلم من غير فرض، ويبدأ وقتها من بعد صلاة العشاء وينتهي قبل طلوع الفجر، لكن يُفضّل أداؤها في فترة الثلث الأخير من الليل، وقال رسول الله صل الله عليه وسلم: (من خاف أن لا يقومَ من آخرِ اللَّيلِ فلْيوتِرْ أولَه. ومن طمع أن يقومَ آخرَه فلْيوتِرْ آخرَ الليلِ. فإنَّ صلاةَ آخرِ الليلِ مَشهودةٌ. وذلك أفضلُ) [صحيح]، لذا سنعرفكم في هذا المقال على كيفيّة أداء صلاتي الشفع والوتر. كيف نصلي صلاة الشفع والوتر كيفية صلاة الشفع يكون المسلم