تأثير ضوء الشمس على الجلد

تأثير ضوء الشمس على الجلد

ضوء الشمس

الشمس هي مركز مجموعتنا الشمسية ومصدر الطاقة الأول اللازم لاستمرار الحياة على الأرض، فدون أشعتها لا يمكن أن تتم عملية التمثيل الضوئي التي تقوم بها النباتات لإنتاج المركبات العضوية التي تعتبر قاعدة الهرم في السلسلة الغذائيّة، وبالإضافة للأشعة التي تساعد في عملية البناء الضوئي ترسل لنا الشمس أشعّة تعرف بالأشعة فوق البنفسجية، وهي أمواج كهرومغناطيسية طول موجاتها أقلّ من طول موجات الضوء المرئي، وهي ثلاثة أنواع: ألفا وبيتا وجاما، وهذه الأنواع تتفاوت في أطوال موجاتها ولكلّ منها خصائصها، أطولها ألفا وأقصرها جاما، وكلّما قلّ طول الموجة ازداد خطرها، إلا أنّ الموجات المؤذية جداً لا تصل إلى الأرض وذلك بفضل طبقة الأوزون التي تمتصها، ولكنها تتسرّب من الأماكن التي تحتوي على ثقوب في الأوزون بسب التلوّث.

تأثير ضوء الشمس على الجلد

الآثار الإيجابية على الصحة

لطالما سمعنا عن أهمية التعرض المنتظم لضوء الشمس، خاصة في فترة الصباح وقبل الغروب، سبب ذلك هو ما تؤثر به أشعة الشمس على صحة أجسامنا لجعلنا ننعم بصحة أفضل، ومن هذه الآثار الصحية الإيجابية إنتاج فيتامين د حيث إنّه فيتامينٌ هامٌ جداً في تكوين العظام، ونقصه كما الكالسيوم يؤدّي إلى الإصابة بلين العظام وهشاشتها أو حتى الإصابة بالكساح، ويعتمد تخليق هذا الفيتامين في الجسد على وجود أشعة بيتا فوق البنفسجية التي توفّرها أشعة الشمس، حيث تحوّل هذه الأشعة نوعاً من الكولسترول الموجود تحت الجلد إلى فيتامين د عن طريق تعرّض الجسم المكشوف مباشرة لأشعّة الشمس. بالإضافة لذلك، تعمل أشعة بيتا على تحسين النفسية وتحسين جهاز المناعة.

الآثار السلبية على الجلد

على الرغم من الآثار الصحية الكبيرة لأشعة الشمس على الصحّة، إلا أنّ التعرّض لها لفترات طويلة يؤدّي إلى ظهور العديد من المشاكل الجلدية، ومنها:

  • حروق الجلد: يؤدّي التعرّض المباشر لأشعة الشمس خلال فترات الظهيرة ولوقت طويل إلى ظهور حروق من الدرجة الأولى على الجلد، أمّا في حالة التعرّض للشمس خلال السباحة في المسابح المكشوفة وخصوصاً تلك التي يتمّ تعقيمها بالكلور إلى إصابة الجلد بالحروق من الدرجة الثانية.
  • تلون الجلد وتصبغه: إضافة إلى حروق الجلد، فإن التعرّض للشمس يزيد إفراز الميلانين كردة فعل للجلد على تعرّضه لتركيز عالٍ من الأشعة فوق البنفسجية، ممّا يؤدي إلى اكتساب الجلد للون الداكن.
  • شيخوخة الجلد وظهور التجاعيد: التعرض الكثير للشمس يساعد على زيادة خشونتها وظهور التجاعيد عليها ومع مرور الزمن فإنّ ذلك يعطي الجلد مظهراً أكبر من عمره الحقيقيّ.
  • ظهور بعض الأمراض التحسسية والجلدية: هنالك أمراض يعمل ضوء الشمس على زيادتها سوءاً كالثعلبة والذئبة الحمراء، كما أن لدى بعض الأشخاص مرضاً يجعل الجلد حساساً جداً لأشعة الشمس بحيث إنّ التعرّض لها يؤدّي إلى ظهور تقرّحات الجلد.
  • سرطان الجلد: أسوأ ما قد يتعرض له الجلد هو الأورام السرطانية، ويحدث ذلك نتيجة إحداث الأشعة فوق البنفسجية لطفرات في المادة الوراثية للطبقة الخارجية للجلد، فيؤدّي إلى انقسام غير متحكم به، وتشير دراسة لوزارة الصحة الإنسانية في واشنطن إلى وجود حوالي 1.5 مليون شخص حول العالم مصاب بسرطان الجلد نتيجة أشعة الشمس، لذلك ينصح بعدم التعرّض لها لفترات طويلة وخاصّة أوقات الظهيرة كما ينصح باستخدام مواد واقية لأشعة الشمس وذلك لتلافي الأضرار الناجمة عنها.
مزيد من المشاركات
مقال عن جمال اللغة العربية

مقال عن جمال اللغة العربية

أهمية اللغة العربية تتميز اللغة العربية بأصالة ماضيها؛ فهي من أقدم اللغات في العالم، فهي لغة الرسول محمد صلى الله عليه وسلم، كما أنها اللغة التي نزل بها كلام الله تعالى في القرآن الكريم؛ أي قبل 1400 عام، ومازالت من اللغات المستخدمة بين العرب حتى يومنا هذا، وكان العصر الذهبي لهذه اللغة مع انتشار الإسلام، وإقبال العجم لتعلم العربية حتى يتسنى لهم قراءة القرآن الكريم ، بالرغم من العولمة وظهور المصطلحات الدخيلة، واللغة العامية التي تنتشر بين الناس، تبقى اللغة العربية الفصحى هي المرجع الأساسي عند
مفهوم المال

مفهوم المال

مفهوم المال المال (بالإنجليزيّة: Money) هو كافة الأشياء التي يملكها فرد أو مجموعة من الأفراد، ويشمل النقود ، والعقارات، والمواد التجاريّة، والسيارات، والأثاث، وغيرها من الأملاك التي تصنف ضمن الأموال، ويُعرَّف المال بأنّه النقود سواءً بشكل قطع معدنيّة أو ورقيّة، أو ما يشبه الأوراق الماليّة مثل السندات؛ حيثُ يُستخدم المال لشراء الأشياء أو لتنفيذ الاستثمارات المتنوعة. من التعريفات الأخرى للمال هو الشيء الرسميّ والقانونيّ الذي يتألّف من أوراق نقديّة، وعُملات، وصكوك، ويعدُّ الوسيلة الأساسيّة
أين تقع مدينة بانكوك

أين تقع مدينة بانكوك

مدينة بانكوك تعتبر العاصمة الأكثر اكتظاظًا بالسكان في البلاد التايلنديّة، وتعرف في البلاد باسم كرونج ثيب مها ناخون، وهي محور دوليّ للنقل، والرعاية الصحيّة، وتبلغ المساحة الإجماليّة لها 1568.7 كيلو متر مربع لتحتل بذلك المرتبة الـ 73 على دول العالم، ويزيد تعدادها السكّانيّ الأصليّ عن 8 مليون نسمة، والتي تشكّل 12.6% من سكّان البلاد، ويعيش فيها أكثر من 14 مليون نسمة، وتعود جذور هذه المدينة إلى مملكة أيوثايا في القرن الخامس عشر، وتحتوي على العديد من المواقع السياحيّة المهمّة. موقع مدينة بانكوك
شعر الحكمة في العصر العباسي الثاني

شعر الحكمة في العصر العباسي الثاني

شعر الحكمة في العصر العباسي الثاني يُعدّ شعر الحكمة إحدى العلامات الفارقة المميزة للشعر العربي في العصر العباسي، وقد نما هذا اللون من الشعر وأخذ شكله الخاص خلال مدة الخلافة العباسية، وفيما يأتي نماذج من هذا الشعر من عدد من الشعراء الأعلام: قصيدة لا افتخار إلا لمن لا يضام للمتنبي يقول المتنبي : لا اِفتِخارٌ إِلّا لِمَن لا يُضامُ مُدرِكٍ أَو مُحارِبٍ لا يَنامُ لَيسَ عَزماً ما مَرَّضَ المَرءُ فيهِ لَيسَ هَمّاً ما عاقَ عَنهُ الظَلامُ وَاِحتِمالُ الأَذى وَرُؤيَةُ جانيـ ـهِ غِذاءٌ تَضوى بِهِ
معالم القصيم

معالم القصيم

القصيم القصيم هي واحدة من المناطق الإداريّة التابعة إلى المملكة العربيّة السعوديّة، ومقرّ إمارتها هو بريدة، ومعنى اسمها هو الأرض المنبسطة وكثيرة الشجر، وتبلغ مساحة أراضيها 73,000 كم، ومن محافظاتها: البدائع، وعيون الجواء، والشماسية، وعنيزة، وضرية، ورياض الخبراء، والبكيرية، وعقلة الصقور، والأسياح، والرس، والمذنب، والنبهانية. الجغرافية تقع جغرافياً في وسط شبه الجزيرة العربيّة، حيث تحدّها من الجهة الشمالية ومن الجهة الشمالية الغربية منطقة حائل، وتحدها من الجهة الشرقية منطقة الزلفي، ويحدّها من
أهمية مرحلة الطفولة

أهمية مرحلة الطفولة

أهمية مرحلة الطفولة تعد مرحلة الطفولة من مراحل حياة الإنسان الأساسية، وتبرز أهمية مرحلة الطفولة من خلال الأمور التالية : مرحلة النمو السريع: ينمو الطفل خلال السنوات الست الأولى في مرحلة الطفولة نموًا سريعًا؛ وذلك لأن دماغه وخلاياه العصبية تتطور بصورة أسرع في هذه المرحلة، كما أنه يتعلم في هذه السنوات أكثر مما يتعلمه في المراحل الأخرى، فإذا لم يحفز الطفل بالطريقة الصحيحة في هذه المرحلة المفصلية من حياته، فلن يتمكن الدماغ من تأدية وظائفه بصورة صحيحة في السنوات اللاحقة، ويعتقد أن ما لا يقل عن 50٪
مرسى بن مهيدي

مرسى بن مهيدي

مرسى بن مهيدي مرسى بن مهيدي هي إحدى بلديات دائرة بن مهيدي ، التي تقع بولاية تلسمان الجزائرية ، وتحتوي أيضاً على أشهر الشواطئ في الجزائر ، الموقع الجغرافي لبلدية مرسي بن مهيدي تقع في أقصى غرب تلسمان الجزائرية ، وتبعد 700 كلم حوالي عن العاصمة الجزائرية ، وتبعد 114 كلم حوالي عن عاصمة تلسمان ، أيضاً تبعد عن الطريق شرق غرب السيار حوالي 50 كلم . التأسيس والتسمية أسسها السيد لويس ساي بالقرب من وادي كيس في سنة 1905 م ، وفي عام 1963 م تم تسمية المدينة ب مرسي بن مهيدي تبعاً للشهيد المهيدي . شواطئ
تعريف الحب العذري

تعريف الحب العذري

الحب العذري هو أحد موضوعات أو أغراض الشعر التي نظم فيها الشعراء فيما يعرف بالشعر العذري، وهو لونٌ من ألوان الشعر الذي يعبر عن المشاعر ذات الطابع العفيف والطاهر، ويصف الشاعر من خلاله لوعته في الحب، وآلامه جراء فراق محبوبته، وعواطفه الجياشة تجاهها بدون فحش التصوير، أو الحديث عن محاسنها الجسديّة وصفاتها المحسوسة، وقد سُمِيَ هذا الشعر بالعذري نسبةً لقبيلةٍ حملت اسم "عُذرة" كانت موجودةً في الجاهليّة، واشتهر أبناؤها برقّة مشاعرهم وكثرة العشاق منهم، والذين تميّزوا بالصدق في عواطفهم، حتى أنه قد قيل