نصائح غذائية يمكن اتباع العديد من النصائح الغذائية في حال إصابة الحامل بالإمساك، وفيما يأتي بيان ذلك: الإكثار من شرب الماء: يساعد الإكثار من شرب الماء على تسهيل حركة الأمعاء وزيادة عدد مرات الإخراج؛ إذ تُعد المحافظة على ترطيب الجسم أمراً مهماً خاصةً خلال فترة الحمل . تناول الطعام الغني بالألياف: تسهل الأطعمة الغنية بالألياف من حركة الأمعاء وتخفف من الإمساك، ومن الأطعمة الغنية بالألياف الحبوب الكاملة، والأرز البني، ونخالة القمح، والفاصولياء، والخضار، والفواكه. تجنب تناول الوجبات الكبيرة: ترهق
وصف الجنة ونعيمها قال في وصف نعيمها رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (فِيهَا ما لا عَيْنٌ رَأَتْ، وَلَا أُذُنٌ سَمِعَتْ، وَلَا خَطَرَ علَى قَلْبِ بَشَرٍ)؛ فإن نعيمها ليس مما يُحصى أو يمكن حصره وذكره، ونذكر فيما يأتي بعضاً منه -جعلنا الله من أهلها-، وفيما يأتي وصف لبعض نعيم الجنة كما ورد في القرآن الكريم والسنة النبوية. درجات الجنة عدد درجات الجنة مئة درجة كما بيّنه النبي -صلى الله عليه وسلم- في قوله: (فإنَّ في الجنَّةِ مائةَ درجةٍ ما بينَ كلِّ درجَتينِ كما بينَ السَّماءِ والأرضِ، والفِردَوسُ
ما أعراض التهاب المعدة؟ لا تظهر أعراض التهاب المعدة (Gastritis) دائمًا، كما أنّ الأعراض تختلف من مريضٍ لآخر، وفيما يأتي توضيح لأعراض التهاب المعدة: أعراض التهاب المعدة الشائعة من أعراض التهاب المعدة الشائعة كلًا ممّا يأتي: عسر الهضم. انتفاخ البطن والشعور بالامتلاء. غثيان وتقيؤ. الشعور بعدم الجوع. التجشؤ. الغازات. ألم حادّ وحارق في المنطقة العلوية من البطن قد ينتشر للظهر. الحازوقة. فقدان الشهية. خسارة الوزن. الشعور بحرقة أو نخرٍ في المعدة خاصّة خلال الفترة ما بين الوجبات أو أثناء الليل. ظهور
اختيار المكان المناسب للزراعة تعتبر الخطوة الأولى من أجل إنتاجٍ مستمرٍ من محاصيل العنب عالي الجودة هي باختيار مكانٍ مشمسٍ للزراعة، ففي حين أنّ بعض أنواع كرمة العنب المُستخدمة للزينة يمكن أن تنمو بشكلٍ جيد في الأماكن التي يكون فيها ظل جزئي، إلّا أنّ أشعة الشمس تعتبر ضروريةً للحصول على محاصيل عنب ذات جودة عالية، فإذا كان الشخص يزرع صفاً من العنب يمتد من الشمال إلى الجنوب، فإنّ الثمار والأوراق ستكون مُعرّضةً بشكلٍ أفضل لأشعة الشمس، مقارنةً بتلك التي تكون مزروعةً بصفٍ من الشرق إلى الغرب، ويمكن
التربية البدنية تُشكل التربية البدنية أحد أهم فروع التربية العامّة، وتعنى بصورة مباشرة في تسخير الجهود البدنية لخدمة الإنسان على وجه الخصوص، وقد حظي هذا الفرع في الآونة الأخيرة باهتمام كبير جداً من فئة كبيرة من الأشخاص والمؤسسات حول العالم. قد قامت العديد من الدول المتقدمة بتخصيص جزء معيّن من ميزانيّاتها لتطوير هذا الجانب والنهوض به، لما لها من فوائد كبيرة على الصّحة البدنيّة والنفسيّة للشعوب، وعلى الاستقرار المجتمعي والتنمية بشكل عام. كما وجعلت منه أحد التخصصات التي تدرّس في المراحل التعليمية
قصيدة أهلًا وسهلًا بالحبيب القادم يقول الشيخ عبد القادر الجزائري: أهلًا وسهلًا بالحبيب القادمِ هذا النَّهار لديَّ خيرُ مواسمِ جاء السرورُ مصاحبًا لقدومهِ وانزاحَ ما قد كان قبلُ ملازمي أفديكَ بالنَّفس النفيسةِ زائرًا من غير ما منٍّ ولستُ بنادمِ طالت مسائلتي الركابَ تشوّقاً لجمالِ رؤية وجهكَ المتعاظمِ لا غرو إن أحببتكمْ من قبل ما شاهدتكمْ، أنتم جمال العالمِ قصيدة: وهنا القوافي رحبت بقدومه يقول الشاعر محمد حسن حمزة: وهُنا القوافي رحّبت بقدومِه والشّعرُ أطرَقَ وانحنى وترجّلا والصمتُ أنطقَ نفسَه
غشاء الخلية غشاء الخلية هو غشاء بلازمي حي رقيق يحيط بالسيتوبلازم من الخارج، حيث يتراوح سمكه من 7-8 نانومتر، ويكون على شكل شبه منفذ قادر على الفصل بين محتويات الخلية والوسط الذي يوجد فيه، حيث يتكون الغشاء الخلوي من طبقتين من الدهون المفسفرة، وكذلك البروتينات التكاملية التي تنغمس في الغشاء، بالإضافة إلى بروتينات طرفية، حيث يكون توزيع البروتينات بصورة غير منتظمة، وفي هذا المقال سنتحدث عن وظائف غشاء الخلية. مكوّنات غشاء الخلية تتميّز مكونات الغشاء الخلوي بقابلية الحركة من مكانٍ الى آخر؛ والسبب في
السوق الحرة تُعرف السوق الحرة (بالإنجليزية: Free Market) بأنّها السوق التي تُمكّن المشترين والبائعين من إبرام الصفقات التي يرغبون بها دون أيّ تدخّل من أيّة جهة، باستثناء قوى العرض والطلب، ومن الأمثلة المشابهة لها سوق الأوراق المالية،وتتمّ هذه العملية في نظام اقتصاديّ يخضع لقدر ضئيل من سيطرة الحكومة، بحيث يتمّ تحديد الأسعار والأرباح حسب مستوى الطلب على السلع والخدمات. خصائص السوق الحرة تتميّز الأسواق الحرّة بالعديد من الخصائص التي تجعلها من ضمن الاقتصادات المهمّة، ومن أهم تلك الخصائص ما يأتي:
