أضرار قلة شرب الماء تؤدي خسارة الماء واستهلاكه بكميات أكبر ممّا يحصل عليه الجسم إلى حدوث الجفاف (بالإنجليزية: Dehydration)، الأمر الذي قد يسبب اختلالاً في كهارل الجسم (بالإنجليزية: Elyctrolytes)، مثل: البوتاسيوم، والفوسفات، والصوديوم، والتي تُعدُّ ضرورية لعملية نقل الإشارات الكهربائية بين الخلايا، والتقليل من اختلاطها، إذ قد يسبب ذلك حدوث النوبات، مثل حركات العضلات اللاإرادية، وفقدان الوعي، لذا يجب الحفاظ على عمل الكلى بشكلٍ صحيح، للمحافظة على مستويات الكهارل في الجسم مستقرة. وتتمثل الاعراض
كيفية إسعاد النفس هناك عدّة طرق يمكن من خلالها أن يسعد الشخص نفسه ومنها: الشعور بالامتنان تجاه مختلف الأشياء خلال اليوم، ومحاولة الحفاظ على الإيجابيّة. تقدير بقاء النعم على حالها مثل: الصحة، وسلامة أفراد العائلة. الحرص على الابتسامة حيث إنّها تؤدّي إلى تنشيط الموادّ الكيميائيّة المسبّبة للسعادة. محاولة التخلّص من المشاعر السلبيّة، مثل: الغضب، والقلق، والحزن. الجلوس بشكل مستقيم؛ لأنّ ذلك النوع من الجلوس يزيد من الشعور بالثقة وتأكيد الذات، ويدعم تحسين المزاج، والشعور بالسعادة. ‘التمتع بالملذّات
إنزيم ALT يعدّ إنزيم ناقلة أمين الألانين (بالإنجليزية: Alanine aminotransferase) الذي يُعرف اختصاراً باسم ALT أحد الإنزيمات الموجودة بشكلٍ رئيسيّ في الكبد ، إضافة إلى تواجده بكميات أقل في أعضاء أخرى من الجسم مثل القلب والعضلات والبنكرياس والكليتين. ومن الجدير بالذكر أنّ تركيز هذا الإنزيم في الدم يكون منخفضاً في الوضع الطبيعي، وفي حال حدوث اضطرابات في الكبد يرتفع تركيز هذا الإنزيم في الدم بسبب تسرّبه من خلايا الكبد. تحليل ALT الحالات التي تستدعي إجراء تحليل ALT لا يقيّم فحص ALT مقدار الضرر
أركان أسلوب المدح والذم إنّ أسلوب المدح والذّم هو أسلوب يقوم على استخدام أفعال مخصوصة لمدح شيء معيّن، وعليه فإنّ أسلوب المدح والذّم يتألّف من ثلاثة أركان، وهذه الأركان هي: فعل المدح أو فعل الذّم. الفاعل . المخصوص بالمدح أو المخصوص بالذّم. وذلك على نحو: نعمَ الخلقُ الصّدقُ، وبئسَ الأمرُ الكذبُ. استخدامات أفعال المدح والذم وإعرابها إنّ أفعال المدح هي "نعم، وحبّذا"، وذلك على نحو: نعم الصديقُ أحمدُ، وحبّذا الصدقُ، وأمّا أفعال الذّم فهي: بئسَ، ولا حبّذا، وساء، وذلك على نحو: بئسَ الأمرُ الخيانةُ،
موقع جبل كلمنجارو يقع جبل كلمنجارو في شمال تنزانيا على حدود كينيا في الجنوب الشرقي من قارة إفريقيا، ويبعد عن تانغا المدينة التنزانية قرابة360كم، يربط الجبل بهذه المدينة طريقٌ بريٌ، يعد جبل كلمنجاور من أعلى القمم الجبلية في القارة الإفريقية، وهو عبارة عن جبل بركاني تشكل من تجمد المصهورات البركانية التي اندفعت من باطن الأرض، وقد تصلّب على فوهة البركان قسم من هذه وسال قسمٌ آخر مكوناً سفوحاً متعرجةً وهضاباً خشنة عن قاعدته، ومعنى كلمة كلمنجارو باللغة الساحلية القمة البيضاء، إذ يتراكم الثلج على قمته
الطحينية تعتبر الطحينية أو صلصة الطرطور من أنواع الصلصات الحامضة التي يتم تقديمها بجانب العديد من الأطباق ولعل أهمها الطعمية أو كما تُسمى ببعض الدول بالفلافل، وأهم ما يُميزها هو قوامها المتماسك، ومذاقها اللذيذ، وبإمكانية إضافة العديد من المنكهات إليها، مثل: الشطة، والبقدونس، هذا عدا عن سهولة تحضيرها، إذ لا تحتاج وقتاً طويلاً، وفي هذا المقال سنذكر كيفية عمل طحينية الطعمية بطريقتين مختلفتين، بالإضافة إلى كيفية عمل الطعمية. طحينية الطعمية بالبقدونس المكوّنات: ثلث كوب من الماء الفاتر. ربع كوب من
أهمية استخدام الوسائل التعليمية في تدريس اللغة العربية تُساعد الوسائل التعليميّة في تعزيز مهارة التعلّم في دروس اللغة العربية، وبناء معرفة جيدة وقيّمة لدى الطلاب، إذ تكمن أهميتها الكبرية في الأمور الآتية: جذب اهتمام الطالب بالحصة تُساعد الوسائل التعليميّة في جذب اهتمام الطالب، وتنمية نشاطه، وتشويقه إلى الدرس، وزيادة استعداده للتعلم، كما تُساعد في رفع مقدرة الطالب على التأمل وحب الاستطلاع. تبسيط المفاهيم للطالب وبناء المعرفة تُساعد الوسائل التعليميّة في مساعدة الطالب على تبسيط مفاهيم الأشياء
لمعان الشعر تحتوي الطّبقة الخارجيّة للشّعر الصّحي على الزيوت الطّبيعية التي تحافظ على الشّعر رطباً ولامعاً، وحين تصاب هذه الطّبقة بالتّلف يُصاب الشّعر بالجفاف ويبدو ذا مظهرٍ باهتٍ وغير صحي، في حين أنّ الشعر اللامع يبدو جميلاً على الدوام مهما كان نوعه طويلاً أو قصيراً، وناعماً أو حتى مجعداً، ويتطلب الحصول عليه من قبل النساء والرّجال بذل القليل من المجهود، وتقديم العناية المناسبة للشّعر، ووضع العلاجات الطّبيعية؛ حيث إنها تُعّد آمنةً على المدى الطّويل بعكس منتجات الشّعر الكيميائيّ. العوامل التي
