استعمال الشات بشكل آمن لا شك أنّ الشات يعتبر مصدر ترفيه ومتعة فقد تجري فيه النقاشات والمحادثات في مختلف المواضيع، إلا أنّه قد يكون بابًا لخلق المشاكل للآخرين والتصرّف بشكل غير لائق، ولحسن الحظ توجد بعض الإجراءات التي من شأنها، إن تمّ اتباعها، الإسهام في الحفاظ على سرية معلومات الشخص الذي يستخدم الشات، وإيقاف الاتصال مباشرة في اللحظة التي يشعر فيها بمحاولة أحد انتهاك خصوصيته، ومن هذه الإجراءات المهّمة نذكر ما يأتي: إبقاء المعلومات الشخصية في سرية دائمة وذلك من خلال: عدم كتابة جميع التفصيلات
القوة العضلية القوة العضلية في جسم الإنسان هي تلك القوة التي تكمن في الجهاز العضلي الذي يعتبر مسؤولاً بصورة مباشرة عن حركة الجسم ونشاطه وعن صحة البدن، حيث يعاني بعض الأشخاص من ضعف واضح في هذه القوة، وخاصة في المراحل الأولى والمتقدمة من حياتهم، مما يستدعي ضرورة إيجاد العلاج المناسب لهذه المُشكلة تبعاً لأسبابها، وفيما يلي سنسلط الضوء على أبرز العوامل التي تؤدي إلى ضعف الجسم عضلياً، وأبرز الطرق الكفيلة بزيادة هذه القوة. سُبل زيادة القوة العضلية تناول أطعمة تزيد القوة العضلية هناك العديد من
هل لخل التفاح فوائد للتنحيف؟ خل التفاح هو عبارة عن عصير تفاح أجريت له عملية تخمير أدت إلى تحول السكر الموجود في العصير إلى حمض، مما يعطي هذا الخل رائحة وطعم قويين، وقد شاع استخدام خل التفاح للتخفيف من العديد من الأمراض، ولعل إحداها هو تخفيف الوزن، فيمكن أن يقلل خل التفاح من الشهية، وتسرع عملية حرق الدهون، لكن هذه الادعاءات لا يوجد دراسات علمية تثبتها أو تدعمها، ولذلك لا يمكن الجزم بمدى مصداقيتها، وبالتالي لا ينصح بشرب خل التفاح قبل الوجبات، أو تناول مكملات خل التفاح. ما هي أضرار خلّ التفاح؟
تخطيط القوى العاملة يُقصد بتخطيط القوى العاملة مجموعة من الأنشطة والأعمال التي من خلالها يستطيع المديرون في المنظمة، وبالتعاون والتنسيق مع كلّ المستويات التنظيميّة تحديد، وتحليل، وتقدير، وتقييم حاجة المنظّمة من القوى العاملة، التي تستجيب لأهداف التنظيم والأهداف التي تتعلق بالعاملين في المنظمة بواسطة الاستراتيجيات قصيرة الأمد ومتوسّطة وطويلة الأمد. كما يُمكن تعريف تخطيط القوى العاملة بأنّه عمليّة الحصول على الأعداد المناسبة والكافية من الأفراد المؤهّلين ليعملوا في الوظائف المناسبة والوقت
القبر القبر هو أول منزلة من منازل الآخرة، وما بعده يعتمد عليه، فإذا كان حال الإنسان في قبره شديداً كان ما بعده أشدّ منه، وإذا كان يسيراً كان ما بعده أيسر منه، كما قال رسول الله صلّى الله عليه وسلّم: (القَبرُ أوَّلُ مَنازِلِ الآخِرةِ، فإنْ يَنجُ منه فما بَعدَه أَيْسَرُ منه، وإنْ لمْ يَنجُ منه فما بَعدَه أَشَدُّ منه)، ولذلك كان عثمان بن عفان -رضي الله عنه- إذا ذُكر القبر بكى حتى تبتل لحيته، ومن الجدير بالذكر أنّ ما يتعلّق به قلب الإنسان في الدنيا ينعكس على حاله في قبره، فتعلّق قلب الإنسان
جائزة نوبل تُعتبر جائزة نوبل من أبرز وأشهر الجوائز العالميّة التي تُمنح للأشخاص المميزين، وهي عبارةٌ عن شهادةٍ وميداليةٍ من الذهب، إضافةً إلى مبلغٍ من المال، وفي العام 1901م تمّ تحديد قيمتها المالية والتي تقدّر بحوالي خمسة ملايين كرونة، أي ما يعادل المليون دولار، وفي حال حصل أكثر من شخصٍ واحدٍ من نفس المجال أو التخصّص على الجائزة نفسها؛ فيُقسّم المبلغ بينهم، وليس شرطاً أن يكون بالتساوي، ويعدّ الصناعيّ السويديّ الذي اخترع الديناميت (ألفريد نوبل) هو الأب الروحيّ لجائزة نوبل؛ حيث صادّق عليها في
الغرور هو عبارة عن إيهام يحمل الإنسان على فعل ما يوافق هواه، ويضره، حيث يميل إليه بطبعه، ويعرف أيضاً بأنه حب الإنسان لنفسه بشكلٍ مفرط، وهو عكس التواضع، ويسبب الحقد والكراهية، مما يؤثر على علاقة المغرور بالآخرين، ويزيد من الخصام والمشاكل في المجتمع، ويعرف الغرور لغةً بأنّه كل ما غرّ الإنسان من جاه، أو مال، أو شهوة، أو إنسان، أو شيطان، بينما يعرف اصطلاحاً بأنّه سكون النفس إلى ما يوافق الهوى، ويميل إليه الطبع، وفي هذا المقال سنعرفكم عليه. أسباب تؤدي للغرور جمال المظهر الخارجي. امتلاك حاجات غريبة
ما هو الإشعاع النووي؟ وما هي مخاطره على الإنسان؟ الإشعاع هو طاقة تنتقل على شكل موجات طاقة أو جزيئات عالية السرعة تنشأ من مصادر طبيعية، أو من صنع الإنسان، وهو نوعان الأول هو الإشعاع غير المؤين (Non-ionizing radiation) مثل موجات الراديو والهواتف المحمولة وأفران الميكروويف والأشعة تحت الحمراء والضوء المرئي وهي غير ضارة بجسم الإنسان، أما النوع الثاني فهو الإشعاع المؤين (Ionizing radiation) كالأشعة فوق البنفسجية والراديو والأشعة السينية وأشعة جاما التي يعد الإشعاع النووي نوعاً من أنواعها، وهو محور
