أهمية الغلاف المائي تعتمد الحياة على سطح الأرض بشكل رئيسيّ على وجود المياه؛ لذلك يُطلق على كوكب الأرض كوكب الماء نظراً إلى أنّ أهم ما يُميّزه عن غيره من كواكب المجموعة الشمسية وجود الماء فيه، وتتمثّل أهميّة الغلاف المائيّ على سطح الأرض بما يأتي: يُعدّ الماء المُكوّن الرئيسيّ لخلايا الكائنات الحيّة، حيث إنّه يُشكّل ما نسبته 75% من الخلية الحيّة، وهو ما يسمح للخلية بالقيام بوظائفها الطبيعية والحيوية. يُغطّي الماء العديد من الحاجات الأساسية للبشر؛ كالشرب بشكل أساسي إلى جانب العديد من الاستخدامات
الزيت لإزالة الرموش الصناعيّة يُمكن الاستعانة بالزيت لإزالة الرموش الصناعيّة بالطريقة الآتية: يُنصَح باختيار زيوتٍ مناسبةٍ يُمكن استعمالها على البشرة، ومن الخيارات الجيّدة والفعّالة: زيت الأطفال، وزيت اللوز، وزيت جوز الهند. يُوضَع مقدار من الزيت على اليدين، ثمّ تُرطَّب الجفون بالماء الدافئ، ويُوزَّع الزيت على الجفون، وخط الرموش، وفي حال كان هنالك طبقات من المكياج على البشرة، يُمكن تخطي إزالتها قبل هذه العملية؛ لأنّ للزيت قدرة على إزالة المكياج والرموش الصناعيّة معاً. يُوضَع مقدار إضافي من
نصائح لزيادة الشهية يصاب معظم الأشخاص بفقدان الشهية في أوقات معينة ولأسباب مختلفة، حيث تؤثر الحالة النفسية في الرغبة بتناول الطعام مؤدياً لفقدان الشهية عند بعض الأشخاص، كما يمكن أن يكون فقدان الشهية عَرَض لبعض الأمراض، ويجب علاج فقدان الشهية لأنّه من الممكن أن يسبب أمراض سوء التغذية مثل الأنيميا وفقر الدم، لذلك سنقدم لكم في هذا المقال عدة نصائح لفتح الشهية، وبعض الوصفات الطبيعية التي تعمل على فتح الشهية. تناول وجبة الفطور تعتبر وجبة الفطور أهم وجبة في اليوم، لذلك يجب تناول وجبة متوازنة ومتنوعة
حبوب الجاودار تسمى أيضاً بشتاء الجاودار وهي حبوب حولية، سريعة النمو، ولها أوراق خطية طولية، يترواح ارتفاعها من 1-2م، وتحتوي على الكربوهيدرات، والألياف الغذائية بنسب عالية، كما تحتوي على كميات صغيرة من البوتاسيوم، وفيتامين ب، وتعمل الرياح على تلقيح زهورها، وتنقلها إلى مسافات قليلة، ثمّ تنبت وتتحوّل إلى ثمرة لها فروع طويلة، ولكن قد يسبّب هذا النبات إصابة البشر والحيوانات الأخرى بمرض حاد أو مزمن خطير يُدعى بالتسمّم الأرغوني (بالإنجليزية: Ergotism). نشأت زراعة الجاودار في جنوب غرب آسيا حوالي 6500
عدد ركعات صلاتَي العشاء والتراويح عدد ركعات صلاة العشاء أجمع العلماء على أنّ عدد ركعات صلاة العشاء أربع ركعات؛ يجهر المُصلّي بالقراءة في أوّل ركعتَين منها، ويُسِرّ في الثالثة والرابعة، وفيها جلستان للتشهُّد؛ الأولى بعد الركعة الثانية، والأخرى بعد الركعة الرابعة. عدد ركعات صلاة التراويح كان رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- يُصلّي صلاة التراويح إحدى عشرة ركعة؛ فعن عائشة أمّ المؤمنين -رضي الله عنها- أنّها قالت عن النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم-: (ما كانَ يَزِيدُ في رَمَضَانَ ولَا في غيرِهِ علَى
تورّم القدمين تورّم القدمين من أكثر المشاكل التي يصاب بها الكثير من الأشخاص، وهذه الحالة تصيب جميع الفئات والأعمار، لكنّها تكثر عند الأشخاص المتقدّمين في العمر، وكلّما تقدّم الإنسان في العمر يتزايد التورّم في القدمين، وذلك نتيجة لحدوث خلال في وظائف الجسم، وتعرّض الكبير في السن للإصابة بالعديد من الأمراض، التي تؤدّي إلى حدوث ذلك كمرض السكري. أسباب تورّم القدمين هناك مجموعة من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث تورّم في منطقة القدمين وهي: وجود كميات كبيرة من المياه المخزنة في الجسم، وذلك بسبب عدم تناول
الوضوح في تحديد الهدف يجب في المقام الأول أن يقوم الشخص بتعيين الهدف بشكل واضح؛ بحيث يكون محدداً وقابلاً للقياس بالإضافة للواقعية والإيجابية، فعند وضع العينين باتجاه معين يمكن حينها التفكير في طريقة ما للوصول إليه، ولتحقيق ذلك يمكن استخدام بضع استراتيجيات؛ على سبيل المثال يمكن استخدام دفتر يوميات أو مفكرة من أجل القيام بتتبع طريقة العمل باستمرار؛ للحفاظ على التركيز على العمل ومحاولة الحفاظ على البقاء في المسار والالتزام بالاتجاه الصحيح. إعداد بيئة مناسبة يجب على الشخص أن يعمل على تحقيق الهدف
موقع الزائدة الدودية وشكلها الزائدة الدوديّة هي عبارة عن قطعةٍ صغيرةٍ أسطوانية الشكل ومسدودة النهاية تقع في المنطقة بين نهاية المصران الأعور وبداية الأمعاء الغليطة، ويمثّل ذلك الجهة السفلي من الجانب الأيمن لبطن الإنسان، بالقرب من عظام الحوض، ومتوسط طول الزائدة الدودية أحد عشر سنتيمتراً تقريباً، ولكن يمكن أن يصل إلى عشرين في بعض الحالات، أمّا قطرها فيتراوح بين سبعة وثمانية مليمترات. الزائدة الدودية الزائدة الدوديّة البشريّة هي حقيبة ضيّقة من الأنسجة تمتدّ أسفل الأمعاء، واسمها استوحِي من شكل
