عادات مُدمّرة للدماغ توجد العديد من الممارسات الّتي يقوم بها البعض بشكل دائم ومُتكرر دون إدراك مدى خطورتها وتأثيرها على الدماغ على المدى البعيد ومنها ما يلي: تناول كميّات كبيرة من الملح: حيث أثبتت الدّراسات أنّ احتماليّة الإصابة بالجلطات تزيد بارتفاع ضغط الدّم المرتبط بتناول كميّات من كبيرة من الملح والتّي بدورها تؤثّر سلباً على وظائف الدماغ. عدم الحصول على قسط كافٍ من النّوم: يقوم الدّماغ خلال النّوم بعمليّة التخلّص من الفضلات السّامّة التي قد تؤدّي إلى تدمير الدّماغ في حال تراكمها، وتتراكم
تقشير البشرة تحت الطبقة الخارجية الخشنة والهشة من الجلد هناك طبقة أخرى من الجلد الناعم جداً، إلّا أنّ هذه الطبقة الداخلية لا يُمكن أن تظهر للسطح بشكلٍ تلقائي، لذلك يجب مساعدتها من خلال تقشير الوجه باستمرار لتجديد خلايا البشرة وتحفيزها على النمو والتجدد. وهناك الكثير من مستحضرات التقشير الصناعية التي تباع في الصيدليات بأسعار عالية إلّا أنّها قد تضر البشرة وتُسبب لها الحساسية، لذلك ينصح خبراء التجميل والصحة استخدام وصفات طبيعية مقشرة من خلالخلط مكونات طبيعية لتفادي إصابة البشرة بالضرر. طريقة
مفهوم الميزانية العامة يُشير مفهوم الميزانية العامة (بالإنجليزية: Balance Sheet) إلى البيان المالي الذي يُوضّح أصول الشركة والتزاماتها وحقوق الملكية خلال فترة زمنية معيّنة، حيث بالإمكان الرجوع إليها لحساب نسبة العائدات وتقييم الهيكل الرأسمالي للشركة، فضلاً عن أهميتها في تزويد الشركة بمعلومات حول مستحقاتها من جهة، والديون المترتبة عليها من جهةٍ أخرى، ومقدار المبالغ المستثمرة من قبل أصحاب الأسهم، كما تُساهم الميزانية في إجراء تحليل لبيانات الشركة المالية، وحساب النسب المالية الخاصة بها، وتلعب
النوم النوم حالةٌ من الاسترخاء تصيب الإنسان، ولا تصنّف غيبوبةً أو فقداناً للوعي، حيث يدرك النائم ما يحيط به بعض الشيء ويستيقظ عندما يتعرّض لمحفّز، ولكن تقل حركاته الإرادية، أما دماغه فيقوم بعدة عملياتٍ للمحافظة على سير عمل الجسم بشكلٍ طبيعي. يقضي الإنسان ثلث حياته نائماً، وتختلف عدد ساعات النوم التي يحتاج إليها كل شخصٍ عن الآخر حسب طبيعة الجسم، ويمر الشخص النائم خلال نومه بأربع مراحل، فالمرحلتان الأولى والثانيّة تعتبران خفيفتين لا يستغرق الشخص فيهما بالنوم، بينما المرحلتان الثالثة والرابعة
الآثار في فلسطين تمتاز فلسطين بموقع جغرافي جعلَ منها مسرحاً حيوياً للحضارات على مر العصور، بحيث تعتبر فلسطين من أغنى دول العالم بالآثار؛ فهي من أهم مناطق الجذب السياحي في العالم نظراً لأهميتها الدينية والتاريخية، فقد عاش في فلسطين أكتر من 22 حضارة، أهمها الحضارة الكنعانية؛ حيث ما زالت فلسطين تحتفظ بالآثار الكنعانية إلى يومنا هذا. أهم المواقع الأثرية في فلسطين المسجد الأقصى يقع المسجد الأقصى في مدينة القدس وهو أولى القبلتين، وأحد المساجد الثلاث التي لا تشدّ الرحال إلا إليها، بناه الخليفة الأموي
أي شخص يفعل أي شيء لا ينتظر من أحد عبارات شكر، ولكن عندما نشكر أي شخص نرفع من شأنه ونزيد من نشاطه وقدرته على العمل والجد والاجتهاد، وهنا في مقالي هذا جمعتُ لكم كلمات شكر وتقدير، أتمنى أن تنال إعجابكم. كلمات شكر وتقدير كلمات الثّناء لا توفيك حقك، شكرًا لك على عطائك. تبدأ الفضيلة عندما يكرس المرء نفسه للعرفان بالجميل. بينما نعبر عن عرفاننا، علينا ألّا ننسى أن أقصى درجات التقدير لا تتمثل بنطق الكلام، وإنّما بتطبيقه، شكرًا لك من أعماق قلبي على عطائك الدائم. إن قلتُ شكرًا فشكري لن يوفيَكم، حقًّا،
تمارين الاسترخاء في وقت كثرت فيه الضغوطات ومسببات القلق وازدادت نسبة الإصابة بالسكتات القلبية نتيجة التعرض لصدمة نفسية أو عاطفية أصبح من الضروري إيجاد طريقة تمكن الشخص من التخلص من الطاقات السلبية، والقلق الذي يتحكم بمشاعره وصحته، ويستبدله بطاقات إيجابية باعثة على الاسترخاء، ومن أفضل الطرق لتحقيق ذلك ممارسة تمارين الاسترخاء التي تمكن الشخص من الصمود قوياً أمام دوامات الحياة وذبذباتها ابتداءاً من 10-20 دقيقة، وانتهاءً بممارستها لمدة ساعة على الأقل، ليصبح خبيراً في الاسترخاء، ويتمكن من ضبط
أعراض التهاب الدم البكتيريّ يُطلَق على التهاب الدم البكتيريّ طبِّياً مُصطلح تعفُّن الدم، أو خمج الدم (بالإنجليزيّة: Septicemia)، والذي يُشير إلى وجود بكتيريا في مجرى الدم، وقد يُطلق أيضاً مُصطلح تسمُّم الدم على هذه الحالة، إذ يتمثَّل خطر التهاب الدم البكتيريّ في السُّموم الحيويّة ذات التأثير الضارِّ، والتي تُطلقها البكتيريا في مجرى الدم، وقد يترافق مع الإصابة بالالتهاب ظهور عِدَّة أعراض على المُصاب، ومنها ما يأتي: الإصابة بالقشعريرة. كثرة التعرُّق. قِلَّة التبوُّل. ارتفاع درجة الحرارة إلى أعلى
