مِن المَعروف أنّ التخلّص مِن الدُهونِ بالرجيم في مَنطِقَةٍ واحِدَة فَقَط من الجسم هِيَ مِنَ المُستحيلات، ولكن يُمكن التقليل مِن نِسبةِ الدهون فِي الفخذين بعمل مارين رياضية موجهة لعضلات الفخذين تحديداً، بالإضافة لاتباع حمية إنقاص وزن صحية، ويمكن توضيح المزيد من المعلومات فيما يلي: طرق تنحيف الفخذين النظام الغذائيّ يَجِب أن تعيدي النظر في النظام الغذائيّ الذي تتّبعيهِ وَكَميّة السُعراتِ الحراريّة التي تتناولينها خِلال اليوم، لأنّ تناول سعراتٍ حراريّة أعلى مِن حاجَةِ الجسم يُؤدّي إلى تخزينِ هذِهِ
شرح أبيات قصيدة جمال الريف قصيدة جمال الريف؛ قصيدة من تأليف الشاعر المصري محمود غنيم ، كتبها وهو في إحدى إجازاته في بلدته "مليج منوفية"، ويبلغ عدد أبياتها ثمانية وثلاثين بيتًا، يُمجد بها الشاعر حياة الريف ومميزاتها ومدى إعجابه بها، ومدى تفوقها في نظره على حياة الحضر في المدينة، إذ نُشرت هذه القصيدة في ديوان "صرخة في واد" سنة 1947م، إذ يقول: عشقوا الجمالَ الزائف المجلوبا وعشقت فيك جمالكَ الموهوبا يُقارن الشاعر الجمال الذي في الريف بجمال المدينة، فجمال المدينة زائف ومجلوب من مكان آخر، أو ذو طابع
كثرة التبول ( البول المتكرر ) من العادات التي يقوم بها العديد من الناس، فكلما كان هناك تخزين للبول في المثانة، أحسوا بألم أو عدم راحة في البطن ، وبزيادة بحاجتهم للذهاب إلى الحمام، فالبعض يذهب أكثر من ثمان مرات يومياً خلال اليوم وكذلك يستيقظ من النوم للذهاب إلى الحمام، لكن هل يكون هذا نتاج مشكلة صحية أم أنه أمر طبيعي؟ أسباب كثرة التبول التهاب في المسالك البولية قد يكون ذلك نتيجة التهاب في المسالك البولية، أو نتيجة الإصابة بمرض السكري من النوع الأول أو النوع الثاني، وذلك نتيجة لمحاولة التخلص من
متى بدأ قيام اتحاد دولة الإمارات؟ عُرِفت الإمارات قبل تشكيل الاتحاد بالإمارات المتصالحة، وتولى حكمها سبعة شيوخ هما: الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان حاكم أبو ظبي. الشيخ راشد بن سعيد آل مكتوم حاكم دبي. الشيخ خالد بن محمد القاسمي حاكم الشارقة. الشيخ راشد بن حميد النعيمي حاكم عجمان. الشيخ أحمد بن راشد المعلا حاكم أم القيوين. الشيخ صقر بن محمد القاسمي حاكم رأس الخيمة. الشيخ محمد بن حمد الشرقي حاكم الفجيرة. وفي عام 1892م، وقع حُكّام الإمارات اتفاقية مع الحكومة البريطانية التي سيطرت على منطقة الخليج
معلومات صحية يُخفّف شرب ماء الليمون من خطر التعرُّض لأمراض السرطان، بحيث تعمل خصائص مُضادّات الأكسدة الموجودة في الليمون على تقوية النمو للخلايا السليمة، بالإضافة إلى أنّها تعمل على تقوية جهاز المناعة لدى الإنسان . يحمي الموز من الإصابة بسرطان القولون، ذلك لاحتوائه على الألياف، والنشا المُقاوم، خصوصاً في الموز غير الناضج، حيث لا يتم هضمه كاملاً، فيصل إلى الأمعاء الغليظة، وينتهي به الحال كغذاء للبكتيريا النافعة في الأمعاء. أثبتت دراسة فرنسيّة وجود علاقة بين تجاعيد الجبين وخطر الإصابة بأمراض
تسحَرُكَ الأصوات الغنائيَّة الشجيَّة، تُطرِبُ أُذنك، قادِرةٌ هي على تعديلِ مزاجكَ أياً كان، تلك الأصوات العذبة لا بدَّ لها مما يصقُلها ويهذِّبها ويكون ذلك من خلال العصا السِّحرية (صُنِعَ بِسِحرِك)، هذه الجملة التي جمعت أوَّلَ حرفٍ من كل مقامٍ من المقامات العربيَّة الثمانية، ومن أشهر هذه المقامات مقام الكرد، يمتازُ مقام الكرد بأنه من المقامات العربيّة الأساسيّة للسُّلم الموسيقي العربيّ وأسهلها، ويُعتَمدُ استخدامه في معظم الأغنيات الحديثة، وهذا المقام مقامٌ شرقيٌّ طربيٌّ يُستخدَمُ غالباً في
مُكعبات الثلج تُخفّف مُكعبات الثلج من حب الشباب، وتُساعد على تضييق الأوعية الدموية، وتثبط الالتهاب بشكلٍ مؤقت، وتُستخدم من خلال لفّ القليل من مكعبات الثلج بمنشفةٍ ورقية، ووضعها على المناطق التي تتواجد بها الحبوب لدقائق. الضمّادات الهيدروكربونية الضمّادات الهيدروكربونية (بالإنجليزية: hydrocolloid) هي نوعٌ من الضمادات الغروانية وتُستخدم لمرةٍ واحدة، ويتم وضعها على الجروح أو حب الشباب ؛ لتمتص الماء منها، وتُساعد على الشفاء بشكلٍ فعّال دون ترك أيّ أثرٍ للنّدوب، ويُمكن الاستفادة منها من خلال وضع
فطام الطفل عندما يتجاوز الطفل مرحلة معينة من عمره تبدأ الأم بالبحث عن طرق تساعدها على فطامه، بحيث يتوجه إلى تناول الأطعمة الصلبة، وهذا ما يعرف بفطام الطفل والذي غالباً يبدأ تدريجياُ بعد تجاوز الطفل عمر الستة شهور، بحيث ينصح الأطباء هنا بأن تبدأ الأم بإطعام طفلها تدريجياً، ليتم فطامه نهائياً بعد تجاوزه السنتين من عمره، ولكن تواجه الكثير من الأمهات مشاكل في كيفية البدء بهذه الخطوة، لأن الأطفال عادةً يرفضون الابتعاد عن الرضاعة؛ لذلك سوف نتناول هنا مجموعة من النصائح التي تمكنكِ من فطام طفلكِ بأفضل
