الأسماك الدهنية إنّ الأسماك الدهنيّة، كسمك السلمون والتونة، تُعدّ مصدراً ممتازاً للبروتين، والأحماض الدهنيّة، ومجموعة فيتامينات ب؛ حيث تساهم الأحماض الدهنيّة من نوع أوميغا-3 في الحدّ من التهاب الجسم، والذي يُعدّ سبباً شائعاً للإصابة بالإعياء. البطاطا الحلوة تُعدّ البطاطا الحلوة مصدراً غنيّاً بالطاقة؛ حيث يهضم الجسم محتوى الألياف والكربوهيدرات المعقدة في البطاطا ببطء؛ ممّا يوفر للفرد مصدر طاقةٍ ثابتاً، كما أنّ البطاطا الحلوة تُعدّ مصدراً جيداً للمنغنيز، والذي يساهم في تحليل العناصر الغذائية
التعريف بالعملة الرقمية (بِتكُويْن - Bitcoin) قبل البدء في تفصيل حكم الشرع فيما يخصُّ التعامل بالعملة الرقمية، علينا أن نبيّن ما هي هذه العملة، وكيف تكون، ولمن تخضع، لأنّ الحُكم على الشيءِ فَرعٌ عن تصوّرِه، والمقصود بالعملة الرقمية (Bitcoin): هي عملة إلكترونية مشفّرة متداولة عبر شبكة الإنترنت افتراضية، وليس لها وجودٌ ملموسٌ في الواقع. وتستعمل في المعاملات المالية بين الأشخاص بشكلٍ مباشرٍ من دون وجود وسيط أو هيئة تنظيمية، أو سلطة مركزية معيّنة تقف وراءها وتديرها، فهي لا تخضع لرقابة حكومية أو
طُرق التسويق للتسويق طُرق كثيرة جداً تختلف من بيئةٍ إلى أخرى، كما تختلف أيضا حسب الشريحة العُمرية المستهدفة، ومع تطور التكنولوجيا تطورت طُرق التسويق المُستخدمة، حيث تُعتبر طُرق التسويق إحدى خطوات التسويق وأهمها، وفيما يلي بعض طُرق التسويق المستخدمة:- التسويق عبر البريد الإلكتروني، بحيث يتم استخدام البريد الإلكتروني كأداة لتوصيل المعلومات عن المُنتج أو الخدمة المقدمة. التسويق عبر منصات التواصل الإجتماعي. التسويق بالاستعانة بالمشاهير، بحيث يتم الترويج عن السِلَع من قبل المشاهير بعد اتفاقٍ ما بين
الكدمة هي بقعة أو علامة تظهر على الجلد بسبب إنحباس الدّم تحت الجلد ، و تنتج عن تكسر الأوعية الدموية الدقيقة مما يؤدي إلى تسريب الدم منها ، تتلون المنطقة المصابة باللون الأحمر ثم يتحول اللون إلى الأزرق الأرجواني و بعدها إلى اللون الأصفر المخضر و بعده تعود إلى لونها الطبيعي ، و يمكن أن تختفي الكدمة في مدّة خلالها أسبوعين و قد تحتاج إلى عدة أشهر لتختفي و تتلاشى تماماً . بعض الكدمات تكون خطيرة و بعضها لا يسبب الخطر بسبب الأورام الدموية التي يمكن أن تشكل تهديداً على الحياة إذا إرتبطت مع الكسور و
كم عدد صفحات القرآن الكريم يبلغ عدد صفحات القرآن الكريم في مصحف المدينة المنورة؛ ستمئةٍ وأربعُ (604) صفحات، ويبلغُ عدد سور القرآن الكريم مئةٌ وأربع عشرة سورة، وقد قام العلماء بتقسيم القرآن الكريم إلى أجزاء ، وقسّموا الجزء إلى حزبين ، والحِزْب فيه إلى أربعةِ أرباع، وكلُّ رُبعٍ فيه إلى ثُمُنان، فالجزء الواحد من القرآن الكريم يحتوي على ثمانيةِ أرباعٍ، وهذا التَّقسيم ليس توقيفياً من الله -عزّ وجلّ-، وإنّما هو اجتهادٌ من العلماء، وسبب تقسيمهم القرآن الكريم إلى أجزاء يرجع إلى مرادهم في تسهيل ختم
تطوير المهارات القيادية إنّ العبارة التي تقول إنّ القادة يولدون هي غير دقيقةٍ تماماً، فمن يريد تحقيق النجاح في حياته المهنية عليه أن يسعى إلى تطوير مهاراته القيادية التي تشمل التعامل مع الناس، وتحفيزهم. زيادة نقاط القوة إنّ الشعور بالحماس تجاه نقاط القوة الخاصة والعمل على تطويرها، يزيد من قوة الشخصية ، فعلى سبيل المثال عند استخدام الأمل كنقطة قوة، سيتسنى من خلالها رؤية أشياء عظيمة يمكن تحقيقها، وستخلق فرصاً عديدة. تطوير الثقة بالنفس يتواجد حولنا في كثيرٍ من الأحيان أشخاص يشعرون بالغيرة،
خطوات تحويل اللتر إلى كيلو جرام يعرف الكيلو جرام (بالإنجليزية: Kilogram) بأنه الوحدة الأساسية لقياس الكتلة في النظام المتري، ويُرمز له بالرمز (كغ أو Kg) وهو يُعبّر عن كتلة 1000 سم 3 من الماء، أما اللتر (liter) يُرمز له بالرمز (لتر أو L) فيُعرف بأنه وحدة قياس الحجم الأساسية في النظام المتري، وهو يساوي حجم 1 كغ من الماء النقي عند درجة حرارة 4 درجات مئوية. بالرغم من أن الكيلو جرام واللتر وحدتين تُستخدمان لقياس كميات مختلفة من الأشياء إلا أنه يمكن التحويل بينهما، وفي ما يأتي تندرج الخطوات اللازمة
الخلفاء الرّاشدون بعد وفاة النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- كان لا بدّ من اختيار من يخلفه في سياسة المسلمين وتدبير شؤونهم، وحفظ إقامة دين الله تعالى فيهم، والاستمرار في نشر دعوة الإسلام، فكان عهد الخلفاء الراشدين الأربعة -رضي الله عنهم-: أبي بكرٍ، وعمر بن الخطاب، وعثمان بن عفان، وعلي بن أبي طالبٍ -رضي الله عنهم - أجمعين، وأمّا عن طرق اختيار الخلفاء؛ فقد تمثّلت بطريقتين، هما: اختيار أهل الحلّ والعقد من كبار الصحابة للخليفة، كما كان في تولية أبي بكر الصدّيق وعلي بن أبي طالبٍ -رضي الله عنهما-، وهذه