الرياضة هي القيام بمجهود جسدي وببعض الممارسات وفق قواعد مختلفة، وبهدف المنافسة والترفيه والتميّز والمُتعة وتطوير الذات والمهارات البدنيّة والثقة بالنفس، وتختلف الأهداف لممارسة الرياضة؛ فبعضها اجتماعيّة أو ذاتية، وتلعب بشكلٍ فردي أو جماعي. كان المصريون يمارسون أنواعاً من الرياضة، كما تدلّ الآثار المصرية، فكانت ممارستها مهمّة لتدريب المحاربين، وهذا واضح في اللوحات الفرعونيّة، أما الآثار اليونانية فقد أظهرت اهتمامهم الشديد بالرياضة، وهذا يظهر بالآثار اليونانية؛ كالملعب الأولمبي اليوناني، وكانت
النوم على الأرض يؤثر النوم بشكلٍ كبير على صحة الجسد والعظام، فقد يستيقظ الشخص وهو يشعر بتعب شديد، وآلام مزعجة في عظامه، وهذا يكون نتيجة وضعية نوم خاطئة، أو بسبب سوء مكان النوم، حيث ينام الشخص العادي تسع ساعات يومياً، ولكن إذا كان يعاني من آلام الظهر المزمنة بسبب طريقة النوم الخاطئة، فإنه دون شك لن يحصل على القدر الكافي من النوم، لذلك يحاول الأشخاص ممن يعانون من آلام الظهر تجربة العديد من طرق الراحة خلال النوم، فمعظمهم يستخدم الأسرة الناعمة؛ لأنها قد توفر الراحة، ولكنها قد لا توفر الراحة
الصّحابة الكِرام امتاز جيل الصّحابة الكِرام -رضي الله عنهم- بميِّزاتٍ عظيمةٍ، وخصالٍ كريمةٍ، استحقّوا بها أن يكونوا خير الناس بشهادة النبي -صلّى الله عليه وسلّم- لهم، حيث قال فيهم: (خيرُ الناسِ قَرْنِي، ثمَّ الذِينَ يَلُونَهم، ثمّ الذِينَ يَلُونَهم، ثُمَّ يَجِيءُ قومٌ تَسْبِقُ شَهَادَةُ أَحَدِهِمْ يَمينَهُ، ويَمينَهُ شَهَادَتَهُ)، وامتدحهم الله -تعالى- في محكم كتابه بقوله: (وَالسَّابِقُونَ الْأَوَّلُونَ مِنَ الْمُهَاجِرِينَ وَالْأَنصَارِ وَالَّذِينَ اتَّبَعُوهُم بِإِحْسَانٍ رَّضِيَ اللَّهُ
كيف تستطيع التخلص من الروتين يُمكن تعريف الروتين بالعادات والأشياء التي يفعلها الفرد بشكل متكرر مّما يجعله يشعر بالملل وذلك لغياب عنصر التجديد، فكلّ يوم يستيقظ بنفس الوقت، يختار الملابس نفسها، يتناول الوجبات المشابهة، ممّا يجعله يشعر بالاكتئاب، لذلك على الفرد أن يزيد دافعيته أكثر، ويقرر من داخله أنّه يريد أن تدخل على حياته نوع من التغيّر والاستمتاع، وفيما يأتي بعض الخطوات والأفعال التي تُساعد لخروج الفرد من حياته الروتينيّة: تحديد أهدافك يجب على الفرد أن يُحدّد أهدافه وأن يتأكد باستمرار بأنّه
خصائص شعر المتنبي تناولت قصائد أبو الطيب المتنبي موضوعات كثيرة، وتنوعت خصائص شعر المتنبي اللغوية والفنية والموضوعية على النحو الآتي: الإيجاز استخدم المتنبي الإيجاز الذي يعتمد على تكثيف المعنى دون الحشو مع توظيف اللفظ القليل، ويُطلق على هذا الأسلوب في اللغة العربية جوامع الكلم، ومثال ذلك قوله في قصيدة أعيدوا صباحي: بِأَيِّ بِلادٍ لَم أَجُرَّ ذُؤابَتي وَأَيُّ مَكانٍ لَم تَطَأهُ رَكائِبي كَأَنَّ رَحيلي كانَ مِن كَفِّ طاهِرٍ فَأَثبَتَ كوري في ظُهورِ المَواهِبِ الدقة والوضوح يُعد المتنبي من أمهر
الاكتئاب هي حالةٌ نفسيّةٌ تُصيب أعداداً كبيرةً من النّاس، وتؤثّر على مزاجهم، وتفكيرهم، وتصرّفاتهم، وصحّتهم، حيث تدفعهم إلى الشّعور بالحزن، والبؤس، والوحدة، وتجعلهم يفقدون الأمل في حياتهم، وقد تجعلهم يفقدون اهتمامَهم بالهوايات، والأشخاص المفضّلين لديهم، وتخلق لديهم مشاكل في حمياتهم الغذائيّة، إمّا بفقدان الشّهيّة، أو بالأكل المفرط. يُعاني الأشخاص المُصابون بالاكتئاب من مشاكل في التّركيز، والقدرة على تذكّر الأشياء، واتّخاذ القرارات، ويعانون من دون شكٍّ من مشاكل اجتماعيّة، بحيث يَصعُب لديهم بناء
الطفل يمرّ الطفل بعد ولادتِه بالكثيرِ من المراحل، ويراقبُ الأهل تطوّرَ نموِّ أطفالهم بفرحٍ مصحوب بالشغف، ومن هذه المراحل قدرة الطفل على المشي، حيث تعتبرُ المرحلةَ الأكثر أهميّة في نموّه، والتي ينتظرُها الوالدان بفارغ الصبر، ويطرحان حولها الكثير من الأسئلة، مثل العمر الذي يستطيع الطفلُ فيه أن يمشي، والعوامل والطّرق التي تحفّزُ الطفل على المشي، وفي هذه المقالة سنتعرّف على إجابات هذيْن السؤالين. مرحلة المشي لدى الطفل يمرّ الطفل في عامه الأول بالكثير من التطوّرات، والتي تتمثّلُ في نموّ القوة
ما هي أنواع الضرائب في اليمن؟ تتنوع الضرائب في اليمن ، وفيما يأتي عرض لهذه الضرائب: ضريبة الشركات حيث تبلغ قيمة الضريبة القياسية على الشركات في اليمن نسبة 20%، كما أن هناك نسباً أخرى تنطبق على فئات مختلفة في الشركات، وهي كالآتي: نسبة 50٪ للاتصالات. نسبة 35٪ على: أنشطة النفط. الغاز. التعدين. الاتصالات الدولية نسبة 15٪ على المشاريع الاستثمارية . ضريبة الأرباح تُفرض ضريبة الأرباح على الدخل الصافي للأعمال التجارية، حيث تتضمن كافة المؤسسات التجارية في اليمن، بحيث يُعرّف "الدخل الصافي" وفقًا للقانون
