آداب استخدام الجوال في الأماكن العامة لا بدّ من احترام الآخرين عند استخدام الجوال في الأماكن العامة، واحترام مساحتهم الشخصية، وفيما يأتي أهمّ الآداب الذي يجب مراعاتها: إغلاق الجوال أو وضعه على وضع الصامت (silent) أثناء حضور الاجتماعات، أو الندوات، أو المؤتمرات، أو عند التواجد في المكتبات، وأماكن العبادة، أو الطائرة، أو قاعات الانتظار. عدم التحدث على الجوال بصوت مرتفع لعدم إزعاج الآخرين، خصوصاً في المستشفيات لوجود المرضى الذي يحتاجون إلى الراحة، وأماكن التعليم، والحافلات التي تحتوي على عدد كبير
النوم خلال الدورة الشهرية تمرّ الفتاة خلال الدورة الشهرية بالعديد من التغيّرات الجسدية، والنفسية، مثل: الصداع، وتقلّبات المزاج، والشعور بآلام في منطقة البطن وأسفل الظهر، ممّا يزيد من الشعور بالتعب وعدم الراحة، كما تظهر بعض الحبوب على الوجه، إضافةً إلى حدوث بعض التغيرات الهرمونية، مثل: ارتفاع هرمون الأستروجين الذي يلعب دوراً أساسياً في التأثير على أنماط النوم، علماً أنّ النوم يعدّ ضرورياً خلال هذه المرحلة للتخفيف من آلام الدورة، وللسيطرة على اضطرابات النوم المصاحبة للدورة يجب معرفة الطريقة
هل حبوب خميرة البيرة مفيدةٌ للتسمين على الرغم من الاعتقاد السائد بين الناس بأنّ استخدام حبوب الخميرة قد يزيد الوزن والشهيّة، إلّا أنّه لا تتوفّر دراسات علميّة تُثبت ما إذا كان لحبوب الخميرة فوائد لزيادة الوزن أم لا، وتجدر الإشارة إلى أنّ زيادة الوزن لِمن يُعاني من النحافة يجب أن تتضمّن كمية متوازنة من الكتلة العضلية والدهون تحت الجلد بدلاً من زيادة دهون البطن غير الصحية، وبشكلٍ عام تحدث زيادة الوزن عند استهلاك سعراتٍ حراريةٍ أكثر من السعرات التي يحرقها الجسم، لكنّ هذه الكمية التي يجب أن يحصل
من هو تشرشل؟ هو السير ونستون ليونارد سينسر تشرشل المولود في تاريخ 30 نوفمبر 1874م في قصر بلينهايم في أوكسفوردشاير في إنجلترا، وهو رجل دولة بريطاني، حشدت الشعب البريطاني خلال الحرب العالمية الثانية وقاد بلاده من الهزيمة إلى النصر، وعرف ونستون تشرشل بكونه رئيس المملكة المتحدة ما بين عامي 1940 و1945م، ثم عاد ليحتل نفس المنصب ما بين عامي 1951 م و1955 م، حيث قضى تشرشل سنوات المرحلة الأولى من حياته بمهنة ضابط في الجيوش البريطانية وعرف كواحد من أهمّ القادة السياسيين خلال الحرب العالمية الثانية، كما
المقدمة: الزيادة السكانية تحدي العصر الحديث أصبح ازدياد أعداد السكان في معظم دول العالم أمراً مثيراً للقلق؛ وخاصة في العقود الأخيرة في ظل افتقاد الحياة الكريمة وشح الموارد، مما يستدعي من السكان في كافة أنحاء العالم أخذ الأمر على محمل الجدّ والبحث عن أساليب للوقاية من تفاقم المشكلة، وأساليب أخرى لحل المشكلة والتقليل من آثارها السلبية. لأن تزايد أعداد السكان بهذه الوتيرة سيؤدي إلى عواقب وخيمة يصعب تقدير خطورة آثارها بدقة. العرض: الزيادة السكانية خطر يهدد الحياة تعرف الزيادة السكانية عامة في
كيف أزيل الثآليل من الوجه في الحقيقة قد تزول التآليل أو الثؤلول، أو الثالول، أو عين السمكة، أو السنطة، أو التالولة (بالإنجليزية: Warts) وحدها دون تدخل، إلا أنّها تستغرق مدة قد تصل إلى سنة حتى تختفي، لذلك قد يُفضل الكثيرون علاجها للتخلص منها في أسرع وقت، ويُشار إلى أنّه لعلاج ثآليل الوجه تحديدًا يُفضل استشارة الطبيب أولًا، فبالرغم من إمكانية علاج الثآليل منزليًا، إلا أنّ للطبيب دورًا مهمًا في تقديم النصائح والإرشادات الضرورية للوصول إلى مرحلة الشفاء بكل نجاح وأمان، حيث تحتوي العديد من علاجات
العمل الصالح في القبر ورد في الحديث الصحيح وجود ثلاثة أعمال لا تنقطع حتى بعد موت ابن آدم؛ حيث روى الصحابي أبو هريرة -رضي الله عنه- قول رسول الله -صلى الله عليه وسلم: (إذا مات الإنسانُ انقطَع عملُه إلا يدعو إلَّا مِن ثلاثٍ: صدقةٍ جاريةٍ أو عِلمٍ يُنتفَعُ به أو ولدٍ صالحٍ يدعو له)، وبيان هذه الأعمال الثلاثة فيما يأتي: الصدقة الجارية تعرف الصدقة الجارية على أنها المنفعة التي يستمر عطاؤها للغير، وقد قال العلماء إن الصدقة الجارية هي الوقف؛ والوقف في الفقه الإسلامي يعرف على أنه حبس الأصل وتسييل
شاعر الرسول حسان بن ثابت هو الصحابي الجليل: حسان بن ثابت ن المنذر الخزرجي الأنصاري، وكنيته أبو الوليد، له في الإسلام مكانةٌ خاصَّةٌ؛ وذلك لأنّه كان شاعر الرسول -صلى الله عليه وسلم-، واشتهرت له العديد من الأشعار والقصائد، ويُمكن اعتبار حسان -رضي الله عنه- من الشعراء المُخضرمين؛ إذ إنّه عاش في الجاهلية والإسلام، فقيل إنّه عاش ستين سنةً في الجاهلية، وستين سنةً في الإسلام. حياة حسان بن ثابت ونسبه ولد الشاعر حسان بن ثابت قبل ستين سنة من مولد الرسول محمد عليه الصلاة والسلام، إذ عاش حوالي ستين سنة في
