الفنون القتالية الصينية

شاولين كونغ فو

هو أحد أشهر أساليب فنون القتال الصينية، وقد تم تطوير شاولين كونغ من قبل الرهبان في معبد Shaolin في مقاطعة Henan، في هذا النوع من الفنون يتم استعمال بعض الأدوات مثل الرماح، والعصي، وما يميز هذا النوع الحركات السريعة والقوية في الوقت نفسه، وهناك اعتقاد أن الرهبان البوذيين من آسيا الوسطى بدؤوا هذا النوع من الفنون القتالية ، ومع مرور الوقت نال شاولين كونغ فو منزلة عظيمة والسبب في ذلك يرجع إلى إنجازات الرهبان العسكريين لمعبد شاولين، في وقتنا الحاضر هناك أكثر من 1000 نمط فرعي مختلف لشاولين كونغ فو.

وينج تشون

هو أسلوب كونغ فو صيني جنوبي، أسس هذا النوع من الفنون القتالية امرأتان، هما "Ng Mui" و"Yim Wing-chun"، يركز هذا النوع على التقنية عوضًا عن القوة، بالإضافة إلى الهدوء والاسترخاء خلال القتال، مما يمنح المقاتل المرونة التي تعطي نوعًا خاصًا من القوة وهي الانحناء.

باجيكوان

ظهر هذا النوع من الفنون القتالية في القرن الثامن عشر وكان يُطلق عليه في الأصل "Baziquan"، أو "قبضة أشعل النار"، نتيجة استعمال علامته التجارية للضربات الهبوطية السريعة باستخدام قبضات اليد المفتوحة جزئيًا، يمتاز هذا النوع بحركات سريعة وقوية خاصة ضربات الكوع والقبضة، وهذا النوع جيد للقتال قصير المدى.

تاي تشي

يعد من أبرز أساليب فنون القتال الصينية الداخلية، وقد يعرف باسم ملاكمة الظل، هذا النوع من الفنون يتألف من حركات بطيئة بالإضافة إلى عناصر سريعة الخطى، يرتبط تاي تشي ارتباطًا وثيقًا بالمعتقدات الصينية التقليدية، يعمل الممارس لهذا النوع على إبقاء قوى الين واليانغ في حالة تغير مستمر بحيث لا يتم استخدام قوتين متساويتين ضد بعضهما البعض؛ ولهذا في هذا النوع ينبغي مواجهة الصلابة بالنعومة والعكس صحيح، في الوقت الحاضر يعرف هذا الفن داخل الصين وحول العالم بفوائده الصحية العديدة المثبتة علميًا.

باجوازانج

هو أحد فنون الدفاع عن النفس الداخلية، يرجع الفضل إلى "Dong Haichuan" في تأسيس هذا الأسلوب في النصف الأول من القرن التاسع عشر من خلال تجميع تقنيات فنون الدفاع عن النفس التي تعلمها من الممارسين الذين صادفهم خلال رحلاته في المناطق الريفية في الصين، يمتاز هذا النوع من الفنون باستعمال المشي الدائري فيه؛ إذ يتحرك الممارس في نمط دائري خلال تقديم الحركات المختلفة المرتبطة بهذا النوع والتي تخلط بين الضربات والرمي والركلات وحركات المصارعة، ويتم استعمال عدد من الأسلحة المتنوعة، وهذا النوع جيد عند قتال خصوم متعددين.

ساندا

يعرف هذا النوع أيضًا باسم الكيك بوكسينغ الصيني، وتم تطويره من قبل الجيش الصيني عن طريق المزج بين ممارسات الكونغ فو التقليدية والممارسات القتالية الحديثة.

2023-12-145رياضة

مزيد من المشاركات

انشودة فليقولوا عن حجابي

كلمات أنشودة: فليقولوا عن حجابي فليقولوا عن حجابي أنه يفني شبابي وليغالوا في عتابي إن للدين انتسابي لا وربي لن أبالي همتي مثل الجبال أي معنى للجمال إن غدا سهل المنال حاولوا أن يخدعوني صحت فيهم أن دعوني سوف أبقى في حصوني لست أرضى بالمجون لن ينالوا من إبائي إنني رمز النقاء سرت والتقوى ضيائي خلف خير الأنبياء إن لي نفسًا أبية إنها تأبى الدنية إن دربي يا أخية قدوتي فيه سمية من هدى الدين اغترافي نبعنا أختاه صافي دربنا درب العفاف فاسلكيه لا تخافي ديننا دين الفضيلة ليس يرضى بالرذيلة يا ابنة الدين

كيفية عمل شوربة الفطر

شوربة الفطر تعد شوربة الفطر من الشوربات اللذيذة والشهية، كما أنّها تحتوي على سعرات حرارية قليلة، حيث يمكن لمتبعي الحمية الغذائية تناولها، ويمكن تحضير عدّة أنواع من شوربة الفطر نذكر منها شوربة الفطر بالدجاج، وشوربة الفطر بالكريمة، بالإضافة إلى شوربة الفطر بالخضار، وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفية تحضير شوربة الفطر بعدة طرق شهيّة. شوربة الفطر بالشوفان المكونات: حبة واحدة من البصل المفروم فرماً ناعماً. كأسان ونصف من الفطر أو المشروم المقطّع إلى قطع متوسّطة الحجم. نصف كأس من الشوفان. ملعقة كبيرة من

عدد شهداء المسلمين في غزوة مؤتة

عدد شهداء المسلمين في غزوة مؤتة نقل ابن كثير في البداية والنهاية عن ابن إسحق في ذكر عدد من استشهد من المسلمين في غزوة مؤتة قوله إنهم كانوا ثمّانية رجال، أربعة من المهاجرين، وأربعة من الأنصار، بينما نقل ابن هشام عن الزهري ذكره أربعة أسماء أخرى من الأنصار، وإذا انضم هذا العدد إلى العدد الذي ذكره ابن اسحق فإن المجموع يكون اثنا عشر رجلاً. تنظيم النبي الكريم لجيش مؤتة نظم النبي عليه الصلاة والسلام الجيش وعقد لواءه، فأمر عليه زيد بن حارثة رضي الله عنه، فإن قتل فجعفر بن أبي طالب رضي الله عنه، فإن قتل

طريقة عمل مخلل الفلفل الحار بالخل

مخلل الفلفل الحار مع الثوم مدة التحضير 25 دقيقةً. مدة الطبخ 5 دقائق. المستوى سهل. المكونات مئتان وخمسة وعشرون غراماً من الفلفل الأخضر الحار. رأسان من الثوم المقشر. مئة وخمسة عشر غراماً من فلفل عين الطائر الإفريقي. كوبان من الخل الأبيض. ملعقتان صغيرتان من السكر. ملعقة صغيرة من الملح الخشن. طريقة التحضير غسل الفلفل الأخضر وتجفيفه جيداً، وغسل فلفل عين الطائر وإزالة السيقانِ وتجفيفه جيداً، وغسل الثومِ وتجفيفه. تقطيع الفلفل الأخضر والتخلص من معظمِ البذور، وترك عين الطائر كما هو. تعقيم برطمانين

مشروع السد الأخضر

السدّ الأخضر ويُسمّى كذلك بالحزام الأخضر، وهو عبارة عن مشروع أُطلق في الجزائر عام 1971م لغايات الحدّ من زحف التصحّر وتقدمه باتجاه الجزء الخصب في شمال البلاد، وهو عبارة عن جدار شجري غُرِس على طول الحدود المغربيّة التونسيّة في شرق البلاد مروراً بالحدود المغربية في الغرب ثم وصولاً إلى جبال الأطلس الصحراوي، وتشتمل الغراس في هذا الجدار الشجريّ على عدّة أنواع من النباتات كالأشجار البريّة المستحلبة والبلّوط الأخضر والفستق من الأطلس، إلى جانب النباتات الرعويّة المؤلّفة من نبات الحلفاء، والبلوط، والسرو

فوائد الليمون والكمون

فوائد الليمون والكمون يُعتقد أن خليط الليمون والكمون من المشروبات المفيدة للجسم بشكل عام وفيما يأتي توضيح لفوائده: يُساهم في تخفيف الأعراض الهضمية كالتشجنات. يعزز عملية خسارة الوزن، وذلك لدوره في زيادة عملية التمثيل الغذائي ومعدل الأيض. يُساهم في حل مشكلة الإمساك، نظرًا لمحتواه الغني من الألياف. كيف أحضر خليط الليمون والكمون؟ للاستفادة من خليط الليمون والكمون ننصحك باستخدامه بالطريقة الآتية: ضع ملعقة كبيرة من الكمون في وعاء من الزجاج ثم أضف إليه حبة من الليمون. اسكب الماء الغلي عليه وغطيّ

ما هي عناصر المجتمع العثماني

عناصر المجتمع العثماني على الرغم من امتداد حجم الامبراطورية العثمانية وتوسّعها الذي طال العديد من مناطق العالم، فقد كان مجتمعها مجتمعاً هرميّاً، بحيث كان للسلطان والعائلة الحاكمة خاصيّة رأس الهرم والكثير من الامتيازات التي لم يحصل عليها بقية المجتمع بسبب ارتباطهم المباشر بالحكم آنذاك، بعكس ما كان موجوداً في قاعدة الهرم من العشائر والقبائل الموالية للسلطان رغم تقيّدهم بقوانينهم الخاصة، أمّا عن الطبقة الثانية فقد احتلّتها الطبقة المدلّلة في الدولة، فلم تُفرض عليهم الضرائب على الرغم من عملهم

فوائد الأناناس للدورة الشهرية

فوائد الأناناس للدورة الشهرية يُعدّ الأناناس من العلاجاتِ المنزليّة الشائعة لمشاكلِ الدورةِ الشهريةِ ، حيثُ قد يكون ذلك لاحتوائها على إنزيم البروميلين الذي يزيد من ليونةِ بُطانةِ الرحم ، ويُنظم الدورة الشهرية، كما أنّه يمتلك خصائص مخففةً للآلام، ومضادةً للالتهابات، ولكن ليس هناك أدلّة تؤكد فعاليته في تخفيفِ الآلام والصداعِ الناتج عن الدورة الشهرية ، ولذلك فما زالت هناك حاجةٌ إلى إجراء المزيد من الدراساتِ لإثبات ذلك، وفي دراسةٍ أوليّةٍ نُشرت في مجلة Indonesian Journal of Medicine عام 2019 وشملت