فوائد الليمون والكمون

فوائد الليمون والكمون

فوائد الليمون والكمون

يُعتقد أن خليط الليمون والكمون من المشروبات المفيدة للجسم بشكل عام وفيما يأتي توضيح لفوائده:

  • يُساهم في تخفيف الأعراض الهضمية كالتشجنات.
  • يعزز عملية خسارة الوزن، وذلك لدوره في زيادة عملية التمثيل الغذائي ومعدل الأيض.
  • يُساهم في حل مشكلة الإمساك، نظرًا لمحتواه الغني من الألياف.

كيف أحضر خليط الليمون والكمون؟

للاستفادة من خليط الليمون والكمون ننصحك باستخدامه بالطريقة الآتية:

  • ضع ملعقة كبيرة من الكمون في وعاء من الزجاج ثم أضف إليه حبة من الليمون.
  • اسكب الماء الغلي عليه وغطيّ الوعاء.
  • اترك الخليط لمدة 6 ساعات.
  • اشربه منه كوب يوميًا للحصول على فوائده.

فوائد الليمون

توجد الكثير من الفوائد التي لا تعد ولا تحصى لليمون، ومنها ما يأتي:

  • يُعزز صحة الجهاز المناعي ويقي من الإصابة بنزلات البرد.
  • يحافظ على البشرة، حيث يحتوي على مادة الكولاجين التي تعتبر من أهم المواد التي تفيد البشرة ونضارتها، بالإضافة إلى محاربة علامات الشيخوخة المبكرة.
  • يُعزز صحة الشعر ويقويه.

فوائد الكمون

بالنسبة للكمون فهو لا يقل أهمية عن الليمون إذ يمنح الجسم العديد من الفوائد، ومنها ما يأتي:

  • قد يُساعد في التخفيف من الاضطرابات الهضمية المختلفة.
  • يقي من الغثيان.
  • قد يُساهم في تخفيف الأعراض المرتبطة بفقر الدم وذلك لمحتواه العالي من الحديد وحمض الفوليك.
5تغذية
مزيد من المشاركات
صعوبات رواد الفضاء

صعوبات رواد الفضاء

رواد الفضاء يسعى رواد الفضاء للتوصل إلى الكثير من الحقائق الغامضة لدى عودتهم إلى كوكب الأرض، على الرغم من أنّ الفضاء الخارجي من البيئات الصعبة التي تؤثّر سلباً في جسم رائد الفضاء بطرق متعدّدة حاملين على عاتقهم المشاكل الصحيّة التي ترهقهم في المستقبل القادم، ومن أبرز هذه المشاكل انعدام الجاذبية الأرضية المؤدية إلى فقدان في العظام بنسبة تتراوح بين (1-1.5%) في الشهر الواحد، وفي هذا المقال سنتحدث عن الصعوبات التي يتعرض لها رواد الفضاء. صعوبات رواد الفضاء الغذاء يتناول رواد الفضاء غذائهم على شكل
أين يقع جبل كورك

أين يقع جبل كورك

جبل كورك يقع جبل كورك في محافظة أربيل الواقعة في إقليم كردستان العراق، وهو جزء من سلسلة جبال زاكروس، ويرتفع عن مستوى سطح البحر 6.978 قدماً (2.127 متراً)، ويبعد مسافة 50 كيلومتراً عن الحدود الإيرانية، وقد شيد عليه مرصدٌ فلكيٌ كبير بأمر من الرئيس العراقي السابق أحمد حسن البكر، لكنه لم يكتمل بسبب رحيله عن الحكم، وبداية الحرب العراقية الإيرانية التي دمرت أجزاء من المرصد. محافظة أربيل أربيل محافظة عربيّة تتبع إدارياً إلى إقليم كردستان العراق، وتعتبر عاصمة إداريّة له، وتقع جغرافياً في الجهة الشمالية
ازدهار شعشاعة (مذيعة فلسطينية)

ازدهار شعشاعة (مذيعة فلسطينية)

من هي ازدهار شعشاعة؟ هي مذيعة فلسطينية الأصل من مدينة غزة ولدت في دولة الكويت عام 1978 وتحمل الجنسية الألمانية، وتعتنق ديانة الإسلام. التاريخ المهني لازدهار شعشاعة تنقلت الإعلامية ازدهار شعشاعة في عدة قنوات ومناصب، ومنها ما يأتي: بدأت العمل في تلفزيون فلسطين. انتقلت لإذاعة صوت فلسطين حيث كانت معدة لبرنامج ومقدمته أيضًا. غادرت الإذاعة لتنضم إلى قناة dw الألمانية حيث قدمت برنامج جورنال. كانت مراسلة تلفزيون دبي من مدينة غزة. انتقلت إلى قناة الجزيرة حيث ما زالت تعمل هناك وتعد من أشهر مذيعاتها
صعوبات الحياة على القطب الجنوبي والشمالي

صعوبات الحياة على القطب الجنوبي والشمالي

صعوبات الحياة في القطب الجنوبي والشمالي يعدّ التعاي ش في الأقطاب الجنوبية والشمالية عملية صعب ة جداً، ويشكل تحديًا كبيرًا جداً، وذلك نظراً للعديد من الصعوبات نذكر أبرزها: مشاكل طبيعية فيما يلي أبرز المشكلات الطبيعية: تأثر المناخ بالاحتباس الحراري وثقب الأوزون؛ والذي يساهم سلباً على المنطقة؛ حيث يؤدي إلى ذوبان الجليد، وانهيار الجروف والقمم الجليدية، وتُشكّل كل هذه الاحتمالات تهديداً لحياة الأشخاص. يُشكّل التغير الشديد للمناخ صعوبة أمام الباحثين أو السياح في القطب الشمالي؛ لذا يتحتم عليهم البقاء
مفهوم التنمية لغة واصطلاحاً

مفهوم التنمية لغة واصطلاحاً

التنمية ظهر مفهوم التنمية في العصر الحديث، واهتمت به الدول الحديثة بشكل كبير، نظراً إلى الآثار الإيجابية التي تترتّب عليها في جميع مجالات الحياة، وتأثيرها الحساس والمباشر في حياة أفراد المجتمع، لذلك وُضعت الخطط الاستراتيجية المدروسة في سبيل تحقيق أنواع التنمية المختلفة، فما هو مفهوم التنمية؟ تعريف التنمية لغة واصطلاحاً التنمية لغة: الزيادة، والنماء، والكثرة، والوفرة، والمضاعفة. التنمية اصطلاحاً: اختلفت مفاهيم التنمية اصطلاحاً من شخص لآخر تبعاً للمضمون الذي يركّز عليه، لكن يمكن إجمال التعاريف
مدينة برشلونة

مدينة برشلونة

مدينة برشلونة تُعرف مدينة برشلونة الإسبانيّة بأنّها عاصمة مقاطعة برشلونة، وأيضاً عاصمة منطقة كتالونيا، وقد صدّرت هذه المدينة فنانين عظاماً، تفتخر بهم القارة الأوروبيّة والعالم أجمع، كالرسّام دالي وبيكاسو وأيضاً ميرو، وتُعدّ جامعة برشلونة مفخرة حقيقيّة لهذه المدينة لكونها أعرق الجامعات في أوروبا وأقدمها على الإطلاق. الموقع والحدود تقع مدينة برشلونة في دولة إسبانيا على الشاطئ المطلّ على البحر الأبيض المتوسّط، وتحديداً في القسم الشمالي الشرقيّ ممّا يُعرف بشبه جزيرة إيبريا، بين مصبّ نهر يوبريغات
وقت عمل اختبار الحمل المنزلي

وقت عمل اختبار الحمل المنزلي

اختبار الحمل المنزلي يعتبر اختبار الحمل المنزلي أحد الاختبارات الحساسة المستخدمة للكشف عن حدوث الحمل، من خلال الكشف عن وجود هرمون الحمل (Human Chorionic Gonadatorphin) في البول، والذي تبدأ المشيمة بإنتاجه للدلالة على الحمل بعد حوالي أسبوع إلى أسبوعين من حدوث الإخصاب، وتصل دقة اختبار الحمل المنزلي حوالي (97 إلى 99%)، بناءً على نوع الاختبار المستخدم، وكلما زادت حساسية الاختبار زادت قدرته على كشف مستويات منخفضة من هرمون الحمل، وقبل موعد الدورة المتوقع بأيام. قبل إجراء اختبار الحمل المنزلي عدم
علك المر للحامل: هل هو آمن ومفيد؟

علك المر للحامل: هل هو آمن ومفيد؟

تحرص الأم خلال فترة الحمل على اختيار الأطعمة المغذّية والمُفيدة لصحّتها وصحّة الجنين، ومن الأمور التي تتساءل الحوامل حول ما إذا كانت لها أيّة فوائد هو علك المر أو لبان الذّكر (Frankincense)، وهو ما سنتطرّق إليه في المقال. علك المر يُستخرَج علك المر من شجرة (Boswellia)، إذ يُستخدَم في مجموعةٍ من الأمور ويدخل في كثيرٍ من الصّناعات؛ كصناعة العطور والأدوية، كما أنّ علك المر يوفِّر مجموعةً من الفوائد، كالمُساهمَة في علاج نزلات البرد، أو تخفيف حدّة التهاب المفاصل، بل ربما قد يكون له دورٌ أيضًا في