القِيمَة الغِذائيَّة لِلمانجَا العُنصر الغذائي 100 غرامٍ من المَانجا الطاقة 60 سعرة حرارية البروتين 0.82 غرام الدهون 0.38 غرام الكربوهيدرات 14.98 غرام الألياف 1.6 غرام السكر 13.66 غرام الكالسيوم 11.0 ملليغرام البوتاسيوم 168 ملليغرام عَصير لاسِي المَانجا الهِندي مدة التحضير خمس دقائق تكفي لـِ خمسة أشخاص المكوِّنات ثلاث حبَّات متوسطة الحجم من المانجا. أربعة أكواب من لبن الزَّبادي . كوب من حليب جَوز الهِند. ملعقة كبيرة من الهيل المطحون ناعماً. ثلاث ملاعق كبيرة من العسل الطَّبيعي. طريقة التَّحضير
الفطيرة الفرنسيّة يعتبر المطبخ الفرنسيّ من أفضل المطابخ التي تقدم المعجنات بمختلف أنواعها، وتمتاز بمذاقها الطيب والرائع، بالإضافة إلى أنّها سهلة التحضير، ولا تحتاج للكثير من الوقت، وتحتوي على الكثير من العناصر الغذائية القيمة، وسنتعرّف في هذا المقال على كيفيّة عمل الفطيرة على الطريقة الفرنسيّة. طريقة الفطيرة الفرنسيّة المكوّنات خمسمئة غرامٍ من عجينة المورّقة الجاهزة. حبّة من البيض المخفوق لدهن العجينة. مكوّنات كمبوت التفاح: خمسون غراماً من الزبدة. ستمئة وأربعون غراماً من التفاح الأحمر المقشر
الأفوكادو يعدّ الأفوكادو من فئة الفواكه، وهي ذاتُ مذاقٍ لذيذٍ ولونٍ أخضر جذاب، تستخدم لتحضير العديد من الأطباق، وأشهرها سلطة الأفوكادو مع الليمون، والكثير من الأشخاص يستمتعون بأكلها مباشرةً باستخدام الملعقة، بعد إضافة القليل من الملح عليها، وللاستفادة من ثمرة الأفوكادو بشكلٍ كامل، قم بزراعة النواة الداخليّة لها بدلاً من رميها، ولتحقيق ذلك إليك الطرق الآتية: كيف تزرع الأفوكادو في البداية، عند زراعة بذرة الأفوكادو فأنت تمر بمرحلتين من الزراعة، وهما: استنبات الجذور استخراج النواة ( البذرة): تقع
تشكّل المياه نسبة كبيرة من كوكب الأرض، فلا غرابة إن وجدت في المنازل، وبالرغم من ذلك فإن الأضرار التي تخلفها المياه في المنازل تعتبر مشكلة رئيسية داخلها، وعادةً ما تأتي الرطوبة على هيئة تكاثف للمياه على الجدران والأسقف داخل المنزل، أو على هيئة رطوبة داخل الجدران، فإذا لم يتم رؤية تسرب مرئي للمياه، فالسبب عادةً هو درجة الرطوبة المرتفعة في الجو، فالرطوبة تؤدي إلى مشاكل عديدة من الناحية الصحية والبناء. أسباب حدوث الرطوبة في الجدران يعتبر التكثيف والتسرب، وسوء التهوية من الأسباب الرئيسية في حدوث
ألم المعدة وعسر الهضم يُعاني ما يقارب ربع سكان العالم من مشاكل متعلقة بالمعدة، ويختلف وصف العديد من المرضى لآلام المعدة، ولتسهيل الخطوات العلاجيّة تمّ الاصطلاح على إطلاق مُسمّى عسر الهضم عند ظهور مجموعة من الأعراض، منها: الألم في رأس المعدة وأسفل عظمة القص مع وجود حموضة وارتداد مريئي، وعدم الراحة بعد تناول الطعام، والإحساس بالشبع بشكلٍ مبكر. تُعدّ معظم حالات عسر الهضم وألم المعدة بلا سبب محدد، إلا أنّ ربع هذه الحالات لها سببٌ عضويّ يجب علاجه. أسباب عسر الهضم هناك أسباب عضوية مهمة ومنها: قرحة
أرز بسمتي بالزبيب مدة التحضير 20 دقيقة مدة الطهي 30 دقيقة تكفي لِ 4 أشخاص المكوِّنات نصف ملعقة صغيرة من الزعفران . كوبان من الأرز البسمتي. ملعقتان كبيرتان من ماء الورد. عود قرفة. ثلاث ملاعق كبيرة من السمن. ملعقة صغيرة من الكمون الصحيح. ملعقتان صغيرتان من الملح. حبة متوسطة من البصل المقطع إلى جوانح رقيقة. ثلاث ملاعق كبيرة من السكر. حبة كبيرة من الجزر المقطع إلى عيدان رفيعة. ربع كوب من الزبيب. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. أربعة أكواب من الماء الساخن. طريقة التَّحضير غسل الأرز لأكثر من مرة،
ظروف الزراعة المناخ يعتبر الأناناس من النباتات الاستوائيّة، أو شبه الاستوائيّة التي تنمو في درجات حرارة تتراوح بين 18.33و45 درجة مئوية، ويمكن أن تنمو في المناخ البارد لفترات قصيرة، ولكنه قد يتسبّب البرد في تأخّر نموّها، وزيادة حموضتها، كما يمكن للأناناس أن يتحمّل الجفاف، ولكن من المفضّل أن يتعرّض لمعدلات هطول من الأمطار السنوية تتراوح من 650-3800 ملم، وذلك بالاعتماد على موقع الزراعة، ودرجة الرطوبة في الغلاف الجويّ التي يجب أن تتراوح ما بين 70 و80 درجة،ويحتاج الأناناس إلى توفير ما لا يقلّ عن ست
استخدام علامات الاقتباس يُمكن للمستخدمين وضع عبارة البحث بين علامتي اقتباس، لتحديد عمليّة البحث وحصرها بالعبارة المُقتبَسة، مما يوفر الوقت ويساهم في إظهار نتائج البحث ذات الصلة بسرعة أكبر؛ حيث تؤدي هذه العمليّة إلى بحث المحرّك عن الصفحات التي تتضمن مُصطلحات البحث فقط بنفس الترتيب ونفس الترابط، كما تكمن فائدة هذه الطريقة عند البحث عن عبارة محددة في الرغبة في إظهار نتائج محددة؛ إذ إن البحث دون علامات الاقتباس سيُظهر نتائج قد لا تحتوي على كل الكلمات الموجودة في عبارة البحث، أو قد تكون الكلمات