صناعة الصّابون من الزّيوت يُمكن صناعة الصّابون باستخدام ثلاثة أنواع من الزّيوت، ومحلول قلويّ، ولتحضير حوالي 1.36 كيلوغرام من الصّابون يمكن استخدام الطّريقة الآتية: المواد المطلوبة لصنع هذا الصّابون هي: 184.27 غراماً من زيت النّخيل. 184.27 غراماً من زيت جوز الهند. 212.62 غراماً من زيت الزّيتون. 36.85 غراماً من زيت الخروع. 28.34 غراماً من الزّيت العطري. 0.236 لتراً من الماء. 0.091 لتراً من المحلول. خلط المحلول: وضع حوالي 0.236 لتراً من الماء في زجاجة، أو في وعاء بلاستيكيّ. إضافة حوالي 0.091
الرياضة الرياضة هي جهد جسمي وبدني يجب على جميع أفراد المجتمع ممارسته يومياً، فهي من السلوكيات الصحية، والضرورية اللازمة في الحياة، وبالإمكان ممارسة الرياضة بشكل فردي، أو بشكل جماعي بحسب نوع الرياضة المُمارسة، وعُرفت الرياضة منذ القدم، ومنذ زمن الرسول صلى الله عليه وسلم، حيث وردت العديد من الأحاديث النبوية الشريفة التي تحثنا على ممارسة الرياضة، وتعليمها للأولاد منذ صغرهم، حيث أمرنا بتعليمهم السباحة، وركوب الخيل، والرماية، وهذا دليل قاطع على مدى فائدة الرياضة وأهميتها، وفي هذا المقال سنتحدث عن
عدم القدرة على البلع عدم القدرة على البلع عبارة عن عَرَضٍ منتشر عند كلّ الفئات، ولكن تزدادُ نسبة الإصابة به عند كبار السن، وتوصفُ الحالة بأنّها صعوبة مرور الطعام والسوائل من الفم وصولاً إلى المعدة، فتكون عمليّة البلع مصحوبة بالألم، وتحتاجُ بعض الوقت والجهد، وقد يرجع السبب في ذلك إلى تناولِ الطعام بسرعة، أو عدم مضغه بالشكل الجيّد، ولكن مع تكرار التعرّض لهذه المشكلة، فلا بدّ من البحثِ عن الأسباب الرئيسيّة لها، وكيفيّة علاجها. أسباب عدم القدرة على البلع تعرّف الى أهم أسباب عدم القدرة على البلع من
جزر المحيط الأطلسي يوجد في المحيط الأطلسي عدد كبير من الجزر، ويمكن تقسيمها كالآتي: جزر محيطيّة بحتة: وهي الجزر التي تكونت نتيجة البراكين الطبيعية؛ مثل جزيرة أيسلندا، وجزر الأزور، وجزيرة أسونسيوس، وجزيرة سانت هيلينا، وجزيرة تريتسان دا كونا، وجزيرة بوفيت، وجزيرة غوف، بالإضافة لجزر الكناري ، وجزيرة ماديرا، وجزيرة كاب، وجزيرة فيردي، وجزيرة فرناندو دي نورونا؛ وهذه الجزر تقع بالقرب من أطراف قارةإفريقيا وقارة أمريكا الجنوبية. جزر قوسية: يقع جزء من هذه الجزر في المحيط والجزء الآخر في إحدى البحار،
وصفات طبيعية للحصول على بشرة صافية يوجد العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن من خلالها الحصول على بشرة صافية ، ومنها ما يأتي: زيت شجرة الشاي: يعتبر من أفضل الزيوت الطبيعيّة المستخدمة للعناية بجمال البشرة والشعر معاً، وذلك لاحتوائه على مجموعة من الخصائص الطبيعيّة، والتي بدورها تعمل كمضادّة للبكتيريا والفطريات، وبالتالي يساعد هذا على تهدئة البشرة بفاعلية، إضافة على ذلك فإنّ زيت شجرة الشاي يعدّ من العلاجات الفعالة التي يقوم بوصفها العديد من الأطباء حول العالم، للتخلّص من جميع مشكلات البشرة
قلّة التركيز يُعاني بعض الأشخاص في فترة من حياته من مشكلة شرود ذهني أو عدم التركيز، حيث لا يستطيعون التركيز ببعض الأمور حتى لو كانت صغيرة أو قد يفقدون القدرة على تذكّر بعض الأشياء. يوجد الكثير من الأسباب التي تلعب دوراً مهماً في فقدان التركيز وتختلف من شخص لآخر، ولكن نستطيع أن نذكر بعض الأسباب لفقدان التركيز، ولتقوية التركيز في البداية فعلينا أن نعالج هذه الأسباب بالإضافة إلى الأمور التي تقوّي التركيز سواءً من أطعمة أو تمارين معينة ومن الأسباب نذكر ما يلي: التعرّض لتوتّر حاد وقويّ قد يرهق
السمك للسمك العديد من الفوائد الصحية التي تعود بالنفع على جسم الإنسان؛ والسبب في ذلك يعود إلى احتوائه على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية، والأوميغا3، بالإضافة إلى العديد من الأملاح المعدنيّة، والفيتامينات، والعناصر الغذائيّة المهمّة، لذلك يجب الحرص على تناول السمك بكثرة، وبما لا يقلّ عن مرتين أسبوعياً؛ لأنّ تناول السمك بأشكاله المختلفة يساهم في الحدّ من الإصابة بالعديد من الأمراض، ولتحضير السمك هناك طرق كثيرة، حيث يمكن تحضيره بطريقة الشويّ، أو القلي، أو السلق، وفي هذا المقال سنتحدّث عن طريقة
تعريف الخُلق "بِضَمِّ اللَّامِ وَسُكُونِهَا: وَهُوَ الدِّين والطبْع وَالسَّجِيَّةُ، وَحَقِيقَتُهُ أَنه لِصورة الإِنسان الْبَاطِنَةِ وَهِيَ نفْسه وأَوصافها وَمَعَانِيهَا المختصةُ بِها بِمَنْزِلَةِ الخَلْق لِصُورَتِهِ الظَّاهِرَةِ وأَوصافها وَمَعَانِيهَا، وَلَهُمَا أَوصاف حسَنة وَقَبِيحَةٌ، والثوابُ وَالْعِقَابُ". أهمية الأخلاق الدين المعاملة ، تتجلى ثمار معرفة الخالق سبحانه واليقين بما عنده من الجنة والنار، والإيمان باليوم الآخر وأن هذه الدنيا إلى فناء في الإعراض عن إيذاء الناس وفي حب الخير لهم