أين توجد مادة الكيراتين

أين توجد مادة الكيراتين

الكيراتين

الكيراتين هي مادة طبيعية موجودة داخل شعر الإنسان، تكون ما نسبته 88% من المكونات الطبيعية للشعرة، ويتواجد الكيراتين الطبيعي داخل مجموعة من الروابط الليفية المكونة للشعرة، ومادة الكيراتين هي التي تمنح الشعرة حيوتها ونعومتها وتقلل كثيراً من تجعد الشعر وتموجاتها غير المنتظمة، والشعر كغيره من أعضاء الجسم يحصل على غذائه من خلال الطعام الذي يأكله الإنسان خلال وجباته اليومية أو من خلال بعض المستحضرات الخارجية التي من شأنها أن تدعم الغذاء الخارجي وتسنده للحصول على أفضل النتائج التي تتمثل بشعر صحي أملس ناعم ولامع وطويل.

مصادر الكيراتين الطبيعية

  • الخضراوات والفواكه: حيث توجد مادة الكيراتين في ألوان من الخضراوات والفواكه وهي: الخضراوات برتقالية اللون مثل الجزر والقرع والمانجو والبطاطا، الخضراوات الخضراء الداكنة مثل: البروكولي والسبانخ والهليون والكرنب، والخضراوات ذات اللون الأحمر مثل الفراولة البنجر والفلفل الأحمر والتي تحتوي على مادة الليكوبين ومواد أخرى مضادة للأكسدة تزيل مظاهر الشيخوخة وتعزز إفراز الكيراتين والكولاجين الطبيعي في الجسم.
  • الأطعمة الغنية بالبروتين غير اللحوم: مثل البيض والموز واللوز والفراولة وهي جميعها غنية بمادة البيوتين التي تعزز إفراز الكيراتين الطبيعي في الجسم.
  • اللحوم: حيث أن اللحوم البيضاء غير المدهنة كالدجاج تحتوي على نسبة عالية من الكيراتين التي تمنح الشعر لمعاناً ونعومة ومظهراً صحياً أنيقاً.
  • الأطعمة الغنية بأحماض الأوميغا3: حيث تلعب أحماض الأوميغا 3 وهي من الدهون الجيدة دوراً كبيراً في صحة البشرة والشعر وزيادة إفراز الكولاجين والكيراتين كتلك التي توجد في سمك التونة والسلمون وبذور الكتان وخميرة البيرة والجوز وغيرها.
  • منتجات الصويا: حيث إنّ جميع المواد الناتجة عن الصويا كالجبن والزيت وحليب الصويا جميعها تحتوي على مادة الجينسيتين التي تعزز إنتاج مادة الكيراتين في الجسم وتنتج المواد المحاربة لعلامات الشيخوخة في البشرة.

العناية بالشعر

مؤخراً استطاع خبراء الشعر تطوير مستحضر صناعي من مادة الكيراتين يضاف على الشعر لفرده وإزالة التجاعيد منه دون الحاجة اليومية لتصفيف الشعر الكهربائي، وهذه المادة الصناعية تحافظ على المظهر الأملس والناعم لمدة تتراوح بين 3-6 شهور حسب نوع الشعر وكيفية غسله والعناية المستمرة به.

صحة الشعر

تفقد الشعرة هذه المادة الهامة وتتناقص كمياتها بشكل كبير نتيجة العديد من العوامل كالحمل والإرضاع عند الأم، أو الأنيميا فقر الدم، الناتج عن سوء التغذية وعدم الحصول على كمية جيدة من المعادن والفيتامينات، إضافة إلى عدم العناية الخارجية بالشعر كاستخدام حمامات الزيت أو قص الشعر باستمرار وكذلك كثرة استخدام مصففات الشعر والمستحضرات الصناعية كالجل ومثبتات الشعر والشامبوهات التجارية.

35صحة الشعر
مزيد من المشاركات
آداب الصيام

آداب الصيام

آداب الصيام الواجبة للصيام مجموعة من الآداب الواجبة التي لا يجوز للمسلم أن يقصّر في أدائها، سواءً كانت عبادات فعليّة أو قوليّة، وفيما يأتي بيان لبعض منها: الإخلاص في الصيام الإخلاص في الصيام يكون بأن يقصد المسلم وجه الله -سبحانه وتعالى- في صيامه؛ فقد ثبت عن الرسول -صلى الله عليه وسلّم- أنّه قال: (مَن صَامَ رَمَضَانَ، إيمَانًا واحْتِسَابًا، غُفِرَ له ما تَقَدَّمَ مِن ذَنْبِهِ)، والإخلاص شرطٌ لصحة الصيام يغفل عنه الكثير ممّن يصومون لموافقة عادة النّاس في مجتمعاتهم. أداء الصلوات المفروضة تعدّ
فوائد زيت الكافور للشعر

فوائد زيت الكافور للشعر

هل زيت الكافور مفيد للشعر يمكن استخدام زيت الكافور للمساعدة على تخفيف مشكلة تساقط الشعر ، ولكن لا توجد دراسات علمية تُثبت صحة هذه الفائدة، وتجدر الإشارة إلى ضرورة البقاء على الجانب الآمن وتجنّب التشخيص والعلاج الذاتي لأي مشكلة صحيّة، واستشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء باستخدام أي مُستخلص طبيعي، أو مكمّل عشبي. وللمزيد من المعلومات حول فوائد زيت الكافور يمكنك قراءة مقال فوائد زيت الكافور . درجة أمان ومحاذير استخدام زيت الكافور من المحتمل أن يكون زيت الكافور ضاراً في بعض الحالات، ومن
مدن جنوب إسبانيا

مدن جنوب إسبانيا

إشبيلية تقعُ مدينة إشبيلية (بالإنجليزية: Sevilla) عاصمة مقاطعة بروفينسيا في منطقة الأندلس جنوب إسبانيا، على ضفة نهر الوادي الكبير اليسرى، على بعد 87كم شمال المحيط الأطلسي ، وخمسمئة وخمسون كيلومتراً جنوب غرب مدريد، وتُعدّ إشبيلية مدينة الأندلس الرئيسة، ورابع أكبر مدينة في إسبانيا، وهي موطن لـ690.160 نسمة بحسب تقديرات عام 2008م، وتاريخياً تتمتّع إشبيلية بمكانة مهمة كمركز ثقافي، ومركز لاستكشاف إسبانيا للعالم الجديد، وعاصمة لإسبانيا المسلمة، وتشتهر إشبيلية باحتفالاتها ومهرجاناتها التي تُقام على
فوائد زيت حبة البركة للشعر

فوائد زيت حبة البركة للشعر

حبة البركة يطلق على حبّة البركة عدّة أسماء منها الحبة السّوداء، والكمون الأسود، وكالونجي(بالإنجليزية:Kalonji)، ونيجيلا ساتيفا (بالإنجليزية:Nigella sativa)، وهي عبارة عن نبتة استخدمت منذ 2000 سنة في علاج الأمراض، حتى أنّها وجدت في قبر الملك توت، وتستخدم في علاج أمراض الجهاز الهضمي، وأمراض الجهاز التّنفسي، وحتى الإنفلونزا، وتستخدمها النّساء في منع الحمل، وإدرار الحليب، وتستخدم من خلال تطبيقها الموضعي على الجلد في علاج التهاب المفاصل، والصّداع، وبعض الأمراض الجلديّة الأخرى، وأما زيت حبة البركة
ما هي نفقة الزوجة

ما هي نفقة الزوجة

مفهوم نفقة الزوجة النفقة على الزوجة تعني؛ توفير كلّ متطلبات الحياة لها ولأولادها من مأكلٍ ومشربٍ، وملبسٍ، ومبيتٍ، وصحةٍ وغير ذلك ممّا يستوجب استمرار الحياة. ودليل ذلك قوله -تعالى-: (وَعَلَى الْمَوْلُودِ لَهُ رِزْقُهُنَّ وَكِسْوَتُهُنَّ بِالْمَعْرُوفِ ۚ لَا تُكَلَّفُ نَفْسٌ إِلَّا وُسْعَهَا)، وقوله -تعالى-: (أَسْكِنُوهُنَّ مِنْ حَيْثُ سَكَنْتُمْ مِنْ وُجْدِكُمْ وَلا تُضَارُّوهُنَّ لِتُضَيِّقُوا عَلَيْهِنَّ). حكم نفقة الزوجة اتفق الفقهاء على أنّ نفقة الزوجة واجبةٌ على زوجها وهي حقٌ من حقوق
تفسير آية (قال علمها عند ربي في كتاب)

تفسير آية (قال علمها عند ربي في كتاب)

آية (قال علمها عند ربي في كتاب) تحدّثت سورة طه عن قصة النبي موسى وأخيه النبي هارون -عليهما السلام- وقد ورد فيها بعض من الحديث الذي دار بينهما وبين فرعون؛ ومنه قوله -تعالى-: (قالَ فَمَن رَبُّكُما يا موسى* قالَ رَبُّنَا الَّذي أَعطى كُلَّ شَيءٍ خَلقَهُ ثُمَّ هَدى* قالَ فَما بالُ القُرونِ الأولى* قالَ عِلمُها عِندَ رَبّي في كِتابٍ لا يَضِلُّ رَبّي وَلا يَنسَى). تفسير العلماء لآية (قال علمها عند ربي في كتاب) يقول الطبري في تفسير هذه الآية إنّ فرعون بعدما قام النبي موسى -عليه السلام- بوصف شيء من
كيفية علاج نزيف المعدة

كيفية علاج نزيف المعدة

كيفية علاج نزيف المعدة في الحقيقة لا تستدعي الكثير من حالات نزيف المعدة (بالإنجليزية: Stomach bleeding) أو النزيف المعدي المعوي (بالإنجليزية: Gastrointestinal bleeding) تدخلًا علاجيًا؛ إذ غالبًا ما يتوقّف النزيف من تلقاء نفسه، ولكن في بعض الحالات الأُخرى التي لا يتوقف فيها النزيف؛ فإنّه يتم اللجوء للطرق العلاجية للسيطرة عليه والتي تتضمن إعطاء أدوية أو تنفيذ إجراءات طبية، وفي العديد من هذه الحالات يمكن أن يتم ذلك أثناء إجراء بعض الفحوصات الطبية للشخص المعنيّ، ويجدر بالذكر أن العلاج المتبع يعتمد
كيفية استخدام طفايات الحريق

كيفية استخدام طفايات الحريق

طفاية الحريق طفاية الحريق هي عبارة عن جسم معدني أسطواني الشكل يحتوي على مواد خاصة بإطفاء الحرائق بحسب نوعها، وتُعدّ من أدوات السلامة والأمان التي يجب توفرها في جميع الأماكن، سواء في المنزل، أم السيارة، أم المحلات، أم الشركات، أم المستشفيات والمرافق العامة، فالتعرض للحريق من الأمور الواردة الحدوث في أي وقت ومكان، وعند وجود احتياطات السلامة والأمان يمكن السيطرة على الحرائق سريعاً قبل انتشارها، والتقليل من الخسائر التي تتسبب بها، وتُعتبر طفاية الحريق اليدويّة سلاحاً فعالاً ضد الحرائق. كيفيّة