سراييفو تعد سراييفو من أكبر المدن الموجودة في البوسنة والهرسك، حيث يبلغ عدد سكانها 369 ألفاً، وهي عاصمة البوسنة والهرسك، بالإضافة لكونها المركز الثقافيّ، والسياسيّ، والاجتماعيّ، وتشتهر سراييفو بتنوّعها الدينيّ والثقافيّ، ولا بدّ من الإشارة إلى أنّها أصبحت من ممكلة يوغسلافيا بعد الحرب العالمية الأولى، ثمّ سقطت تحت حكم القوات الألمانية النازية أثناء الحرب العالمية الثانية، وفي هذا المقال سنعرفكم على أزمة سراييفو. أزمة سراييفو أزمة سراييفو هي قيام مجموعة مكوّنة من ستة أشخاص تابعين لتنظيم اليد
تسلني عن سرّ أدمعي الحرّ تقول نازك الملائكة : تسلني عن سرّ أدمعي الحرّ ى فبعض الأسرار يأبى الوضوحا بعضها يؤثر الحياة وراء ال حسّ لغزا وإن يكن مجروحا بعضها إن كشفته يستحل حّب ا مهانًا يموت موتًا حزينا بعضها بعضها تكّبر أن يك شف عما وراءه أو يبينا ومئات الأسرار تكمن في دم عة حزن تلوح في مقلتين ومئات الألغاز في سكتة ته تزّ خلف انطباقة الشفتين وعيون وراء أهدابها أش باح يأس في حيرة وانكسار تؤثر الظلّ والظلام ارتياعا من ضياء يبوح بالأسرار وقلوب تضمّ أشلاءها فوق جراح وأدمع وذهول تؤثر الموت كبرياء ولا
الأغذية الغنية بفيتامينات ب تُعدّ مجموعةُ فيتامينات ب مُهمّةً لصحّة الأعصاب والدماغ والقيام بوظائفهما بالشكل الصحيح، كما أنّ بعضها يُساهم في تصنيع مادة المَيَالين (بالإنجليزية: Myelin)؛ التي تجعل توصيل السيال العصبي أسرع وأكثر كفاءةً، كما تُعزّز وظيفة الأعصاب المُثلى، وشفاء المُتضرّرة منها بشكلٍ أسرع، ونُبيّن أهميّة فيتامينات ب ومصادرها في ما يلي: فيتامين ب1 يمكن لنقص فيتامين ب1 أو ما يُسمّى بالثيامين (بالإنجليزية: Thiamine) أن يتعارض مع إنتاج بعض الأحماض الأمينيّة للناقل العصبي؛ مثل:
المطبخ التونسي يشتهر المطبخ التونسي بتحضير العديد من الأطباق الغريبة المميزة التي تقدم على مائدة الطعام، والتي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، ومن هذه الأطباق النواصر والحلالم التي تتميز بسهولة تحضير، لذلك سنتحدث في هذا المقال عن طريقة إعداد نواصر تونسية. النواصر التونسية المكوّنات كيلوغرام من لحم الظأن. سبعمئة غرام من النواصر. ربع كيلوغرام من البطاطا. مئة غرام من الحمص المنقوع. مئة غرام من الفلفل الأخضر. خمسون غراماً من البصل المفروم. ثلاثون غراماً من زيت الزيتون. أربع
خميرة البيرة تعد خميرة البيرة أحد أنواع الخمائر المعروفة في مختلف أنحاء العالم، إذ تشتهر باحتوائها على العديد من الفيتامينات مثل: فيتامين ب1، وفيتامين ب6، وفيتامين ب12، وفيتامين ب2، هذا عدا عن العناصر الغذائية المهمة، ونذكر منها: الزنك، والفسفور، والسيلينيوم، والحديد، وهي تتوافر بأشكالٍ متعددة، إذ يمكن أن تكون على شكل بوردة أو أقراص، وهي تستخدم في العديد من المجالات، ولعل أبرزها المجال التجميلي، حيث تدخل في تحضير العديد من الماسكات الخاصة بالبشرة، وذلك لما تزوده للبشر من فوائد عظيمة، وفي هذا
معنى علم الأثير الأثير هو العنصر الخامس في علم الكيمياء الخيميائية، وعلم الفيزياء المبكرة، وهو العنصر الذي يملأ الكون وهو المكان الموجود خارج الكرة الأرضية، واعتقد الخيميائيون في العديد من العصور الوسطى، بالإضافة إلى اليونانيون، واليابانيون، والهندوس، والبوذيون، والبون التبتي، أن الأثير هو عنصر، أما البابليون اعتقدوا أن العنصر الخامس هو معدن وليس عنصر. يعرّف الأثير في علم الفيزياء على أنه وسط مادي افتراضي خفي، لا لون له ولا رائحة، وقد درسه الفيزيائيون لتفسير ظاهرة انتشار الضوء على شكل موجات في
قصيدة أعاتب دهرا لا يلين لعاتب أُعاتِبُ دَهراً لاَ يلِينُ لعاتبِ وأطْلُبُ أَمْناً من صُرُوفِ النَّوائِبِ وتُوعِدُني الأَيَّامُ وعْداً تَغُرُّني وأعلمُ حقاً أنهُ وعدُ كاذبِ خَدَمْتُ أُناساً وَاتَّخَذْتُ أقارباً لِعَوْنِي وَلَكِنْ أصْبَحُوا كالعَقارِبِ يُنادُونني في السِّلم يا بْنَ زَبيبة ٍ وعندَ صدامِ الخيلِ يا ابنَ الأطايبِ ولولا الهوى ما ذلَّ مثلي لمثلهم ولا خَضعتْ أُسدُ الفَلا للثَّعالبِ ستذكرني قومي إذا الخيلُ أصبحتْ تجولُ بها الفرسانُ بينَ المضاربِ فإنْ هُمْ نَسَوْني فالصَّوَارمُ والقَنا
مراحل العلاقة مع الإنسان النرجسي يوجد العديد من المراحل التي يمر بها الشخص الذي يكون على علاقة مع شخص نرجسي ، فيما يأتي نستعرض أبرز هذه المراحل: المثالية عند بداية علاقة مع شخص نرجسي، سيبدأ شعور بتطور العلاقة سريعًا وانتقالها من مرحلة لأخرى بشكل أسرع من المتوقع، بحيث سيبدأ الشخص النرجسي بأفعال وأقوال من شأنها أن تُشعر الشخص الآخر بأن العلاقة بينهم بدأت منذ سنين طويلة. يستخدم النرجسيون العديد من العبارات مثل: (أنت توأم روحي) أو (سنبقى معًا إلى الأبد)، ومثل هذه العبارات من شأنها أن تُشعر الشخص
