تعريف المناطق الحرجية والشجيرية المعتدلة المناطق الحرجية والشجرية المعتدلة هي مناطق من العالم لا تكون فيها درجات الحرارة شديدة السخونة أو شديدة البرودة حيث أن درجات حرارتها تكون تقريبا حول 30 درجة مئوية وأمطارها متوسطة ومعدل سقوطها تتراوح بين 700-1500 ملم سنويا. تكفي هذه الأمطار لزراعة الأشجار الكبيرة التي يصل طولها إلى 30 م مثل أشجار الصنوبريات، حيث أن طقسها يكون دافئ صيفاً ويبرد خريفاً وبارداً في الشتاء مما يسهل تحديد طقسها بسهولة، وتوجد الغابات المعتدلة في شرق أمريكا الشمالية وشمال شرق آسيا
التمارين الهوائية تُعدّ ممارسة التمارين الهوائيّة وتمارين القوة معاً أكثر كفاءةً لخسارة الوزن وبناء العضلات؛ إذ تساعد التمارين الهوائيّة على حرق السعرات الحرارية، بينما تُنشّط تمارين القوّة من معدل الأيض . ونذكر في ما يأتي أهمّ وأفضل التمارين الهوائيّة التي تساعد على حرق دهون الأرداف والأفخاذ: المشي يُنشِّط المشي عضلات الأرداف، وعضلات باطن الركبة، وللحصول على أفضل النتائج يمكن ممارسة التمرين على جهاز المشي، برفع انحدار الجهاز بمقدار درجةٍ واحدةٍ مدّة 5 دقائق، ومن ثمّ العودة للمستوى الطبيعيّ،
كيفيّة زيادة حدّة البصر نذكر في ما يلي ثمانيّة طرق لزيادة حدّة البصر: المحافظة على اللّياقة. إدارة الحالات المُزمنة. إرتداء النّظارات الواقية. الإقلاع عن التدخين. التحقق من التاريخ الصحيّ للعائلة. المحافظة على نظافة اليدين والعدسات اللّاصقة. تناول الأغذية التي تحتوي على الكاروتينات. الحصول على الفيتامينات والمعادن الرئيسيّة بالقدر المطلوب. العوامل التي تُؤثّر على حدّة البصر يوجد ثلاثة عوامل تُؤثر على حدّة البصر نذكرها في ما يلي: التوتّر والإجهاد المُتراكم: يؤثر التوتّر والإجهاد على حدّة البصر
استخدام الشامبو الخاص بالقشرة يُعدّ استخدام الشامبو لعلاج القشرة الدّهنية من العلاجات الفعّالة للتخلص منها، حيث يوجد العديد من أنواع الشامبو خاصة الأنواع التي تحتوي على مادة بيريثيون الزنك، والتي تعمل كمضاد للفطريات والجراثيم، والتي تُساهم في الحدّ من التهاب الجلد الدّهني، والأنواع التي تحتوي على حمض الساليسيليك الذي يعمل على إزالة القشرة من فروة الرأس؛ بتقليل الدهون منها وتجفيفها، لذا يُنصح باستخدام منعم الشعر بعد عملية غسل الشعر؛ لمنع تساقطه، ويتم استخدام الشامبو بشكل يومي للحصول على النتيجة
العُمْرة يُشرَع للمسلم القيام ببعض الأعمال والطّاعات؛ ابتغاء التقرُّب من الله سبحانه وتعالى، ولا أبلغَ من أداء العُمْرة للمسلم في التقرّب من الله؛ حيث يبلغ العبد فيها أعلى درجات القُرب إلى الله، ويستشعر ذلك بعمله، وروحه، وقلبه، وتتميّز العُمْرة بأعمال وأمور ومناسك خاصّة يجب على المسلم القيام بها؛ حتّى تقع عمرته صحيحةً، فإذا أتمّ المسلم عمرته كما ينبغي عليه القيام بها ابتغاء مرضاة الله فقد استحقّ الأجر والمثوبة من الله على ذلك، فما هو أجر العُمْرة في الإسلام، وما هي مكانتها فيه؟ ذلك ما سيتمّ
أطعمة تزيد الحليب للمرضع تعتمد كميّة الحليب التي يُنتجها ثدي الأم على كميّة الحليب التي تُستهلَك منه إمّا عن طريق إرضاع الطفل، أو باستخدام مضخة الحليب (بالإنجليزية: Milk pump)، حيثُ إنّ زيادة الكميّة المُستهلكة من الحليب يُساهم في زيادة إنتاج الحليب لتعويض الكميّة المُستهلكة، وإذا كانت الرضاعة الطبيعية تسير بشكلٍ طبيعي وجيّد فإنّ ذلك سيؤدي إلى إنتاج كميّةٍ مناسبةٍ من الحليب للطفل الرضيع أو حتى للتّوائم، وتجدر الإشارة إلى أنّ العديد من الثقافات تعتمد مُنذ وقتٍ طويل على استخدام بعض الأطعمة
خصوم الله يوم القيامة خصوم الله يوم القيامة هم ثلاثة أصناف ذكروا في الحديث القدسي يقول -صلى الله عليه وسلم-: (قالَ اللَّهُ: ثَلاثَةٌ أنا خَصْمُهُمْ يَومَ القِيامَةِ: رَجُلٌ أعْطَى بي ثُمَّ غَدَرَ، ورَجُلٌ باعَ حُرًّا فأكَلَ ثَمَنَهُ، ورَجُلٌ اسْتَأْجَرَ أجِيرًا فاسْتَوْفَى منه ولَمْ يُعْطِ أجْرَهُ)، فالله خَصم لجميع الظالمين، لكنَّه شدَّدَّ على هؤلاء الثلاثة المذكورين بالحديث الشريف بالتصريح بهم؛ لأنّهم تَجَّنوا على حقّه -تعالى- فالذي نقض عهد الله ، جنى على عهده بعدم الوفاء والنقض والخيانة،
الذئبة الحمراء تُمثل الذئبة الحمراء ، أو الذئبة، أو الذئبة الحمامية المجموعية، أو مرض اللوبس، أو الذئبة الحمامية الجهازية (بالإنجليزية: Systemic lupus erythematosus) أحد أمراض المناعة الذاتية التي يُهاجم فيها جهاز المناعة في الجسم أجزائه المُختلفة كما لو أنّها جسم غريب، ويترتب على ذلك تضرّر الأنسجة والإصابة بالأمراض، ومن الجدير ذكره إنّ جهاز المناعة يعمل على حماية الجسم من الإصابة بالعدوى في الوضع الطبيعي، وفي الواقع إنّ معظم الأشخاص الذين يُعانون من الذئبة الحمراء بدرجةٍ طفيفة تحدث لديهم
