مصادر فيتامين ك2 يُطلق اسم فيتامين ك على مجموعةٍ من المركبات، والتي تندرج تحت مجموعتين رئيسيّتين، وهما: فيتامين ك1، وفيتامين ك2، إذ إنّ فيتامين ك1 يُعدّ نباتيّ المصدر، في حين إنّ مصادر فيتامين ك2 تأتي من المصادر الحيوانية، أو تُنتجها بعض أنواع البكتيريا، ويمكن الحصول عليها من الأطعمة المخمرة، كما يمكن الحصول على فيتامين ك2 من بعض أنواع الجبن، ونذكر من أهمّ مصادره ما يأتي: لحم ساق الإوز. جبن الشيدر. صفار البيض . لحم البقر المفروم. لحم الدجاج. لحم كبد الدجاج. سمك السلمون. فوائد فيتامين ك2 يعود
المتلازمة هي مجموعة من الأعراض والعلامات التي تتعلّق بمرضٍ وتحدث معًا، وتُشكّل مع بعضها البعض صورةَ هذا المرض. قد يسمع الفرد لفظة "متلازمة" مصحوبةً بأسماءٍ لا تُعبّر عن أعراض المرض بحد ذاته كمتلازمة داون، ومتلازمة متلازمة توريت، ومتلازمة آسبرجر، ومتلازمة كلاينفلتر وغير ذلك من المتلازمات؛ حيث إنّ هذه المتلازمات تحمل أسماء الأطباء الذين كانوا أوّل من وصفها وسجلها. متلازمة تهيج الأمعاء الغليظة (القولون) متلازمة تهيّج الأمعاء الغليظة أو ما يُسمّى بالقولون العصبي هي مجموعة من الأعراض التي تتضمّن
منزلة الشكر لا ريب أن مقامات الدين ومراتبه تتفاضل فيما بينها، بيد أن منزلة الشكر تعد من أعظم تلك المقامات؛ ويرجع ذلك إلى ما فيها من كمال الانقياد والتسليم، فهي بهذه الحال ترقى بالعبد المؤمن إلى نهاية سلم العبودية والطاعة لرب العالمين، ومع هذا فالمؤمن في جميع حالاته متقلب في أقدار الله، فقد يصيبه فرح وسرور بتقدير الله، وقد يصيبه ابتلاء، وامتحان بتقدير الله. وعلى كلا الحاليْن يكون الشكر بلسم يعالج فيه المؤمن تلك الأقدار المفرحة أو المؤلمة، فالشكر علامة صادقة على قوة إيمان العبد ، حيث يبقى على
النظافة أساس الحياة النظافة من الأمور الأساسية التي يجب ممارستها يوميًا للحفاظ على هيئة الجسم وصحته وشكله وترتيبه، وقد ألهم الله تعالى المخلوقات طريقة تنظيفها لنفسها؛ لأنّ النظافة مهمة جدًا لاستمرارية الحياة دون مشكلات بيئية وصحية وغير ذلك، وقد تطوّر مفهوم النظافة لدى الإنسان، وأصبحت لديه أدوات كثيرة للحفاظ عليها، كأن يستخدم المعقمات ومختلف أنواع الصابون، إضافة إلى استخدام أدوات التنظيف المتطوّرة. النظافة منهج ينظم حياتنا إنّ النظافة أصبحت معيارًا لرقيّ الأمم، وبها ترقى الأمم وتسمو ويُصبح لها
الثورة العربية الكبرى بدأت الثورة العربية الكبرى في يونيو من عام 1916، والتي قامت بها الجيوش العربية بقيادة الشريف حسين ضد حكم الدولة العثمانية في بلاد الشام والحجاز، والتي استمرت حتى تمكنت من تحقيق هدفها في التخلص من الحكم العثماني في الحجاز، ومن ثم امتدت إلى بلاد الشام لطرد ما تبقى من الجيوش العثمانية هناك، حتى تمكنت من تحرير سوريا والعراق وكافة مناطقهما من الحكم العثماني، حيث حدثت الثورة العربية بهدف قيام اتحاد من البلاد العربية، والتي تتضمن كل من الجزيرة العربية ومنطقة سوريا الكبرى (بلاد
معنى اسم أماليا أماليا هو اسم علم أعجمي مؤنث، ومعناه باليونانية؛ الفتاة اللطيفة الجميلة والمحبوبة من الجميع، أما بالجرمانية؛ فمعناه الفتاة المكافحة والنشيطة التي تسعى جاهدة لتحقيق هدفها ولا تمل من محاولة تحقيقه، أما عن أصل الاسم فالبعض يقول أن أصله يوناني، والبعض الآخر يقول بأن أصله جرماني. الصفات الشخصية لحاملة اسم أماليا تعد من الشخصيات العقلانية الرزينة، كما أنها صبورة للغاية. تتميز أماليا بجمالها الجذاب والملفت للأنظار. تتميز بطباعها الهادئة واللينة، وأسلوبها الراقي في التعامل مع الآخرين.
كيفية كتابة مقدمة عن اللغة العربيّة اللغة العربية من ضمن المواضيع التي تستحوذ على اهتمام الكتّاب؛ ذلك أنّها لغة القرآن الكريم، ولغة الأدب والبلاغة والجمال، ومن ضمن مظاهر الاهتمام بها تعدّد البحوث والدراسات حولها، وتعدد المواضيع التي تتناولها دراسة وتعبيراً وبحثاً، وكأي موضوع تعبيري فإنّ اللغة العربية تحتاج إلى مقدمة مناسبة مهيّئة له بشكل جيّد، منظّمة لعناصره، مرتّبة ومشوّقة لها، وهذه المقدمة لا بدّ لها من سمات وعناصر تؤدّي بها دورها التعبيري بشكل جيّد، وبما يمثل وحدة تعبيريّة رائعة تنسجم فيها
الترمس والحمص تعدّ حبوب الترمس والحمص من الأكلات التي تؤكل مسلوقة مع المُنكهات؛ مثل: الليمون، والشطة، فالجميع يفضلونها لمذاقها الشهي، وفوائدها العديدة، والقيم الغذائية العالية الموجودة فيها، فالترمس يحتوي على هرمون السعادة، أما الحمص فيحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات، والبروتينات، ويمكن الحصول عليها من عربات التجول في الشوارع العامة، ولكن هناك العديد من السيدات اللواتي تفضلن تحضيرها في البيت لضمان نظافة المكوّنات المستخدمة، وفي هذا المقال سوف نقدم طريقة عمل الترمس والحمص في البيت. عمل
