مدينة غوا الهندية تقع غوا في الجهة الغربية من الهند في إقليم كونكان، وتعتبر مدينة غوا من أصغر الولايات الهندية من حيث مساحتها، وتحتل المرتبة الرابعة عشر من حيث عدد السكان، إذ بلغ عددهم في عام 2011م ما يقارب 1.458.545 نسمة، يعيشون على مساحة تبلغ 3702كم²، ويحدها من الشمال ماهاراشترا، ومن الجهة الشرقية الجنوبية كارناتاكا، كما تطل غوا على بحر العرب في الغرب، وتعد غوا من أغنى ولايات الهند، حيث يبلغ ناتجها المحلي الإجمالي للفرد الواحد ضعف ونصف ناتج الفرد الواحد في الهند كلها. المناخ والسكان ولاية
رجيم مرضى فرط نشاط الغدة الدرقية يعاني مرضى فرط نشاط الغدة الدرقية (بالانجليزية: Hyperthyroidism) من إفراز الهرمون بشكل كبير والذي بدوره يُسرع عملية الأيض مما في صحة القلب، والعظام، والمزاج، وقد تظهر على المريض أعراض كالارق، وتسارع في دقات القلب، والشعور بالاضطراب، وكثرة تناول الطعام مع نقصان غير متوقع في الوزن، وعلى الأغلب يمكن التحكم بهذه الأعراض من خلال إعطاء جرعات من اليود المشع السائل، كما يمكن الاستعانة بالأدوية إذا استدعت الحاجة ذلك، ومن الجدير بالذكر أنّه يمكن التقليل من هذه الأعراض
ما هو الجمباز؟ بدأت رياضة الجمباز في السبعينيات والثمانينيات من القرن التاسع عشر، وتعتبر رياضة من الرياضات الممتعة لكل من لاعب الجمباز والجمهور الذي يشاهد هذه الرياضة، ومن الممكن أن تكون رياضة تنافسية من عدة أشخاص، أو فردية لزيادة القوة والرشاقة واللياقة البدنية، وعادة ما تكون رياضة الجمباز على شكل أداء تمارين متتالية متنوعة بشكل سريع، مثل: الدحرجة والقفز باستخدام أجهزة محددة مثل الحلقات والقضبان وغيرها. حددت أولمبياد طوكيو ستة أنواع من الجمباز في عام 2021 م، بعضها كان جزءًا من هذه الأولمبياد،
تعريف عام بسورة الزخرف تعدُّ سورة الزخرف من السّور المُجمع على أنَّها مكية، ما عدا الآية الرابعة والخمسون فهي مدنيّة، وهي قول الله -تعالى-: (فَاسْتَخَفَّ قَوْمَهُ فَأَطَاعُوهُ إِنَّهُمْ كَانُوا قَوْمًا فَاسِقِينَ)، ويبلغ عدد آياتها تسعاً وثمانين، وكلماتها ثمانمئة وثلاث وثلاثين كلمة، وحروفها ثلاثة آلاف وأربعمئة حرف، أمّا ترتيبها بين سور القرآن الكريم فهي السورة الثالثة والأربعون. وقد كان نزول سورة الزخرف بعد سورة الشورى في أواخر حياة المسلمين في مكة، حيث تحدثت سورة الشورى عن كون العقيدة التي
بلدة رنكوس رنكوس هي بلدة من بلدات منطقة التلّ الواقعة في محافظة ريف دمشق في سوريا، وتحديداً شمال دمشق، حيث تفصلها عنها مسافة تقدّر بـ 45كم، وترتفع عن سطح البحر مسافة تتراوح بين 1650ـ2150م، و تبلغ المساحة الإجمالية لهذه البلدة حوالي 22.277 هكتار، وفي هذا المقال سنذكر بعض التفاصيل عن رنكوس. مناخ رنكوس تتميّز هذه البلدة بمناخها المعتدل في فصل الصيف، والبارد في الشتاء، حيث تتساقط عليها الثلوج والأمطار، حيث تغطّي الثلوج البلدة وكذلك الجبال المحيطة بها، كما يتراوح معدل هطول الأمطار فيها بين 350 و650
كيف أقوي إرادتي في الرجيم يجب تعلّم كيفية الالتزام للوصول إلى الأهداف المطلوبة، وممارسة عادات الأكل الصحية، والنشاط البدني بغض النظر عن الوضع الراهن وظروف الشخص، ويمكن الاعتماد على نصائح بسيطة للحدّ من الابتعاد عن اتّباع النظام الغذائي، ومن هذه النصائح نذكر ما يأتي: تحديد الهدف من نزول الوزن: يعدّ تحديد الهدف بشكل واضح الخطوة الأولى لإجراء تغييرات قابلة للتنفيذ على نمط الحياة الحالي، ويُنصح بأخذ الوقت الكافي لكتابة الأهداف والدوافع المرجوّة من إنقاص الوزن، حيث تساعد هذه الخطوة على تطوير خطة
تعريف المعجون الحراري المعجون الحراري (بالإنجليزية: Thermal paste)، المعروف أيضاً باسم الشحم الحراري (بالإنجليزية: Thermal grease) أو (heat paste) عبارة عن مادة يتم وضعها بين معالج الحاسوب والمبرّد، ويمكن شراء أنابيب صغيرة من المعجون الحراري من متاجر الإلكترونيات، مصحوبة أحيانًا بأداة صغيرة تشبه المجرفة تستخدم كأداة للتثبيت. استخدامات المعجون الحراري يستخدم المعجون الحراري في المساعدة على نقل الحرارة في أجهزة الحواسيب بعيداً عن وحدة المعالجة المركزية وباتجاه المُبرّد، ليقوم المبرّد يعد ذلك
تعريف حول إلياس فرحات إلياس فرحات شاعر لبناني شهير، وهو أحد شعراء المهجر ، وفيما يأتي أبرز المعلومات الشخصية عنه: اسم الشهرة إلياس فرحات الاسم الحقيقي كاملًا إلياس حبيب فرحات بلد الأصل لبنان تاريخ الميلاد 1893م مكان الميلاد كفر شيما - لبنان مجال الشهرة الشعر نبذة عن حياة إلياس فرحات ولد الشاعر إلياس فرحات في بلدة كفر شيما التابعة لمنطقة جبل لبنان في عام 1893م، تلقى التعليم الأولي في بلدته ثم ما لبث أنَّ ترك المدرسة من أجل طلب الرزق، وصار يكتب الشعر العامي في أوقات فراغه ثمَّ تدرج إلى الشعر
