ألم في ظهري

أسباب ألم الظهر

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدّي إلى الشعور بألم في الظهر، نذكر منها ما يأتي:

التّعرض لإصابة وإجهاد في الظهر: حيثُ يؤدّي إجهاد العضلات والأربطة ، والشد العضلي ، ووجود ضرر في الأقراص الموجودة في الظهر، وحدوث كسر، والتّعرّض للسقوط إلى الشعور بألم في الظهر.
وجود مشاكل في تركيب الظهر: إذ قد يحدث ألم الظهر بسبب تعرّض الأقراص الموجودة بين فقرات العمود الفقري إلى تمزق وتورّم يؤدي إلى إحداث ضغط على الأعصاب ممّا يسبّب ألم الظهر، وكذلك الإصابة بعرق النّسا (بالإنجليزية: Sciatica)، وهو ألم حاد ينتقل عبر الأرداف، وأسفل الظهر، والساقين، والذي يحدث بسبب وجود فتْق في الأقراص الموجودة في الظهر، ممّا يؤدّي في نهاية المطاف إلى الشعور بألم في الظهر.
أسباب مرتبطة بالقيام بالأعمال اليوميّة: مثل: الوقوف والجلوس لفترة طويلة، وكذلك القيادة مع انحناء الرقبة لفترة طويلة، وعند استخدام الحاسوب، والنّوم على فراش غير مُريح، كل هذه الأعمال تؤدّي إلى ألم الظهر.
أمراض أخرى: مثل: التهاب المفصل التنكسي (بالإنجليزية: Osteoarthritis)، وهشاشة العِظام (بالإنجليزية: Osteoporosis)، ووجود انحناء غير طبيعي في العمود الفقري مثل انحناء العمود الفقري جانبياً (بالإنجليزية: Scoliosis)، والإصابة بعدوى بكتيريّة وفطريّة في العمود الفقري، ووجود ورم حميد وسرطان في العمود الفقري، ووجود مشاكل في الكلى كالعدوى والحصى الكلوية، والإصابة بمتلازمة ذنَب الفَرَس (بالإنجليزية: Cauda equina syndrome)، وتتمثّل هذه المتلازمة بفقدان وظيفة النهايات العصبيّة في أسفل الحبل الشوكي وهي حالة طبيّة طارئة.

علاج ألم الظهر

يمكن التخفيف من ألم الظهر باتباع علاجات مختلفة، ونذكر منها ما يأتي:

العلاجات المنزليّة

نذكر من العلاجات المنزليّة التي تُساعد على التخفيف من ألم الظهر ما يأتي:

كمادات الثلج: إذ يُساعد الثلج على التخفيف من الألم في مرحلته الحادّة، ولكن يجب الانتباه لعدم وضع الثلج على الجلد مباشرةً.
الكمّادات الدافئة: حيثُ تُساعد على التخفيف من الألم.
الحمام الملحي الدافئ: حيثُ يمكن وضع الملح الإنجليزي (بالإنجليزية: Epsom salt) في الماء الدافئ، ممّا يُساعد الجسم على امتصاص المعادن الموجودة فيه، والتي تُخفّف من آلام العضلات .

العلاجات الدوائيّة

تعتمد العلاجات الدوائيّة التي يُمكن استخدامها لعلاج ألم الظهر على الأعراض ومدّة الإصابة بالألم، حيثُ إنّ الطبيب هو الأقدر على تحديد الخطّة العلاجيّة المناسبة للمُصاب، ونذكر من العلاجات الدوائيّة التي يمكن استخدامها ما يأتي:

مضادات الالتهاب اللاستيرويدية: (بالإنجليزية: Nonsteroidal anti-inflammatory drug) ومنها: الآيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen)، والنابروكسين (بالإنجليزية: Naproxen)، ويمكن استخدام الباراسيتامول (بالإنجليزية: Paracetamol) كمُسكّن للألم، ولكنّه غير مضاد للالتهاب.
الأدوية الأخرى: كمرخيات العضلات (بالإنجليزية: Muscle relaxant) وحقن الستيرويد فوق الجافية (بالإنجليزيّة: Epidural Spinal Injections) التي يتم استخدامها في حالات مُعينة.

العلاجات البديلة

هناك العديد من العلاجات الأخرى التي يُمكن استخدامها لعلاج ألم الظهر ، نذكر منها ما يأتي:

العلاج بالتدليك، والعلاجات الفيزيائيّة، والعلاج باليوغا.
الوخز بالإبر (بالإنجليزية: Acupuncture).
العلاج الجراحي.

مراجعة الطبيب

نذكر من الحالات التي تستدعي مراجعة الطبيب عند الشعور بها ما يأتي:

استمرار الشعور بألم الظهر لعدّة أيام.
تسبُّب ألم الظهر باستيقاظ المُصاب من النّوم ليلاً.
مرافقة الألم لارتفاع في درجة الحرارة، والقشعريرة، والتّعرّق، وأيّ علامات أخرى تدل على الإصابة بالعدوى.
صعوبة في التّحكّم بالتبول والتبرز.

2023-12-136آلام الظهر والرقبة

مزيد من المشاركات

مظاهر قوة الاتحاد الأوروبي اقتصادياً

الاتحاد الأوروبيّ الاتحاد الأوروبيّ هو عبارة عن منظمة إقليميّة، تهتمّ بالشؤون السياسيّة والاقتصاديّة للدول الأعضاء فيها، تأسّس الاتحاد الأوروبيّ في عام 1992م بموجب اتفاقيّة ماسترخت، وبلغ عدد الدول فيه 28 دولة وذلك قبل انسحاب بريطانيا منه في عام 2016م بعد الاستفتاء الشعبي الذي قامت بإجرائه، وتستخدم جميع الدول الأعضاء فيه عملة موحدة وهي اليورو، ويتمثّل الهدف الرئيسيّ للاتحاد بتقوية دور أوروبا في العالم على المستوى الاقتصاديّ والسياسيّ، وقد ساهم الاتحاد في تعزيز حقوق الإنسان، والسلام،

طريقة الرواني

الرواني يكثر تناول الحلويات بمختلف أنواعها في فصل الشتاء، وذلك لأنّها تمد الجسم بالطاقة والحيوية، كما وأنها تشعره بالدفء من الداخل، وقد تميزت كل دولة في العالم بطبق مميز من الحلويات، وفي هذا المقال سنوضح طريقة إعداد طبق الرواني، والذي يعتبر من الأطباق التراثية الشعبية التي تميزت بها دولة اليمن، حيث يلقى إقبالاً كبيراً من الصغار والكبار. المكوّنات مئة وخمسون غراماً من الطحين الأبيض متعدد الاستخدامات. مئة وخمسون غراماً من السميد. خمس بيضات، وتفضل أن تكون على درجة حرارة الغرفة. مئة وخمسة وعشرون

أسهل طريقة لعمل العيش الفينو في البيت

عيش الفينو مدة الطهي خمس عشرة دقيقة تكفي لـــ خمسة أشخاص المكوّنات صفار بيضة مخلوط مع ملعقتين من الخل- للدهن-. ملعقة و نصف من الخميرة الفورية. ملعقة صغيرة من كلٍ من: الملح. السكر . كوبان ونصف من الطحين. كوب من الماء. طريقةُ التحضير وضع الخميرة الفورية والملح والسكر والطحين والماء في وعاء العجانة مع تثبيت مضرب العجن ثم تشغيل العجانة لمدة عشر دقائق حتى تكوين العجينة. وضع العجينة في وعاء عميق مع تغطيتها وتركها في مكان دافئ لتخمر ويتضاعف حجمها لمدة ستين دقيقة. تقطيه العجينة إلى كرات وتشكيل كل كرة

فوائد الورد ماوي

الورد ماوي إنّ الورد ماوي هو عبارة عن نبات عشبي ينتمي إلى جنس الحمحم من الفصيلة الحِمْحِمِيَّة، ويسمى بأبي العرق، أو خبز النحل، أو لسان الثور، وتستخدم جميع أجزائه في العديد من الخلطات الطبيعية العلاجية؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الزيوت الطيارة، والمواد الصابونية، والأحماض العضوية، والفيتامينات مثل فيتامين C ، والكاروتين، والعناصر الأساسية الضرورية لصحة الجسم، مثل الكالسيوم، والصوديوم، والبوتاسيوم. فوائد الورد ماوي هناك العديد من الفوائد للورد ماوي، ومنها: يخفف من الالتهابات الجلدية، مثل

قصيدة عن المعلم بالفصحى

قم للمعلم وفه التبجيلا يقول أحمد شوقي: قُـمْ للمعلّمِ وَفِّـهِ التبجيـلا كـادَ المعلّمُ أن يكونَ رسولا أعلمتَ أشرفَ أو أجلَّ من الذي يبني وينشئُ أنفـساً وعقولا سـبحانكَ اللهمَّ خـيرَ معـلّمٍ علَّمتَ بالقلمِ القـرونَ الأولى أخرجـتَ هذا العقلَ من ظلماته ِوهديتَهُ النـورَ المبينَ سـبيلا وطبعتَـهُ بِيَدِ المعلّـمِ، تـارةً صديء الحديدِ، وتارةً مصقولا أرسلتَ بالتـوراةِ موسى مُرشد وابنَ البتـولِ فعلَّمَ الإنجيـلا وفجـرتَ ينبـوعَ البيانِ محمّد فسقى الحديثَ وناولَ التنزيلا علَّمْـتَ يوناناً ومصر

أسباب خدر اليدين

خدر اليدين يمكن تعريف الخدر بشكل عامّ على أنّه فقدان الشعور أو الإحساس بجزء ما من الجسم، وعادة ما يُرافق التنميل حدوث مشاكل على مستوى الإحساس، مثل الشعور بالوخز أو الحرقة أو ما شابه، ويجدر بيان أنّ التنميل قد يحدث نتيجة إصابة عصب واحد في أحد شقّي الجسم، وقد يحدث نتيجة تأثّر أكثر من عصب في جهتي الجسم. أسباب خدر اليدين عادة ما يكون خدر اليدين من المشاكل الصحية البسيطة التي لا تستدعي القلق أو الخوف، ويمكن تلخيص الأسباب المحتملة لخدر اليدين فيما يأتي: اعتلال الأعصاب المحيطية: (بالإنجليزية:

أسعار العقارات في السعودية

نبذة عن أسعار العقارات في السعودية تتميز العقارات في السعودية بتنوع أسعارها ما بين الرخيصة والمرتفعة، وتختلف الأسعار وفقًا لنوع العقارات، وبما يتناسب مع المستوى المادي لكافة فئات المجتمع السعودي، وفيما يأتي نبذة عن أسعار العقارات في السعودية: أسعار العقارات في السعودية حسب نوعها وفيما يأتي نبذة عن أسعار العقارات في السعودية وفقًا لنوعها : أسعار الشقق تتراوح أسعار الشقق في السعودية بين 299 ألف و4 ملايين و800 ألف ريال سعودي. أسعار الفلل تبدأ أسعار الفلل في السعودية من 950 ألف ريال سعودي، وتصل

الية إمراض فيروسات الكبد الوبائي

الكبد الوبائي يُعتبر الكبد أحد أعضاء جسم الإنسان الرئيسية؛ حيثُ يؤدي الكبد العديد من الوظائف الحيويّة، مثل: تنقية الدم من المواد الضارة والسامّة، وإنتاج العديد من المواد الهامّة لجسم الإنسان كالبروتينات، وتخزين العديد من المواد كالسكريات، والدّهون، والفيتامينات ، إلى حين الحاجة إليها، كما يبني بعض المركّبات المعقّدة المهمّة للجسم، وفي الحقيقة قد يتعرّض الكبد للعديد من الأمراض؛ بما في ذلك التهاب الكبد الفيروسي (بالإنجليزية: Viral hepatitis)، والذي يتمثل بتعرّض الكبد لأنواع مُحدّدة من الفيروسات