الديناصورات الديناصورات هي عبارة عن حيوانات زاحفة في معظمها، وأرضية ذات قوائم منتصبة منقرضة، كانت هي المخلوقات الوحيدة التي تقطن الأرض قبل حوالي 230 مليون سنة، أي من أواخر العصر الثلاثي وحتى نهاية العصر الطباشيري، وقد استمر وجودها لمدة تقدر بحوالي 165 مليون عام تقريباً، والديناصورات تعتبر من أضخم الكائنات الحية التي عاشت على الأرض، وهي من المجموعات شديدة التنوع، ويقدر عدد الأنواع التي عثر على أحافير لها ما يقارب الألف وثمانمئة وخمسين نوعًا، وقد تم التعرف عليها وتحديد أنواعها ودراستها من قبل
الطفولة المبكرة تبدأ مرحلة الطفولة المُبكِّرة بالاعتماد على الآخرين، وتتدرَّج نحو الاعتماد على النَّفس، وهي تُشكّل أهمّية كبيرة في حياة الفرد؛ إذ يزداد فيها اتّكاله على نفسه، ويبدأ فيها تفاعُله مع ما يحيط به، فيغدو قادراً على التعامل مع بيئته، كما تتشكَّل فيها اتّجاهاته، وقِيَمه ، وعاداته، ويصبح قادراً على تمييز الخطأ من الصواب، وبشكلٍ عام، فإنّ هذه المرحلة تًعتبَر أساساً للشخصيّة، حيث تُؤثِّر فيها إيجاباً، وسَلباً. ومن هنا، فإنّه يجدر بنا تعريف الطفولة بشكل عامّ، والطفولة المبكِّرة بشكل خاصّ؛
شعر حافظ إبراهيم عن الأم فيما يأتي أبرز أشعار حافظ إبراهيم عن الأم: الأم مدرسةٌ إذا أعــددتــهــا أعـددت شـعباً طـيب الأعـراق الأم روض إن تــعـهـده الـحـيـا بــالــريّ أورق أيــمــا إيـــراق الأم أســتــاذ الأســاتـذة الأُلـــى شـغـلت مـآثـرهم مــدى الآفـاق أنا لا أقول دعوا النساء سوافرا بين الرجال يجلن في الأسواق يدرجن حيث أرَدن لا من وازع يحذرن رقبته ولا من واقي يفعلن أفعال الرجال لواهيا عن واجبات نواعس الأحداق تتشكّل الأزمان في أدوارها دولاً وهن على الجمود بواقي فتوسطوا في الحالتين وأنصفوا
طرق طبية لتقشير البشرة الدهنية ومنها نذكر: استخدام مقشر للوجه أو فرشاة خاصة للتقشير مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، لأن تقشير البشرة يُزيل الزيوت الزائدة منها، ويُمكن للعديد من أصحاب البشرة الدهنية تقشير الوجه 3 مرات في الأسبوع دون التعرض لتهيج البشرة. إزالة الزيت الزائد باستخدام الجليكوليك، ويتوفر هذا الحمض في الصيدليات، ويُستخدم لإزالة الزيوت الزائدة وتقشير البشرة أيضًا، وهو شبيه بحمض الساليسيك (حمض بيتا هيدروكسي). استخدام كريم مرطب واقي من أشعة الشمس، وهذا بعد استخدام حمض الجليكوليك، لأن
زيت الحوت يُعتبر زيت الحوت من أشهر المكمّلات الغذائيّة التي تُستخدم على نطاقٍ واسع حول العالم، لكن لا يُستخرج هذا الزيت من كبد الحوت، بل يتم استخراجه من كبد سمك القد، وتصنيعه إما في علب على شكل سائل، وإما على شكل حبوب "كبسولات"، ويحتوي هذا الزيت على العديد من العناصر الغذائيّة المهمة لصحّة الأطفال، مثل فيتامين أ، وفيتامين د، والعديد من الأحماض الدهنيّة المفيدة مثل الأوميغا 3، والتي يحتاجها الأطفال الصغار بشكل خاص وذلك لتفادي إصابتهم بالأمراض أو المشاكل الصحيّة المختلفة. فوائد زيت الحوت للأطفال
رياضة المعاقين رياضة المعاقين أو الرياضة المكيفة هي الرياضة المصممة بقواعد وأسس تسهل على المصابين بالإعاقة الجسديّة أو العقلية ممارستها دون أن يتعرضوا لأية مخاطر تهدّد حياتهم، وبالرغم من تمكّن المعاقين من ممارسة أنواع عديدة من الرياضات التي يمارسها الأسوياء إلا أنّه تمّ ابتكار أنواع جديدة من الرياضات الملائمة لهم لضمان سلامتهم، وفي هذا المقال سنعرّفكم على أنواع رياضات يمارسها المعاقون. أنواع رياضات يمارسها المعاقون الرياضة العلاجية الرياضة العلاجية هي عبارة عن التمرينات العلاجية التي تتم
حياة داروين وُلِد تشارلز داروين Charles Robert Darwin في شروزبري بإنجلترا، في الثاني عشر من شباط عام 1809م، وهوعالِم تاريخ طبيعي، وصاحب نظريّة التطوّر، وهي نظريّة تشرح آليّة التطوّر لدى الكائنات الحيّة، والتي تعتمد على الانتخاب الطببيعيّ (بالإنجليزية: Natural selection)، وأصبحت نظريّته بعد ذلك أساس الدّراسات الحديثة، وقد بدأ داروين بالعمل على نظريّة التطوّر عام 1837م، وتقوم النّظرية على أنّ جميع تصنيف الكائنات الحية تعود لأصل مشترك، وهي النظريّة التي فاجأ بها المجتمع الدّيني حينها، وقد نشر
رياضة الجري تُعتبر رِياضة الجري من الرّياضات السّهلة البسيطة الممتعة، والمفيدة في الوقت ذاته؛ حيث يمكن القيام بها في أيّ مكان دون الانضمام إلى أحد النوادي الرياضية، أو شراء الأجهزة الرياضيّة لممارستها، إضافة إلى إمكانية القيام بها بشكل فردي، أو جماعي مع الأصدقاء، والأقارب، وتهدف هذه الرّياضة إلى زيادة اللياقة البدنية، وكفاءة الجسم، والمُحافظة على صحته، وحمايته من الإصابة بالأمراض. فوائد الجري تعرّف على فوائد الجري من خلال النقاط التالية: يساعد على إنقاص الوزن: تساهم رياضة الجري في إنقاص الوزن؛
