وصفات لتطويل الأظافر

وصفات لتطويل الأظافر

تطويل الأظافر

تتكون الأظافر من طبقات كثيرة من البروتين، يطلق عليه مسمى الكيراتين، حيث تظهر مدى صحة الأظافر السليمة، من خلال قوة الأظافر، ولونها الجميل الطبيعي، كما يرغب المعظم من الناس في الحصول على أظافر طويلة وصحية، من خلال اتباع روتين سليم وصحيح للعناية بالأظافر يشمل التغذية المتوازنة والسليمة التي تحتوي على العديد من الفواكهة، والخضراوات، والدهون الصحية، ويمكن تطبيق الوصفات المنزلية الطبيعية التي تُعزّز نمو الأظافر وتقويهم، وتزيد من مظهرهم الصحي الخالي من التكسر، وسنتحدث في هذه المقال عن نصائح ووصفات لتطويل الأظافر.

وصفات لتطويل الأظافر

هناك العديد من الطرق الطبيعية التي تساعد على التخلص من مشاكل الأظافر، كالضعف والتكسر، وتُعزّز صحتها وتزيد من نموها وطولها من خلال تطبيق الوصفات الطبيعية البسيطة الفعّالة والتي تتكون من مواد منزلية بسيطة، وآمنة الاستخدام، ومنها ما يأتي:

خل التفاح

يحتوي خل التفاح على العديد من المواد الغذائية التي تُعزّز صحة الأظافر، مثل: الكالسيوم، والفيتامينات، والبوتاسيوم، والحديد، ويمتلك أيضاً خل التفاح أحماض تمنع انتشار العدوى للأظافر، وهما حمض الماليك وحمض الأسيتيك.

  • المكوّنات:
    • كمية من خل التفاح غير المفلتر.
    • كمية من الماء.
  • طريقة التحضير:
    • يخلط خل التفاح والماء بكميات متساوية جيداً في وعاء صغير.
    • يغمس الأظافر في الخليط لبضع دقائق.
    • يُكرّر مرة واحدة في اليوم.

ملح البحر

يتكون ملح البحر من الكثير من المعادن المفيدة والمعالجة لصحة الأظافر، للحصول على أظافر قوية وصحية ولامعة.

  • المكوّنات:
    • ملعقتان من أملاح البحر ذات الحبيبات الدقيقة.
    • بعض من الماء الدافئ.
    • قطرتان من زيت جنين القمح واللبان.
    • بعض من قطرات الزيوت الأساسية.
    • بعض من عصير الليمون.
  • طريقة التحضير:
    • يمزج ملح البحر مع الماء، ويضاف له باقي المكوّنات ويمزج جيداً في وعاء.
    • تغمس بشرة الأظافر في المزيج.
    • يترك على الأظافر لمدّة 10-15 دقيقة.
    • يغسل بالماء الدافئ، ويترك ليجف.
    • يرطب بكريم اليدين.
    • يُكرّر مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

زيت شجرة الشاي

يعتبر زيت شجرة الشاي مطهراً فعّالاً يحدّ من انتشار العدوى الفطرية، ويُعزّز صحة وقوة الأظافر .

  • المكوّنات:
    • نصف ملعقة صغيرة من زيت فيتامين هـ.
    • بضع قطرات من زيت شجرة الشاي.
  • طريقة التحضير:
    • يمزج زيت فيتامين هـ وزيت شجرة الشاي جيداً.
    • يوضع على الأظافر، ويفرك، ويدلك برفق لبضع دقائق.
    • يترك على الأظافر لمدّة 30 دقيقة.
    • يغسل بماء فاتر، ويترك ليجف، ويرطب بمحلول مرطب.
    • يُكرّر مرتين في اليوم لمدّة شهر.

عصير الليمون

يحتوي الليمون على فيتامين ج، الذي يُعزّز صحة ونمو الأظافر ، ويساعد عصير الليمون على تبييض مناطق البقع المتواجدة على الأظافر، للحصول على أظافر سليمة وطويلة.

  • المكوّنات:
    • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
    • ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
  • طريقة التحضير:
    • تخلط المكوّنات في وعاء، وتسخن في الميكرويف لمدّة 20 ثانية.
    • تغمس الأظافر في المزيج.
    • تترك على الأظافر لمدّة 10 دقائق.
    • تكرر يومياً.

زيت جوز الهند

يعتبر زيت جوز الهند من المرطبات الطبيعية بسبب احتواء مكوّناتها على مواد غذائية تزود الأظافر بالتغذية الصحية والرطوبة لحمايتهم من الجفاف، والحصول على أظافر سليمة وقوية وطويلة.

  • المكوّنات: بعض من زيت جوز الهند البكر.
  • طريقة التحضير:
    • يسخن زيت جوز الهند ليصبح دافئاً.
    • يوضع زيت جوز الهند على الأظافر، ويُدلك بلطف على شكل حركات دائرية.
    • يُكرّر كلّ يوم قبل الذهاب إلى النوم.

عصير البرتقال

يحتوي البرتقال على فيتامين ج الذي يُحفّز إنتاج الكولاجين، وبذلك يحافظ على صحة الأظافر ويزيد نموها.

  • المكوّنات: حبة برتقالة واحدة.
  • طريقة التحضير:
    • تعصر البرتقالة في وعاء.
    • تغمس الأظافر فيها لمدّة 10 دقائق.
    • تغسل الأظافر بالماء، وترطب.
    • تُكرّر مرة واحدة في اليوم.

زيت الزيتون

يحتوي زيت الزيتون على فيتامين هـ، الذي يُحسّن تدفق الدورة الدموية، لزيادة نمو الأظافر وتعزيز صحتهم وطولهم وحمايتهم من الجفاف.

  • المكوّنات: بعض زيت الزيتون.
  • طريقة التحضير:
    • يسخن زيت الزيتون قليلاً ليصبح دافئ.
    • يوضع زيت الزيتون على الأظافر، ويدلك بلطف لمدّة خمس دقائق.
    • ارتداء القفازات وتركها طوال الليل.
    • تُكرّر مرة واحدة يومياً.

نصائح للعناية بالأظافر

تعطي الأظافر الطويلة مظهراً جميلاً وجذاباً، وتزيد من الثقة بالنفس، وفيما يأتي بعض النصائح المهمة للحصول على أظافر طويلة وصحية:

  • المحافظة على قص الأظافر الضعيفة بعد الاستحمام، أو غمسها في زيت مرطب لمدّة 15 دقيقة ثمّ قصها بلطف.
  • تجنب استخدام مزيل طلاء الأظافر أكثر من مرتين في الشهر، والابتعاد عن الأنواع التي تحتوي على مادة الأسيتون، وذلك لأنّها تعرض الأظافر للجفاف والتكسر.
  • اتباع نظام غذائي متكامل يحتوي على كافة المجموعات الغذائية المهمة للجسم، إذ تقدم الأظافر علامات واضحة لنقص العناصر الغذائية في الجسم، فنقص فيتامين أ، أو عنصر الكالسيوم في الجسم يتسبب في جفاف وضعف الأظافر ، أمّا نقص البروتين وحمض الفوليك، وفيتامين ج يتسبب في تأخر نمو الأظافر ، ونقص البروتين يتسبب في ظهور خطوط بيضاء اللون على الأظافر.
  • ترطيب الأظافر باستمرار بعد غسل اليدين، لحمايتهم من الجفاف وتعزيز صحتهم.
  • تجنب استخدام الأظافر كأداة لعمل شيء معين، كفتح علب المشروبات الغازية.
  • ارتداء القفازات باستمرار عند استخدام المنظفات المنزلية الكيميائية، لحماية الأظافر من التقشر والتكسر، والمحافظة على توفير الزيوت الطبيعية التي ترطب الأظافر.
مزيد من المشاركات
فوائد القسط الهندي للتنحيف

فوائد القسط الهندي للتنحيف

هل القسط الهندي مفيد للتنحيف أشارت دراسةٌ أُجريت على الفئران، ونُشرت في مجلّة Korean journal of medicinal crop science عام 2013 إلى أنَّ مستخلصات القسط الهندي (الاسم العلمي: S. lappa) أدت إلى انخفاضٍ ملحوظٍ في الوزن الزائد، ونسبة كفاءة تحويل الغذاء عند الفئران التي تغذّت على نظام عالي الدهون خلال 9 أسابيع، وعليه فقد اقترح الباحثون أنّالقسط الهنديّ قد يكون مفيداً للتخفيف من السمنة، إلّا أنّ هذا التأثير لم يُدرس بعد على البشر، وما زالت هناك حاجةٌ إلى المزيد من الدراسات لمعرفة ذلك. وفيما يخص
عناصر العمل الأدبي

عناصر العمل الأدبي

العمل الأدبي العمل الأدبي عبارة عن عمل مكتوب يُمكن أن يكون شعراً أو نثراً أو خاطرة أو غيرها، ويُعبّر فيه الشاعر أو الكاتب أو الأديب عن صورة لفكرة أو تجربة مر بها أو مشاعر مُعيّنة انتابته، ويأمل أن يوصلها بشكل واضح ومفهوم إلى القارئ؛ بحيث يستطيع القارئ عيش نفس التجربة أو الفكرة التي مرّ بها الكاتب. هناك مجموعة من العناصر المُختلفة عادةً تتواجد في العمل الأدبي وبناءً عليها يتمّ نقد العمل والحُكم عليه. عناصر العمل الأدبي العاطفة أول عناصر العمل الأدبي التي سنتطرّق لها هي العاطفة؛ حيث إنّ النص
شعر رثاء رجل كريم

شعر رثاء رجل كريم

قصيدة هلموا بني أمي إلى جنة المأوى للشاعر إبراهيم الرياحي: هَلَمُّوا بني أمّي إلى جنّة المأوى تَرَوْا حُسْنَ ما فيها من الْمَنِّ والسَّلْوَى إلى مجلسٍ طابت عناصر سرّه بفضل الإِلهِ عالمِ السرّ والنَّجْوَى جرت فيه من فَيْضِ الرّسول سحابةٌ فهو كما تدري حصونٌ من البّلْوَى على كلّ ذي شَأْوٍ فأصبح في الورى عَلِيَّ الذّرى لا يدركون له شَأْوَا فَقُلْ للّذي ينهاك عن طيب نشره ويعذل ما لي عن محاسنه سَلْوَى إلى حضرة الأَزْكَى المكمّل مَنْ له بَرَاهِنُ فضلٍ عن جميع الورى تُرْوَى إمام الهدى هو ابْنُ عيسى
طريقة الطحينة بالزبادي

طريقة الطحينة بالزبادي

الطحينة بالزبادي هي نوع من المقبّلات المعروفة، وتُقدّم بجانب الأطباق الرئيسيّة، مثل المشاوي، كالكباب، والكفتة، وغيرها الكثير، وتمتاز باحتوائها على الكثير من العناصر الغذائيّة، مثل الدهون، والبروتين، والكالسيوم، وهي سهلة التحضير، ولا تحتاج للكثير من المكونات، وخفيفة على المعدة، حيث إنها لا تسبب الضيق، ولا تحتوي على سعرات حرارية كثيرة، وسنقدم في هذا المقال كيفيّة عمل الطحينة بالزبادي، بالإضافة إلى كيفيّة عمل بعض المقبّلات، مثل متبل الشمندر، وبابا غنوج بالزبادي. المكونات ملعقتان كبيرتان من
ما سبب تغير لون البول للأحمر

ما سبب تغير لون البول للأحمر

وجود دم في البول يُعرف وجود دم في البول طبياً باسم البول الدموي أو البيلة الدموية (بالإنجليزية: Hematuria)، ويتغيّر لون البول إلى اللون الأحمر أو الزهري بسبب تسرب خلايا الدم الحمراء إلى البول، وعادة ما يصعُب الكشف عن سبب الإصابة، وفي المقابل يمكن تحديد السبب الكامن وراء تغير لون البول إلى الأحمر في كثير من الحالات، منها الإصابة بإحدى المشاكل الصحيّة التالية: العدوى: تُعدّ العدوى أحد أسباب وجود الدم في البول، إضافةً إلى تغير رائحته، وصفائِه، وتُقسّم إلى: التهابات المسالك البولية: تحدُث التهابات
كيف أنظم وقتي بين العمل والبيت والأولاد

كيف أنظم وقتي بين العمل والبيت والأولاد

جدولة المواعيد يمكن جدولة مواعيد أمور البيت المختلفة من خلال الأتي: عمل جدول يمكن من خلاله تقسيم الفترات الزمنية بين الواجبات التي يجب إعدادها في اليوم المحدد، حتّى يتمّ إنجاز كّل ما هو مفروض بأكمل وجه وبشكلٍ صحيح. إنهاء جميع واجبات العمل قبل الذهاب إلى البيت حتّى لا يتعدى العمل على حق الأولاد والبيت. استغلال العمل للمحافظة على الصحة، لعدم القدرة على الذهاب إلى النادي لضيق الوقت ، ويكون عن طريق الذهاب من العمل وإليه مشياً على الأقدام، وعمل بعض التمارين أثناء الجلوس، واستخدام الدرج بدلاً من
عبارات عن السماء في الليل

عبارات عن السماء في الليل

عبارات عن السماء في الليل عبارات عن السماء في الليل فيما يأتي: إذا نظر النّاس إلى النّجوم كلّ ليلة، فإنّهم سيعيشون بطريقة مختلفة؛ لأنّهم عندما ينظرون إلى ما لا نهاية، فإنّهم يدركون أنّ هناك أشياء أكثر أهمّيّة ممّا يفعله النّاس طوال اليوم. الفنّان هو وعاء للمشاعر التي تأتي من جميع الأنحاء، من السماء والأرض وخردة الورق، والأشكال العابرة، وشبكة العنكبوت. هناك مشهد واحد أعظم من البحر، وهو السماء ليلاً وهناك مشهد واحد أعظم من السماء وهو الجزء الدّاخليّ من الرّوح. السماء الرّماديّة هي مجرَّد سحب
شكل سمك القاروص

شكل سمك القاروص

شكل سمك القاروص يتميّز عن باقي الأسماك من نفس فصيلته والتي تتشابه معه بالشكل بوجود شوكتين قاسيتين في زعنفته الظهرية، ولذلك يعرف لدى بعض الصيادين باسم السمك ثنائي الشوكة، ويكون لونه من الجانبين فضي لامع أمّا من منطقة البطن فيكون لونه أبيض، كما تظهر على صغارها بقع سوداء في منطقة الظهر والتي تعود وتختفي عندما تصل السمكة إلى سن البلوغ، وتستمر سمكة القاروص في النمو حتى يبلغ طولها ما يقارب المتر أما وزنها فيصل في بعض الأحيان إلى 15 كغم. أماكن تواجد سمك القاروص يعيش سمك القاروص في المياه قليلة