نظريات تفسر ظاهرة التنمر

نظريات تفسر ظاهرة التنمر

نظريات تفسر ظاهرة التنمر

من النظريات التي تفسر ظاهرة التنمر ما يأتي:

التوتر والإجهاد والتعرض لصدمة

الذين يمارسون التنمر هم أكثر عرضة من المتوسط لتجربة موقف مرهق أو مؤلم، كانفصال الوالدين أو وفاة أحد الأقارب أو الحصول على أخ أو أخت صغيرة هذا منطقي لأننا جميعًا نستجيب للتوتر بطرق مختلفة جدًا.

يستخدم البعض سلوكيات إيجابية، مثل التأمل والتمارين والعلاج بالكلام - وكلها مصممة لتخفيف التوتر ، والبعض الآخر يستخدم سلوكيات سلبية مثل التنمر والعنف، والتي تخفي هذه المشكلات مؤقتًا ولكنها عادة تزيدها سوءًا على المدى الطويل، يُظهر البحث أن بعض الأشخاص ببساطة لا يعرفون كيفية الاستجابة بشكل إيجابي للتوتر وبالتالي يستخدموا التنمر على الآخرين كآلية للتكيف.

السلوكيات العدوانية

66% من الأشخاص الذين اعترفوا بالتنمر على شخص آخر كانوا من الذكور، خذ دقيقة للتفكير في كيفية تربية الرجال في ثقافتنا وقارن ذلك بالطرق التي تربى بها الفتيات، في اللحظة التي يبدأ فيها الرجل في إظهار أي علامة على المشاعر، يُطلب منه أن يتصرف ويتوقف عن كونه فتاة، أمّا بالنسبة للفتيات من المشجع أن يتحدثن عن القضايا التي تؤثر عليهن.

بالنسبة إلى الرجال، هذا محبط ولذلك يبدؤون بالرد بالسلوكيات العدوانية مثل التنمر؛ كطريقة للتعامل مع المشكلات التي تؤثر عليهم، وهذا هو السبب في أن الرجال أكثر عرضة من الفتيات للاعتداء الجسدي على شخص ما أو لارتكاب جرائم، وهو سلوك مكتسب يتم تدريسه بنشاط من قبل المجتمع باستخدام معايير مختلة.

ضعف الثقة بالنفس

يركز بعض الأشخاص الذين يتنمرون الانتباه على شخص آخر، من أجل إخفاء شعورهم الفعلي تجاه أنفسهم، إذ يحاولون تجنب أي اهتمام سلبي موجه لهم عن طريق تشتيت مشاعرهم.

لكن قد ينظرون في المرآة في المنزل ويكرهون الطريقة التي ينظرون بها، هناك الكثير من الضغط للارتقاء إلى معايير الجمال واللياقة البدنية لدرجة أننا تعلمنا أن نقارن أنفسنا بالآخرين.

التعرض السابق للتنمر

أولئك الذين عانوا من التنمر هم أكثر عرضة بمرتين للاستمرار في التنمر على الآخرين، وغالبًا يتم استخدام التنمر كآلية دفاع ويميل الناس إلى الاعتقاد بأنه من خلال التنمر على الآخرين سيصبحون محصنين ضد التعرض للتنمر، لكن في الحقيقة يصبح التنمر مجرد حلقة مفرغة من السلوكيات السلبية.

العلاقات

من المرجح أن يشعر الذين يمارسون التنمر بأن صداقاتهم وعلاقاتهم الأسرية ليست آمنة جدًا، ومن أجل الحفاظ على علاقاتهم، قد يتعرضون للضغط من قبل أقرانهم للتصرف بطريقة معينة، من المرجح أن يشعروا بأن الأشخاص المفربين لهم يجعلونهم يفعلون أشياء لا يشعرون بالراحة عند القيام بها ولا يدعمونهم أو يحبونهم كثيرًا.

مفهوم التنمر

التنمر هو إساءة استخدام مستمرة ومتعمدة للسلطة في العلاقات من خلال السلوك اللفظي والجسدي والاجتماعي المتكرر الذي يهدف إلى التسبب في ضرر جسدي أو اجتماعي أو نفسي، ويمكن أن يشمل فردًا أو مجموعة لا يحسنون استخدام سلطتهم أو قوتهم المتصورة، على شخص أو أكثر ممن يشعرون بأنهم غير قادرين على منع حدوث ذلك.

أمّا تعريف القاموس للتنمر فهو استخدام القوة أو السلطة لتخويف أو إيذاء الأشخاص الأضعف، لكن التعرض للتنمر لا يعني الضعف، ومن المهم الأخذ بالاعتبار هو أنه لكي يتم تصنيف شيء ما على أنه تنمر فيجب أن يكون أمًرا مستمرًا؛ التعليق لمرة واحدة حول مظهرك أمر مؤلم ومريع أن تمر به ولكن العامل المشترك للتنمر هو أنه حدث منتظم ومستمر يحدث بمرور الوقت.

أسباب ظاهرة التنمر

يفترض البعض أن التعرض للتننمر يكون بسبب الاختلاف، على سبيل المثال: العرق أو الدين أو الثقافة أو الهوية الجنسية أو الجنسية أو مجال العمل أو حس الموضة أو الوزن، لكن هذا ليس هو الحال على الإطلاق.

أنواع التنمر

يوجد ثلاثة أنواع من التنمر وهي كالآتي:

  • التنمراللفظي .
  • التنمر الاجتماعي.
  • التنمر البدني.
مزيد من المشاركات
معلومات عن طائر الحسون

معلومات عن طائر الحسون

طائر الحسون ينتمي طائر الحسون (بالإنجليزية: Goldfinch) (الاسم العلمي: Carduelis carduelis) إلى فصيلة الطيور المغرّدة، أو الشرشوريات (بالإنجليزية: Fringillidae) من جنس الحسونيات (بالإنجليزية: Carduelis)، ويتميّز بلون رشه الأصفر، و يُصدر الحسون تغريدة صاخبة أثناء طيرانه ، ويتواجد غالبًا في الحدائق والحقول، ليتغذّى على الأعشاب. الصفات الشكلية لطائر الحسون يُوضّح الجدول الآتي الصفات الشكلية لطائر الحسون: الصفات الشكلية لطائر الحسون الوزن 14-19غ الطول 12 سم. طول الجناح 21-25.5 سم. لون الريش يأتي
ما هي الوصايا العشر

ما هي الوصايا العشر

ما هي الوصايا العشر التعريف بالوصايا العشر ذكر الله -تعالى- في سورة الأنعام -وهي سورةٌ مكِّيةٌ- عشر وصايا في قوله -عزَّ وجل-: (قُل تَعالَوا أَتلُ ما حَرَّمَ رَبُّكُم عَلَيكُم أَلّا تُشرِكوا بِهِ شَيئًا وَبِالوالِدَينِ إِحسانًا وَلا تَقتُلوا أَولادَكُم مِن إِملاقٍ نَحنُ نَرزُقُكُم وَإِيّاهُم وَلا تَقرَبُوا الفَواحِشَ ما ظَهَرَ مِنها وَما بَطَنَ وَلا تَقتُلُوا النَّفسَ الَّتي حَرَّمَ اللَّـهُ إِلّا بِالحَقِّ ذلِكُم وَصّاكُم بِهِ لَعَلَّكُم تَعقِلونَ* وَلا تَقرَبوا مالَ اليَتيمِ إِلّا بِالَّتي
فوائد اليانسون للإمساك

فوائد اليانسون للإمساك

هل اليانسون مفيد للإمساك لوحظ أنّ اليانسون قد يساهم في تخفيف الإمساك، حسب الدراسة التي نُشرت في مجلة BMC Complementary and Alternative Medicine عام 2010، وشارك فيها 20 شخصاً ممن يعانون من الإمساك المزمن، تناولوا مزيجاً من اليانسون، مع أعشابٍ أخرى مدّة 5 أيام، وقد وُجِدَ أنَّ لهذه الأعشاب معاً تأثيراً مليناً يخفف الإمساك، إلّا أنّ هناك حاجة لمزيد من الدراسات لمعرفة تأثير اليانسون وحده في الإمساك. وتجدر الإشارة إلى أنّ العديد من الملينات التي تُصرف دون وصفةٍ طبيّةٍ تحتوي على مكونات عشبية تساعد
ماسك سنفرة للبشرة الدهنية

ماسك سنفرة للبشرة الدهنية

ماسك السكر البنّي يحتوي السكر البني على مُضادات الأكسدة، التي تحمي البشرة من الجذور الحرّة، إضافةً لاحتوائه على حمض ألفا هيدروكسي (AHA) الذي يخترق البشرة، ويُجدّد خلاياها، ويُقشّرها بلُطفٍ دون إتلافها، ويحميها من الجفاف؛ إذ يُحكم إغلاق الرطوبة فيها، وطريقة صُنع الماسك هي: المكوّنات: ملعقة كبيرة من السكر البنيّ. 1/2 كوب من دقيق الشوفان. ملعقة كبيرة من خل التفاح. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. طريقة التحضير: تُمزَج جميع المكونات معاً؛ لتكوين مزيج متجانس. يُشطَف الوجه قبل تطبيق الماسك. يُطبَّق
أضرار شرب الماء والليمون على الريق

أضرار شرب الماء والليمون على الريق

أضرار شرب الماء والليمون على الريق إنّ من أكثر الوصفات الشائعة التي يستخدمها العديد من الأشخاص لخسارة الوزن الليمون مع الماء الساخن، ويستخدم معظم الأشخاص عصير نصف ليمونة مع كوبٍ من الماء الدافئ، ويشربونه في الصباح على الريق، كما يمكن إضافة ملعقتين صغيرتين من العسل أيضاً، وتجدر الإشارة إلى أنّه ليست هناك دراساتٌ توضح أضرار شرب ماء اللّيمون على الريق، ولكنّ استخدامه يُعدّ آمناً بشكلٍ عام. الأضرار العامة لشرب الماء والليمون على الرغم من الفوائد المتعددة لشرب الماء والليمون، إلّا أنّه قد يسبّب بعض
أحكام الدية

أحكام الدية

حكم الدية وحِكمة مشروعيّتها تكون الدية واجبةً في قتل الخطأ وشبه العمد إلّا إذا عفا فيها أولياء المقتول، وتكون واجبةً في قتل العمد إذا مات القاتل أو عدل أهل المقتول وعفوا عن القصاص إليها، وهي واجبةٌ على كُلّ إنسانٍ أتلف إنساناً بمباشرةٍ أو تسبّبٍ، سواءً كان صغيراً أم كبيراً، عاقلاً أم مجنوناً، مُتعمّداً أم مُخطئاً، وسواءً كان الإنسان التالف مُسلماً أم كافراً ذمّياً، مستأمناً أم مُعاهداً، وهي تُعدّ جزاءً يجمع بين العقوبة للجاني والتعويض للمجني عليه أو أهله، ومن حِكمتها الزجر والردع للجُناة ممّا
أفضل بهارات للأكل

أفضل بهارات للأكل

البهارات تعد البهارات والتوابل أحد أسرار الطعام اللذيذ؛ لأنّها تُعطيه نكهةً ولوناً طبيعيين وكذلك رائحةً زكيّة، وهذا من شأنه أن يُميّز الشعوب عن بعضها البعض، فمثلاً الدول العربية تفضل البهارات غير اللاذعة في مذاقها، بينما دول شرق آسيا تُفضّل البهارات ذات الروائح القوية والحارة، في حين أنّ الغرب يقلّل من استعمالها في صنع الطعام. أفضل بهارات الأكل يُشجّع علماء التغذية على استعمال البهارات بشكل معتدل خاصّةً الحارة منها، لما لها من فوائد صحية للإنسان؛ فهي تُعتبر إضافةً صحيّة لطعامنا ومن أفضل أنواع
مفهوم المدرسة السريالية في الفن التشكيلي

مفهوم المدرسة السريالية في الفن التشكيلي

مفهوم المدرسة السريالية في الفن التشكيلي تعدُّ المدرسة السريالية (بالإنجليزية: Surrealism) واحدة من الحركات الثقافية الفنية التي ظهرت في بدايات القرن العشرين، وتحديدًا في الفترة بين الحرب العالمية الأولى والثانية، وكانت تطورًا طبيعيًا للحركة الدادائية (بالإنجليزية: Dadaism) التي سبقتها، وتهدف السريالية عمومًا إلى التعبير عن الأفكار والمشاعر التي تدور في العقل الباطن بطريقة عفوية بعيدة عن النظام، والعقول، والمنطق، والوعي، وقد حظيت المدرسة السريالية بشهرة كبيرة ورواج بين عام 1924م وعام 1929م.