نصائح عن فقدان السمع

نصائح عن فقدان السمع

يمكن تعريف فقدان السّمع بأنّه النّقص الجزئي أو الكلّي في القدرة على سماع الأصوات أو فهمها، وسنقدّم بعض النّصائح الّتي يجب الالتزام بها لتجنّب الإصابة بقدان السمع.

نصائح لتجنّب فقدان السّمع

  • تناول الأناناس والثّوم وعشب البحر الأسود وخضراوات البحر؛ فهي تسهم في تقليل الالتهابات.
  • تجنّب تعاطي الكحول.
  • قلّل من تناول الشوكولاتة والكافيين والصّوديوم.
  • قلّل من تناولك للسكّريّات وخاصّةً تلك الّتي تشجّع على نموّ فطر الخميرة.
  • قم بعلاج أذنيك باستخدام المضادّات الحيويّة إذا أصيبتا بأيّ التهاب.
  • تجنّب تناول الدّهون المشبعة الّتي تسهم في زيادة إفراز شمع الأذن.
  • لا تتناول أيّة أطعمة لا تستطيع تحمّلها كالقمح ومنتجات الألبان.
  • اغسل أذنيك بمحلولٍ مكوّن من الخلّ والماء الدّافئ، أو ببضع قطراتٍ من ماء الأكسجين، لمواجهة تشمّع المادة الشمعيّة بالأذن.
  • ضع داخل أذنك الملتهبة أو المليئة بالشمع بضع قطراتٍ من تلك المستخدمة للعين ثلاث مرّاتٍ يوميّاً.
  • لا تستخدم منظّفات الأذن القطنيّة بل استعمل المنشفة.
  • ضع نقطتين إلى أربع نقاطٍ من خلاصة الثّوم السّائلة والدافئة في الأذن إذا كانت مصابةً، ولا تستخدم القطّارات نفسها في كلتا الأذنين.
  • قم بزيارة الطّبيب إذا شعرت بوجود ألمٍ ما عند تحريكك لشحمة الأذن؛ حيث يمكن أن تكون مصاباً ببعض الالتهابات بأذنك، وإذا لم يكن هناك ألم في شحمة الأذن ربّما تكون المشكلة في الأسنان.
  • قم بمضغ اللبان (العلكة) وبغلق فتحتي أنفك مع نفخ الهواء برفق مع إغلاق فمك أثناء هبوط الطّائرة الّتي تركب بها لتجنّب فقدان السّمع المصاحب للتغيّر في الضّغط الهوائي.

مواضيع أخرى عن فقدان السمع

  • اقرأ المزيد عن علاج فقدان السمع بالاعشاب
  • اقرأ المزيد عن حقائق عن فقدان السمع

د. جيمس ف. باش، د. فيليس أ. بالش، 2001، الوصفة الطبيّة للعلاج بالتغذية، التّرجمة والنّشر محفوظة لمكتبة جرير.

3صحة
مزيد من المشاركات
ما هي دعامات القلب

ما هي دعامات القلب

دعامات القلب تستخدم دعامة القلب (بالإنجليزية: Stent) لفتح الشرايين المتضيقة، ومنع تضيقها مرة أخرى، بالإضافة إلى دورها في تقليل فرصة الإصابة بالسكتة القلبية، وهي أنبوب معدني صغير، قابل للتمدد، تتوفر بعدة أشكال، منها اللفائف أوالشبكات السلكية، ومن الجدير بالذكر أنّ تضيق الشرايين يحدث بسبب تراكم المواد الدهنية المسماة بالبلاك (بالإنجليزية: Plaques)، حيث تقلل هذه الترسبات الدهنية من تدفق الدم إلى القلب، مما يسبب الشعور بألم الصدر، أو حدوث السكتة القلبية في حال إغلاق الشريان بالكامل نتيجة تكوّن
طرق فهم الذات

طرق فهم الذات

فهم الذات يعاني بعض الأفراد من عدم القدرة على فهم الذات، كما يميلون إلى التأثر بمن حولهم من الآخرين، وهناك العديد من الأسباب لعدم القدرة على فهم النفس؛ كوجود بعض العوائق التي تواجه الشخص بغض النظر إن كان من الأشخاص الذين يتأثرون بمن حولهم، أو من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة انعدام الثقة بالنفس، مما يسبب لهم القلق، والتوتر، ويُعرف فهم الذات بأنه تكريس المجهود العقلي والعضلي في إنجاح خطوة تُعد بداية طريقة حقيقة للتعامل مع الحياة بشكل يسير، وفي هذه المقالة سنعرفكم كيفية فهم الذات. كيف أفهم ذاتي
الحرب العالمية الثانية الأسباب والنتائج

الحرب العالمية الثانية الأسباب والنتائج

الحرب العالميّة الثّانية شكّلت الحرب العالميّة الثّانية أكبر نزاع مسلّح في التّاريخ، حيث امتدّت بين العامين 1939م و 1945م وشمل الصّراع أكثر من ست قارّات وغطّى جميع مُحيطات العالم، ونظراً لما تسبّبت به من خسائر بشريّة وماديّة فقد كانت الشّرارة لبداية العصر النّووي، وزيادة ضغط الشّعوب لإنهاء الاستعمار في العالم الثّالث، بالإضافة لظهور الحرب الباردة وغير ذلك الكثير من النّتائج على مُختلف الأصعدة. أسباب الحرب تعدّدت الأسباب الّتي أدّت لنشوب الحرب العالميّة الثانية، ومن ذلك: تخلّف ألمانيا عن تحمّل
حذف جميع التغريدات مرة واحدة

حذف جميع التغريدات مرة واحدة

موقع تويتر يعتبر موقع تويتر واحداً من أشهر مواقع التواصل الاجتماعي التي تجد ملايين المستخدمين حول العالم، إذ يمكن الأفراد من مشاركة أحوالهم وآخر أخبارهم مع الآخرين، ولكن قد يحدث أن يرغب الفرد لسبب أو لآخر من حذف التغريدات السابقة، ولحسن الحظ أن ذلك سهلاً وممكناً إذا اتبع الفرد عدداً من الخطوات، والتي سنذكرها في هذه المقالة بتناولنا لطريقتين أساسيتين للوصول إلى نفس الهدف، هما طريقة موقع Tweetdeleter، وموقع Twitwipe. طريقة موقع Tweet Deleter يعتبر أحد أهم الأدوات المجانية التي لاقت رواجاً واسعاً
أهداف القرآن الكريم

أهداف القرآن الكريم

أهداف القرآن الكريم أهداف القرآن الكريم المتعلقة بالفرد لنزول القُرآن الكريم العديد من الأهداف التي تتعلّق بالفرد، وهي كما يأتي: هداية النّاس إلى طريق الحقّ، وتطهير قلوبهم من الخُضوع لغير الله -تعالى-، وإرشادهم إلى العقيدة الصحيحة والعلم النافع والأخلاق الحسنة والأعمال الصالحة التي تُعلي من شأنهم وكرامتهم، وقد أخبر الله -تعالى- عن هذه الأهداف بقوله: (يَا أَهْلَ الْكِتَابِ قَدْ جَاءَكُمْ رَسُولُنَا يُبَيِّنُ لَكُمْ كَثِيرًا مِّمَّا كُنتُمْ تُخْفُونَ مِنَ الْكِتَابِ وَيَعْفُو عَن كَثِيرٍ قَدْ
تعريف بعمر بن الخطاب

تعريف بعمر بن الخطاب

التعريف بعمر بن الخطاب نسب عمر بن الخطاب ونشأته هو عمر بن الخطاب بن نُفيل بن عبد العُزَّى بن رياح بن عبد الله بن قرُط بن رَزاح بن عديّ بن كعب بن لؤي بن غالب القرشيّ العدويّ، ويجتمع في نسب عمر مع النبي -عليه الصلاة والسلام- في كعب بن لؤي بن غالب، وكُنيته أبو حفص، ويُلقّب بالفاروق؛ لأن الله -تعالى- فرّق به بين الكُفر والإيمان بعد إظهاره للإسلام في مكة، وكان مولده بعد عام الفيل بثلاث عشرة سنة، حيث أمضى نصف حياته في الجاهليّة، وكان من القليلين الذين تعلّموا القراءة، وتحمّل المسؤوليّة مُنذُ صِغره،
أجمل أقوال الفلاسفة

أجمل أقوال الفلاسفة

أجمل أقوال أفلاطون كل إنسان يصبح شاعراً إذا ما لامس قلبه الحب . إن أستاذي عزيز علي، ولكن الحقيقة أعز عندي. الثمن الذي يدفعه الطيبون لقاء لا مبالاتهم بالشؤون العامة هو أن يحكمهم الأشرار. الرجل الصالح هو الذي يحتمل الأذى لكنه لا يرتكبه. الشدائد تُصلح من النفس بمقدار ما تُفسد من العيش، والترف يُفسد من النفس بمقدار ما يُصلح من العيش. مصيبة أن تدرس بلا تفكير، والمصيبة الأكبر أن تفكّر بلا دراسة. غاية الأدب أن يستحي المرء من نفسه أولاً. الشخص الصالح لا يحتاج القوانين لتخبره كيف يتصرف بمسؤولية، أما
كلام الرجل

كلام الرجل

كلام حول الرجل كلام جميل عن الرجل ومنه: إن الرجل الذي يقف وحده رافضا الانضمام إلى أي تجمع رجل بلا غطاء. الشهرة حياة الرجل الثانية. ينبغي أن أفهم هذا الرجل أخيراً أني لا أصنع كلاماً لأشخاص، وإنما أصنع أشخاصاً يتكلمون. الحق يحتاج لرجلين: رجل ينطق به ورجل يفهمه. الرجل الذي لا يغتفر للمرأة هفواتها الصغيرة لن يتمتع بفضائلها الكبيرة. المرأة السامية تستلزم وجود الطيبة في روح الرجل حتى ولو كان جاهلاً. إن الرجل يشتري المجد والعظمة والشهرة، ولكن هي المرأة التي تدفع الثمن. لا بد للكشف عن الحق من اثنين: