المناخ القاري يسود المناخ القاري في خطوط العرض المتوسطة والعالية تحديدا من 25 درجة إلى 70 درجة شمالاً وجنوباً، حيث يتميز بطقس متغير من حين لآخر، وتتباين درجات الحرارة فيه؛ بسبب استقرار الهواء، وحدوث الانقلابات، كما يبدو فصل الشتاء باردًا، بينما يبدو فصل الصيف حارًا وجافًا؛ وذلك بسبب: عدم وجود المسطحات المائية. السعة الحرارية القليلة في التربة والصخور. افتقاد التربة والصخور للحرارة بسرعة. عدم وصول الكتل الهوائية الناشئة من المحيطات. خصائص المناخ القاري يتميز المناخ القاري بمجموعة من الخصائص هي:
فيتامين ج يُعتَبَر فيتامين ج (بالإنجليزيّة: Vitamin C) من أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان كمُكمِّل غذائيّ، حيثُ يُساعد على تشكيل العظام، والجلد، والأوعية الدموية، والحِفاظ عليها، ومن الجدير بالذكر أنَّه يوجد في الكثير من الأغذية، إلا أنَّ الخضروات، والفواكه تُعَدّ المصدر الطبيعي الأغنى بفيتامين ج، وبما أنّ فيتامين ج لا يُمكن تخزينه في الجسم؛ لذا نحن بحاجة دائمةٍ لتناول الأغذية الغنيّة بهذا النوع من الفيتامينات ، وبشكلٍ يوميّ، وفي هذا المقال سنتحدث عن أهميّة فيتامين ج لجسم الإنسان،
العلاج النفسي يكون العلاج النفسي للوسواس القهري غالباً من نوع العلاج السلوكيّ المعرفيّ، بالإضافة للمواجهة، ومقاومة ردّ الفعل، وتضمّن ما يأتي: تقسيم المريض للمشاكل لأجزاء مختلفة كالأفكار، والأنشطة الجسديّة، والمشاعر؛ وذلك بمساعدة المعالج النّفسي. مساعدة المعالج النفسي المريض على مواجهة المخاوف، والسماح لأفكار الوسوسة أن تحدث دون تمييزها بسلوكيات لا يمكن مقاومتها، ويجب البدء مع المواقف التي تُسبّب القلق للمريض بنسبة قليلة، ثمّ الصعود للنسب الأصعب. يحتاج مريض الوسواس القهريّ عادّة إلى عشر ساعات
حمامات ماعين في الأردن حمامات ماعين هي أحد الأماكن السياحية المشهورة في الأردن، وتبعد حوالي 58م عن الجهة الجنوبية في عمان، كما أنّها تقع على بُعد 27م من مدينة مادبا، وتمتاز بانخفاضها عن سطح البحر، إذ تصل حوالي 120م، ولعلّ أهمّ ما يُميّزها هو وجود العديد من الينابيع بداخلها، إذ تصل إلى حوالي 63 نبعاً بدرجات حرارة متفاوتة، وفي هذا المقال سنذكر بعض المعلومات التفصيلية عنها بشكلٍ عام. المرافق السياحية في حمامات ماعين تمتاز حمامات ماعين بوجود العديد من المنتجعات الفندقيّة فيها، كما أنّها تضم قاعات
جزيرة سانتوريني جزيرة سانتوريني هي إحدى الجزر التّابعة لدولة اليونان، والتي تُعرف رسميّاً باسم جزيرة ثيرا، هذه الجزيرة السّاحرة والتي تُعتبر من الجزر الأجمل في العالم، وخاصّةً عند مشاهدة منظر غروب الشمس وهي تغوص في البحر، يجعل منها صورةً شاعريّة لعشّاق الرومنسيّة والاستجمام. موقع جزيرة سانتوريني تتربّع هذه الجزيرة في القسم الجنوبي من بحر إيجة الذي تقع عليه، وهي تحديداً في أرخبيل تحمل اسم كيكلاديس؛ حيث تبعد عن القسم الجنوبي الشرقي للدولة اليونانيّة مسافة تُقدّر بمئتي كيلو متر مربّع، ويُقدّر عدد
ضعف الجسم يعتبر الضعف العام أحد المشاكل التي يعاني منها العديد من الأشخاص، وخصوصاً كبار السن وتعتبر من أكثر المشاكل التي يصعب تشخيصها وعلاجها، وتتمثل أعراضها بشكل عام بالشعور بالهزال، والتعب، والضعف، وهناك العديد من العوامل التي تسبب ضعف الجسم، سنتناول أهمها في هذا المقال، إضافة إلى عرضنا لبعض طرق العلاج الشائعة في هذا المجال. أسباب ضعف الجسم هناك عدة أسباب لضعف الجسم منها : الإصابة بمرض السكتة الدماغية: حيث تسبب الإصابة بالضعف أو الشلل ضعف عضلات الجسم. الإصابة بالشلل Bells palsy: وهي ضعف
فوائد الحليب للجسم محتوى الحليب من العناصر الغذائية يُعدُّ الحليب مصدراً للعديد من الفيتامينات والمعادن، كالكالسيوم، وفيتامين د، وفيتامين ب12، والبوتاسيوم، وفيتامين أ، والزنك، والمغنيسيوم، وفيتامين ب1، بالإضافة إلى أنَّه يُعدُّ مصدراً ممتازاً للبروتين، والمئات من الأحماض الدُهنية المُختلفة، بما في ذلك الأوميغا 3 ، وحمض اللينولييك المقترن (بالإنجليزية: Conjugated linoleic acid)، وفيما يأتي تفصيلٌ للعناصر الغذائية الموجودة في الحليب: مصدرٌ غني بالبروتين عالي الجودة: يحتوي الحليب على البروتين
المحشي في الفرن يعد المحشي أحد الأكلات الشرقية المعروفة في مختلف بلدان العالم العربي، وهو يتميز بمذاقه الطيب وطعمه اللذيذ، وبنكهاته المتنوعة، كما يتميز أيضاً بأنواعه المتعددة، فمنه: محشي البطاطس، ومحشي الكوسا، ومحشي الباذنجان، ومحشي الفليفلة، ويمكن تحضيره وطهوه بطرق متنوعة، وأبرزها الفرن، فيعد المحشي في الفرن من الأكلات المحببة لدى العديد من الأفراد، إذ تقدم بكثرة على مائدة الطعام والولائم، ويُعرف بوجه عام بسهولة تحضيره، وفي هذا المقال سنعرفكم على طريقتين مختلفتين لعمل المحشي في الفرن. طريقة
