مقالة عن صحة الطفل

مقالة عن صحة الطفل

مقومات صحّة الطفل

تحتل صحة الطفل رأس قائمة أولويات الأهل وتحديداً الأمهات، وذلك منذ ولادته حتى اجتيازه المراحل العُمريّة المُبكّرة الأولى من حياته، ووصوله لبرّ الأمان الذي يستطيع فيه نسبياً الاعتماد على ذاته، حيث يقع على عاتق ذوي الأطفال اتباع العادات الصّحية السليمة المتعلقة بصحّة أبنائهم بكل دقة، ومتابعة حالاتهم الصّحية والانتباه لأي تغيير يطرأ عليها، تفادياً لوجود أيّة مشكلات صحية وتجنّباً لتفاقمها مع الوقت، وفيما يلي سنستعرض أبرز السبل الكفيلة بالاعتناء بصّحة الطفل من الألف إلى الياء.

الغذاء

  • أولاً لا بدّ من اتباع الأم لنظام غذائي قوي وصحي يضمن حصولها على العناصر الأساسية خلال فترة الحمل، والتي بدورها تحول دون نقص النمو لدى الجنين، ودون إصابته بالتشوّهات الخلقية المختلفة.
  • تحديد نظام غذائي صحّي وشديد التوازن، يتناسب مع كل مرحلة من المراحل العُمرية للطفل، وذلك ابتداءً من فترة الرضاعة واختيار الوقت المناسب للفطم، حيث إنّ حليب الأم هو الغذاء الأمثل له خلال عامه الأول.
  • يجب منح الطفل الأطعمة الخفيفة المدعّمة أو الغنية بكافّة العناصر التي يحتاجها للنموّ السليم والمتكامل، على رأسها الفيتامينات المتعدّدة مثل:
    • فيتامين (د) والذي يُحقّق الامتصاص الأفضل للكالسيوم ممّا يضمن نموّ عظام الطفل وأسنانه بشكل سليم، ويمكن الحصول عليه من مشتقات الحليب مع الحرص أنّ لا يتسبّب في الحساسية للطفل، وكذلك اللحوم وأشعة الشمس في الصباح الباكر، وكذلك مجموعة فيتامين ب الثمانية، والتي تضمن توازن الجسم وقوّة الوظائف العقليّة والدماغيّة، وسلامة الجهاز العصبيّ، وفيتامين أ المفيد للبصر، فضلاً عن المعادن الأساسية مثل: المغنيسيوم، والزنك، والأحماض على رأسها حمض الفوليك الذي يقي من العيوب الخلقية.
    • الحبوب وكذلك الخضراوات الورقية الغنية بالحديد، والتي تقي من إصابته بفقر الدم.
    • اللحوم الخفيفة، من المهم إدخالها ضمن قائمة أطعمة الطفل منذ الشهر السابع.
    • العصائر الحمضية المضادة للأكسدة، وخاصة فيتامين (ج) المضادّ للالتهابات والمعزّز للجهاز المناعيّ.

العادات الحياتية اليومية

  • الحرص على تغيير الحفاظات بشكل مستمر، تفادياً لالتهاب جلد الطفل وتسلخه، واستخدام نوع جيد منها.
  • الاستحمام اليومي ضروري جداً للتخلّص من البكتيريا والميكروبات المُسببّة للأمراض المختلفة، مع الحرص على أنّ يكون الجو مناسباً لذلك.
  • مساعدته على المشي، وخاصّة بعد عُمر السنة، وتجنب السماح له بالجلوس لساعات طويلة، حيث يُعيق ذلك من نموّه.
  • عدم السماح له بمشاهدة التلفاز قبل اجتيازه عُمر السنتين، حيث يؤثر ذلك على نموّه السلوكي، والعقلي، واللفظيّ، أو اللغوي، ويُعيق من تفاعله مع محيطه.

مؤشرات المرض لدى الطفل

لا بدّ من كل أم التعرف على أبرز مؤشرات وأعراض الأمراض الأكثر شيوعاً التي تُصيب الأطفال:

  • ارتفاع درجة الحرارة، أو الحمّى والتي تعتبر في حالالتها الشديدة خطيرة جداً وخاصة لدى الأطفال الذين تقلّ أعمارهم عن شهرين.
  • البكاء الحادّ لساعات طويلة، يُشير إلى معاناة الطفل من ألم معيّن داخليّ أو خارجيّ، أو نتيجة الجوع الشديد.
  • ضعف الاستجابة للمثيرات المحيطة.
  • انتفاخ منطقة الرأس، أو مناطق أخرى في الجسم بصورة غير طبيعيّة.
  • صعوبات في التنفّس.
  • وجود طفح جلديّ في مناطق مختلفة من الجسم.
  • التقيّؤ المستمرّ.
10أطفال
مزيد من المشاركات
معلومات عن دول مجلس التعاون الخليجي

معلومات عن دول مجلس التعاون الخليجي

دول مجلس التعاون الخليجي دول مجلس التعاون الخليجي (Cooperation Council for the Arab States of the Gulf)، ويعرف أيضاً باسم مجلس التعاون الخليجي، وهو عبارة عن منظمة اتحاديّة، وإقليميّة، واقتصاديّة، وسياسيّة، وعربيّة، وتقوم هذه المنظمة على ستّ دول أعضاء وهي البحرين، والإمارات، والمملكة العربيّة السعوديّة، وقطر، وسلطنة عمان، والكويت. تأسيس المجلس تأسس المجلس في 25 من أيار عام 1981 ميلادي، كنتيجة للاجتماع المنعقد في مدينة الرياض عاصمة المملكة العربيّة السعوديّة، وتعود فكرة إنشاء المجلس إلى كلّ من
نصائح قبل صبغ الشعر

نصائح قبل صبغ الشعر

صبغة الشعر تلجأ العديد من السيدات إلى صبغ شعرهنّ في المنزل رغبةً منهن في توفير الوقت والمال الذي يُصرف على صالونات التجميل المتخصصة، وحتى تتم هذه العملية بنجاحٍ، لا بدّ من اتباع بعض النصائح المهمة قبل الصبغة وبعدها، للحصول على اللون المطلوب. نصائح قبل الصبغة حتى تتمكني من عمل صبغة ناجحة في المنزل، عليكِ اتباع النصائح الآتية: تجنّبي اختيار الألوان الفاتحة جداً، أو الغامقة جداً لتغيير لون شعرك، وحاولي اختيار الألوان القريبة من لون شعرك الطبيعي، والتي تكون أفتح أو أغمق بدرجةٍ أو بدرجتين لا أكثر،
أسبوع الموهبة (مسابقة ثقافية سعودية)

أسبوع الموهبة (مسابقة ثقافية سعودية)

أسبوع الموهبة الخليجي تُقيم المملكة العربية السعودية أسبوعاً كاملاً بشكل سنوي وتحديداً في الأسبوع الأول من شهر مارس من كل عام للاحتفاء بهذا الأسبوع تحت مسمى "الأسبوع الخليجي للموهبة والإبداع"، لدعم المبدعين و تشجيعهم على إظهار مواهبهم الكامنة في شتى المجالات. في أسبوع الموهبة الخليجي يتم العناية بهذه المواهب، وتُقام لهم المهرجانات التكريمية وتُوَفر لهم جميع وسائل الراحة، و يتم تأمين الحاجات الإبداعية التي يحتاجوها، و تُسَخّر لهم أموال كثيرة؛ لدعم مواهبهم الشبابية الموجودة في المجتمع. والهدف من
كلام في الحب مع الحبيب

كلام في الحب مع الحبيب

الحب حالة غريبة ورهيبة أيضاً في نفس الوقت لأنها تجعلك بحالة لا وعي لما يحدث لك من تغيرات جسدية وروحية لا يعلم به أحد إلا من جربها، فعندما ترى من تحب تتسارع ضربات قلبك وتبتسم عينيك، ويصمت فمك. كلمات في الحب مع الحبيب إني في أشد حالات تعبي وانشغالي ووحدتي وسعادتي لا يخطر ببالي إلا أنت لأنك محفور في عقلي وفكري ووجداني.. أتمناك دون البشر أن تكون معي، عقلاً وقلباً وصوتاً وصورة، أحسك نبضاً وألقاك دفئاً وأشعر بعدك إني في الضياع إذا ما بكيت أراك ابتسامة، إن ضاق دربي أراك السلامة، إن لاح في الأفق ليل
كيف أعتني بالورد

كيف أعتني بالورد

العناية بوَرد الحديقة المنزلية يتمّ العناية بورد الحديقة من خلال ما يأتي: تسميد التربة: تحتاج تربة الورد إلى إضافة المواد العضوية إليها؛ وذلك لتغذية الورد، وتحسين الإنتاجية، حيث يتمّ ذلك عن طريق إضافة الأسمدة، ورَوْث الحيوانات إليها. رِيّ الورد: تتطلب العناية بورد الحديقة رِيَّها بشكل منتظم، لذا لا بدّ من الاهتمام بكيفية الرِيّ، وكمية المياه المستخدمة، والوقت المناسب لها، وما إلى ذلك، كما يجب الانتباه إلى أنّ كثرة المياه المستخدمة في ذلك يؤدي إلى التعفّن، وعلى عكس ذلك فإنّ قلة المياه تتسبّب في
فوائد العسل مع ماء الورد للوجه

فوائد العسل مع ماء الورد للوجه

قناع العسل وماء الورد للوجه يعمل العسل على تفتيح البشرة ، وإزالة الندوب والعلامات والتصبغات، كما أنّه يعمل على زيادة رطوبة البشرة بشكل كبير، ويُمكن تحضير هذا القناع من خلال اتباع الخطوات الآتية: المكوّنات: 3 ملاعق كبيرة من ماء الورد. 4 ملاعق كبيرة من العسل. طريقة التحضير والاستعمال: تُخلط المكوّنات جميعها مع بعضها للحصول على مزيج جيد. يوضع هذا الخليط على الوجه كقناع. يُترك المزيج على الوجه مدّة 15 دقيقة ثمّ يُغسل بالماء البارد. تُكرر هذه الطريقة 1-2 مرات في الأسبوع. فوائد العسل للوجه يحتوي
كيف يعمل العقل

كيف يعمل العقل

العقل في الجسم هو الجهاز الذي يوجه ويأمر ويختار ويرفض ويحب ويكره ويُسعد الروح أو يُتعسها، وتخزّن به تجارب الحياة العلمية والعملية فهو غرفة عمليات دائمة العمل، والعقل يتكون من جانب مادي وهو المخ، الذي يتكون من ملايين الخلايا، ومن جانب غير مادي يمثل الوعي وهو على مستويَين مستوى الوعي العقلاني ( المدرك ) ومستوى العقل اللاواعي غير المدرك ( مستودع المعلومات ). عقلك هو أثمن ما تملك وهو دائما معك ولتدرك قواه المذهلة يجب عليك أن تتعلم كيفية استخدامه وتشغيله ،حيث يتسع حجم استيعابه كلما كثر تفكيرك مهما
تهاني بمناسبة الزواج

تهاني بمناسبة الزواج

تهاني بمناسبة الزواج نقدم لكم خالص التهنئة بهذه المناسبة السارة، تهنئة الدنيا لا تكفي لهذه المناسبة السعيدة، نسأل الله أن يرزقكم السعادة . كانت ليلة زواج العروس تشبهه الحلم، ألف مبروك للعروسين الغالين على القلب، ألف مبروك لأحبائي. سعادتي بزواجكم اليوم ليس لها حدود، ألف مبروك لفرحتي بكما، أسال الله أن يرزقكم السعادة والفرحة الدائمة. بارك الله لكما وبارك عليكما وجمع بينكم في خير، ألف مبروك للعروسين. خالص التماني للعروسين بالسعادة الأبدية التي لا تزول، عرسكما كان كالحلم، ألف مبروك. أسال الله أن