مقالة عن صحة الطفل

مقالة عن صحة الطفل

مقومات صحّة الطفل

تحتل صحة الطفل رأس قائمة أولويات الأهل وتحديداً الأمهات، وذلك منذ ولادته حتى اجتيازه المراحل العُمريّة المُبكّرة الأولى من حياته، ووصوله لبرّ الأمان الذي يستطيع فيه نسبياً الاعتماد على ذاته، حيث يقع على عاتق ذوي الأطفال اتباع العادات الصّحية السليمة المتعلقة بصحّة أبنائهم بكل دقة، ومتابعة حالاتهم الصّحية والانتباه لأي تغيير يطرأ عليها، تفادياً لوجود أيّة مشكلات صحية وتجنّباً لتفاقمها مع الوقت، وفيما يلي سنستعرض أبرز السبل الكفيلة بالاعتناء بصّحة الطفل من الألف إلى الياء.

الغذاء

  • أولاً لا بدّ من اتباع الأم لنظام غذائي قوي وصحي يضمن حصولها على العناصر الأساسية خلال فترة الحمل، والتي بدورها تحول دون نقص النمو لدى الجنين، ودون إصابته بالتشوّهات الخلقية المختلفة.
  • تحديد نظام غذائي صحّي وشديد التوازن، يتناسب مع كل مرحلة من المراحل العُمرية للطفل، وذلك ابتداءً من فترة الرضاعة واختيار الوقت المناسب للفطم، حيث إنّ حليب الأم هو الغذاء الأمثل له خلال عامه الأول.
  • يجب منح الطفل الأطعمة الخفيفة المدعّمة أو الغنية بكافّة العناصر التي يحتاجها للنموّ السليم والمتكامل، على رأسها الفيتامينات المتعدّدة مثل:
    • فيتامين (د) والذي يُحقّق الامتصاص الأفضل للكالسيوم ممّا يضمن نموّ عظام الطفل وأسنانه بشكل سليم، ويمكن الحصول عليه من مشتقات الحليب مع الحرص أنّ لا يتسبّب في الحساسية للطفل، وكذلك اللحوم وأشعة الشمس في الصباح الباكر، وكذلك مجموعة فيتامين ب الثمانية، والتي تضمن توازن الجسم وقوّة الوظائف العقليّة والدماغيّة، وسلامة الجهاز العصبيّ، وفيتامين أ المفيد للبصر، فضلاً عن المعادن الأساسية مثل: المغنيسيوم، والزنك، والأحماض على رأسها حمض الفوليك الذي يقي من العيوب الخلقية.
    • الحبوب وكذلك الخضراوات الورقية الغنية بالحديد، والتي تقي من إصابته بفقر الدم.
    • اللحوم الخفيفة، من المهم إدخالها ضمن قائمة أطعمة الطفل منذ الشهر السابع.
    • العصائر الحمضية المضادة للأكسدة، وخاصة فيتامين (ج) المضادّ للالتهابات والمعزّز للجهاز المناعيّ.

العادات الحياتية اليومية

  • الحرص على تغيير الحفاظات بشكل مستمر، تفادياً لالتهاب جلد الطفل وتسلخه، واستخدام نوع جيد منها.
  • الاستحمام اليومي ضروري جداً للتخلّص من البكتيريا والميكروبات المُسببّة للأمراض المختلفة، مع الحرص على أنّ يكون الجو مناسباً لذلك.
  • مساعدته على المشي، وخاصّة بعد عُمر السنة، وتجنب السماح له بالجلوس لساعات طويلة، حيث يُعيق ذلك من نموّه.
  • عدم السماح له بمشاهدة التلفاز قبل اجتيازه عُمر السنتين، حيث يؤثر ذلك على نموّه السلوكي، والعقلي، واللفظيّ، أو اللغوي، ويُعيق من تفاعله مع محيطه.

مؤشرات المرض لدى الطفل

لا بدّ من كل أم التعرف على أبرز مؤشرات وأعراض الأمراض الأكثر شيوعاً التي تُصيب الأطفال:

  • ارتفاع درجة الحرارة، أو الحمّى والتي تعتبر في حالالتها الشديدة خطيرة جداً وخاصة لدى الأطفال الذين تقلّ أعمارهم عن شهرين.
  • البكاء الحادّ لساعات طويلة، يُشير إلى معاناة الطفل من ألم معيّن داخليّ أو خارجيّ، أو نتيجة الجوع الشديد.
  • ضعف الاستجابة للمثيرات المحيطة.
  • انتفاخ منطقة الرأس، أو مناطق أخرى في الجسم بصورة غير طبيعيّة.
  • صعوبات في التنفّس.
  • وجود طفح جلديّ في مناطق مختلفة من الجسم.
  • التقيّؤ المستمرّ.
24أطفال
مزيد من المشاركات
أسرع طريقة لتسمين الوجه وتبييضه

أسرع طريقة لتسمين الوجه وتبييضه

البطاطا لتبييض الوجه بالرغم من عدم وجود دليل علمي يُثبت فعاليّة البطاطا في تفتيح البشرة، إلّا أنّ الكثير يستخدمونها في ذلك، حيثُ يُقال أنّ عصير البطاطا الخام يمتلك خصائص تفتيح وتبييض طبيعية؛ وذلك لاحتوائِها على كميات كبيرة من فيتامين C، ويمكن الاستفادة من البطاطا في ذلك من خلال قطع البطاطا الخام إلى نصفين، ثم تدليك البشرة المُراد تفتيحها بالبطاطا، وتركها لمدة 15 دقيقة، ثم غسل البشرة، وتكرار العملية بشكل يومي للحصول على نتائج جيدة. التّقشير الكيميائي لتبييض الوجه ينصح أطباء الجلدية في بعض
ما هو اسم صغير الجمل

ما هو اسم صغير الجمل

اسم صغير الجمل تُعرف الجِمال في اللغة العربية بالعديد من الأسماء لِما لها من أهميّة عند العرب، كما ويُطلق العديد من المُسمّيات على صغير الجمل ؛ وهو الجمل قبل وصوله لسنّ النضج الذي يحدث في عمر الثالثة بالنسبة للأنثى (الناقة)، وما بين الخامسة للسابعة بالنسبة للذكر، ومن هذه الأسماء ما يأتي: السَّقْب: ويُجمع على أسْقُب وسُقْبان، وهو اسم يُطلق على صغير الجمل ساعة ولادته إن كان ذكراً. الحَائل: اسم يُطلق على صغير الجمل ساعة ولادته إن كان أنثى. الحُوار: يُجمع على أحْورة، وهو اسم يُطلق على صغير الجمل
ما هي فوائد ذكر الله

ما هي فوائد ذكر الله

فوائد ذكر الله للذّكر فوائدُ عظيمة، أوردها ابنُ القيّم رحمه الله، منها: سبب في طرد الشيطان . سبب في رضا الله سبحانه. رافع للهمّ، والاكتئاب عن المسلم. سبب في جلب الفرح للقلب. مقوٍّ للبدن والقلب. الذكر جالب للرزق. الذكر يجعل على وجه الذاكر مهابةً وحلاوةً. مورث صاحبَه محبَّة الله. مورث صاحبَه المراقبةَ، ممّا يوصل العبدَ لمرتبة الإحسان. الذكر سبب في القرب من الله سبحانه وتعالى. الذكر يورث الهيبةَ من الله. حياة لقلب المؤمن. الذكر يرفع الوحشةَ بين العبد وربّه. سبب في جعل الإنسان يشتغلُ عن الغيبة
كيف ينشأ الصوت عند الإنسان

كيف ينشأ الصوت عند الإنسان

صوت الإنسان يُعدّ الصوت مهماً للإنسان، فهو وسيلة لا غِنى عنها يستطيع من خلاله التواصل مع الآخرين، حيث يُمكِّنه من نقل العديد من المعلومات الشخصية، والحالة الاجتماعية والعاطفية أيضاً، لذا يتم عن طريقه إيصال المعاني والأفكار المختلفة، والإنتاج الصوتي هو عملية تكاملية تنتج من تعاون الأعضاء الصوتية مع بعضها البعض، وتشتمل هذه الأعضاء على الرئتين، والمجرى الهوائي السفلي، والطيات الصوتية أو الأحبال الصوتية التي توجد داخل الحنجرة والمسار الصوتي. وينتج الصوت من خلال آلية منظمة، حيث يستخدم الإنسان
مظاهر الاندماج في الاتحاد الأوروبي

مظاهر الاندماج في الاتحاد الأوروبي

الاتحاد الأوروبي يعتبر الاتحاد الأوروبي رابطة تضم ثمانٍ وعشرين دولة أوروبية، وقد تمخض هذا الاتحاد عن معاهدة ماسترخت التي تم توقيعها عام 1992م، وتتوحد دول هذا الاتحاد بالعملة، والأهداف، والمصالح الاقتصادية المُشتركة، كما يتمتع مواطنوها بحرية التنقل من بلد لآخر في الاتحاد دون فيزا، وفي هذا المقال سنتحدث أكثر عن مظاهر الاندماج في الاتحاد الأوروبي. مظاهر الاندماج في الاتحاد الأوروبي مظاهر الاندماج المجالي رغم تأسيس الاتحاد الأوروبي في سنوات التسعينيات من القرن التاسع عشر ميلادي، لكن بوادره تعود
خصائص العمارة الإسلامية

خصائص العمارة الإسلامية

خصائص العمارة الإسلامية العمارة الإسلامية بناء تفرد به المسلمون، فقد تحير العالم بجمال العمارة الإسلامية ودقة تصميمها، برعوا في بناء القباب التي تميزت بها المساجد، وأصبحت الآن موضع دراسة لشدة جمالها، وعلى مر العصور لم يتغير جمال العمارة الإسلامية. وكلما زاد عمرها زادت هيبة ووقار ورونق، وكانت العمارة الإسلامية موجودة هوية إسلامية موجودة في بلدان كثيرة سواء كانت قصور أم قلاع أم مساجد أم بناءات مميزة فريدة اختص بها المسلمون. القباب القباب هي: جمع قبة، وهي ذات شكل مستدير أو كروي، ويزداد ارتفاع
أضرار الأشعة تحت الحمراء

أضرار الأشعة تحت الحمراء

أضرار الأشعة تحت الحمراء يعتبر استخدام الأشعة تحت الحمراء لغايات العلاج وغيرها آمنا وفعّالاً في معظم الأحيان، إلا أنّه قد يعود على الجسم ببعض الأضرار، ومنها ما يأتي: ترك بعض الآثار الجانبيّة قصيرة المدى مثل: الصّداع، والتهيُّج، وإجهاد العين. التسبُّب في حروق الجلد، وذلك عند التعرُّض لكميّة غير مُناسبة من هذه الأشعّة، ممّا يُحدث تلفاً في الأنسجة. إفقاد الخلايا القُدرة على إصلاح الحمض النووي، ممّا يجعل الجسم أكثر عرضةً للأمراض. إعتام عدسة العين عند التعرُّض للأشعة تحت الحمراء، لذلك يُنصح
فوائد النشا وماء الورد للبشرة الجافة

فوائد النشا وماء الورد للبشرة الجافة

البشرة الجافّة تُعتبر البشرة الجافة أكثر أنواع البشرة عرضةً لفقد ليونتها ومرونتها إذا لم تحظ برعايةٍ وعنايةٍ فائقة، وقد تُصاب بالجفاف وظهور بعض القشور الخفيفة، وبعض الخطوط الرّفيعة التي تُنذر بظهور علامات تقدم السّن، وتُكسب البشرة مظهراً شاحباً، وتُسرع من هرمها وفقدانها للنّضارة والحيوية، فهي بحاجةٍ دائمةٍ لترطيبٍ مضاعف لتحافظ على مستوى الزيوت الطبيعية التي تفرزها البشرة مقارنةً مع غيرها من أنواع البشرة الأخرى كالبشرة الدهنية والمختلطة. فوائد النّشا للبشرة الجافة يحتوي النّشا على مضادات أكسدة