مقدّمة تُعدّ الحلويّات من الأغذيّة المفيدة للجسم، فيوجد فيها السعرات الحراريّة المهمّة، وتختلف الحلويّات عن بعضها من حيث القيمة الغذائيّة، والسعرات الحرارية، وأشكالها الشهيّة، فيوجد منها ما يقدم بارداً، ومنها ما يقدم ساخناً، وأحد هذه الحلويّات الكريم كراميل، فهي تتميّز بلونها الأصفر، ومذاقها الحلو، وقيمتها الغذائيّة الغنيّة بالطاقة، وتتفنّن ربّات المنازل بصنع الكريم كارمل بأشكالٍ مختلفة، وتعود بدايات الكريم كارميل إلى المطابخ الفرنسيّة، ويُعتبر من الحلويّات المفضّلة للكبار والصغار، ويمكن

الفيتامينات تعتبر الفيتامينات مركبات عضوية يحتاجها الجسم بنسب معينة حتى يستطيع القيام بوظائفه الحيوية، ويُعّد اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الخضراوات والفواكه واللحوم والحبوب الكاملة والبقوليات والألبان المصدر الأساسي للحصول عليها؛ وذلك لأنّ الجسم لا يستطيع تصنيعها بنفسه بكميات كافية، أو من خلال التعرض لأشعة الشمس بشكل كافٍ للحصول على فيتامين د، أو تناول المكملات غذائية لتزويد الجسم بها في بعض الحالات مثل: نقص الفيتامينات (بالإنجليزية: Vitamin deficiency) التي تؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة

فضل يوم الجمعة يوم الجمعة من الأيام العظيمة عند المسلمين، إذ يعد بمثابة عيد أسبوعي للمسلمين، يجتمعون فيه على الصلاة، ويسمعون خطبة الجمعة ، وقد شرف الله -تعالى- يوم الجمعة بذكره في كتابه فقال: (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِذَا نُودِيَ لِلصَّلَاةِ مِن يَوْمِ الْجُمُعَةِ فَاسْعَوْا إِلَى ذِكْرِ اللَّـهِ وَذَرُوا الْبَيْعَ ذَلِكُمْ خَيْرٌ لَّكُمْ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ). وهو منحة من الله للمسلمين وتفضيل لهم على سائر الأمم، فعن حذيفة بن اليمان -رضي الله عنه- أنه قال: قال رسول الله -صلى الله

أضرار الكارنتين درجة أمان الكارنتين نذكر فيما يأتي درجة أمان الكرنتين للفئات الآتية: لمعظم الأشخاص: يُعدُّ استخدام الكارنتين L-carnitine غالباً آمناً عند تناوله مدَّة لا تتجاوز 12 شهراً، أو أخذه كحُقن بعد استشارة الطبيب، إلا أنَّه قد يُسبّب بعض الآثار الجانبيّة؛ كالغثيان، والتقيؤ، والإسهال ، واضطرابات المعدة، وحرقة المعدة، والنوبات العصبيّة، كما قد يسبب أحياناً ظهور رائحة غريبة للبول، والنَفس، والعَرق، ويُنصح بتجنّب استخدام نوعي الكارنتين المعروفين باسم D-carnitine، وDL-carnitine لأنهما قد

أمريكا اللاتينية أمريكا اللاتينية هي عبارةٌ عن قارتين، هما: أمريكا الجنوبية، وأمريكا الوسطى، وتقع جغرافياً في النصف الغربي من الكرة الأرضية، وتبلغ مساحة أراضيها 21.069.501كم²، ويتألف المجتمع السكاني فيها من مجموعاتٍ عرقيةٍ كالسكان الأصليين الهنود الحمر، والآسيويين من اليابانيين والصينيين والفلبينيين والهنود، والسود الأفارقة، والمستيزو الذين هم خليطٌ من الأوروبيين والهنود الحمر، والخلاسيون الذين هم من أصولٍ أوروبية وأفارقة، والبيض، والزامبو الذين هم خليطٌ من الأفارقة والأميركيين.. دول أمريكا

استخدامات البلازميد يتم استخدام البلازميدات في الهندسة الوراثية لتضخيم أو إنتاج نسخ عديدة من جينات معينة. ويتم استخدامها في تقنيات مختلفة وأبحاث الهندسة الوراثية والعلاج الجيني عن طريق نقل الجينات إلى الخلايا البكتيرية أو إلى خلايا الكائنات الحية، كالنباتات أو الحيوانات وغيرها، وذلك لتحسين مقاومتها للأمراض ومعدلات النمو. طور العلماء العديد من الاستخدامات للبلازميدات وبرامج لتسجيل تسلسل الحمض النووي للبلازميدات ليمكنهم من استخدامها في العديد من التقنيات المختلفة، فمن الممكن تحقيق الإنتاج

محافظة ثادق إحدى المدن السعوديّة الواقعة في الجهة الشماليّة الغربيّة من العاصمة الرياض، والتي تتبع لها إدارياً، وتقدّر مساحتها بحوالي خمسة الآف كيلومتر مربع، أمّا عدد سكانها فيبلغ سبعة عشر ألف نسمة، وتمتد ثادق بشكلٍ طوليّ من الجهة الشماليّة إلى الجنوبيّة بمسافة تقدّر بنحو مئة وخمسين كيلومتراً، ومن الجهة الشرقيّة إلى الغربيّة بحوالي خمسين كيلومتراً، ويحيط بها من الجهة الشماليّة محافظة المجمعة، ومن الجنوبيّة محافظة حريملاء، ومن الشرقيّة الملتهبة والحضافة، أمّا من الجهة الغربية فتُحدها محافظة

تعريف ضمان الجودة ضمان الجودة (بالإنجليزية: Quality Assurance)، هو مصطلح مرتبط بعملية إدارة الجودة، ويتم من خلاله برهنة إمكانية الوثوق بالحصول على أفضل النتائج التي تلبّي المتطلّبات العامّة لجودة المنتَج أو الخدمة المُقدَّمة للعميل، وذلك من خلال العمل ضمن خطّة ومنهج محدّدين، كما ينقسم ضمان الجودة إلى قسمين؛ داخلي وخارجي، أما ضمان الجودة الداخلي؛ فهو ما يهتم بجودة إدارة العمل داخل المؤسسات، أمّا ضمان الجودة الخارجي؛ فيركّز على الجودة التي ستظهر للمستفيدين من الخدمة أو المنتج، إضافةً إلى ذلك،

الصحراء العربية تُعدّ الصحراء العربية منطقة صحراوية شاسعة تقع في أقصى جنوب غرب آسيا، وهي أكبر منطقة صحراوية في القارة؛ فهي تغطي معظم شبه الجزيرة العربية بمساحة تبلغ حوالي 2.3 مليون كم مربع، وتعد ثاني أكبر صحراء في العالم بعد الصحراء الكبرى في قارة أفريقيا، وتتكون الصحراء العربية من التضاريس ذات الألوان الرملية الفاتحة، وخطوط متقطعة من السلاسل الجبلية، وتدفقات الحمم البركانية السوداء، ومعالم من الكثبان الصحراوية الضاربة إلى الحمرة والممتدة إلى الأفق. قد يبدو الغطاء النباتي فيها في البداية غير

شرح قصيدة لا تصالح لأمل دنقل قصيدة "لا تصالح" هي إحدى قصائد الشاعر المصري المشهور أمل دنقل ، واسمه الكامل محمد أمل فهيم محارب دنقل، لم يُحدّد تاريخ ولادته نظرًا لأنّه مولود في صعيد مصر، كتب هذه القصيدة عام 1976م، ضمن ديوان اسمه "أقوال جديدة عن حرب البسوس"، تتألّف القصيدة من عشرة مقاطع مكتوبة على شعر التفعيلة. ولد في قرية القلعة في جنوب الصعيد في مركز ناحية "قفط" في محافظة قنا، تزوّج بالصحفية عبلة الرويني التي كتبت عنه كتاب "الجنوبي"، ومات متأثِّرًا بالسرطان عام 1983م، وقد كتب قصيدته "لا تصالح"

تعريف التراث غير المادي يعد  التراث غير المادي جزء مهم جدًا من المخزون التراثي والثقافي لأي بلد في العالم، وهو يعبر عن جميع التقاليد والطقوس والممارسات الاجتماعية و الفولكلور والمخزون الفني واللغوي،حيث إنه مصطلح تم تداوله بشكل كبير في العقود الأخيرة بعد تسليط اليونيسكو الضوء عليه في العام 2003م وصياغة اتفاقية صون التراث الثقافي غير المادي في كل دول العالم، حيث تكمن أهمية التراث الثقافي غير المادي في ثروة المعارف والمهارات التي تنتقل عبره من جيل إلى جيل. خصائص التراث غير المادي هناك العديد من

أسباب الغثيان عند الحامل في الحقيقة، إنّ إصابة الحامل بالغثيان خلال حملها يعود لأسباب غير واضحة جداً، لكن يُعتقد أن التغيرات الهرمونية لها دور في حدوثه بشكل عام، كما ومن المحتمل أنّ الغثيان والتقيؤ المستمرّين أو الشديدين قد ينشآن عن أمراض أخرى قد لا يكون لها علاقة بالحمل؛ كوجود مرضٍ في الغدة الدرقية أو الكبد في حالات نادرة، وفي الواقع لا تعاني جميع الحوامل من غثيان الحمل، وأيضاً قد يختلف ذلك من امرأة لأخرى، فمنهنّ من تشعر بالغثيان بين الحين والآخر، ومنهنّ من تشعر بالغثيان طوال الوقت دون حدوث

قصة بكاء عمر بن عبد العزيز ورد في كتب السيَر مثل كتاب سيَر أعلام النبلاء للإمام الذهبي وكتاب حلية الأولياء لأبي نُعيم الأصبهاني الكثير من القصص التي تُبيّن ورع عمر بن عبد الله -رضي الله عنه- وشدّة خوفه وخشيته من ربّه وكثرة بكائه ونحيبه بسبب ذلك، وفيما يأتي بعض القصص الواردة في هذا الباب: أخبرت فاطمة بنت عبد الملك زوجة عمر بن عبد العزيز عن دخولها مرةً عليه فقالت: "فإذا هو في مصلّاه يده على خدّه سائلةٌ دموعه فقلت: يا أمير المؤمنين ألشيءٍ حدث؟ قال يا فاطمة إنّي تقلدت أمر أمة محمد -صلّى الله عليه

سورة البقرة لقضاء الحوائج قراءة القرآن الكريم والتدبر بما جاء به من آيات عبادةٌ عظيمة يؤجر المسلم عليها، ولم يرد في الشرع نصٌ يؤكد على أن قراءة سورة البقرة خاصة لقضاء الحوائج، وإنما ثبتت الكثير من الأحاديث الدالة على فضل سورة البقرة، وسنذكر بعضها فيما يأتي: • ثبت عن النبي - صلى الله عليه وسلم- أنه قال: (لا تجعلوا بيوتكم مقابر، إِن الشيطان ينفر من البيت الذي تقرأ فيه سورة البقرة) . • ثبت عن النبي -صلى الله عليه وسلم- أنه قال: (اقرؤوا القرآن، فإنه يأتي يوم القيامة شفيعاً لأصحابه، اقرؤوا

طرق الإقلاع عن التدخين قد يواجه البعض صعوبةً في الإقلاع عن التدخين؛ نظراً لإحتواء السجائر على مادة النيكوتين المُسبّبة للإدمان؛ والتي يرافق التوقف عنها ظهور أعراض مزعجة على الفرد تُعرف بالأعراض الانسحابية للتوقف عن التدخين، تتضمن العصبية، والأرق، والصُّداع، وزيادة الشهية، والتوق للتدخين، وعدم القدرة على التركيز، ويجدر بالذكر أنّ التحضير الجيد من أهم الخطوات التي تساعد على الإقلاع عن التدخين بنجاح، وذلك من خلال زيادة الوعي بسلوك التدخين؛ فالتدخين مع مرور الوقت يُصبح عادةً تلقائيةً من الصعب

الوجه تسعى كل فتاة للحصول على بشرة خالية من الحبوب والشوائب، لذلك تستخدم كافة مستحضرات التجميل للتحسين من لونها، ومن الممكن أن يؤدي ذلك إلى نزع البشرة وظهور الحبوب وغيرها، وتختلف الأسباب وراء ظهورها نذكر منها التعرض للأشعة فوق البنفسجية، والتعرض للغبار، والتغذية غير الجيدة استخدام المستحضرات التجميلية غير المناسبة وغيرها الكثير، وسنتعرف في هذا المقال على خلطات منزلية مضمونة وفعالة لتبيض الوجه. وصفات لتبيض الوجه الأسمر نخلط جيداً ملعقتين كبيرتين من دقيق الحمص، وملعقتين كبيرتين من الحليب، وملعقة

فضائل صلاة التراويح جماعة في المسجد تعد صلاة التراويح من خصائص رمضان، حيث يجتمع المسلمون في المساجد لأداء هذه الصلاة، لأن صلاة التراويح جزءٌ من قيام الليل، ولصلاة التروايح فضائل كثيرة منها ما هو مختص بها ومنها فضائل أخرى يحصلها المسلم بسبب اجتماع المسلمين لهذه الصلاة، ومن فضائل صلاة الترويح ما يأتي: يكتب للمصلي مع الجماعة ثواب قيام الليل كله يقول - صلى الله عليه وسلم -: (من قام مع الإمامِ حتى ينصرفَ هو، كُتِبَ لهُ قيامُ ليلةٍ)، فهذا من فضل الله - تعالى - وكرمه على خلقه، بأن جعل ثواب صلاة

معلومات عامة عن ريهام حجاج درست ريهام حجّاج تخصص الإعلام خارج مصر، وعملت في مجال التسويق لفترة زمنية، عاشت غالبية حياتها خارج مصر، وعندما عادت إلى مصر اتجهت للعمل بالتمثيل، كان أول عمل لها هو فيلم (سفاري)، الذي أُنتج عام 2010م، وكان أول مسلسل لها (أزمة سكر) الذي أنتج في 2010م أيضًا، كما قدمت العديد من الأعمال المتنوعة أكثرها نجاحًا هو تمثيلها في مسلسل (كاريوكا) عام 2012م، والذي قامت به بدور الراقصة سامية جمال. نشأة ريهام حجاج ريهام حجاج هي ممثلة مصرية مشهورة من مواليد 22 من شهر أيلول عام 1986م

تعدّ سورة الأنعام إحدى السور المكية ، ويبلغ عدد آياتها مئة وسبع وستين وفق العدد المدني، ومئة وخمس وستين وفق العدد الكوفي، ومئة وأربع وستين وفق العدد البصري، وهي السورة السادسة وفق الرسم القرآني، والسورة الخامسة والخمسون وفق ترتيب نزول السور حيث نزلت بعد سورة الحجر وقبل سورة الصافات.وممّا تجدر الإشارة إليه بخصوص سورة الأنعام ما يأتي: سميت سورة الأنعام بهذا الاسم لحديثها عن الأنعام، حيث تكرر لفظ الأنعام فيها ست مرات، وذلك من قول الله -تعالى-: (وَجَعَلوا لِلَّـهِ مِمّا ذَرَأَ مِنَ الحَرثِ

أهمية الأدوات الجغرافية تتواجد العديد من الأدوات الجغرافية المهمة التي يستخدمها الجغرافيون لفهم ووصف العديد من الأمور المتعلقة بالأرض والسكان والموارد الطبيعية، وفيما يأتي توضيح لأهمية بعض الأدوات الجغرافية المستخدمة: أهمية الخرائط الجغرافية تعتبر الخرائط الجغرافية من الأدوات المهمة جدا للجغرافيين حيث أنها تظهر مواقع الدول والمدن والقرى وتساعد في دراسة العديد من المعلومات الجغرافية والسكانية والمناخية وغيرها من المواضيع. كما أنها تظهر الحدود السياسية والجغرافية للدول وطبيعتها الجغرافية كالجبال

جفاف الشعر تحتوي الطّبقة الخارجيّة من الشّعر الصّحي على زيوت طبيعيّةٍ تحافظ على رطوبة ولمعان الشّعر، وحينما تتضرّر هذه الطّبقة يصبح الشّعر جافاً وباهتاً، وسنذكر في هذا المقال الطّرق التي تعيد للشّعر الجاف التّغذية والحيوية، وتحفظ الرّطوبة فيه، وتضيف اللّمعان إليه. طرق تغذية الشعر الجاف تؤدي العديد من العوامل إلى جفاف الشّعر، ويمكن تغذيته وإعادة التّرطيب إليه باتباع بعض الطّرق، ومنها: الغذاء الصحي: حيث إن تناول الغذاء الصّحي والمتوازن من الطّرق المهمّة لتغذية الشّعر الجاف. شرب الماء: فشرب الماء

شرح أبيات قصيدة الربيع للبحتري ناظِم هذه القصيدة هو الوليد بن عبيد بن يحيى بن عبيد بن شملان، المُكنّى بأبي عبادة الطائي المعروف بالبُحتري، وهو شاعر عباسي من أهل مدينة تسمى منبج وهي مدينة في شمال شرق محافظة حلب في شمال سوريا، ولد البحتري سنة 206هـ وشبّ بمنبج ثمّ غادرها إلى العراق حيث صار يتردّد هناك على بلاط المتوكل الخليفة ويصحبه في كثير من أسفاره. وفي العراق لقي أبا تمّام وأخذ عنه شيئًا من الشعر وتعلّم منه كثيرًا من الفنون. إذ قال عنه أبو تمام إنّه خليفته من بعده، وقال عنه ابن المعتز: "لو لم

التبادل التجاري قديمًا تم إنشاء طرق تجارية على مر القرون الماضي، وكانت تربط بين الأماكن المنتجة للبضائع، والأشخاص الذين يعيشون في مناطق أخرى ويرغبون في شراء هذه المنتجات، وكانت المنتجات؛ كالملح والتوابل نادرةً، وكان الطلب عليها مرتفعاً، فكان الناس بحاجة لهذه السلع، فكانوا على استعداد للسفر لمسافات طويلة من أجل الحصول عليها. وبعد مرور الزمن أصبحت هذه الطرق جيدة للنقل، ولم يتم نقل البضائع فقط في هذه الطرق، بل كان الناس أيضًا يتبادلون الأفكار والمعرفة والممارسات الدينية، وحتى حالات المرض في بعض

إنّ الأذكار تحفظ المؤمن وتقيه، وتعدّ صلاة الفجر من الصّلوات التي يتقبّل الله تعالى فيها دعاء الدّاعين، لذلك يجب علينا أن نزيد من الدّعاء في وقت صلاة الفجر وما بعدها، وهنا في هذا المقال سوف تجد الأذكار التي من الممكن قراءتها بعد صلاة الفجر. أذكار بعد الفجر لقد صحّ عن النّبي - صلّى الله عليه وسلّم - أحاديث وأدعية، وأذكار كثيرة، وهي تقال دبر الصّلوات عموماً، وبعد صلاة الفجر خصوصاً، ومن أعظم ما ورد من أدعية تخصّ صلاة الفجر، هو ما رواه أحمد وابن ماجه عن أم سلمة رضي الله عنها قالت:" كان النّبي يقول