التركيز على الحياة التي تريدها الذات يقول الدكتور دانيال جيلبرت: "إنّ القلب يتبع حركة الذات والعقل البشريّ، ولا يهتمّ بالذهاب وراء حركة القدمين"، ولذلك لا بد من التركيز والاهتمام بأولويات الشخص في الحياة حتى يستطيع أن يثبت ذاته، وحتى يستطيع العيش كما يريد هو. الاهتمام بنقاط القوة يمكن أن يثبت الإنسان ذاته، ويحقق سعادته من خلال التركيز على نقاط قوته وتجنّب نقاط ضعفه، فلذلك يجب أن يقوم كلّ شخص بتحديد أسلوبه في الحياة هل هو منفتح، أم غريب، أم شجاع، ويحاول جاهداً أن يستخدم قوّته لتحسين حياته، وجعل

جدول المذاكرة هو عبارة عن خطة دراسيّة يتم تصميمها من قبل الكثير من الأشخاص من مختلف المراحل التعليميّة مثل: طلاب المدارس، والجامعات، والدراسات العليا، ويكون الهدف الأساسي منه تحقيق النجاح والتقدم في المجال التعليمي، والحصول على أفضل النتائج، ويتم تصميمه بناءً على أسس ومعايير معيّنة تعتمد على التنظيم السليم للوقت. من الجدير بالذكر أنّ هذا الجدول لا يقتصر على الكبار، وإنّما يشمل الأطفال، حيث تلجأ الكثير من ربات البيوت إلى تصميمه لأبنائهنّ، فهو طريقة مثاليّة لتشجيع الطفل على المذاكرة، وفي هذا

مقشر القهوة وزيت جوز الهند يستخدم مقشر القهوة ، وزيت جوز الهند لتقشير البشرة، حيث تعمل القهوة على تقشير خلايا الجلد الميتة، ويعمل زيت جوز الهند على ترطيب البشرة، وعلاج الالتهابات التي تظهر على البشرة، وطريقة المقشر هي ما يأتي: المكونات: ملعقتان كبيرتان من القهوة المطحونة. ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند. طريقة التحضير: نمزج المكوّنين معاً، ثمّ نطبق المزج على الوجه ونتركه لفترة محددة على الوجه، وذلك لمنع العدوى، وإغلاق المسام. مقشر القهوة ولبن الزبادي يعتبر مقشر القهوة ولبن الزبادي مناسب

الحب هو من الأشياء الجميلة التي تزين الحياة بكل نواحيها ويعطيها لون آخر، وهنا لكم في هذا المقال أفضل ما قيل عن الحب. أفضل ما قيل عن الحب أدمنت حبك وأدمن القلب ذكراك. ابتسامة منك تضيء العالم بسحرها. يا حبيبي أنت غير الناس، أنت الأول والأخير. لو نظر نيوتن إلى عينيك، لعرف أن ليس للجاذبية قانون. لو كان كل الناس مثلك، لكان الوفاء تاج على كل مخلوق. لقد دبّ الهوى لك في فؤادي، كدبيب دمّ الحياة إلى عروقي. الليل له نهاية، والعمرله نهاية، ولكن حبي لك ليس له نهاية. نقّل فؤادك حيث شئت من الهوى، ما الحبّ

نبات العشر نبات العشر أو العشر الباسق أو حريرية أو بيض الجمال هو من النباتات التي تنمو على شكل شجيرات دائمة الخضرة والمعمرة، بحيث يصل ارتفاعها أحياناً إلى حوالي خمسة أمتار، ويكون لها فروع وأغصان هشة ومتخشبة، أما لحاؤها فيكون ذا قوام إسفنجي، وتنمو له أوراق كثيرة، ويكون لونها أخضر مائلاً للزرقة. تحتوي جميع أجزاء نبات العشر على عصارةٍ لبنيةٍ غزيرة، أما أزهارها فتكون خضراء اللون من الداخل، وذات لونٍ بنفسجي من الخارج، وهي مزهرة على مدار العام، ونستطيع أن نستفيد من الساق اللبنية، والأوراق، والقشور،

الإحماء قبل التمرين تكمن أهميّة الإحماء (بالإنجليزية: Warm Up) في تحسين أداء اللاعب، وتهيئته جسديّاً ونفسيّاً لممارسة التمارين الرياضيّة، والوقاية من الإصابات الرياضيّة كالإجهاد العضليّ، ويُشار إلى عدم وجود دليل قاطع حول مدّة الإحماء المطلوبة قبل التمرين، إلّا أنّ معظم التوصيات تدور حول مدّة تتراوح ما بين 10 إلى 20 دقيقة، على الرغم من حاجة بعض اللاعبين إلى وقت أكثر، كما تحتاج التمارين عالية الكثافة إلى فترات أطول من الإحماء قبل ممارستها، ويُمكن ممارسة الإحماء عن طريق ممارسة السباحة منخفضة

تحميل فايبر للكمبيوتر يستطيع مُستخدِم برنامج الفايبر (Viber) تحميل نسخة من هذا البرنامج على جهاز الكمبيوتر الخاص به، للقيام بإجراء المُكالمات أو حتى إرسال الرسائل من خلال هذا البرنامج، ولاستخدام برنامج الفايبر على الكمبيوتر، فإنه لا بد من تحميله وتثبيته على جهاز الهاتف الخاص بالمُستخدِم قبل ذلك، وفيما يأتي خطوات تثبيت برنامج فايبر على جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام تشغيل ويندوز: تحميل نسخة من برنامج الفايبر على جهاز الكمبيوتر، ويُمكن الوصول إلى صفحة تحميل نسخة من برنامج فايبر على جهاز

المعلم الناجح يعدّ التعليم أحدَ أهمّ المهن التي مارسَها الإنسان منذ القديم من الزمن وحتى وقتنا هذا، حيث تنطوي على تنشئة الأجيال وتربيتهم وتأديبهم وتعليمهم ما يفيدُهم في حياتهم، وقد قيلَ في المعلم أنه كاد يكون رسولاً في إشارةٍ إلى عظم دوره في المجتمع، وقد كان للمعلّمين قديماً مكانةٌ هامةٌ وعظيمةٌ لم تكن لأحدٍٍ غيرهم، ويعتبرُ المعلّم الناجح أحد أهمّ أساسيّات العمليّة التعليمية، وهنالك العديد من المقاييس والمعايير التي يتمّ من خلالها الحكم على نجاح المعلّم أو فشله، فهنالك معلمون فاشلون كما أنّ

استخدام بدائل النيكوتين يُساعد استخدام بدائل النيكوتين على تجنب التدخين والإقلاع عنه، حيث تتنوع الوسائل البديلة للنيكوتين، فمنها ما يأتي على شكل بخاخات، أو أجهزة استنشاق، أو علكة، أو اللاصق البديل للنيكوتين، ولكن على الرغم من هذا التنوّع في الخيارات فإنّ أفضل النتائج يُمكن الحصول عليها من خلال الدمج بين العلاج بهذه البدائل مع العلاج السلوكي، بالإضافة لدعم الأسرة والأصدقاء. العلاج السلوكي يُعتبر العلاج السّلوكي وسيلةً إضافيّةً لتجنّب التّدخين، وهي استراتيجيّة غير فردية، حيث يجب على الفرد عند

فيتامين ب المركب تُعدّ مجموعة فيتامينات ب من الفيتامينات الذائبة في الماء، وتشمل ثمانية فيتامينات، وهي: الثيامين أو ما يعرف باسم فيتامين ب1، والرايبوفلافين أو فيتامين ب2 ، والنياسين وهو فيتامين ب3، وفيتامين ب6، وفيتامين ب12 ، وفيتامين ب7، بالإضافة إلى حمض الفوليك، وحمض البانتوثينيك، وعادةً ما يُشار إلى المُكمّلات الغذائية التي تحتوي على الثمانية فيتامينات معاً باسم فيتامين ب المركب (بالإنجليزية: B-Complex)؛ وتوفّر فيتاميناتُ ب مجموعةً من الفوائد الصحيّة للجسم، وتُعدُّ إنزيماتٍ مُرافقةً تساهم

ما هو سباق الماراثون؟ هو سباق يقيس مدى القدرة على تحمل الركض إلى مسافات طويلة تعادل 42 كم، وهو جزء من ألعاب القوى الأولمبية ، حيث يضم فئتي الذكور والإناث. إلى ماذا تعود كلمة ماراثون؟ تعود كلمة ماراثون إلى مدينة اسمها (ماراثون) وهي قرية صغيرة في اليونان. ما سبب تسمية سباق الماراثون بهذا الاسم؟ يعود أصل تسمية السباق إلى الحرب التي نشبت بين اليونانيين والفارسيين، حيث وقعت الحرب في مدينة ماراثون وحين انتصر اليونانيون بعد قتال دام ساعات طويلة قام محارب يوناني اسمه فيديبيدس بالركض مسافة 40 كيلومترا

نبذة عن كتاب التفسير الميسر يُعد علم التفسير من أهم علوم القرآن التي تعنى بدراسة القرآن الكريم وبيان معانيه، ونظرًا لأهمية هذا العلم ظهرت مدارس التفسير، وأُلفت مجلدات كثيرة تتناول تفسير القرآن من جوانب عدة، وقد ظهرت الحاجة الملحة لوجود كتب تفاسير مبسطة يسهل فهمها لغير المختصين أو غير الناطقين باللغة العربية، ومن كتب التفاسير التي صدرت حديثًا، وعُنيت بهذا المجال كتاب التفسير الميسر. التعريف بكتاب التفسير الميسر تفسير مختصر للقرآن الكريم يُقدم بلغة سهلة وموجزة معاني مفردات القرآن الكريم ودلالات

لاس فيغاس أين تقع لاس فيغاس لاس فيغاس هي إحدى مدن ولاية نيفادا الأمريكية السادسة والثلاثين، وتقع ولاية نيفادا في الركن الجنوبي الغربي من الولايات المتحدة الأمريكية، يحدّها من الشرق ولاية يوتا ومن الجنوب الشرقي ولاية إريزونا ومن الغرب ولاية كاليفورنيا ومن الشمال ولايتي إيداهو وأريغون، تبلغ المساحة الكلية لولاية نيفادا حوالي 286367كم مربع، وعدد سكانها لا يتجاوز مليوني نسمة، وتحتل المرتبة السابعة بين الولايات المتحدة الأمريكية من حيث المساحة. أكثر ما تتميز به هذه الولاية هي التشريعات الخاصة

خواطر عن العتاب فيما يأتي خواطر عن العتاب: تمنيت أرحل لعالم عليه الفاتحة تقرأ.. ورفض موتي يواجهني بوجه القادم المخفي.. يا ترى شفتوا جسد ميت ورفض يستقبله قبره.. أنا هذه معاناتي وأظن اللي مضى يكفي. عجزت أضحك على نفسي وأقول أني تناسيتك.. عجزت أن أجد مع غيرك غرام عنك يلهيني. أضحك وكأني رايق البال خالي، والناس تحسدني وأنا أموت بِسُكات.. أقضي نهاري بالمزح والتسالي وأسهر بليلي في هموم معاناتي.. غريبه هالدنيا.. على كل حالي الحزن دائم.. والفرح فقط لحظات. خلّني أرتاح لك وأضيّع حزن بداخلك وأعيد لك ما فات

كيف نحول المفرد المذكر إلى جمع مذكر سالم؟ يتمّ تحويل الاسم المفرد المذكّر، إلى جمع مذكّر سالم بإضافة (و ن)، أو (ي ن) في آخر المفرد، والجمع ما دلّ على ثلاثة فأكثر، أمّا المذكر فيقصد به: جنس المفرد؛ فإن كان مذكرًا، يحوّل إلى جمع مذكّر سالم ، ويقصد بكلمة (سالم): أن أصله (المفرد) سَلِمَ من التغيير عند الجمع، فبقيت الكلمة على حالها، وأضيف إليها في آخرها: واو ونون، أو ياء ونون. يصاغ جمع المذكر السالم من المفرد بإضافة واو ونون (و ن) أو ياء ونون (ي ن) بحسب حركة المفرد: إن كان المفرد مرفوعًا (ظهرت عليه

شهر رمضان شهرُ رَمضان هو الشّهر التاسع بالترتيب الهجري، وهو الشهر الذي نَزَل فيه القرآن على الرّسول عليه الصلاة والسلام في ليلة القدر التي تأتي في آخر أيّام الشهر، ويؤدّي المُسلمون فيه فريضة الصوم التي تبدأ من بُزوغ الفجر حتّى غياب الشمس، ولهذا الشهر فضل كبير؛ حيث تُفتح أبوابُ الجنّة وتُغلق أبواب النار، يُغفر ما سبقه من ذنوب طيلة السنة. قال تعالى: (شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِيَ أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ فَمَن شَهِدَ مِنكُمُ الشَّهْرَ

فضل قراءة سورة الحج لم يرد في الأحاديث بيانٌ أنّ لسورة الحج ميزةٌ أو فضلٌ في قراءتها عن غيرها، وإنّما فضلها يكون كفضل قراءة القُرآن ، وورد في بعض الأحاديث أنّها تتميز عن غيرها من السور بأنّها السورة الوحيدة التي تحتوي على سجدتين، وورد ذلك في الحديث: (عن ابنِ عبَّاسٍ قال: فُضلتُ سورةُ الحجِّ على القرآنِ بسَجدتينِ). وروي عن عُمر بن الخطاب -رضي الله عنه- أنه صلّى بالناس وقرأ بهم سورة الحج، وقال لهم: "إنّ هذه السورة فضلت على القرآن بسجدتين"، وعندما يبدأ الإنسان بها بالبسملة فهي توجب الهيبة

أسباب اللجوء الإنساني تختلف أسباب طلب اللجوء الإنساني عن بعضها لكنها جميعاً تتمحور حول عدم قدرة الشخص على العيش داخل بلده الأصلي، وتنقسم تلك الأسباب إلى قسمين رئيسيين وهما: الاضطهاد السابق يتمثل في أحداث وقعت للشخص المتقدم للجوء الإنساني في الماضي ، والتي تسببت في الضرر الشديد له على الأمد الطويل وليس من الضرورة وجود الخوف على حياته في المستقبل، على سبيل المثال رؤية أحد الأشخاص مقتل أحد أفراد عائلته أو قيام بعض الأشخاص باختطافه شخصياً وما إلى ذلك. الخوف على الحياة يحدث ذلك عند شعور الشخص

البشرة الدهنية تنتج البشرة الدهنية نتيجة فرط نشاط الغدد الدهنيّة (بالإنجليزية: sebaceous gland)، وتكون الهرمونات هنا هي المسؤولة عن التقليل من هذه المشكلة، أو تفاقمها. وقد يزداد ظهور حبّ الشباب عند النساء ذوات البشرة الدهنية في موعد الدورة الشهرية لهنّ. وتعتبر العناية الجيدة، والاهتمام بالبشرة، متطلباً ضرورياً جداً لحمايتها من البثور، والرؤوس السوداء، والمسامات الواسعة. ويمكن الحصول على بشرةٍ نظيفة، وصافية، من خلال وصفات طبيعية ، وبسيطة، وتصنع في المنزل بسهولةٍ، ولا تحتاج وقتاً طويلاً، ولا

علم المختبرات الطبّية يعّرف علم المختبرات الطبية (بالإنجليزية: medical laboratory science) بالعلم الذي يجمع بين علم الأحياء والكيمياء، ويعتبر مجال في الرعاية الصحيّة تعتّمد عليه الكثير من القرارات الطبّية الحاسمة التي تُغير حياة المريض، حيث يقدر أنّ نسبة 60% -70% من القرارات المتعلقة بتشخيص المريض وعلاجُه أو دخوله المستشفى أو شفائه تعتمد على نتائج الاختبارات التي يقوم بها علماء المختبرات الطبيّة. يُعرف عامل المختبر الطبي باسم التقني الطبي أو عالم المختبر السريري، ويقوم علماء المختبرات الطبية

تعريف الشعر لغة إنّ الشين والعين والراء أصلان معروفان يدلّ أحدهما على ثبات والآخر على عِلْم،، فإذا قيل إنّ أحداً شَعَرَ بشيء أي أنّه علمه وفطنه، ولذلك سمّي الشاعر شاعراً لأنه يفطن ما لم يفطن له غيره، فلفظ الشعر يحمل عدة دلالات لغوية؛ وهي العلم، والمعرفة، والفطنة، والدراية. تعريف الشعر اصطلاحاً ذُكر في تعريف الشعر اصطلاحاً عدّة تعاريف مختلفة فعرّفه قدامة ابن جعفر في قوله: بأنّ الشعر هو كلام موزون مقفّى يدل على معنى، كما عرّفه ابن خلدون فقال: هو الكلام البليغ المبني على الاستعارة والأوصاف،

نص دعاء ( اللهم تولنا فيمن توليت..) ثبت في الحديث الصحيح، عن الحسن بن علي بن أبي طالب -رضي الله عنهما- أنَّ النبي -صلى الله عليه وسلم- علَّمه هذا الدعاء، فقال -صلى الله عليه وسلم-: (اللَّهمَّ اهدِني فيمَن هدَيتَ، وعافِني فيمن عافَيتَ، وتولَّني فيمَن تولَّيتَ، وبارِكْ لي فيما أعطيتَ، وقِني شرَّ ما قَضَيتَ، فإنَّكَ تَقضي ولا يُقضى عَليكَ، وإنَّهُ لا يذلُّ من والَيتَ تبارَكْتَ ربَّنا وتعالَيتَ). شرح دعاء (اللهم تولنا فيمن توليت..) هذا الدعاء عظيمٌ له معانٍ سامية، وفيما يأتي بيان لهذه المعاني:

الشعر هو عبارة عن كلامٍ موزون، ومنظوم، ومقصود، ومُقفّى، وهو دليل على حكمة العرب وذروة بلاغتهم وفصاحتهم في اللّغة، وهو ديوان الأدب؛ حيث تضرب الأمثال به، ويتفاخر الرجال فيما بينهم بالشعر، ومن فضائل الشعر أنّه يُقوّي العزائم، ويُزيل الهموم، وكغيره من الأعمال الأدبيّة فإنّه يتكوّن من عدّة عناصر. عناصر الشعر العاطفة يقصد بها شعور الإنسان الذي يختلج صدره، نحو شخصٍ معين، أو أمر أو فكرة مُعيّنة، والعاطفة قد تدلّ على اسمها، مثل الحزن، والفرح، والغضب، والخجل، والحبّ، والودّ، أو قد تدلّ على مظهر، مثل

صعوبات الكتابة صعوبات الكتابة هي إحدى العقبات التي يتعرّض لها الأطفال خلال مرحلة الدراسة، بحيث يواجه الطفل العديد من الصعوبات المرتبطة بالتعلّم، كصعوبة الفهم، والإدراك، والتفكير، والنطق، كما وتشمل حالات صعوبات التعلّم الأطفال ذوي الإعاقات الجسديّة، أو العقليّة، أو النفسيّة، بالإضافة للأطفال الذين يعانون من عيوب بالسمع أو البصر، وتختلف صعوبات التعلّم من طفل لآخر، كما ويمكن التغلّب عليها. أنواع صعوبات الكتابة هناك عدة أنواع لصعوبات الكتابة، وهي كالآتي: صعوبات التعلم النمائية صعوبات التعلم