زيت الخس يلعب النّظام الغذائي دوراً حيويّاً في نموّ الشّعر ، فمن خلال الغذاء يحصل الشّعر على الفيتامينات والمعادن لتجنب الاضطرابات التي تحصل للشعر، فتلف الشّعر ومشاكله ناتجة عن سوء التّغذية وفقدان بعض العناصر الضّرورية مثل: الحديد، والزّنك، وبعض الفيتامينات كألف وسي، ولهذا يلجأ البعض إلى جانب التّغذية السّليمة إلى تعويض الشّعر بالعناصر من خلال الزّيوت الطّبيعيّة، ومن هذه الزّيوت الضرورية للشعر هو زيت الخس المنشّط القوي الغنيّ بالفيتامينات المفيدة للشعر، عدا عن ذلك فهو يحتوي على نسبةٍ عالية من

صحة الجنين تبقى بعض الأمهات الحوامل في حالة خوف وتوتر مستمرين على صحة الجنين ومستوى نموه طوال فترة الحمل، خاصةً إذا ما تعرضن من قبل للإجهاض أو رزقن بمولود بوزن ضئيل أو متأخر في النمو، وفي هذه الحالات تنصح هؤلاء الأمهات بالانتباه لظهور بعض المؤشرات التي تدل على نمو الجنين بشكل سليم، والتي يدل عدم حدوثها على ضعف نمو الجنين، ومن هذه المؤشرات ما يلي. طرق التأكد من نموّ الجنين حركة الجنين تبدأ الأم بالإحساس بحركة الجنين من الشهر الرابع للحمل، وقد تتأخر بعض الأمهات في الإحساس بحركته إلى أواخر الشهر

السمك الأسماك من اللحوم البحريّة التي تُستخدم بشكل كبير كغذاء مُفيد للإنسان، حيث يُنصَح الأخصائيون بتناول الأسماك مرّتين أسبوعيّاً لما لها من فوائد؛ حيث تُعتَبر من المصادر المُهمّة لليود والفسفور المُفيدين لصحّة العظام والأسنان، كما يُحسّن من صحّة الذاكرة، كما للسمك فوائد نفسيّة؛ إذ يُعتبر من الأغذية المُناسبة للأشخاص المُصابين بالاكتئاب؛ لأنه يُحسّن المزاج، ولكن لتحضير الأسماك يجب اختيار الأنواع الطازجة للحصول على هذه الفوائد، ومن المُمكن تحضير السمك بالقلي أو الشوي، ولكن مُعظم السيدات تُعاني

كيف يتم الطلاق شرعاً الطلاق هو حلّ الزوجية والعصمة بين الزوجين، وبالرغم من مشروعيّته إلا أنّ الإسلام نفّر منه واعتبره أبغض الحلال، ويقع الطلاق بوجود عدّة شروط يجب توفّرها، وسيتمّ فيما يأتي بيان الكيفية التي يقع فيها الطلاق بشيءٍ من التفصيل: شروط متعلّقة بصيغة الطلاق يقع الطلاق من خلال عدّة أمور تتعلّق بالصيغة واللفظ، وتوضيح ذلك فيما يأتي: الطلاق بلفظٍ صريح أن يكون الطلاق صريحاً مُوجّهَاً إلى الزّوجة، مثل قول الرّجل لزوجته: "أنتِ طالق"، وهنا يقع الطلاق مباشرةً حتى لو ينوِ الزوج الطلاق. الطلاق

استخدام المُبيض يُمكن استخدام المُبيض؛ لتنظيف ببرونة الطفل، وذلك من خلال اتّباع الخطوات الآتيّة: غسل ببرونة الطفل البلاستيكيّة، أو الزجاجيّة جيداً بالاستعانة بالماء الساخن، وصابون غسل الأطباق. شطف الببرونة، وتنظيفها جيداً من صابون غسل الأطباق، حتى لا يتعارض مع عمل المُبيض. ترك الببرونة حتى تجف بشكل تام، وذلك من خلال وضعها على رف الأطباق، أو استخدام مجفف الزجاجات. ملء الحوض بالماء البارد، وقد يستوعب الحوض المتوسط من 7.6-11 لتراً من الماء تقريباً، وتعتمد كميّة المُبيض على كميّة المياه في الحوض،

فوائد عصير التفاح الأخضر لا يوجد اختلافٌ كبيرٌ بين أنواع التفاح، إلّا أنّ الأنواع الخضراء تحتوي على كميةٍ أقلّ بنسبة 10% تقريباً من السعرات الحرارية والكربوهيدرات ، أمّا النوع الأحمر قد يحتوي على كمياتٍ أعلى من البيتا-كاروتين (بالإنجليزيّة: Beta-carotene) بنسبةٍ تُقارب 50%؛ وذلك بسبب إلى لونها، ولكن بشكلٍ عام فإنّ فوائد عصير التفاح هي كما يأتي: فوائد عصير التفاح العامة يُعدّ تناول الفواكه الكاملة أكثر فائدةً من شُرب العصائر؛ حيث يحتوي لبّ الفواكه وقشورها على نسبةٍ عاليةٍ من الألياف الغذائية ،

تحليل الفيريتين يتم قياس تركيز بروتين الفيريتين (بالإنجليزية: Ferritin) في الدّم عند إجراء تحليل الفيريتين، ويعتبر الفيريتين مخزن الحديد، حيث يرتبط الحديد به، وينفصل عند حاجة الجسم إليه، وبشكلٍ عام يُعبّر مستوى الفيريتين في الدّم عن كميّة الحديد المُخزّن في الجسم، ويتمّ إجراء هذا الفحص عن طريق أخذ عيّنة من الدم، ولزيادة دقته قد يُطلب في بعض الأحيان الصيام عن الطعام لمدة 12 ساعة قبل إجرائه، وبالنسبة لمستوى الفيريتين فإنّ القيم الطبيعية تكون كما يأتي: الإناث: من 20 إلى 200 نانوغرام/ميلليلتر من

مدينة صنعاء القديمة هي مدينةٌ يمنيّةٌ قديمةٌ وكانت تُعرف في الماضي باسم المدينة المُسوّرة، ومازالت العديد من بقاياها الأثريّة موجودةً حتى هذا الوقت، وكانت تحتوي على سبعة أبوابٍ، ولكن لم يبقَ إلا بابٌ واحدٌ ويطلقُ عليه اسم باب اليمن. في عام 2015م أصدرت منظمة التراث العالمي اليونيسكو تقريراً بضرورة المحافظةِ على الأراضي الأثرية، والمعالم الحضارية في مدينةِ صنعاء القديمة، وتوفير كافّة الوسائل التي تساهمُ في حمايتها من التعرّض للتدمير، أو التخريب ممّا يؤدي إلى التأثير بشكلٍ سلبيّ على الحضارة

الصحة النفسية إن الصحة النفسيّة من أهم ميادين علم النفس، وأكثرها إثارةً وتشعّباً، فلكلّ فردٍ في المجتمع طريقةٌ خاصة في التفكير، وعادات وأفعال يحبّها، وأخرى يكرهها، وقد اتفق علماء النّفس على مجموعةٍ من المؤشرات التي تدل على تمتّع الفرد بصحةٍ نفسيّة جيّدة، منها ما يشعر به الشخص نفسه، ومنها ما يدركه الآخرون من حوله. سنعرض في هذا المقال أهم مظاهر الصحة النفسيّة. مظاهر الصحة النفسيّة الاتزان الانفعالي: وهي أن يكون الشخص مُتزناً في ردود أفعاله، فلا يكون بارداً لا مبالياً، أو منفعلاً أكثر من اللازم،

سارة دندراوي أحبّت سارة مجال الإعلام منذ صغرها، فوالدها هو الكاتب محمد صلاح الدندراوي، وهذا ما زاد من شغفها وتأثرها بعالم الأدب والإعلام، حيث درست تخصص الإعلام والاتصال في كلية بوسطن في الولايات المتحدة الأمريكية، وحصلت على درجة البكالوريوس، كما استكملت دراساتها العليا لاحقاً، وحصلت على درجة الماجستير في تخصص الاقتصاد من كلية لندن للاقتصاد والعلوم السياسية وذلك في المملكة المتحدة، وتالياً أهم المعلومات عن سارة دندراوي: الاسم الحقيقي: سارة محمد صلاح الدين الدندراوي. الاسم الفني: سارة دندراوي.

النفط الذهب الأسود أو الزيت الخام، وهو مادة سائلة لزجة، ذات كثافة، تتراوح درجات لونها ما بين الأسود المائل للاخضرار، وتُعتبر مادةً قابلة للاشتعال. يتمّ استخلاص النفط من الطبقات العليا من القشرة الأرضية بطرقٍ خاصّة بذلك، وتتفاوت أنواع النفط وفقاً لمكان استخلاصه واستخراجه فيظهر الاختلاف بشكل كبير في تركيبته، ومظهره. تدخل في تركيبة النفط مجموعة من المواد تُشكّل بمجملها خليطاً من الهيدروكربونات المعقدة، وتدخل في تركيبتها أيضاً الألكانات الكيميائية والتي تعّد ثمينةً للغاية، وأظهرت إحصائيّات الطاقة

الذهب يعتبرُ الذّهب أغلى أنواع المجوهرات، وقديماً كانتْ أسعارُ الذّهب تتفاوتُ من موسمٍ إلى آخر؛ حيث كانت تتأثّر بالمناسبات (من أفراحٍ، وأعيادٍ دينيةٍ، ونجاحٍ وغيرها)، أمّا اليومُ فلم تعدْ أسعارُ الذّهب تتأثر بهذه المناسبات؛ حيث أصبحت تتأثر بأسعار البورصة العالميّة وأسعار الدّولار والعملات الأخرى. ترتفعُ أسعار الذهب غالباً من سنةٍ إلى أخرى، وهناك أنواعٌ مختلفةٌ من الذهب في كلّ الدّول العربيّة والعالميّة، وكلٌّ يشتري ما يناسبُه منها، وهنا سنذكر أنواع الذهب في دولة الجزائر الشقيقة. أنواع الذهب في

تحديد سبب المشكلة وحلها يعاني البعض من ظهور الهالات السوداء حول العينين لعدّة أسباب كالإصابة بالحساسية، أو الإكزيما، أو غيرها من الأمراض الجلديّة، أو نتيجة الإصابة باحتقان الأنف، أو الإصابة بفقر الحديد؛ لذا يُفضّل إجراء الفحوصات اللازمة واستشارة الطبيب المختصّ، لتحديد سبب تكوّن الهالات السوداء، فمثلًا في حالة احتقان الأنف تُوصف مضادات الهيستامين لعلاج مشكلة الاحتقان، وفي حال بقاء الهالات السوداء تُجرى فحوصاتٍ أخرى، وينصح الطبيب " Yael Halaas " الحاصل على دكتوراة في الطب بإجراء فحص الحديد مع

حكم الشراء من تنزيلات الجمعة السوداء  الأصل في الشراء أو البيع أوالاستفادة من التنزيلات التي يفعلها التجار أنها حلال طالما كانت وفق ضوابط الشريعة الإسلامية في البيع والشراء والتجارة، ولا تأثير لذلك في الحكم، وهذا عام في كل المعاملات، وربط الناس لما هو حلال في أصله بمسمّيات أخرى لا يغير الحكم الشرعي إلا إنْ وُجدت مخالفات شرعية في البيع والشراء. حكم تسمية يوم الجمعة بالجمعة السوداء فرَّق العلماء بين سبّ الزمن و بين وصف الزمن، والأول منهي عنه وحرام، أما الثاني وهو وصفُ الزمن فجائز، وقد أجاب الشيخ

كيفية استئجار عقار تجاري في السعودية في ظل التطور التكنولوجي المتسارع، أطلقت وزارة الإسكان السعودية برنامجًا يُعرف باسم (برنامج إيجار) لتسهيل عملية استئجار العقارات في السعودية وحفظ حقوق كل من المؤجر، والمستأجر، والوسيط العقاري بينهما، ويمكن اتباع الخطوات التالية لاستئجار عقار تجاري في السعودية: تسجيل عقد الإيجار التجاري على شبكة إيجار يمكن استخدام التطبيق لاستئجار عقار تجاري عبر حساب المكتب العقاري على شبكة إيجار باتباع الخطوات التالية: ادخل على الصفحة الرئيسية ل برنامج إيجار . اضغط على خيار

صعوبة النوم عند الأطفال تُعدّ مشاكل وصعوبات النّوم من أكثر المشاكل التي يواجهها الوالدين مع أطفالهم، ومن المهم هنا معرفة الدورة الطبيعيّة للنوم، والتي تنقسم إلى مرحلة حركة العين السريعة (بالإنجليزية: Rapid eye movement)؛ وفيها لا يتحرك الجسم كثيراً ويرى خلالها الطفل الأحلام، ولكن لا يكون النّوم عميقاً فيها فمن الممكن أن يستيقظ الطفل خلالها بشكل أكبر، ومرحلة حركة العين غير السريعة؛ والتي تمثّل مرحلة النّوم العميق ، ويمكن وصف النوم بأنّه طبيعي في حال كان الطفل ينام ويستيقظ بسهولة مع عدم ظهور

اكتشاف أمريكا تُعتبر قصة رحلة الرحّالة الإسباني كريستوفر كولومبس إلى القارة الأمريكيّة من أغرب القصص وأدهشها على الإطلاق، فما يُدهش فيها أنّها كانت نتيجةً لخَطأ في حساب الاتجاه، لتحيد بذلك السفن عن مسارها الصحيح، وتحطّ مراسيها في عالمٍ جديٍد كان ينتظر أن يُكتشف. دوافع رحلة كولومبس تعود القصّة إلى عام ألفٍ وأربعمئةٍ واثنين وتسعين للميلاد؛ حيث لم تكن تُعرف الثلاّجات بعد، ولا حتّى طريقة حفظ اللحوم عن طريق التجميد، ولذلك كان يُستعمل البهار لحفظها لأيّامٍ طويلة، ونظراً لأنّ مصدر البهار هو بلاد

شجرة الزيتون تعتبر شجرة الزيتون من الأشجار المباركة ذات الفوائد الطبية والصحية المتعددة، حيث اشتهرت بزراعتها معظم مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط لتوفر البيئة المناسبة لنموها، كما وتعتبر شجرة الزيتون من الأشجار المعروفة والمعمرة منذ قديم الأزل، حيث كانت الشعوب القديمة تستخدم هذه الشجرة في كثير من الأمور ومن جوانب الحياة المختلفة، فالبعض استخدمها للطهي، والبعض الآخر للتدفئة، إضافة إلى استخدامها في التداوي والأدوية. وهناك جانب آخر لاستخدامات الزيتون، حيث إن الكثير من الناس قاموا بعصر ثمار هذه

السمك يُعتبر السمك من المأكولات البحرية الشهية والمفضلة لدى العديد من الناس؛ فهو من أكثر اللحوم فائدة للجسم، حيث ينصح الأطباء بتناوله مرتين في الأسبوع؛ وذلك لاعتباره مصدراً غنياً باليود، والبروتين، والأملاح المعدنية، ومضادات الأكسدة، والفيتامينات وغيرها الكثير، ويُحضر السمك بطرق عدة، فقد يُقدم مشوياً، أو مطبوخاً مع الأرز، أو مقلياً، وسنقدم في هذا المقال ثلاث وصفات لعمل السمك المقلي المقرمش اللذيذ. السمك المقلي المكوّنات: كيلوغرام من السمك. ثلاثة فصوص مفرومة من الثوم لكلّ سمكة. نصف حبة من

أعراض مرض السكري النوع الثاني الشعور بالعطش. الجفاف بالحلق. كثرة إدرار البول. هبوط الضّغط. تعب وإرهاق شديد. غباش في الرؤية. فطريّات الأعضاء التناسلية عند النساء وحكّة شديدة. نقص السوائل والأملاح. نزول في الوزن. د.محمد جمعة إبراهيم - استشاري أول في أمراض الغدد الصماء والسكري فيديو عن أعراض مرض السكري النوع الثاني يتحدّث الفيديو عن أعراض مرض السكري النوع الثاني.

مميزات الطوب الأحمر يتميز الطوب الأحمر بعدة مزايا تجعله مفضّل عند الكثير في أعمال البناء وخاصة في بناء المنازل وتفضيله عن غيره وشيوعه لم يأتي من فراغ، ومن هذه المزايا والخصائص ما يلي: يتميز الطوب الأحمر بخاصية المتانة والصلابة عن غيره من أنوع الطوب الأخرى، مما يجعل له قُدرة كبيرة على مقاومة الظروف الجوية القاسية مثل الرياح الشديدة. قدرته على عزل الحرارة بشكل كبير جداً، وذلك لأنه يتكون في الأساس من مواد فخارية، مما يساعد على حفظ المنازل من الجو الجار في الصيف ومن الجو البارد في الشتاء. يخّلف

رائحة الفم الكريهة تعد رائحة الفم الكريهة (بالإنجليزية: Halitosis) من المشاكل الشائعة التي تصيب الأشخاص من مختلف الأعمار، حيثُ يُعاني شخصٌ واحد من كل أربعة أشخاص من رائحة الفم الكريهة ، ويعاني فيها الأشخاص من خروج رائحة سيئة من الفم يشعر بها الآخرون مُعرِّضةً إياهم للإحراج، ومن أهم أسباب الرائحة الكريهة للفم : زيادة أعداد البكتيريا فيه نتيجةً لقلة الاهتمام بنظافته، والتي من شأنها أن تقوم بإفراز السموم وتحليل بقايا الطعام مُنتجة بذلك غازات ذات رائحة سيئة، ومن الأسباب الأخرى لصدور رائحة الفم

الصديق هو الشخص من الصعب وصفه بكلمة أو عبارة لأنه أكبر بكثير من هذه الأمور، وفي مقالي هذا سوف تجد أمثال عن الصداقة الحقيقية. أمثال عن الصداقة الحقيقية إذا صمت صديقك ولم يتكلم فلا ينقطع قلبك عن الإصغاء إلى صوت قلبه لأن الصداقة لا تحتاج إلى الألفاظ والعبارات. الصديق الحقيقي روح واحدة في جسدين. الصديق كالمصعـد اما يأخذك إلى الأعلى أو يسحبك إلى الأسفل فاحذر أي مصعد تأخذ. الحب والصداقة والاحترام لا توحد الناس مثلما تفعل كراهية شيء ما. الصداقة عقل واحد في جسدين. اخطر انواع الوحدة يكمن في انعدام

طريقة عمل الشوكلاتة البيضاء بالكرز المكوّنات مئتان وخمسون غرام من الشوكلاتة البيضاء. علبة كبيرة من الحليب المركز المحلى. كوبان ونصف من الكريمة. ملعقة صغيرة من الفانيليا. كوب من الكرز المقطع أنصاف. صلصة الكرز كوبان من الكرز المفروم. نصف كوب من الماء. نصف كوب من السكر. ملعقة كبيرة من النشا. نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة. طريقة التحضير إحضار قالب مستطيل مقاسه 7.62 × 27.94 سم، ثمَّ تبطين القالب بورق نايلون. تذويب الشوكلاتة على حمام ماء دافئ، والاحتفاظ بها دافئة. وضع الحليب في وعاء الخلاط،