طرق للتسمين يعاني البعض من الأشخاص من مشكلة النحافة المفرطة التي قد تسبب مشاكل صحية، وتعود للعديد من الأسباب كالعوامل الوراثية، أو حالة صحية، أو تناول أدوية معينة تؤثر على الوزن والشهية، بالإضافة إلى العادات الغذائية الخاطئة، وغيرها من الأسباب الأخرى؛ لذلك يبحث هؤلاء الأشخاص عن الطرق التي تساهم في زيادة الوزن ولكن تجدر الإشارة إلى أنّهُ يجب أولا استشارة الطبيب المختص للتأكد من عدم وجود مشكلة صحية تُسبب النحافة. وتجدر الإشارة إلى أنّهُ لا يوجد طريقة يُمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن بسرعة إذ تتم
آثار الابتسام على الصحة النفسية الابتسامة هي رد فعل لا إرادي على فعل أو شيء يسبب لك الفرح أو الضحك، والتي لها العديد من الآثار النفسية المتعددة على الجسم والعقل، وكذلك على الصحة والمزاج، وحتى على مزاج الآخرين، وتوضح النقاط الآتية بعضًا من هذه الآثار النفسية: تحسين المزاج: إذ يحسن الابتسام الحالة المزاجية للشخص، ويزيد من الأفكار الإيجابية، ويُقلل من الاكتئاب ؛ وذلك لأنَّ الابتسام يزيد من إفراز مادة الإندورفين، التي تُساعد على زيادة الشعور بالسعادة والإيجابية. تخفيف التوتر: يُساعد الابتسام على
أحاديث نبوية قصيرة أحاديث عن صفات الرسول وردت الكثير من الأحاديث النبوية الشريفة التي تبيّن صفات الرسول -صلى الله عليه وسلم- الخَلقية والخُلقية، وفيما يأتي ذكرٌ لبعضها: (سُئِلَتْ عائِشةُ عن خُلُقِ رسولِ اللهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ، فقالَتْ: كان خُلُقُه القُرآنَ). قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (إنَّ مِن أحبِّكم إليَّ وأقربِكُم منِّي مجلسًا يومَ القيامةِ أحاسنَكُم أخلاقًا). كان رسول الله -صلى الله عليه وسلم- يدعو فيقول: (اللَّهُمَّ اهْدِني لأَحسَنِ الأخلاقِ لا يَهْدي لأَحسَنِها إلَّا
تعريف التعليم يُشير مفهوم التعليم (بالإنجليزية: Education) إلى عملية منضبطة ومنظمة تهتم بأساليب التدريس والتعلّم في المدارس أو الأماكن التعليمية الأخرى المُشابهة، ويتم من خلالها نقل المعرفة للشخص المُتعلّم وتطوير طريقته بالتفكير وصقل مهاراته. كما يرتبط التعليم بشكلٍ عام بأيّ فعل أو عملية يتم من خلالها نقل مهارات، ومعلومات، وخبرات معينة للشخص المُتلقي، سواءً لتعليمه علمًا أكاديميًا محددًا أو لتعليمه مهارات خاصة بمهنةٍ أو صَنعةٍ معينة. أهمية التعليم للتعليم أهمية كبيرة وفوائد عديدة تعود على
الآيات التي تشير إلى وقت صلاة الفجر من أبرز الآيات التي تشير إلى صلاة الفجر ما يأتي: (إِنَّ قُرْآنَ الْفَجْرِ كَانَ مَشْهُودًا)؛ عن قتادة قال: قرآن الفجر: صلاة الفجر. (مِنْ قَبْلِ صَلَاةِ الْفَجْرِ)؛ ودلالة الآية صريحة في ذلك. (وَحِينَ تُصْبِحُونَ)؛ نُقل عن ابن عباس استدلاله بها على وقت صلاة الفجر. (وَسَبِّحْ بحَمْدِ رَبِّكَ قَبْلَ طُلُوعِ الشَّمْسِ)؛ نُقل إشارة النبي الكريم إلى دلالتها على وقت صلاة الفجر، في حديث جرير بن عبد الله. (وَأَقِمِ الصَّلاَةَ طَرَفَيِ النَّهَارِ)؛ عن مالك وابن حبيب:
أفضل الأوقات للاستفادة من أشعة الشمس يُمكن تحقيق مستويات كافية من فيتامين د من خلال التعرض المنتظم والقصير للأشعة الشمس خارج أوقات الذروة، والذي وجد بأنّه ما بين الساعة 10:00 صباحًا و 3:00 مساءً، حيثُ تبلغ كمية فيتامين د التي يتم إنتاجها استجابة لتعرض الجسم بالكامل لأشعة الشمس تعادل تناول 10000-25000 وحدة دولية. كم هي المدة المسموحة للبقاء تحت أشعة الشمس؟ يعتمد ذلك على لون البشرة، فالأشخاص ذوي البشرة الفاتحة يحاجون للتعرّض لأشعة الشمس لمدة تتراوح ما بين 10-30 دقيقة لـ 3 مرات أسبوعيًا خلال فصل
طرق طبية لتبييض البشرة السمراء تستخدم الطرق الطبية لعلاج مشاكل البشرة المختلفة مثل: النمش ، والبقع الداكنة، وتغير لون البشرة بسبب عدم انتظام الهرمونات، وتأتي هذه الطرق بدورها؛ للتخلص من هذه المشاكل الجلدية، خاصة مشكلة تغير لون البشرة: منتجات تبييض البشرة: هي أحد الطرق العلاجية المستخدمة؛ لتفتيح لون البشرة بعد تغيره، وتكون هذه الطريقة باستخدام كريمات تبييض البشرة التي يتم اللجوء إليها بواسطة وصفة طبية، ولكن يجب الحذر من استخدام هذه المنتجات؛ لاحتوائها على نسبة كبيرة من الزئبق، وهو ما قد يؤدي
الحمل تُعد أشهُر الحمل من أصعب الأشهُر بالنسبة للمرأة؛ وذلك بسبب الضغط النفسي والتغيُرات الجسديّة التّي تحدُث معها، ولكنْ طوال التسعة أشهُر هُنالِكَ أوقاتٌ أصعب من غيرها عليها، ومن الأفضل أن تعرف المرأة بالأمور التّي ستحصُل معها بدلاً من التفاجؤ بها، فمع أنَّ الانتظار والشعور بالطفل ينمو من أجمل المشاعر وأكثرها حماسة، إلّا أنّها تنطوي على صعوباتٍ أيضاً. أصعب شهور الحمل الشهور الأولى تُعد الشهور الأولى والأخيرة من الحمل أصعب الشهور؛ فهيَ التّي تشعُر فيها المرأة بأنّها حاملٌ بالفعل، فالشهور
