لغة الجسد لغة الجسد هي مجموعة من الحركات والإيماءات التي يقوم بها الأفراد أثناء حديثهم، كتحريك اليدين، والقدمين، وتعابير الوجه، ونبرات الأصوات، أو حتّى هزّ الأكتاف والرأس، وقراءة هذه اللغة تكشف عن الخبايا والأسرار التي تفصح عمّا يدورفي نفوس الأشخاص، كما تعطي صورةً عن أطباعهم وصفاتهم، وتختلف هذه اللغة من شخصٍ إلى آخر، فكلّ جسدٍ له لغةٌ خاصّةٌ تدعى (المعيار)، وتتشكّل هذه اللغة بناءً على الحالة الطبيعيّة التي يعيشها الشخص دون ضغوطٍ، أو حزنٍ، أو خوفٍ. إن القدرة على قراءة لغة الجسد تساعد في تغيير

عدد محافظات عُمان تتكون سلطنة عُمان من إحدى عشرة محافظة وهي الداخليّة، والبريمي، والوسطى، والظاهرة، وجنوب الباطنة، وجنوب الشرقية، ومسقط، ومسندم، وشمال الباطنة، وشمال الشرقية، وظفار، ويبلغ العدد الكلي لسكان سلطنة عُمان 3,424,386 نسمة حسب إحصائيّات شهر تموز عام 2017م. معلومات عن محافظات عُمان يوضح الجدول التالي عدد سكان كلّ محافظة من هذه المحافظات والولايات التابعة لها: أسم المحافظة عدد السكان حسب إحصائيات شهر أيار من عام 2016م الولايات التابعة لها الداخلية 436,458 آدم، والحمراء، وبهلاء، وبدبد،

' سيطرة المشاعر السلبية' يُعد الحقد أو الشعور بالكراهية من المشاعر القوية، والتي قد يكون لها العديد من الآثار السلبية، ودائمًا ما يتضمن الشعور بالحقد الإحساس بالعديد من المشاعر السلبية الأخرى، وهذا يشمل المشاعر الآتية: الغضب حيث يعتقد الشخص أنّه يُعامل بظلم واستهتار وأنّ من حوله يستغلونه، مما يجعله يشعر بغضبٍ شديد. الانزعاج يظن الشخص أنّ بعض الأشخاص يتصرفون بطريقة مزعجة وغير مناسبة بصورة متعمدة، مما يجعله يشعر بالانزعاج والانفعال. الشعور بالعار والذنب قد يكون الحقد ناجمًا عن التعرض للإذلال

آيات قرآنية عن الاحترام فيما يأتي بيان آيات قرآنية عن الاحترام: قال تعالى في احترام الآراء والديانات: (لَا إِكْرَاهَ فِي الدِّينِ قَدْ تَبَيَّنَ الرُّشْدُ مِنَ الْغَيِّ فَمَنْ يَكْفُرْ بِالطَّاغُوتِ وَيُؤْمِنْ بِاللَّهِ فَقَدِ اسْتَمْسَكَ بِالْعُرْوَةِ الْوُثْقَى لَا انْفِصَامَ لَهَا وَاللَّهُ سَمِيعٌ عَلِيمٌ). قال تعالى: (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا يَسْخَرْ قَومٌ مِّن قَوْمٍ عَسَى أَن يَكُونُوا خَيْرًا مِّنْهُمْ). قال تعالى في احترام الوالدين: (وَقَضَى رَبُّكَ أَلاَّ تَعْبُدُواْ

عيد الميلاد و يوم مميّز نعبر فيه لمن نحب عن مشاعر حبّنا لهم و امتناننا لوجودهم في حياتنا فنقوم بتقديم الهدايا لهم ، و من الممكن أيضاً إرسال بعض الكلمات الجميلة التي تهنئهم بقدوم عيد ميلادهم و منها : تليفونى مسكين حرارته اربعين وعنده عقدة لازم يعاكس الحلوين ويقولهم كل سنة وانتم طيبين احترت واحتار دليلي ازاي اعيد عليك قلت ابعتلك نجوم السما تهنيك وتقولك سنة حلوة يا جميل كل عام و حبك الأجمل يا منور شمعة سنيني كل عام و أنت الأول في حياتي اهني اليوم بك انت .. لانك من مواليده .. واغني لك في ميلادك

مفهوم العنصرية في الإسلام معنى العنصرية العنصرية: هي تعصب المرء أو الجماعة لجنس معين، فهي قائمة على ادِّعاء أنَّ بعض الأجناس والأعراق والسلالات البشرية أفضل من غيرها وأعلى مرتبة في إنسانيتها من غيرها بادِّعاء صفات تسوغ لهم هذا الادِّعاء وما يترتب عليه من سلوكيات عدائية أو إقصائية أو ازدرائية بسبب فوارق غير متصلة بإنسانية البشر. والتعصب: هو رأي سلبي يتخذه الإنسان تجاه فئة من الناس باعتبار صفة خلقية فيهم، يؤدي به إلى التمييز والتحيَّز، ثم افتراض معاملة مختلفة وفق انتمائهم وصفاتهم، لا إنسانيتهم.

الموز يحتوي الموز على البكتين (بالإنجليزية: Pectin) وهو أحد الألياف الذائبة في الماء التي تساعد على امتصاص الماء في الأمعاء، مما يحسّن عملية الإخراج، ويساعد على علاج الإسهال والوقاية من الإمساك. كما أنّه غنيٌّ بالبوتاسيوم الذي يساعد على تعويض ما فقده الجسم من المعادن نتيجة الإسهال، ويُنصح بتناول موزة أو اثنتين عند الإصابة بالإسهال لاستعادة توازن المعادن في الجسم. الخبز الأبيض تعدّ الحبوب الكاملة كالخبز الأسمر خياراً صحيّا لاحتوائها على كميّة كبيرة من الألياف، إلّا أنه في حالة الإصابة بالإسهال

أسباب ظهور الحبوب تحت الجلد على الرغم من أن الأسباب وراء ظهور الحبوب تحت الجلد ليست معروفة دائمًا، إلا أن الباحثين وأطباء الجلد قاموا بتحديد العوامل التي قد تزيد من احتمالية ظهور الحبوب تحت الجلد، ومن هذه الأسباب ما يأتي: الزيوت والبكتيريا والجلد الميت قد تنتج الغدد الدهنية في البشرة في بعض الأحيان الكثير من الدهون، وعندما تختلط هذه الدهون الزائدة بخلايا الجلد الميتة، يمكن أن تتسبب في انسداد بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى ظهور الحبوب تحت الجلد، كما يمكن للبكتيريا التي تعيش على سطح البشرة أن تصيب

مقدمة الكثيرُ من المواقفِ التي تمر علينا في حياتنا بشكلٍ يوميّ قد تكون مؤثرةً علينا، وعلى شخصيتنا، وتنعكس تماماً على طريقةِ تعاملنا مع الناس فيما بعد. بعضٌ من العباراتِ المؤثرةِ التي مَرت على البعضِ لخّصناها ووضعناها لكم في هذا المقال. عبارات قوية ومؤثرة كثيرون منّا يكتمون ما بداخلھم ليسعدوا من حولَھم، فيَا رب أسعِد من كَتم حُزنَهُ لأجلِ فرحةِ الآخرين. الدُنيا حين تضيقُ بك من جانب فإنّ عدل الله يُوسّعها لك من جانبٍ آخر، فلا تيأس. تشبث بخيوطِ الأمل مهما ازداد حجم الألم، فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ

يا حكم الموت يقول الشاعر سالم أبو جمهور القبيسي: يا حِكَمَ المَوتِ إلى المَوتِ سِيري للمَوتِ بِكُلِّ ذليلْ قَدْ مَاتَ صُويْحِبُنا عَطَشاً و الماءُ على كَفَّيهِ يَسيلْ ! قَدْ مَاتَ يُرَدِّدُ حِكْمَتَهُ : صَبراً ، صَبراً ( الصَّبرُ جَميلْ ) لغة الصمت يقول سالم أبو جمهور القبيسي: دُونَ أُستاذٍ ومِن دُونِ كِتابْ دُونَ دَرسٍ و حُضُورٍ و غِيابْ دُونَ شَرحٍ ونِقاشٍ و حِوارٍ وامتحانٍ و سؤالٍ و جوابْ لُغَةُ الصمتِ وما أصعَبَها سَهلةٌ للناسِ في غابِ الذِّئابْ !! لا خير فيك سوى كلام طيب يقول الشاعر دعبل

أجمل ما قيل عن المعلم في عيده أجمل ما قيل عن عيد المعلم فيما يأتي: أقدم لك يا معلمي الفاضل شذى الورود تقديراً مني لكل مجهوداتك التي لا مثيل لهي معي حتى تصنع مني فرداً نافعاً في المجتمع . يا طيور الحب اذهبي إلى معلمي واخبريه أني أحمل له بقلبي كل الحب والعرفان لما بذله معي من مجهودات حتى أصبحت فرداً مسؤولاً يمكنه تطوير بلاده. بينما نعبر عن شكرنا، علينا ألا ننسى أن أقصى درجات التقدير لا تتمثل بنطق الكلام ولكن بتطبيقه. من الجميل أن يكون للإنسان هدف في الحياة، والأجمل من ذلك أن يثمر هذا الهدف

كيفية نوم الفيل ليس من السهل على الفيلة الاستلقاء على الأرض والنهوض، ولكنّها تستلقي في الليل لتنام بعمقٍ لمدّةٍ تتراوح بين ثلاث إلى أربع ساعات، أمّا إذا نام الفيل واقفًا فسينام لفترةٍ أقصر، ولن يكون نومه عميقًا كما لو كان مستلقيًا، ووفقًا لحديقة حيوان سان دييغو، فإنّ الفيلة الإفريقية والآسيوية لا تنام أكثر من ثلاث ساعات. عدد ساعات نوم الفيلة يبدو أنّ العديد من الدراسات التي أجريت على الفيلة لديها بعض العيوب، فهي إمّا أن تعتمد على الفيلة الأسيرة، التي لها جداول نومٍ مختلفةٍ عن الفيلة البرية، أو

المخللات تتعدّد أصناف المقبّلات التي يمكن تقديمها إلى جانب الأطباق الرئيسيّة على المائدة، وتعتبر المخللات بمختلف أنواعها من ألذّ المقبّلات وأشهرها في دول الوطن العربي، ومن الأمثلة عليها: مخلل اللخيار، ومخلل الزيتون، ومخلل الباذنجان، وكذلك مخلل الجزر واللفت، وفيما يأتي نعرض طريقة تحضيره. مخلل الجزر واللفت المكوّنات: ثلاث حبات متوسّطة الحجم من الجزر. حبة متوسّطة الحجم من اللفت. نصف ملعقة كبيرة من الملح. خمسون غراماً من السكر. كوب من الماء الفاتر. نصف كوب من الخل الأبيض، أو خلّ الأرز. طريقة

الصلصال يتوفّر الصلصال في المكتبات والمحلّات التجاريّة المتخصّصة في بيع ألعاب الأطفال بعدّة أنواع، وأشكال، وألوان، والتي توفّر للأطفال المتعة والفائدة عند اللعب بها، إلّا أنّ العديد من الأمّهات يسعين للمحافظة على صحّة أطفالهن وإبقائهم بعيدين عن الخطر والأذى من خلال توفير بيئة آمنة وسليمة أثناء لعب الأطفال، حيث تقوم بعض الأمهات بالاستغناء عن الصلصال الصناعي المتوفّر في الأسواق، والاستعاضة عنه بالصلصال المجهّز منزلياً من مكوّنات آمنة لا تشكل أي ضرر أو تهديد على صحّة الطفل في حال ابتلاعه للصلصال

أجزاء الزهرة ووظائفها يُمكن تعريف الزهرة (بالإنجليزية: Flower or Blossom or Bloom) بأنّها البُنية التناسلية الموجودة في داخل النباتات المزهرة، أي أنّ بنية الزهرة تضم الأعضاء التناسلية للنبات، وتكمُن وظيفة الزهرة في إنتاج البذور عن طريق عمليّة التكاثر، إذ تتطور أجزاء محددة من الزهرة بعد حدوث عمليّة الإخصاب فيها؛ لتتحول إلى ثمار تحتوي على البذور، وتمثّل البذور في بعض النباتات الجيل الجديد منها، وتشكّل البذور وسيلة تتمكن من خلالها بعض أنواع النباتات من الانتشار عبر أرجاء الطبيعة، ويُشار إلى أنّ

لبنان تُعَدُّ لبنان دولة عربيّة تقع في الجزء الغربيّ من قارّة آسيا، وتحديداً إلى الشرق من البحر الأبيض المُتوسِّط، وهي بلدٌ صغير نسبيّاً تبلغُ مساحتُه نحو 10,230كم، حيث تحدُّها من الشمال، والشرق سوريا، ومن الجنوب تحدُّها دولةُ فلسطين المُحتلَّة، وتُطِلّ من الغرب على البحر الأبيض المُتوسِّط، كما أنّه بلد سياحيّ بامتياز، بالإضافة إلى أنّه يُعتبَر من أجملِ البلاد العربيّة؛ نظراً لجمال الطبيعة، والمناظر الخلّابة فيه، وما يتمتَّع به من مناخ مُتنوِّع، ومُعتدِل، ومن الجدير بالذكر أنّ لبنان يزخَرُ

خفض درجة حرارة الغرفة تتغير درجة حرارة الجسم أثناء النوم، إذ تنخفض درجة حرارة الجسم الداخلية بينما ترتفع درجة حرارة القدمين واليدين، وفي حال النوم في غرفة دافئة جداً فيُمكن أن يتسبب ذلك في صعوبة النوم، لذا يُنصح بضبط مكيف الهواء على درجة حرارة تتراوح ما بين 15 إلى 23 درجة مئوية، أو الحصول على حمام دافئ لتسريع تغيير درجة حرارة الجسم، حيث يتسبب انخفاض درجة حرارة الجسم بعد الاستحمام في إرسال إشارات للدماغ للاستعداد للنوم. تناول الأطعمة المساعدة على النوم صرّح شيلبي هاريس مدير برنامج علاج النوم

مكان تخزين الماء في جسم الجمل لا تخزن الجمال الماء في سنامها، بل تذهب المياه إلى جهاز الهضم والدورة الدموية للحيوان، وتخزن في خلايا دمه بيضاوية الشكل. ويوجد لدى الجمال القدرة على الاستمرار في البقاء على قيد الحياة لفترة طويلة دون شرب الماء، فهي عند توفره، تشرب كميات كبيرة منه وبسرعة فائقة، فيمكن للإبل العادي أن يشرب 200 لتر (53 جالونًا) من الماء في ثلاثة دقائق فقط. سنام الجمل لا يحتفظ بالمياه على الإطلاق، إنه في الواقع يخزن الدهون، ويستخدمه كغذاء عندما يندر الطعام، وإذا كان الجمل يستخدم الدهون

طريقة ارتداء الملابس إنَّ لكل فرد نمط وأسلوب في الملابس، ويتمّ الحكم على الأشخاص في كثير من الأحيان من خلال ما يرتدونه سواء كانوا يلاحظون ذلك أم لا، لأن طريقة ارتداء الملابس هي انعكاس لشخصية الإنسان، ولكن لا يُمكننا الجزم بذلك لأنّ العديد من الأشخاص يرتدون ملابس معينة حتى تتناسب مع المحيط الذي يعيشون فيه، والبعض الآخر يرتدي ملابسه حتى تترك انطباعاً أوليّاً لدى الآخرين، وفئة من الناس ترتدي الملابس المتوفّرة لديها ببساطة دون تكاليف تذكر. علم النفس والملابس يؤكّد العديد من خبراء علم النفس أنّ

حُقن البلازما للوجه تُستخدَم حُقَن البلازما الغنيّة بالصفائح الدمويّة في علاجات جماليّة مُتنوِّعة، كشفاء الأنسجة المُتضرِّرة، والتقليل من الالتهابات، وإنبات الشعر، وتُؤدِّي الصفائح الدمويّة دوراً مهمّاً في الجسم، حيث إنَّها تحتوي على بروتينات خاصّة تدعم بناء الخلايا، وتُعزِّز عمليّة تخثُّر الدم، وتُحفِّز تكوين خلايا جديدة بسرعة أكبر، وتختلف تكلفة الحُقَن باختلاف المكان المُستهدَف للحقن، وطريقة الحقن، وتُعتبَر هذه التقنيّة أحد أفرع الطبِّ التجديديّ التي لا تحتاج إلى تخدير عامّ للجسم. استخلاص

لوس أنجلوس هي إحدى المدن الأمريكيّة التي تتبع إداريّاً إلى ولاية كاليفورنيا، واسمها مأخوذ من اللغة الإسبانية ومعناه الملائكة، تأسست في عام 1781م في اليوم الرابع من شهر سبتمبر، وتبلغ مساحة أراضيها 1290.6 كم، وترتفع عن مستوى سطح البحر 305 قدم، وتلقب باسم مدينة الملائكة، ويطلق عليها اسم عاصمة الإبداع. جغرافيّة لوس أنجلوس تقع جغرافيّاً في جهة الجنوب من ولاية كاليفورنيا، حيث يحدها من جهة الجنوب وجهة الغرب المحيط الهادي، ويحدها من جهة الشمال جبال سان غابرييل، أمّا مناخها فيتسم بأنّه مناخ متوسطي شبه

هل فوائد زيت الزيتون لرفع الضغط حقيقة؟ لا، فعلى العكس تمامًا، بينت الدراسات أنّ استخدام زيت الزيتون بكميات معتدلة قد يُساهم في تنظيم مستويات الضغط وخفضهِ الأمر الذي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويُعزى ذلك في الغالب لمحتوى زيت الزيتون من حمض الأوليك والبوليفيول التي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة، ويشار إلى أنّ زيت الزيتون يُعدّ من الزيوت الصحيّة المناسبة للمصابين بضغط الدم. كيف يُستخدم زيت الزيتون لخفض ضغط الدم؟ لا توجد طريقة محددة يمكن من خلالها استخدام زيت الزيتون لخفض ضغط

الكباب الضاني المكوّنات أربعمئة وخمسون غرام من لحم الضاني منزوع الدهن، ومقطع إلى مكعبات متوسطة الحجم. ملعقتان صغيرتان من برش الليمون. نصف ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة. رشة من الملح الخشن، والفلفل الأسود المطحون. ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة. اثنا عشرة ورقة من النعناع الطازج. زيت زيتون للشواء. نصف كيلو من البندورة الكرزية. شرائح ليمون للتقديم. طريقة التحضير تسخن الشواية على حرارة متوسطةٍ إلى عالية، ويوضع اللحم في وعاء، وتضاف له تتبيلة الكزبرة، والقرفة، وبرش الليمون، والملح، والفلفل

السياحة في كولومبو إنّ مدينة كولومبو من المدن السياحية التي تأسر قلب ناظرها، وتُمتع خُطى زائرها، وتمتلك مزيجاً متنوعاً من الثقافة والحياة البرية والحيوانية، وتحتوي على أكبر ميناء في دولة سريلانكا، كما تُعتبر أكبر مدينة فيها، وتحتوي على العديد من الأماكن السياحية التي سنذكر بعضها في هذا المقال. قلعة سيجيريا قلعة سيجيريا هي إحدى الأماكن السياحية في مدينة كولومبو، وهي قلعة بُنيت بالصخور التي رُتبت بطريقة هندسية بارعة، ومهارة ودقة مُتقنة وأعمال جدارية مميزة. الحصن هي المنطقة الوسطى من مدينة