الملكة رانيا العبدالله هي ملكة المملكة الأردنية الهاشمية مُنذ عام 1999م وحتى يومنا الحالي. رانيا العبدالله (ملكة المملكة الأردنية الهاشمية) لقد ولدت جلالة الملكة رانيا العبدالله في شهر آب من عام 1970م، وقد نالت شهادة البكالوريوس في مجال إدارة الأعمال في عام 1991م، وحصلت عليها من الجامعة الأمريكية من القاهرة، وبعد تجاوزها لمرحلة البكالوريوس؛ بدأت حياة الملكة رانيا العملية، فخاضت تجربة العمل في البنوك الأردنية، ومن بعدها دخلت في مجال تكنولوجيا المعلومات، وتزوجها الملك عبد الله الثاني بن الحسين

غابات الأمازون تعد غابات الأمازون من أكبر غابات العالم مساحةً وعمراً، إذ يعود عمرها إلى أكثر من خمسمئة مليون سنة، الأمر الذي أدى إلى حدوث تغيرات كبيرة فيها، حيث يوجد فيها أكثر من نصف أنواع الكائنات الحية المعروفة على الأرض، وفيها أنواع كثيرة من الأشجار والنباتات والحشرات والأسماك، إضافةً إلى خمسة مصادر للمياه العذبة. موقع غابات الأمازون تقع غابات الأمازون في قارة أمريكا الجنوبية، ضمن مساحات واسعة من البرازيل، وبعض المناطق المجاورة لها، كغيانا، والبيرو، وفنزويلا، والإكوادور، إذ تبلغ مساحتها

العمل من المنزل العمل من المنزل أصبح أمراً رائجاً مؤخراً، فهناك العديد من الأشخاص يختارون العمل من المنزل لما له من ميزات، مثل: توفير الوقت، وعدم وجود مواعيد رسمية، والعمل والربح على قدر الطاقة، واستغلال المواهب والمهارات وتطويرها، وإمكانية توسيع العمل في المستقبل، لذلك سنذكر في هذا المقال بعض الطرق والنصائح للعمل في المنزل. طرق الربح والعمل من المنزل يوجد العديد من الطرق للعمل والربح من داخل المنزل من الأمثلة على هذه الطرق: بيع الخدمات: هناك العديد من المواقع الإلكترونيّة التي تربط بين مُقدّم

الدجاج المحشي يعد الدجاج المحشي من أسهل الوصفات التي يمكن تحضيرها في المنزل بكل سهولة ويسر؛ فهي من أكثر الوصفات إعداداً في المطبخ العربي لأنّ لها طعماً مميّزاً. يمكن حشي الدجاج في العديد من الحشوات مثل: الخضروات، والأرز بالمكسرات، والجبن، والفريك. خلال مقالنا هذا سوف نقدّم لكم طريقةً شهيّة وسهلة لتحضير وصفة الدجاج المحشي بالفريك. إعداد الدجاج المحشي بالفريك المكوّنات دجاجة كاملة مُنظّفة ومغسولة. كوبان من الفريك المغسول. حبة من البصل المفروم. ثلاثة أرباع الكوب من البازيلاء. أربعة أكواب من مرق

ضغط الغاز الضغط هو القوة التي تبذلها مادّة معيّنة على وحدة المساحة لمادة أخرى، وضغط الغاز تحديداً هو القوّة التي يؤثر بها الغاز على جدران الجسم الذي يحتويه، ويتم قياس الضغط على الموائع؛ أي الغازات والسوائل. من الأمثلة على ضغط الغاز توسُّع البالون عند نفخه لأنّ ضغط جزيئات الهواء داخله أعلى من الضغط الخارجي عليه. مثال البالون هذا يساعد على توضيح قوانين الغاز، فعند شد البالون تكون كميّة الهواء داخله ثابتة، أمّا كثافته فهي النسبة بين الكتلة والحجم، وبالتالي فهي تتغيّر بتغير الحجم، مما يعني أنه عند

إمارة منطقة جازان هي واحدة من المناطق الإدارية التي تتبع المملكة العربية السعودية، وعرفت قديماً باسم المخلاف السليماني، وتعدّ من من أصغر مناطق المملكة من الدرجة الثانية، حيث تبلغ مساحة أراضيها 13.457 كم، وقد أصبحت إمارة في العام 1351 هجري. الجغرافيا تقع الإمارة جغرافياً في الجهة الجنوبية الغربية من المملكة العربية السعودية، حيث أنها تطل على البحر الأحمر من الجهة الغربية، ويحدها من الجهة الشمالية الشرقية منطقة عسير، ويحدها من الجهة الجنوبية والجهة الجنوبية الشرقية جمهورية اليمن، وتقع فلكياً بين

أحمد باي هو حاكم الجزائر في الفترة التاريخية المحصورة بين عامي 1826 ميلادي وحتى 1848 ميلادي، وهو أحمد بن محمد الشريف بن أحمد القلي، وقد ولد في عام 1786 ميلادي في مدينة القسطنطينية في الجزائر، وينحدر من سلالة عريقة، فقد كان والده خليفةً في فترة حكم الباي حسن، وكان جده حاكماً لمدة ستة عشر عاماً على بايلك الشرق، وتعود أصوله إلى العائلة العثمانية. نشأة أحمد باي نشأ أحمد باي يتيم الأب، وعاشت أمه فترة صعبة بعد وفاة والده، فأخذته وفرّت به هاربة إلى الصحراء ليتربى وينشأ بين أخواله، ولتحميه من الصعوبات

عجينة معجنات هشة المكوّنات ثلاثمئة غرام من الطحين. أربع ملاعق كبيرة من الحليب. ربع كوب من الزيت النباتي. ربع ملعقة كبيرة من كلٍ من: الخميرة، الملح. ثلاث ملاعق صغيرة من السكر. ثلاثة أرباع الكوب من الماء الفاتر. طريقة التحضير تذويب الخميرة في الماء الساخن وندعها جانباً لمدة عشر دقائق، ثمّ مزج الطحين، والزيت، والحليب، والسكر، والملح، وتشكيل فجوة في منتصف المزيج، ثمّ إضافة الخميرة والماء. العجن باليد إلى أن تتشكل عجينة لينة، ونقلها إلى وعاء مدهون بالزبدة، ثمّ تغطيتها وتركها لمدة ساعتين. معجنات

العصير الذي ينحف يرتبط شُرب عصير الفواكه غالباً بزيادة الوزن، إلا أنَّ شُرب عصير الخضار قد يُكون له تأثير مُعاكس، حيثُ أظهرت دراسة أجريت على البالغين أنّ شُرب 473 ملليلتراً مِن عصير الخُضار مُنخفض الصوديوم مع اتباع نظام غذائي قليل السُعرات الحرارية ساعد على خسارة واضحة في الوزن، وذلك بسبب ارتفاع نسبة استهلاك هذهِ الفئة مِن الخضار وانخفاض نسبة استهلاكها مِن الكربوهيدرات، وهما عاملان مهمان في فقدان الوزن، كما تحتوي الخضار على كميةٍ عاليةٍ مِن الألياف، بالإضافة إلى أنّها مُنخفضة في السعرات

حكم عربية قديمة نذكر لك عزيزي القارئ بعض الحكم العربية القديمة، التي يتداولها النّاس حتّى يومنا هذا: غير مجدٍ في ملّتي واعتقادي نوح باكٍ ولا ترنم شادٍ. السّيف أصدق أنباءً من الكتب في حدّه الحدّ بين الجدّ واللعب. على قدر أهل العزم تأتي العزائم وتأتي على قدر الكرام المكارم. ألا ليت الشباب يعود يوماً فأخبره بما فعل المشيب. من أحبّ شيئاً أكثر من ذكره. من أكثر من شيء عُرف به. لكلّ داخل دهشة (قليل من الارتباك لا بأس فيه). ليس الخبر كالمعاينة. لو قلتُ تمرة .. قال جمرة. لا تكن صلباً فتكسر ولا تكن

أشهر المهندسين المعماريين في العالم اشتهر العديد من المهندسين المعماريين على مستوى عالمي، وذلك بفضل أعمالهم وإنجازاتهم المُتميزة، ومنهم التالية أسماؤهم: ألفارو سيزا ألفارو يواكيم ميلو سيزا فييرا هو مهندس معماري من أصول برتغالية عُرف باسم ألفارو سيزا، تخرج من مدرسة الفنون الجميلة في جامعة بوترو بتخصص الهندسة المعمارية عام 1955، وكانت أول أعماله الهندسية 4 منازل في ماتوسينوهوس أنجزها قبل إتمام دراسته عام 1954، حصل على جائزة بريتزيكر عن مشروع التجديد في منطقة تشيادو، وكان يؤمن أن المهندسين

أجمل ما قيل في الغزل لا شيء أجمل من سماع صوتك، ورؤية ابتسامتك، لا أريد أكثر من ذلك سيدتي؛ لأني حين أظمأ أنظر إليك، وأنسى تعبي وظمئي، وحين أشتاق أشبك يدي بيدك. معارك كثيرة خضتها من أجلك، متحدياً قلمي، ودفتري، فالكتابة فيك يا مهلكتي، لا تنصفها أبجدية الحروف، بل أحتاج للغة جديدة، وفريدة مبتكرة لتكتب فيها خصالك، ولترتل بها صفات ملائكية طاهرة، وجدتها فيك. أحب الحب الذي وضعه الله في صدري لك، أحب أنك من بين كل العالمين حبيبتي.⠀ ⠀ حبيبتي لا أجد لوصفها حداً يرام، فلمثل جمالها خلق الغرام، رددي أحرف

الشعر الطويل كثير من الفتيات يحلُمنْ بالشعر الطويل، ليتمتعن بأشكال مختلفة من التسريحات وصبغات جميلة واطلالة مميزة، فلطالما عُرفت المرأة الشرقية بالشعر الكثيف الطويل، لكن ماذا على الفتاة أن تفعل لحث شعرها على الاستطالة؟ فبعض الفتيات يلاحظون توقف شعرهم عن النمو أو يكاد، وهذا الأمر يمكن تخطيه بتغذية الشعر بأنواع معينة من الزيوت والكريمات المغذية والداعمة. نمو الشعر الطبيعي يكون بمعدل 2.5 سم / شهر، ويجب أن تعرفي أن جمال وطول شعرك هو دليل أولي على مدى المعادن المفيدة التي يمتصها جسمك من طعامك،

الزيتون الزيتون من الأشجار دائمة الخضرة التي تزهر في فصل الربيع ويتم قطف ثماره بأوائل فصل الشتاء بعد انقضاء الشتوة الأولى حيث يصبح جاهزاً وناضجاً للكبس، وهذا الوقت من السنة هو الوقت المتعارف عليه عند جميع المزارعين حيث إنه يتم التجهيز لقطف الثمار قبل وقت وذلك بوضع الشراشف والشوادر تحت كل شجرة من أشجار الزيتون لتسهيل عملية جمع المحصولوعدم تبعثره على الأرض وخسارته. يتم الاستفادة من الزيتون بتصنيع أفضل أنواع الزيوت عالمياً، وذلك نظراً لاحتوائه على العديد من الفوائد ومضادات الأكسدة والخواص

مدينُة ليما مدينةُ ليما (بالإنجليزية: Lima) هي مدينةٌ أمريكيّةٌ جنوبيّةٌ كبيرةٌ تقع في جمهوريّةِ البيرو ، وتُمثّلُ عاصمتَها الإداريّةَ، والوطنيّةَ منذُ نيلِ الجمهوريّةِ استقلالَها في الثامنِ والعشرين من شهرِ تموز/يوليو من عامِ ألفٍ وثمانمئةٍ وواحدٍ وعشرين، كما تُعتبَرُ ليما المقرَّ الرئيسيَّ لفروعِ، وسُلطات الحكومةِ، والوزارةِ البيروفيّةِ (السُّلطةِ التنفيذيّةِ، والتشريعيّةِ، والقضائيّةِ)، بالإضافةِ إلى أنّها محورُ التجارةِ، والثقافةِ، والتعليمِ، والاقتصادِ في البلادِ. موقعُ مدينةِ ليما تقعُ

مصادر البق توجد العديد من الأسباب التي تساهم بدخول البق إلى المنزل ومن أهم هذه الأسباب: المناطق التي ينتشر فيها البق يأتي البق من المناطق غير الآمنة والمصابة بالبق، وتتسرب خلسة إلى الملابس وحقائب السفر، ويمكنها التسلل في الفراش والأغراض الشخصية أيضاً، والأثاث المنجد الموبوء. الأماكن العامة ينتقل البق من الأماكن العامة كثيرة الاستخدام مثل؛ وسائل النقل أو المكتبات. غرف الفنادق غير النظيفة تعُد غرف الفنادق من أكثر المناطق المعرضة لأن تكون موبوءة، لذا يتوجب على زائرها التحقق من علامات وجود البق

معنى اسم سعد سعد هو اسم علم مذكر عربي، وهو مصدر للفعل الماضي سَعَدَ، وجمعها أَسْعُد، ومعناه اليُمْن، كما يَدل على السعادة، والفرح، والانبساط، والبهجة، بعكس معاني الحزن والضيق والكآبة، كما يُحَبّب التسمية بسعد لما فيه من المعاني الجميلة والجذابة والتي تَبعث الرضا والارتياح في النفس. وقد أخذ هذا الاسم طابعاً خاصاً عند العرب حتى انتشر عندهم بكثرة، فسميت به بعض القبائل، مثل؛ قبيلة بني سعد بن بكر، كما أطلق على الكثير من الشخصيات والتي عُرفت عند العرب في الجاهلية وفي الإسلام مثل سعد بن عبادة ، وسعد

أضرار صابونة البابايا هنالك العديد من الأضرار لصابونة البابايا، ومنها ما يلي: تحتوي صابونة البابايا على مادة البابايين (بالإنجليزية: Papain)، والبابايين يحتوي على اللاتيكس (بالإنجليزية: Latex) والذي بدوره يؤدي إلى حدوث حساسية عند بعض الأشخاص، لذا يجب عليهم الابتعاد عن المنتجات التي تحتوي في مكوّناتها على البابايا. يجب على المرأة الحامل تجنب استخدام صابونة البابايا أثناء فترة الحمل، وذلك لأنّ البابايا تحتوي على مادة اللاتيكس والتي بدورها تُسبب حدوث بعض الانقباضات المُبكرة للمرأة الحامل. فوائد

مضيق البسفور مضيق البسفور هو أحد الممرّات البحريّة الدوليّة، معروفٌ باسم بوغاز إسطنبول وبوغاز البحر الأسود، معنى بوسفور باللغة اليونانيّة القديمة (مخاضة الثور). يَصل مضيق البوسفور بين بحر مرمرة والبحر الأسود، يليه مضيق (الدردنيل) ومن ثمّ بحر إيجا الذي يُعتبر جزءاً من البحر الأبيض المتوسط، يقع هذا المضيق في الأراضي التركيّة وهو الفاصل بين قارتي آسيا وإفريقيا. طول المضيق وعرضه يبلغ طول مَضيق البسفور حوالي سبعة وعشرين كيلومتراً، أمّا عرضه من ناحية المدخل الشمالي من البحر الأسود فيبلغ قرابة 3.9

أصل المعكرونة لم يحدد التاريخ فعلياً ما أصل المعكرونة ومن الذي اكتشفها، فبعض التقارير تشير إلى أنها بدأت من االيابان والبعض الآخر ينسبها إلى الصين، ولكن الكتاب الذي صدر في الولايات المتحدة يشير إلى أنَّ أصلها البلاد الإسلامية وقد تم إدخالها إلى البلاد الأوروبية أثناء الفتح. تُصنع المعكرونة مهما اختلف شكلها من الدقيق، أو الأرز، أو الشوفان، والبيض، والماء، والملح، وقد كانت تجفف العجينة في الشمس. تتعدد الأطباق التي يمكن استخدام المعكرونة فيها، فهناك الوجبات الأساسية التي يتم طهوها، وهناك الأطباق

تعريف حول كمال ترباس يعد الفنان كمال ترباس واحدًا من أشهر المغنيين في السودان، وفيما يأتي أهم المعلومات الشخصية عنه: اسم الشهرة كمال ترباس الاسم الحقيقي كاملًا كمال إبراهيم سليمان بلد الأصل السودان تاريخ الميلاد 1950 مكان الميلاد أم درمان - السودان مجال الشهرة الغناء حياة كمال ترباس الشخصية تلقَّى كمال ترباس تعليمه الابتدائي في الخلوة، إذ درس مبادئ الدين الإسلامي، وحفظ بعض سور كتاب الله تعالى، ثمَّ انتقل إلى مدرسة الهداية الأولية ثمَّ إلى مدرسة الطاهر الشلبي. عمل كمال ترباس في مهنة النجارة منذ

الغذاء إنّ الطعام والماء هما المصدران الأساسيان لتغذية الجسم وتقويته، ولكن كثير من الأطعمة التي نتناولها لا تحتوي على أيّ قيمٍ غذائية بل على العكس تؤدّي إلى مشاكل صحية؛ كالسكّري وأمراض القلب، لذلك يجب اختيار الأطعمة الصحية والمتوازنة القادرة على توفير قدرٍ كافٍ من القيم الغذائية للجسم. إنّ الغذاء الصحّي والمتوازن هو الذي يحتوي على كميّاتٍ كبيرة من الكربوهيدرات المتوافرة في الحبوب والبقوليات، والفيتامينات والألياف المتوافرة في الفواكه والخضروات الطازجة، والبروتينات المتوافرة في اللحوم والدواجن

فوائد الفواكه والخضروات محتوى الفواكه والخضروات من العناصر الغذائية مصدرٌ غنيٌّ بالمعادن والفيتامينات: تحتوي الخضار والفواكه على العديد من الفيتامينات، والمعادن المُفيدة لصحة الجسم، كفيتامين أ المعروف بالبيتا كاروتين (بالإنجليزيّة: Beta-carotene)، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، والمغنيسيوم، والزنك، والفسفور، بالإضافة إلى الفولات الّذي يمكن أن يُساهم في تقليل مستوى الهوموسيستين (بالإنجليزيّة: Homocysteine)؛ الّذي قد يُسبّب ارتفاعه خطر الإصابة بمرض القلب التاجي. مصدرٌ غنيٌّ بالألياف الغذائية: تُعدّ

تمارين بعد الولادة تعدّ ممارسة التمرينات الرياضيّة من الأمور الهامّة للمرأة بعد الولادة؛ فهي تحسّن الحالة المزاجية عن طريق زيادة مستوى الأندروفين وغيره من المواد الكيميائية في الدماغ والتي تعدّ مسؤولة عن زيادة الشعور بالصحّة الجيدة، إضافة إلى أنّها تعيد الوزن الذي كانت عليه المرأة قبل عمليتيّ الحمل والولادة، وتقي من الأوجاع والآلام عن طريق زيادة النشاط والطاقة، وتحسّن القوة الجسديّة؛ الأمر الذي يعين الأم على رعاية مولودها الجديد والاهتمام به. سنعرض في هذا المقال عدّة تمارين من الممكن ممارستها