القيمة الغذائيّة للكيوي القيمة الغذائية 100 غرام من الكيوي الطاقة 360 سعرة حراريّة البروتين 0.00 غرام الدهون 1.00 غرام الكربوهيدرات 86.00 غرام الألياف 1.0 غرام السكريات 46.00 غرام الكالسيوم 80 ملليغرام الحديد 1.08 ملليغرام الصوديوم 260 ملليغرام فيتامين C 0.0 ملليغرام فيتامين أ IU 0 الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة 0.000 غرام كولسترول 0 ملليغرام عصير كيوي طبيعي مدَّة التَّحضير عشر دقائق يكفي لِـ شخصين المكوِّناات مكوِّنات عصير الكيوي: أربع حبّات من الكيوي. ملعقتان كبيرتان من السكر. ثمانية مكعبات

تعريف الشخصية النرجسية الشخصية النرجسية هي تلك الشخصية التي يتحلى أصحابها بصفاتٍ تتمحور حول ذاتهم ونفسهم، مثل: صفات العجرفة، والتلاعب، والتطلب، وحب الذات، ويشعر أصحاب هذه الشخصية بالعظمة وهم دائمو البحث عن الإعجاب ولا يظهرون أيّ تعاطفٍ نحو الآخرين، وتشغلهم الأفكار والأوهام التي تتحدث عن جمالهم الأخاذ ونجاحهم وتألقهم، ويعتقدون بأنّهم يستحقون معاملةً خاصةً ومميزة، ولا يتحملون أيّ نقدٍ أو هزيمة، ويرفضون الارتباط بمن يعتقدون أنّهم أقل منهم في التميز والتفوق، وتظهر صفات هذه الشخصية على أصحابها في

مفهوم العنصرية في الإسلام معنى العنصرية العنصرية: هي تعصب المرء أو الجماعة لجنس معين، فهي قائمة على ادِّعاء أنَّ بعض الأجناس والأعراق والسلالات البشرية أفضل من غيرها وأعلى مرتبة في إنسانيتها من غيرها بادِّعاء صفات تسوغ لهم هذا الادِّعاء وما يترتب عليه من سلوكيات عدائية أو إقصائية أو ازدرائية بسبب فوارق غير متصلة بإنسانية البشر. والتعصب: هو رأي سلبي يتخذه الإنسان تجاه فئة من الناس باعتبار صفة خلقية فيهم، يؤدي به إلى التمييز والتحيَّز، ثم افتراض معاملة مختلفة وفق انتمائهم وصفاتهم، لا إنسانيتهم.

نشر السعادة في المجتمع عمل الخير يساهم في نشر السعادة والتفاؤل بين الناس في المجتمع، بالإضافة إلى زيادة الثقة بين الناس، والسيطرة على الأمور، ومن الجدير بالذكر أن عمل الخير يجعل الآخرين أيضاً يقومون به، فعندما يتم التبرع بالوقت والجهد والمال فإن ذلك كله يساهم في جعل المجتمع مكاناً أفضل، ومن الأعمال الخيرية التي يمكن القيام بها هي المساعدة في بناء البيوت، أو توفير الكتب للمكتبات العامة، وغيرها من الأعمال المختلفة. تعزيز الشعور بالانتماء عمل الخير ومساعدة الآخرين من خلال الأعمال التطوعية

المطبخ الصيني يعد المطبخ الصيني أحد أكثر مطابخ العالم تميزاً، حيث انتشرت الكثير من أكلاته ووصفاته في العديد من بلدان العالم، كما باتت المطاعم الصينية منتشرة بشكل واسع في العديد من مدن العالم، وأبرز ما يميزها إدراج العديد من الخضروات إلى أطباقها؛ مثل: القرنبيط، والفلفل الرومي، والبطاطا، عدا عن إضافة أنواع مختلفة من الصلصات، ومنها: صلصة الصويا، والصلصة الحارة، وتتميز الأكلات الصينية بوجه عام بمذاقها اللذيذ، وبإمكانية تحضيرها بطرق متنوعة، والتي سنعرفكم عليها في هذا المقال. السمك الصيني المكوّنات:

دراسة الطب في المملكة العربية السعودية منذ أن تأسست المملكة العربية السعودية بدأ نظامها الصحي في الانتقال من الطب التقليدي إلى الطب الحديث، وكان يدرس الطلاب الطب في الخارج حتى عام 1957 عندما بدأت جامعة الملك سعود التي تعد أول كلية طبية في المملكة العربية السعودية بتدريسه بالشراكة مع كلية لندن للطب. أفضل جامعات الطب في السعودية جامعة الفيصل أفضل كلية طب في المملكة العربية السعودية في كل من التعليم والبحث على الرغم من أنها جامعة خاصة، وتم تطوير والإشراف على المناهج الطبية في جامعة فيصل من قِبل

جزر ميكرونيزيا جزر ميكرونيزيا هي عبارة عن مجموعة من الجزر الموجودة في المحيط الهادئ، يحدّها من الغرب دولة الفلبين، ومن الجهة الجنوبيّة الغربيّة دولة إندونيسيا، أمّا من الناحية الجنوبيّة فيحدّها مدينة بابوا غينيا الجديدة وميلانيسيا، وتحدّها دولة بولينيسيا من الجهة الجنوبيّة والجنوب شرقيّة، في هذا المقال سنتحدّث عن جزر ميكرونيزيا. معلومات عن جزر ميكرونيزيا تقع هذه الجزر ضمن مجموعة الجزر الهنديّة أو ما يعرف بأرخبيل جزر الهند الشرقيّة، بحيث تشكّل جزر ميكرونيزيا ما يعرف باتّحاد ولايات ميكرونيزيا،

الراعي النميري الراعي هو لقب عبيد بن حصين، والذي يعد من كبار شعراء العصر الأموي إلى جانب جرير والفرزدق والأخطل، وسمي بالراعي لكثرة وصفه راعي الإبل وقطعانه في شعره، ويكنى بأبي جندل إذ جندل أكبر أبنائه، وكان الراعي سيد بني نمير. موضوعاته الفنية تعددت الموضوعات الفنية في الشعر عند الراعي النميري، وهي على النحو التالي: الوصف تميَّز الراعي النميري في ضمن هذا الباب بوصف الإبل خاصة والرعاء حتى لقب براعي الإبل، إذ قال فيها: شم الكواهل جنحًا أعضادها صهبًا تناسب شدقمًا وجديلا بنيت مرافقهن فوق مزلة لا

المضغوط يشتهر المضغوط في الخليج العربيّ بشكل كبير وتحديداً في اليمن والسعودية، ويعد من المأكولات الشعبية التي يقدمها أهل الخليج في العزائم والمناسبات وغيرها الكثير، وتتعدد طرق تحضيرها فالبعض يحضرها باستخدام اللحم، والبعض الآخر يحضرها باستخدام الدجاج، وبالإضافة إلى أنه يتميز بمذاقة اللذيذ، وسنتعرف في هذا المقال على طريقة تحضير المضغوط باللحم. المضغوط باللحم المكونات كيلو من اللحم البقريّ أو لحم الغنم حسب الرغبة. حبة من البصل المقشر ومتوسط الحجم والمقطع إلى شرائح. حبتان من الطماطم الطازجة

على الرغم من جمال وروعة الحب ومدى تأثيره علينا، إلا أنه في بعض الأحيان يؤلمنا حد الموت، يشعرنا بالحزن و الغصة خاصة إذا إبتعدنا أو فرقتنا الأيام، إذا شاء القدر أن نكمل طريقنا مبتعدين عمن نحب، فليس دائماً تكون السعادة مرتبطة بالحب، لهذا نورد لكم هنا كلمات مؤلمة عن الحب: صعب أن تحب شخصاً لا يحبّك .. والأصعب أن تستمرّ في حبه رغم عدم إحساسه بك. إذا رأيت ذئباً يقطف الزهور ثُمّ يرميها .. فلا تتعجب فإنَّ بعض البشر يقطفون قُلوب أحبتهم ثُمّ يدوسونها بِلا مشاعـر أو رحمة. مِن المؤلم أن تقف أمام المرآة فلا

ما السمات الشخصية لحاملة اسم زينب؟ من أبرز السمات الشخصية ما يلي: شخصية ناجحة ومتفوقة في حياتها العملية. شخصيتها مثابرة وهي فتاة قوية الإرادة، وغالباً ما تبدي زينب نظرة متفائلة للحياة. لا تحب الأماكن الهادئة وتفضل الجلوس في أماكن صاخبة، وتحب أجواء الاحتفالات. تحب الكرم في كل شيء وتكره البخل إلى حد كبير. شخصية زينب معطاءة إلى أبعد الحدود ودائماً تمد يدها لمساعدة الآخرين. تحاول دائماً معرفة مشاكل أقرانها ومساعدتهم على إيجاد حلول لها، ولديها قدرة كبيرة على الاستماع إلى الآخرين، وتستطيع فهم الناس

طرق حساب حجم المكعب يعرف حجم المكعب (بالإنجليزية: Cube Volume) بأنه كمية الفراغ الموجودة داخل المكعب؛ فمثلاً عند القول بأن حجم صندوق من الحليب 1,728 سم، فإننا نحتاج إلى عدد من المكعبات طول ضلع كل منها 1سم، و عددها 1,728 لملء هذا الصندوق، وتجدر الإشارة إلى أن حجم المكعب يُقاس بوحدة المتر مكعب وفقاً للنظام العالمي للوحدات. وبشكل عام فإن الحجم يقاس دائماً بوحدة مكعبة؛ فمثلاً عند التعبير عن حجم مكعب طول ضلعه 1سم، فإن الناتج يكون دائماً بالسنتيمتر المكعب، أي سم، وذلك ينطبق على جميع الوحدات. وهناك

أنواع الأنسجة الدهنية يوجد ثلاثة أنواع من الأنسجة الدهنية، وهي الأنسجة الدهنية البيضاء، والأنسجة الدهنية البنية، والأنسجة الدهنية البيج، وتعتبر الأنسجة الدهنية نوعاً من الأنسجة الضامة الرخوة التي تخزّن الدهون، والتي توجد بشكل أساسي تحت الجلد، وبين العضلات، وحول الأعضاء الداخلية، ويجدر بالذكر أنّ الأنسجة الدهنية تشكل 20-25% تقريباً من إجمالي وزن الجسم لدى الأفراد الأصحاء، وفيما يأتي توضيح لأنواع الأنسجة الدهنية: الأنسجة الدهنية البيضاء تُعتبر الأنسجة الدهنية البيضاء أكثر أنواع الأنسجة شيوعاً في

العصر الجاهلي هو عصرٌ، أو مرحلةٌ زمنيةٌ ظهرت في الجزيرة العربية، قبل انتشار الإسلام فيها، وامتاز هذا العصر بفصاحة اللسان العربي، واتصاف الإنسان العربي بالكرم، والجود كمميزات أخلاقية تميز بها العرب، واستمرت معهم حتى بعد ظهور الإسلام، الذي حافظ عليها، وأمر بتنميتها. احتوى العصر الجاهلي على الكثير من العادات السلبية التي رفضها الإسلام، مثل: القتل من أجل الإرث، وشُرب الخمر، وغير ذلك، وجاء دين الإسلام لتصحيح كافة العادات، والتقاليد الخاطئة عند الناس، وتوعيتهم لكل خير، وصحيح، وتشجيعهم للمحافظة على

مفهوم الحجاب الحاجز يُعرف الحجاب الحاجز (بالإنجليزية: Diaphragm) بأنّه الهيكل العضلي والغشائي الذي يفصل بين تجاويف الصدر والبطن في الثدييات، كما يُعتبر بمثابة العضلات الرئيسية للتنفس، ويُعتبر هذا الحجاب مهماً في بعض العمليات في الجسم، مثل: السعال، والعطس، والتقيؤ، والبكاء، وغيرها، ويكون هذا الحجاب على شكل قبة أسفل الرئتين والقلب، وينقبض بشكل مستمر أثناء التنفس. إصابات الحجاب الحاجز يتحرك الحجاب الحاجز للأسفل حتّى تتمكن الرئتان من ملء الهواء أثناء الاستنشاق، ثمّ يتحرك لأعلى أثناء الزفير لإفراغ

الموكا البارد مدّة تجهيز المكوّنات 5 دقائق مدّة الطهي ساعة و5 دقائق تكفي لِــ 4 أشخاص القيمة الغذائية السعرات الحرارية 163 سعرة حرارية الدهون 2.6 غرام الكربوهيدرات 30.4 غرام البروتين 4.5 غرام الكولسترول 10 ملليغرام الصوديوم 65 ملليغرام المكوّنات كوب ونصف من القهوة الباردة. كوبان من الحليب. ربع كوب من صوص الشوكولاتة . ربع كوب من السكر الأبيض. طريقة التحضير صب القهوة في صينية قوالب الثلج وضعها في البراد ليلةً كاملة حتى تجمد. اخلط مكعبات القهوة المثلجة مع الحليب وصوص الشوكولاتة والسكر في الخلاط

الأمراض التي تنتقل من القطط التوكسوبلازما التوكسوبلازما (بالإنجليزية:Toxoplasmosis) هو مرض طفيلي ينتقل للقطط عند أكل القوارض أو الحشرات، أو الاحتكاك بالقطط المُصابة، كما ينتقل للإنسان عن طريق الاحتكاك بالقطط المصابة أو لمس برازها دون غسل اليدين، أو تناول الفواكه والخضراوات الملوّثة بمسبّب المرض، أو تناول اللّحوم النيئة، كما تظهر خطورته بأنّه قد يُسبّب إجهاض المرأة الحامل، أو ولادة طفل ميّت، أو مشاكل صحيّة خطيرة للجنين المُصاب، ويُذكر أنّ المصابين الذين يمتلكون جهاز مناعة قوي لا يحتاجون للعلاج،

التّعريف بأبي القاسم الشّابيّ يعدّ الشاعر أبو القاسم الشّابيّ من أبرز روّاد الأدب العربيّ ، والأدب التّونسيّ على وجه التحديد، يتميّز شعره في تلمُّسه للأثر الأندلُسيّ، بالإضافة إلى اتّباعه نهجاً قديماً في الشِّعر ، وهو إيراد الجُمل المُتوازية، فكان سبباً في إعادة إحياء هذا النّمظ في التُّراث العربيّ، كذلك تمتّع الشّابيّ بالموهبة التي انعكست في شِعره المليء بالمشاعر والخيال المُصاحب للصّور الفنيّة الغنيّة، والفريدة من نوعها، ويجب التّنويه إلى أنّه نقل الجانب الإنسانيّ الذي يحمله، وحبّه للحياة

فيليه السمك مع الكريمة مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطهي 35 دقيقة تكفي لِ 9 أشخاص المكوّنات كيلوغرام من سمك الفيليه الأبيض. حبتان من البصل المفروم ناعماً. ثلاث حبات جزر كبيرة الحجم مبشورة. لتر من كريمة الطبخ . ملعقتان صغيرتان من الخردل. أربع ملاعق صغيرة من صلصة الصويا . ملعقتان صغيرتان من الزيت النباتي. طريقة التحضير تقطيع فيليه السمك إلى قطع كبيرة الحجم. شوي قطع السمك مع صلصة الصويا في الفرن حتى تنضج تقريباً. تسخين الزيت في قدر على النار وقلي البصل حتى يذبل ويصبح ذهبي اللون، ثمّ إضافة الجزر

إلغاء تثبيت البرامج القديمة يوجد الكثير من البرامج على الكمبيوتر غير مستخدمة، والتي يثبتها المستخدم لاستخدامها مرة واحدة فقط، وبالتالي تأخذ مساحة تخزينية إضافية دون فائدة، مما يبطئ عمل الكمبيوتر، لذلك ينبغي حذفها من خلال الانتقال إلى لوحة التحكم (control panel)، ثم اختيار خيار البرامج (Programs)، واختيار البرنامج، ثمّ اختيار إلغاء تثبيته (بالإنجليزية: Uninstall Programs). اختيار برامج بدء التشغيل عند بدء تشغيل الكمبيوتر وبعد فترة قصيرة من الوقت يظهر سطح المكتب، ويتم تنشيط عدد من البرامج سواء

دعاء طلب الرحمة رحمة الله من أعظم المقاصد التي يسعى الإنسان إلى نيلها، والله تعالى كريم وسعت رحمته كل شيء، ولطلب الرحمة من الله تعالى وردت العديد من الأدعية في القرآن الكريم في السنة الشريفة لهذا الغرض، وأي صيغة أخرى يلهج بها لسان العبد تقع فيها الاستجابة بإذن الله. والأدعية التي وردت في القرآن والسنة لطلب الرحمة عديدة وهي كالتالي: (رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا رَبَّنَا وَلَا

عذاب القبر جعل الله سبحانه وتعالى بين مرحلتي الحياة الدنيا والآخرة مرحلة حياة البرزخ التي تعتبر أوّل منازل الآخرة، حيث تبدأ تلك المرحلة من حياة الخلائق بعد انتهاء أجل الإنسان في الحياة الدنيا بمفارقة روحه لجسده، ثم ارتقائها إلى السماء، ثم عودتها مرة أخرى إلى الجسد حيث تبقى في قبرها إلى أن يبعث الله الخلائق يوم القيامة للحساب والجزاء. أدلة وجود عذاب القبر وردت أدلة ثبوت عذاب القبر في كتاب الله تعالى قال تعالى عن حال فرعون وملئه (النَّارُ يُعْرَضُونَ عَلَيْهَا غُدُوًّا وَعَشِيًّا وَيَوْمَ

الهيكل الشّبكي ظَهَر مصطلحُ الهيكل التنظيميّ أو الشبكيّ في الآونَةِ الأخيرَةِ في جميع دول العالَمِ نَظراً لتشعّبِ الأعمالِ في المؤسّسات والمُنظّمات، وبالتالي ظهرت الحاجة إلى تنظيم هذا العمل وتوضيح الآليات التي يتمّ من خلالها؛ لتسهيلِ الحصولِ على النتائج، فعندما يكون عمل المؤسسة غيرُ منظمٍ فإنَّ الفردَ يَجِدُ صُعوبةً في إنجازِ عمله وإتمامه وحَلّ المُشكلاتِ التي قد تعترِضُه. مفهوم الهيكل الشبكي الهيكل الشبكيّ أو التنظيميّ؛ عبارة عن مجموعة القواعِدِ واللوائِحِ "البيروقراطيّة" التي تُظهِر عمَلَ

خطوات تكوين فريق عمل ناجح يمكن تكوين فريق عمل ناجح من خلال اتباع الخطوات الآتية: تحديد الهدف الذي يسعى الفريق لتحقيقه. تقييم أداء الفريق مقارنةً بالأهداف المطلوب تحقيقها. مناقشة القواعد والمبادئ التي يتبعها فريق العمل. تقييم كمية التطور التي حققها الفريق، وتحديد الأسباب التي تعيق من تطوره في المستقبل. توزيع المهام والواجبات على كل أفراد الفريق، وتعريف كل فرد بالدور الذي يجب عليه القيام به. تكوين الخطط اللازمة لقيام الفريق بتنفيذ المهام. تقييم قدرة الفريق على تنفيذ الخطط وتحقيقها. تسهيل إمكانية