كرة السلة تعد رياضة كرة السلة (بالإنجليزية: basketball)، من الرياضات التي أبدعت فيها المرأة، وحقّقت فيها النجاحات، وهي رياضة جماعية تُلعب بين فريقين يتكون كل منهما من خمسة لاعبين على ملعب مستطيل، ويحاول كل فريق تسجيل الأهداف عن طريق رمي الكرة في مرمى الخصم، ولهذه الرياضة العديد من الفوائد الإيجابية للفتيات والسيدات اللواتي يمارسنها، بغض النظر إنْ كنّ يلعبنها في إطار تنافسي، أو مجرد هواية وتسلية مع الصديقات، وتشمل فوائدها ما يأتي: انخفاض احتمالية الإصابة بالأمراض المزمنة مع التقدّم في العمر،

الصابون يُعدّ الصابون من المنتجات التي تقضي على الأوساخ التي تعلَق على الأجسام الصلبة وجلد الإنسان والملابس، حيثّ يُستخدم بعد ترطيب السطح المراد تنظيفه بالماء، ويُصنع الصابون من الزيوت النباتية والدهون الحيوانية، وهنالك العديد من الأنواع المختلفة للصابون مثل: شامبو الشعر، وصابون غسل الأطباق وصابون الحلاقة وصابون الاستحمام. طريقة التبريد تعتبر طريقة التبريد من أكثر الطرق شيوعاً لصنع الصابون في المنزل وإنتاجه على شكل قوالب ذات مكوّنات طبيعية تحتوي على الزيوت النباتية أو الزيوت الحيوانية والألوان

شبكة المعلومات شبكة المعلومات أو الشبكة هي نظام يتألّف من عدد من الحواسيب التي تتّصل فيما بينها ممّا يؤدّي إلى منحها القدرة على تناقل المعلومات والبيانات فيما بينها بشكل تام، حيث تتصل مع بعضها البعض إمّا من خلال خطوط معينة، أو من خلال جهاز حاسوب مركزي، تتضمّن الشبكات أيضاً على عناصر أخرى هامّة منها البرمجيّات، والأجهزة المرسلة والمستقبلة للبيانات. في الحقيقة، تطوّرت وسائل الاتصالات بعد أن كان هناك تطور كبير جداً في التقنيات المختلفة كل على حدى، فالحاسوب وحده أخذ فترة طويلة من الزمن إلى أن وصل

القسط الهندي يعتبر القسط الهندي من النباتات المنشطة، والتي يعود أصلها إلى المناطق الشرقية من القارة الآسيوية، وتحديداً في كشمير، وهو عبارةٌ عن أعوادٍ بنية اللون، تحتوي على العديد من المواد الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، مثل: مضادات الأكسدة، والمطهرات، والفيتامينات، والكربوهيدرات، وفي هذا المقال سنذكر فوائد القسط الهندي للكليتين. فوائد القسط الهندي للكلى يحتوي القسط الهندي على العديد من المواد المطهرة، التي تقضي على كافة السموم أو الطفيليات المتراكمة في الجهاز البولي، والتي تسبب الالتهابات

المعالم الإسلامية وأهميتها ارتبطت العديد من المعالم بالدعوة الإسلاميّة المباركة التي ابتدأها رسول الله -صلى الله عليه وسلم-، حيث أسهمت هذه المعالم أيَّما إسهام في احتضان هذه الدعوة، وفي احتضان الرسول الأكرم، وفي احتضان العديد من الأحداث التاريخيّة الإسلاميّة المهمّة، وهي لا تزال إلى يومنا هذا ماثلةً تدلّ على الماضي العريق للأمة الإسلامية، وتعتبر نقاط جذب مهمّة للسياحة الدينية في الدول التي تتواجد فيها. تمتاز مدينة مكة المكرمة بجبالها المميزة المحيطة بالحرم الشريف؛ حيث كان لهذه الجبال ولغيرها

مفهوم إدارة الموارد البشرية الخضراء هو مفهوم جديد وأصبح معروفاً في جميع أنحاء العالم ولا يوجد تعريف شامل أو محدد له ويختلف تعريفه من شخص لآخر ويهدف إلى تعزيز توفير الطاقة وتقليل الآثار الضارة من استخدامها وتقليل التاأثيرالسلبي للتلوث الناتج عن الصناعات أو العادات المعيشية العامة وبالتالي التحول إلى بيئة خضراء. يطبق بشكل أساسي على السياسات والأنشطة في مجال إدارة الموارد البشرية داخل المؤسسة ويمتد دوره إلى تعزيز وتحقيق الأهداف المستدامة للمؤسسة، وإشراك جميع المستخدمين في تبني ممارسات مستدامة،

قوانين الطبيعة تزخر الطبيعة بالعديد من الأسرار والخبايا التي حاول الإنسان كشفها عبر الزمن، وإلى الآن لا يزال هناك الكثير من المظاهر الغريبة التي تحدث ولم يُعثر لها على تفسيرٍ علمي ومنطقي، وهذا العالم الذي نسكنه تجلّت فيه قدرة إله عظيم، يدلّ على قدرته من خلال كلّ شيء نراه حولنا، من سماء، وأرض، وحيوانات، ونباتات وفي أنفسنا، وكلّها تدل عليه سبحانه. هناك المئات من الظواهر الطبيعيّة التي تحدث يومياً، والتي قد لا نلقي لها بالاً، ولا نهتمّ لسبب حدوثها، إلا أنّ هناك فئةً من الناس ممّن حملوا شعلة

الرياضة يمكن تعريف الرّياضة بأنّها عبارة عن الجهد الّذي يقوم الشّخص ببذله بالجسد، لتحقيق العديد من الأهداف الّتي تعود عليه بالنّفع والفائدة، سواء أكان بالجانب الصحّي أو المعنوي أو جانب التّرفيه، وغالباً ما تكون الرّياضة تحكمها القوانين والأنظمة الخاصّة بتلك الرّياضة. بشكل عام تعتبر التّمارين الرياضيّة أو الرّياضة من الأمور الّتي على الأشخاص إدخالها بحياتهم، فمن المعروف أنّ للتمارين الرياضيّة الكثير من الفوائد الّتي من شأنها أن تنعكس آثارها على صحّة وجسم الإنسان، فكثيراً من المشكلات الصحيّة في

تقشير البشرة تقشير البشرة هو جزء مهم من روتين العناية بها، ويُمكن استخدام أقنعةٍ جاهزةٍ ولكن ليس بشكلٍ يومي، إذ يجب تقشير البشرة مرةً أو مرتين في الأسبوع، كما يُمكن تحضر الأقنعة في المنزل باستخدام مواد طبيعية، وهي سهلة الاستخدام وتُفيد البشرة بشكلٍ كبير، وهي الخيار الأفضل لمن يعانون من حساسيةٍ تجاه المواد الكيميائية، إذ تحتوي مستحضرات التقشير الجاهزة على مواد كيميائية تزيد من مُشكلة الحساسية. طرق تقشير البشرة التقشير الكيميائي: وهو عبارة عن تقنية لتنعيم البشرة ولكن يجب اتباع الإرشادات التي

طريقة التدريس يُقصد بطريقة التدريس الأسلوب الذي يتّبعُه المُدرِس لشرح المصطلحات والمفاهيم الواردة في المساقات التعليمية والكتب الدراسية، كما تشمل طريقة التدريس مجموعة المهارات التي يستخدمها المُدرِس لرفع جودة التعليم وكفاءة الطلبة، كالتلقين مرّةً، والتوضيح مرّةً أُخرى، أو المزاوجة بينهما، وتفعيل المشاركة الصفية إلى أقصى حدٍ ممكن، بالإضافة إلى أهمية فتح باب الحوار بين الطلبة والمُعلم، وفي كلّ الأحوال هناك العديد من معايير اختيار طريقة التدريس، والتي سنذكرها في هذا المقال. معايير اختيار طريقة

طمية إن كلمة طَمِيَّةُ مشتقة من القول طمى يطمي طمياً، ويُقال إن الهضبة والعين تُعرف باسم طَمْية أو طَمِيَّةُ. وقد ورد عن ابن الكلبي في روايته عن الشرقي أن طمية هو عبارة عن جبل يقع في طريق مكة المكرمة مقابلة فايد، وقد سُمي بذلك نسبة إلى طمية بنت جام ابن جُمّى بن تراوة من بني عمليق، وقد ورد عن أبي عبدالله السكوني أنه إذا خرج المرء من حاجر قاصداً مكة فإنه يرى في طريقه جبل طمية، حيث إنه جبل في نجد يقع شرقي الطريق، بالإضافة إلى رؤية جبل عُكّاش وهو جبل قيل فيه أنه زوج طمية. وقد ورد أيضاً عن الأديبي

الزهرة النباتات بشكل عام تُصنف حسب تواجد الزهرة فيها، إلى نباتات مُزهرة وغير مُزهرة، حيث إن الزهرة تُعتبر جزء مميز في النباتات المُزهرة، فهي الجزء المُخصص للتكاثر فيها، إذ إنها بأشكالها المختلفة وألوانها الزاهية تجذب المُلقحات التي تُساعد في نقل حبوب اللقاح. ظهرت الزهور منذ أكثر من 140 مليون عام، وهي جزء حيوي من النظام البيئي ، وتنمو هذه الزهور في كل قارات العالم، وفي كل التضاريس كالوديان والجبال، ويوجد زهور تنمو تحت الماء أيضاً، إذ تختلف الزهور من حيث الألوان، والأحجام، والروائح، والأشكال،

قصيدة دموع القلم يقول عبدالرحمن العشماوي: على قلمي تكاثرت الجروح فما يَدْري بأيِّ أسىً يَبُوحُ كأنَّ برأس ريشته دُوَاراً وثغراً من مَواجعها يصيح إذا أمسكتُه لأَخُطَّ حَرْفاً تَلَجْلَج نُطْقُه وهو الفَصيحُ أُضاحكه بأنغام القوافي فأشعر أنَّه عنِّي يُشِيحُ على قلبي من الأعباءِ حِمْلٌ وفي أعماقِه حُلُمٌ يَنُوحُ يثور عليه موجٌ من أنيني وتعصف بالزَّوارقِ فيه رِيحُ تؤجِّج حبرَه آلامُ قلبي فظاهره كباطنه يَفُوح وكم حاولتُ صَرْفَ أسايَ عنه فلم أُفلحْ ولم تَزُلِ القُروحُ كأنَّ الحِبْرَ في قلمي دموعٌ على

عيد الأضحى عيد الأضحى هو أحد العيدين عند المسلمين والذي يأتي في اليوم العاشر من شهر ذي الحجة بعد انتهاء الحجاج من تأدية أهم مناسك الحج وهي وقفة يوم عرفة، وينتهي في اليوم الثالث عشر من شهر ذي الحجة، وبشكلٍ عام يرتبط هذا العيد بذكر قصة سيدنا إبراهيم عليه السلام عندما همَّ بتقديم ابنه إسماعيل أضحية لله عز وجل رغبةً منه في تلبية أوامر الله والتقرب منه، لذلك يضحي الناس في عيد الأضحى بالأنعام، ويوزعونها على الأقارب والفقراء. عيد الأضحى في المغرب يرتدي بعض الشباب المغاربة في عيد الأضحى صوف الخرفان

طريقة استعمال سيروم الشّعر يُمكن استعمال سيروم الشّعر من خلال اتّباع الخطوات الآتية: تُوضع 2-6 قطرات من سيروم الشّعر على الشّعر، وهذا اعتماداً على كثافته وطوله. تُفرك اليدين مع بعضهما البعض جيداً. يُوزّع السيروم على الشّعر المغسول، لذلك لا بدّ من ترطيب الشّعر قليلاً. يُقلب الرأس، ثمّ يُوزّع عليه السيروم بدءً من أطراف الشّعر وصولاً للأعلى. تُدلّك أطراف الشّعر جيداً لعلاج تقصّف الأطراف. يُقلب الشّعر مرةً أخرى، ثمّ تُوضع 2-4 قطرات من السيروم على الشّعر. تُدلّك فروة الرأس جيداً. تُوضع عدّة قطراتٍ

عبارات جميلة عن الحب في الزواج عبارات جميلة عن الحب في الزواج فيما يأتي: الحب الصادق يبقى ويدوم، ولا يعرف الإساءة بالآخر. الحب لا يعتمد على الرومانسية فقط، بل على الاحترام والاهتمام والثقة. عندما تعيش أحلى أيام حياتك مع حبيب العمر في أيّ أرض كانت، تُصبح جنة الأرض التي تتمنّى أن لا تنتهي أبدًا. الحبّ ليس كلمات تُؤخذ من الأغاني، وليس حجارة تُستخدم لبناء قصر أوهامي، الحبّ إحساس بقلب يخاف عليك، يمنحك الابتسامة عندما تقسى الدنيا عليك، نظرة تسكنك في جنة الخيالات اللامعروفة، الحب إحساس أنّك أهمّ شخص

زيت جوز الهند لطالما كان زيت جوز الهند يعتبر ذو قيمةٍ غذائيةٍ عالية، وعنصراً أساسياً للعناية بالجمال لكل الفئات من جميع الأعمار لدى سكان المناطق الاستوائية، وبالتحديد مناطق جنوب شرق آسيا وجزر المحيط الهادئ، وما زالت شعبية زيت جوز الهند في ازديادٍ ملحوظ في كل أنحاء العالم، وذلك بسبب خصائصه؛ إذ يعد مصدراً ممتازاً للتغذية، ويمتاز بفوائده الصحيّة المتعددة، إذ أنّ زيت جوز الهند يحتوي على أكثر من 90% من الدهون المشبعة، ويحتوي على مضادات الأكسدة، مضادات الجراثيم، مضادات الميكروبات، مضادات الفطريات،

إزالة الفراش وعزل السرير تميل حشرات بق الفراش إلى الاختباء على طول أغطية المراتب وعادةً ما تعيش على بعد 2.44 متر من أماكن النوم، ويمكن اتباع التدابير العلاجية التالية في حال ملاحظة وجود أي من حشرات البق في الفراش: جمع ملاءات السرير في كيسٍ بلاستيكيّ مزدوج؛ للتقليل من احتمال انتشار البق. إخراج الفراش من الكيس، ثمّ غسله في ماء ساخن لمدّة نصف ساعة وتجفيفه على درجة حرارة عالية بنفس المدّة، ثمّ إغلاق الكيس البلاستيكيّ، والتخلص منه فوراً. استخدام المكنسة الكهربائية للتخلص من بقّ الفراش والبيض

العالم فونت العالم فونت هو العالم الألماني ويليام فونت الذي يعود إليه الفضل في تأسيس علم النفس التجريبي، والذي عمل فيلسوفاً وطبيباً وأستاذاً جامعياً، وانضم إلى عضوية أكاديمية سانت بطرسبرغ للعلوم، والأكاديمية الروسية للعلوم، ويعتبر الأب الثاني لعلم النفس وواضع كتاب (مبادئ علم النفس الفيسيولوجي). حياة العالم فونت وُلِد ويليام ماكسميليان فوت في السادس عشر من شهر أغسطس سنة 1832م، وتوّفي في 31 من شهر أغسطس سنة 1920م عن عُمر يناهز ثمانية وثمانين عاماًَ في موطنه. إنجازات العالم فونت قدّم فونت عدداً

تثبيت البرامج على الويندوز يمكن تثبيت معظم البرامج على أجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام الويندوز من خلال تحميلها من الإنترنت، وفيما يأتي خطوات تثبيت البرامج وتحميلها من الإنترنت: النقر على زر تحميل البرنامج من صفحة الإنترنت. البحث عن البرنامج الذي تم تحميله ضمن الملفات الموجودة على الكمبيوتر، وعادة ما يكون موجوداً في مجلد التنزيلات (Downloads) وبامتداد من نوع (exe.). النقر المزدوج على ملف التثبيت، ليتم فتح نافذة جديدة على شاشة الكمبيوتر. اتباع التعليمات الظاهرة لتثبيت البرنامج على الجهاز.

تعدد الزوجات يُعتبر الزّواج وسيلةً ساميةً للتكاثر والتناسل بين أفراد الجنس البشريّ يوصل إلى الغاية الإلهيّة الأولى في استمرار الحياة البشريّة على وجه المعمورة، ومن المسائل بالغة الأهمية بالزواج التي فصَّل الإسلام في حكمها وبيّنها، موضوع التعدد وأحكامه وشروطه وحالاته، حيث جاء بيانه في نصوص السنة النبويّة كما ذكرته الآيات القرآنية في بعض المواضع التي تطرّقت للزواج ، ومن ناحيةٍ أخرى فإن تعدد الزوجات عملياً كان سائداً في المجتمعات عموماً، ومنعته بعض الأديان وحرَّمته، فما حكم تعدد الزوجات؟ وما أصل

أنواع الكوميديا في المسرح تختلف وتتنوع أنواع الكوميديا التي يتم تقديمها في المسرح ، وتتضمن هذه الكوميديا ما يأتي: الكوميديا السوداء يختص هذا النوع من الكوميديا بتناول المواضيع المؤلمة والمحزنة كالموت والمرض، وتعد هذه المواضيع غير مريحة وجادّة لذلك يتم تناولها بشكل كوميدي إذ أنّ الضحك يعمل على تخفيف التوتر والآلام التي تحملها أفكار هذه الكوميديا، ويعتقد نقاد الأدب أنّ الكوميديا السوداء ظهرت مبكراً منذ الفترة اليونانية، ويعتقد بعض علماء الاجتماع أن هذه الكوميديا لها تأثير إيجابي في رفع معنويات

غزوات النبي تعدّ الغزوات الإسلامية التي شارك فيها النبي -صلّى الله عليه وسلّم- وأصحابه، بوابة الفتح للأمة الإسلامية، بالإضافة إلى الدعوة إلى الله بالوسائل الأخرى، والناظر في التاريخ الإسلامي يجد أنّ معظم الغزوات التي شارك فيها المسلمون بقيادة النبي صلّى الله عليه وسلّم، أو أحد قادة الجيوش الإسلامية من كبار الصحابة يدرك أنّ المسلمين إنّما أُلجئوا إليها إلجاءً، بعد أن استنفذوا جميع الوسائل للبعد عن القتال ، تماماً كما حصل في معركة بدر ، وأُحد ، وغيرهما، ومع ذلك فإن الغلبة غالباً ما كانت تكون

وقت ظهور تشققات البطن للحامل تظهر تشققات البطن وعلامات التمدد خلال الثلث الأخير من فترة الحمل، أي في الشهر السادس أو السابع، ولكن يُمكن أيضاً أن تبدأ بالظهور لدى بعض النساء بمجرد أن يبدأ البطن بالظهور، وتظهر هذه العلامات لدى معظم النساء اللواتي يتمتعن ببشرة فاتحة باللون الوردي، أمّا النساء اللواتي يتمتعن ببشرة داكنة، فإنّها تظهر بلون أفتح من لون الجلد المحيط. وصف تشققات البطن تظهر تشققات البطن أو علامات التمدد (بالإنجليزية: Stretch marks) على شكل خطوط تظهر على سطح الجلد، ويُمكن أن تظهر باللون