فوائد الطّماطم تُعتبر الطّماطم من أكثر أنواع الخضروات شهرةً وشعبيّةً، بل وليس بالاستطاع الاستغناء عنها في المطبخ، فهي تدخل في تحضير أغلب أنواع الطّبخات والسّلطات. وبالإضافة إلى طعمها الّلذيذ فهي تحتوي على مكوّناتٍ وخصائص مفيدةٍ للبشرة والعناية بها، فتحتوي الطّماطم على مجموعةٍ من الفيتامينات مثل فيتامين C، و E وفيتامين B1، و فيتامين B3، وفيتامين B6، بالإضافة إلى عنصري البوتاسيوم والحديد. وسنتعرّف في هذا المقال على فوائد الطّماطم التّي تقدّمها للبشرة بجميع أنواعها، فهي مناسبةٌ لجميع أنواع
عمر الرسول عليه الصلاة والسلام عند نزول الوحي ذهب العُلماء في أشهر أقوالهم وأهلُ السيرة والآثار أن النبيّ -عليه الصلاة والسلام- كان عُمرهُ أربعين سنة عندما نزل الوحيُ عليه، لقول عبد الله بن عباس -رضي الله عنه-: (بُعِث النَّبيُّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم وهو ابنُ أربعينَ سنَةً)، وكانت بداية نُزول الوحيِ عليه في شهرِ رمضان. وبقي النبي -عليه الصلاة والسلام- بعد نُزول الوحي عليه ثلاث عشرةَ سنة في مكة، ثُمّ هاجر بعدها إلى المدينة، وبقي فيها عَشر سنين، وتُوفّي وكان عُمُره ثلاثًا وستّين سنة، فكانت مُدة
ما هو نادي سندرلاند؟ نادي سندرلاند (Sunderland AFC)، هو واحد من أندية كرة القدم الإنجليزية الشهيرة، وهو النادي التابع لمنطقة سندرلاند في إنجلترا، كما أنه من الأندية المتميزة التي فازت بالدوري لعدة مرات، وحصلت على العديد من الكؤوس والجوائز. ما هو تاريخ تأسيس نادي سندرلاند؟ يعود تاريخ تأسيس نادي سندرلاند إلى عام 1879. من هو مؤسس نادي سندرلاند؟ مؤسس نادي سندرلاند هو جيمس آلان (James Allan)، الذي جاء إلى سندرلاند بتاريخ 1 أبريل من عام 1879، ليتولى منصب في مدرسة Hendon Board School، حيث كان سابقاً
تعريف المعصية لغة وشرعا تُطلق المعصية في اللغة على ما يكون خلاف الطاعة، فإذا قيل؛ عصى العبد ربّه فقد خالف أمره، وتُطلق في اللغة كذلك على ما يكون خلاف التقوى والاستقامة، وتعرّف المعصية في الاصطلاح الشرعي على ما يكون من مخالفة الأمر والخروج عنه قصداً، أمّا العصاة فهم الذين فرّطوا في ارتكاب الذنوب، وهم أهل الفسق الذين خلطوا الأعمال الصالحة بغيرها الفاسدة. الابتعاد عن المعصية ويشمل الأمر والطاعة في الشريعة مجموعة من الجوانب من أجل الابتعاد عن المعصية والخروج منها، وذلك على النحو التالي: طاعة الله
كيف تحقق تقوى الله توجد العديد من الأُمور التي يستطيعُ الإنسانُ من خلالها الوصول إلى درجة التَّقوى ، ومنها ما يأتي: ذكر الله -تعالى-، وشُكره، واتِّباع أوامره، وأوامر رسوله -عليه الصلاةُ والسلام-، والابتعاد عن المُحرَّمات، والالتزام بذلك مع الصَّبر عليها حتى الموت ، مع الإكثار من النَّوافل، والمُحافظة على الفرائض. الاتِّصاف بالصِّفات الحميدة ومكارم الأخلاق، والبُعد عن الصِّفات الذَّميمة وسوء الأخلاق؛ ويكونُ ذلك من خلال اتِّباع أوامر الله -تعالى-، واجتناب نواهيه،وبذلك يحصل الشَّخص على التَّقوى
مقاطع شعرية عن الحياة قال الإمام الشافعي: دَعِ الأَيّامَ تَفعَلُ ما تَشاءُ وَطِب نَفساً إِذا حَكَمَ القَضاءُ وَلا تَجزَع لِحادِثَةِ اللَيالي فَما لِحَوادِثِ الدُنيا بَقاءُ وَكُن رَجُلاً عَلى الأَهوالِ جَلداً وَشيمَتُكَ السَماحَةُ وَالوَفاءُ وَإِن كَثُرَت عُيوبُكَ في البَرايا وَسَرَّكَ أَن يَكونَ لَها غِطاءُ تَسَتَّر بِالسَخاءِ فَكُلُّ عَيبٍ يُغَطّيهِ كَما قيلَ السَخاءُ وَلا تُرِ لِلأَعادي قَطُّ ذُلّاً فَإِنَّ شَماتَةَ الأَعدا بَلاءُ قال علي بن أبي طالب: النَفسُ تَبكي عَلى الدُنيا وَقَد عَلِمَت
الذهاب للخارج يُعتبر الذهاب إلى الخارج والقيام بنزهة لمدة عشر دقائق من الأنشطة التي تؤدي إلى زيادة الطاقة في جسم الإنسان لمدة ساعتين، وذلك لأن المشي يساعد على دخول الأكسجين إلى الأوردة، والدماغ، والعضلات، مما يساعدك على البقاء مستيقظاً ونشطاً أيضاً، وفي دراسة أجريت لمعرفة ما إذا كان الناس أكثر نشاطاً عند تناول الحلوى أو الذهاب للخارج والتنزه لمدة عشر دقائق، فكانت النتائج أن الحلوى تعطي دفعة قوية وسريعة للطاقة، إلا أنه بعد ساعة من تناول الحلوى يكون الجسم في حالة تعب ومستوى أقل من الطاقة. التحدث
تطوير الذات قديمًا ساد الاعتقاد أنه لا يمكن تحسين الذات أو الشخصية ، ولكن في الحقيقة فإنه من الممكن تحسين وتطوير الذات بطرق عديدة، حيث إن الشخص يستطيع التحكم بشخصيته وصقل خصائصها وسماتها، ونذكر في هذا المقال بعض الطرق التي تساعد على تطوير الذات. طرق تطوير الذات التركيز على الأمور الإيجابية من المهم ترك التركيز على سلبيات ومشاكل الذات وإيجاد شيء إيجابي للتركيز عليه والتفكير به، يُمكن كتابة ثلاثة أمور إيجابية عن الشخصية أو عن سير يوم معين في العمل مثلًا، وعند التفكير بالأخطاء أو السلبيات ينبغي
