الفسفور الفسفور من أهم المعادن لصحة جسم الإنسان، وذلك لأنه جزء لا يتجرأ في العديد من مهام جسم الإنسان، فالفسفور يتحد مع الكالسيوم ويضفي على العظام قوة وصلابة قوية جداً، كما أنه مكون من مكونات المادة الوراثية وهذه المادة موجودة داخل الخلايا، ويعمل أيضاً على مراقبة وضبط البروتينات داخل الجسم. ويستطيع الإنسان الحصول على الفسفور من العديد من المصادر الغذائية، مثل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين، ولكن مع الإفراط في تناول هذه الأطعمة ترتفع نسبة الفسفور في الجسم، وبالتالي يصبح الجسم

دخول الفلسفة في العصر العباسي دخلت الفلسفة اليونانية إلى الحضارة العربية لأول مرة في النصف الأول من القرن التاسع الميلادي، وتحديداً في العصر الأول من الخلافة العباسية، وساهم في ذلك عدة عوامل نبين أهمها: كانت الرغبة في الدفاع عن الإسلام وإيجاد طريقة لتفسير القرآن الكريم وبيان السنة النبوية الأسباب الرئيسية لتعلم الفلسفة واستخدامها في سبيل تحقيق هذه الرغبات. نقل عاصمة الخلافة العباسية من دمشق إلى بغداد، وبناء مكتبة دار الحكمة في عهد الخليفة هارون الرشيد ، وكان التشجيع الكبير الموجود من أجل البحث

الإنترنت في المنزل تعتمد طرق استخدام الإنترنت في المنازل في الغالب على وجود جهازٍ صغيرٍ يُسمّى المودم أو الراوتر، يدعم الخدمات الثابتة، مثل: خط الهاتف DSL، وخط كابل الإنترنت CATV، وكابل الألياف البصرية، ويمكن لأجهزة الكمبيوتر المحمولة الوصول للإنترنت عبر نقاط اتصال Wi-Fi عبر أجهزة مثبتة. الإنترنت عبر الهاتف النقال يمكن الوصول إلى الإنترنت في أيّ مكانٍ دون الاعتماد على جهازٍ ثابت، ويوفر مشغلو الهواتف المحمولة إمكانية الوصول للإنترنت عند التسجيل في خدمات الهاتف المحمول، سواء كان ذلك بعقد أو

الضغط والحرارة عوامل الضغط والحرارة من العوامل التي تؤثر في الأشياء في الطبيعة، فالضغط هو مقدار التأثير الذي يحدث عند إحداث قوة على سطح ما، وهو مقدار القوة العمودية على المساحة، وتختلف هذه القوى في الطبيعة؛ مثل: الضغط الجوي، وهو عبارة عن وزن عمود الهواء على مساحة مقدارها 1سم²، مقداره واحد باسكال، ووحدة باسكال هي الوحدة المعتمدة في الأنظمة الدولية بدلاً من وحدة البار، وهناك ما يسمى أيضاً بضغط الهواء المحبوس أو ضغط الغاز الذي ينتج عن اصطدام جزيئات الهواء بجدران المادة الصلبة عندما تتحرك بحرية

عبارات تشجيعية للطالبات إليكم هذه الباقة من العبارات التشجيعية للطالبات فيما يأتي: أنتِ شخص عظيم لا تنتظري من أحد أن يأتي ليؤكد لك هذا. اجعلي من حياتك شيئاً مختلف فلا تكرري الآخرين كوني متفوقة إلى الأمام. الانضباط الذاتي هو القاسم المشترك بين أغلب الناجحين. التعب يزول و الإنجاز يبقى، من الجميل أن نتحدى الوقت ونعرف بقيته أن الدقيقة تسجل لنا إنجاز عظيم. لا ينبغي لنا أن نستسلم لكن ينبغي لنا أن لا نسمح للمشكلة أن تهزمنا. لم يتوقف الوقت ابدئي الآن. قد تواجهين العديد من الهزائم ولكن لا يجب أن تهزمي

معلومات عن العواصف الرملية في السعودية تُعدّ العواصف الرملية في المملكة العربية السعودية من الظواهر الجوية الشائعة، ونُدرج فيما يأتي مجموعة من المعلومات حول هذه العواصف في السعودية: تختلف سرعة الرياح أثناء العواصف الرملية في السعودية، وتزداد لِتتراوح ما بين 54-63 كم/ الساعة. تنخفض نسبة الرطوبة أثناء العواصف الرملية لِتُصبح أقل من 70%. تُحمّل العواصف الرملية بالرمل المتناثر من التربة السطحية، والغبار، والوتد الرملي، والكثبان الرملية. تتسبب الرياح برفع الرمال لارتفاعات عالية تصل لألف متر. تتسبب

الشعور بالسعادة تعدّ السعادة حالةً ذهنية، أي أنّها تأتي من الداخل أكثر من اعتمادها على العوامل الخارجية، لذا عندما يُفكّر الإنسان بإيجابية سيشعر بالرضا والسعادة بصرف النظر عن الظروف أو المواقف المُحيطة به. التحفيز يساعد التفكير الإيجابي على تحفيزك لإنجاز أهدافك وتحقيق أحلامك المختلفة، فهو يشجّعك على تجاوز الحواجز، والمصاعب، وتسهيل إنجازك للمهمات المختلفة، مما قد يؤدي إلى تحقيقك لأكثر مما كنت تتوقّع. تعزيز الثقة بالنفس تؤدّي الأفكار الإيجابية إلى شعور الإنسان بشكلٍ أفضل تجاه ذاته، مما يؤدي إلى

نظام الحكم في فرنسا تتميز الجمهورية الفرنسية بنظام حكم شبه رئاسي، حيث يتقاسم كل من رئيس الجمهورية ورئيس الوزراء السلطة التنفيذية في البلاد، وتتألف حكومتها من رئيس الوزراء الذي يترأس الحكومة والوزراء، بالإضافة إلى المجلس الوزاري، والبرلمان، والسلطة القضائية، وقد تم وضع إطار الحكومة الفرنسية الحالية في دستور عام 1958م، الذي أُسس إلى حد كبير على مبادئ الجنرال ديغول. تشكيل الحكومة الفرنسية يتم انتخاب رئيس الجمهورية بموجب دستور الجمهورية الخامسة لعام 1958م، حيث تبلغ مدة ولايته خمس سنوات، ويتم

الأومليت يسمى بالعجة، أو البيض المخفوق، وهو من الأطباق الجانبية التي غالباً ما تُحضّر على وجبة الفطور، إلى جانب كونه من الوجبات الصحيّة الغنية بالفيتامينات، والعناصر الغذائية الأخرى، وتختلف طريقة طهيه من منطقةٍ إلى أخرى باختلاف بعض المكوّنات.وسنذكر في هذا المقال عدّة طرقٍ لتحضيره. الأومليت بالهوت دوغ المكوّنات ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتيّ. بيضتان. ملعقة كبيرة من الحليب. ربع كوب من الهوت دوغ المقطع. ملح. فلفل أسود. طريقة التحضير نطهو الهوت دوج في مقلاةٍ واسعةٍ على نارٍ متوسطة أو منخفضة

تفسير حلم رؤية البول للنابلسي رؤية البول هو في المنام بذل ماله فيما لا يحل له أو وطء ما لا يناسبه، وإدرار البول في المنام دليل على إدرار الرزق، وإمساك البول وتعسره ربما دل على استعجاله في الأمور وعدم الصواب، وإن الحاقن لا يستقر له قرار حتى يدفع عنه ما جمده من ذلك، والبول في المنام مال حرام، ومن دلالات رؤية البول المختلفة في المنام حسب كتاب النابلسي ما يأتي: دلالة رؤيا البول فيما سيرزق الرائي من أولاد ومن رأى: أنه بال على سلعة فإنه يخسر في تلك السلعة، فإن بال في محراب يولد له ولد عالم. ومن رأى:

نَبذة عن كتاب (من هو وليم شكسبير) كتبت الأستاذة (ديمبنا كالاهان) والتي تعمل بجامعة سيراكيوزالأمريكية، ورئيسة رابطةِ «شكسبير» في أمريكا سابقًا، العديد من الكتابات عن الكُتَّاب المسرحيين والشّعراء الذين ينتمون إلى عصر النّهضة الإنجليزيّة ، وقد قامت بتأليف كتابها الأشهر (من هو وليم شكسبير) بهدف تعريف القرّاء بالبلاغة الفريدة للّغة الإنجليزيّة في القرنين السّادس عشر والسّابع عشر، وذلك من خلال الإضاءة على التّعبيرات الفريدة والأصوات الغريبة لهذه اللّغة. محتويات الكتاب يبدأ الكتاب بكلمة من المؤلفة

القمل القمل نوع من الحشرات المتطفّلة شديدة العدوى، وهو حشرة بين اللونين الأسود والرمادي، وتعيش على دم المصاب والمتطَفَل عليه وعادة ما تنتقل عدوى الإصابة بها لدى طلاب المدارس، أو سكان المخيمات، والسجون، ودور الرعاية، حجمها صغير، وبيضها أصغر منها حجماً يُسمّى علمياً بالصئبان، حيث إنها تلتصق بجذور الشعر وقريباً من فروة رأس الإنسان، لذلك فإن أصحاب الشعر المجعّد والخشن يكونون أكثر عرضة للإصابة بعدوى القمل من أصحاب الشعر الناعم، وعلى الرغم من أنّ هناك قمل يصيب الجسد، أو العانة، إلا أنّ قمل الرأس هو

كيفية التخلص من عصبية الطفل تهدئة الطفل يُمكن تهدئة الطفل والتحكّم بغضبه وتوتره من خلال تدريبه على ضبط تنفسه، حيث يُنصح بأخذ الطفل للأنفاس الطويلة العميقة عوضاً عن الأنفاس السريعة المتقطعة عند الغضب؛ لأنّها تُحفّز الجهاز العصبي ، فالتنفس من استراتيجيات التهدئة التي تتحكّم بالدماغ، ويُمكن تدريبه على ذلك من خلال عدّة طرق منها ما يأتي: جعل الطفل يتخيّل الأصابع على أنّها شموع وحثّه على محاولة إطفاء الشموع ببطء. حثّ الطفل على تتبعّ حركة اليدين وأخذ شهيق عند رفعهما ببطء، ثمّ الزفير عند إنزالهما.

الأرجيلة ممّا لا شكّ فيه أنّنا جميعاً نعلم أنّ الأرجيلة أو الشيشة تلحق ضرراً ليس بسيطاً بصحتنا رغم انتشارها في بيوتنا بصورة لا تصدق في السنوات الأخيرة حيث يكاد لا يخلى أي بيت منها، لكن قليلون جداً من يعلمون الكمّ الهائل من الأضرار التي يجلبها لنا تدخين الشيشة ، وإذا كنت من المدمنين عليها فعليك إعادة النظر في ذلك وربنا الإقلاع عنها بعد قراءة هذا المقال الذي سيسلط الضوء على حجم الأذى الذي يسبّبه المعسل الذي بدوره يشكل حجر الأساس في إعطائها لذة وطعم. المعسل إنّ المعسل عبارة عن أحد انواع التبغ

علامات الجمال تتفاوت علامات الجمال للمرأة من بلدٍ لآخر، ومن فئةٍ لأُخرى من الأشخاص، ولكن هُنالِكَ علاماتٌ مُشتركة بينَ جميع الناس، وقد تتسائل المرأة إن كانت تمتلك إحدى هذهِ العلامات، أو كلّها، حتّى تعرف فيما إذا كانت جميلة فعلاً أم لا. ومن بعض العلامات التّي تُسبب الحيرة طول القامة، فالبعض يعتبرها من علامات الجمال، والبعض الآخر لا يعتبرها كذلك، وفي هذا المقال سنتعرف على ذلِك وسنذكر العلامات الرئيسيّة للجمال. هل الطول من علامات الجمال للنساء يختلف الكثير من النّاس فيما إذا كان طول القامة أحد

من هو إدوارد نورتون؟ إدوارد نورتون هو ممثل ومخرج أمريكي، اشتهر بأدائه المميز في العديد من الأفلام السينمائية الناجحة، وفيما يأتي بعض المعلومات عنه: اسم الشهرة إدوارد نورتون الاسم بالكامل إدوارد هاريسون نورتون الجنسية أمريكي تاريخ الميلاد 1969-8-18م مكان الميلاد بوسطن/ ماساتشوستس مجال الشهرة التمثيل طفولة إدوارد نورتون ولد إدوارد نورتون في مدينة بوسطن في ولاية ماساتشوستس الأمريكية، في عام 1969م، والده هو "إدوارد موور نورتون جونيور"، عمل في البداية كمحامٍ بيئي، وناشط في مجال حماية البيئة، قبل أن

طرق خسارة الوزن بسرعة هناك العديد من الطرق لفقدان الكثير من الوزن بسرعة (بالإنجليزية: fast weight loss)، لكن معظمها تكون صعبة لأنها تسبب الشعور بالجوع الشديد، مما يجعل من الصعب الإستمرار بتطبيقها، كما أن الحمية الفعالة يجب أن تمتلك بعض الصفات الأساسية كأن تكون قادرة على تقليل الشهية بشكل فعال، وتسبب فقدان الوزن بسرعة دون الشعور بالجوع، وأن تحسن من عملية الأيض في الجسم، من الممكن فقد 4.5كغم في أسبوع واحد، لكن يجب الإنتباه إلى أن إتباع هذه الحمية لن يكون صحيح على المدى الطويل، كما يجب الإنتباه

ما المقصود بالعلوم السياسية؟ العلوم السياسية هي أحد أنواع العلوم التي تركز على نظرية وممارسة الحكومة والسياسة على المستويات المحلية والوطنية والدولية، حيث تركز العلوم السياسية على تطوير مفاهيم المؤسسات والممارسات والعلاقات التي تشكل الحياة العامة وأنماط البحث التي تعزز المواطنة . كيف ينظر للعلوم السياسية بشكل تقليدي؟ العلوم السياسية هي دراسة منهجية للحكم، وذلك من خلال تطبيق أساليب التحليل التجريبية والعلمية بشكل عام، وبشكل تقليدي فإن العلوم السياسية تقوم بفحص الدولة وأجهزتها وجميع مؤسساتها،

تحديث صفحة الويب تلقائياً في كروم يُمكن للمُستخدمين تفعيل خاصيّة التحديث التلقائي (Auto refresh) في متصفّح كروم (Chrome)، من خلال اتباع الخطوات الآتية: البحث عن عبارة تحديث كروم التلقائي (auto refresh chrome)، ثمّ الضغط على المُلحق (extension) المُناسب ليتم تحميله. الضغط على زر إضافة إلى كروم (Add to Chrome) الموجود أعلى الصفحة. الضغط على زر إضافة (Add)، لبدء عمليّة التنزيل. الضغط على رمز التحديث، والذي يكون على شكل سهمين مُتلاحقين في أعلى صفحة كروم. الضغط على زر بدء (Start)، لتفعيل التحديث

وصايا النبي قبل وفاته  توجد العديد من الوصايا التي أوصى بها النبيّ -عليه الصلاةُ والسلام- قبل وفاته، ومنها ما يأتي: إخراج يهود الحجاز ونجران من جزيرة العرب ذكر بعض الصحابة الكرام أنَّ آخر ما تكلَّم به النبيّ -عليه الصلاةُ والسلام- هو إخراج يهود الحجاز ونجران من جزيرة العرب، وورد ذلك في حديث: (إنَّ آخِرَ ما تكَلَّمَ به النَّبيُّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ قال: أخرِجوا يَهودَ أهلِ الحِجازِ، وأهلِ نَجرانَ مِن جَزيرةِ العَرَبِ). إنفاذ جيش أسامة  قام النبيّ -عليه الصلاةُ والسلام- بتجهيز جيش أُسامة

إبيقور إبيقور هو فيلسوف يوناني ولد عام 341 قبل الميلاد في ساموس، وهو مؤلف الفلسفة الأخلاقية التي تتألف من المتعة البسيطة، والصداقة، والتقاعد، كما أنّه مؤسس لمجموعةٍ من مدارس الفلسفة التي نجت منذ القرن الرابع قبل الميلاد حتّى القرن الرابع الميلادي. حياة إبيقور أمضى إبيقور شبابه في مستعمرة ساموس الأثينية، وعند بلوغه الثامنة عشر من عمره ذهب إلى أثينا، وخلال الاضطرابات الناتجة عن موت الإسكندر الأكبر تمّ طرد المستعمرين الأثينيين ومنهم والد إبيقور، لذلك التقى إبيقور بوالده في كولوفون، وفي عام 306

تعقيم المنزل يجب على الشخص أن يبدأ بتنظيف الأماكن التي تعيش فيها حشرة البق اذا أراد التخلص منها، ويجب أن يتضمن هذا ما يلي: غسل الفراش، والشراشف، والستائر، والملابس في الماء الساخن، ومن ثم تجفيفها على أعلى درجة حرارة ممكنة. تعقيم حيوانات الأطفال المحشوة، والأحذية، وغيرها من الأشياء التي لا يمكن وضعها في الغسالة، من خلال وضعها في النشافة على درجة حرارة عالية لمدة 30 دقيقة. استخدام فرشاة قاسية لفرك الفرشات لإزالة البق وبيضه قبل التنظيف باستخدام المكنسة الكهربائية. الحرص على تنظيف المنطقة المحيطة

من هو أحمد سلطان؟ أحمد سلطان هو مطرب مغربي مشهور ولد في 17 يونيو عام 1978م في سوس ماسة درعة المغرب، وفي عام (2005م) تمت دعوة أحمد سلطان للمشاركة في مهرجان داكار الدولي للسينما وكان فنانًا مساعدًا في حفل موسيقي (Tiken Jah Fakoly) وفي ذات العام أيضًا تمت دعوته للمشاركة في حفل جوائز (Kora) في جنوب إفريقيا ليقوم بتمثيل شمال إفريقيا . المشوار الفني لأحمد سلطان قام أحمد سلطان بإصدار أول ألبوماته في عام (2005) وقام بتسميته بالتسامح والذي كان يحتوي على أول أغنية له، وهي يا سلام الذي قام بغنائها

الحيوانات الأليفة الطيور تعدّ الطيور من أفضل الحيوانات الأليفة، ولكنها تتطلّب الاهتمام والرعاية اليومية، وهناك العديد من أنواع الطيور الذكية، والطيور الاجتماعية، ويعدّ الببغاء من الأمثلة على الطيور التي يحبّب تربيتها، حيث يتميّز بذكائه، وبتكلفته المنخفضة نسبياً، كما يناسب الأطفال الذين لم يخوضوا تجربة تربية الطيور من قبل، ويشار إلى وجود طيور أليفة يمكن الاعتناء بها وتربيتها، مثل: الكناري، والكوكاتيل، والكوكاتو. القطط تعتبر القطط الصغيرة من أكثر الحيوانات الأليفة والمفضّلة للكثير من الناس خاصة