أضرار السجائر الإلكترونيّة هناك العديد من المخاوف المتعلقة بسلامة استخدام السجائر الإلكترونية، حيث لا يوجد دليل على أنها آمنة للاستخدام على المدى الطويل، ومن أهم الأضرار المُكتشفة ما يلي: مكوّنات السجائر الإلكترونية غير مصنفة؛ لذلك لا توجد معلومات محددة عن محتوياتها. قد يستخدم المدخنين السجائر الإلكترونية لاعتقادهم أنها آمنة، ولكن حقيقةً لم يُثبت أن السجائر الإلكترونية آمنة أو مفيدة للإقلاع عن التدخين. تحتوي السجائر الإلكترونية على مواد كيميائية يمكن أن تسبب السرطان . مقدار النيكوتين الموجود

دولة الإمارات العربية المتحدة هي عبارة عن دولة اتحادية، تقع في الجهة الشرقية من شبه الجزيرة العربية، وفي الجهة الجنوبية الغربية من قارة آسيا، وهي مطلة على الشاطئ الجنوبي للخليج العربي، بالإضافة إلى أنها تشترك مع قطر بحدود بحرية من الجهة الشمالية الغربية، وتشترك مع المملكة العربية السعودية بحدود بحرية وبرية من الجهة الغربية، ومن الجهة الجنوبية الشرقية مع سلطنة عُمان، وفي عام 1971م كانت معروفة دول الإمارات العربية المتحدة باسم الإمارات المتصالحة، حيث كان هناك هدنة في القرن التاسع عشر بين المملكة

تركيا يتواجد في تركيا العديد من المدن الرائعة والجميلة، فموقع تركبا المتميز جعلها ذات طبيعية مختلفة، فتركا من الدول التي تقع بين قارتين، القارة الأوروبية والقارة الأسيوية، كما أنها تتواجد بجوار العديد من البحار كالبحر المتوسط، والبحر الأسود، وبحر إيجه، وفي هذا المقال سنتناول أجمل مدينتين في تركيا وهما مدينة اسطنبول ومدينة أنطاليا، فكلهما يضم مجموعة من المناظر والمباني الرائعة. أجمل مدن تركيا إسطنبول تقع المدينة على قارتين وهما القارة الآسيوية والقارة الأوروبية، أمّا بالنسبة لجمهورية تركيا فهي

النّعاس بعد الأكل يعدّ الطعام من الحاجات الضروريّة لسير حياة الإنسان واستمراريّته، فهو يزوّده بالطاقة اللازمة للقيام بنشاطاته المختلفة، ولهذا كان من المفترض أن يزيد الإنسان نشاطاً وحيويّة بعد تناوله للطعام، لكن ما نُلاحظه أحياناً حدوث العكس، بحيث يشعر الأفراد وبعد تناول وجباتهم بالنعاس و الكسل وعدم الرّغبة في الحركة، وسنعرض في هذا المقال أسباب النعاس بعد الأكل، ونصائح للتخلّص منه. أسباب النعاس بعد الأكل من اهم اسباب النعاس بعد تناول الطعام : وجود حساسيّة معيّنة في غدة البنكرياس ، والتي تؤدّي

تعريف المعرفة تُعرف المعرفة بأنها مجموعة من الخبرات والقيم والمعلومات التي يمتلكها الأفراد، والتي تُكتسب نتيجةً للتجارب التي يخوضها الفرد، ويتم تضمين المعرفة في المستندات الورقية وقواعد البيانات وفي الإجراءات والممارسات والقواعد التنظيمية. المعرفة الصريحة يشار للمعرفة الصريحة بالمعرفة الواضحة (بالإنجليزية: Explicit Knowledge)، وهي المعرفة التي من الممكن توضيحها والإشارة لها بالكلمات والأرقام، ويمكن مشاركتها على شكل بيانات أو معادلات وصيَغ علمية ومبادئ عالمية، ويمكن التعبير عنها على شكل

البصل المقرمش يعتبر البصل المقرمش من أشهر المقبلات التي تقدّم بجانب الوجبات الرئيسية في المطاعم، حيث يتميّز بطعمه اللذيذ، ومذاقه الرائع، ولذلك ترغب الأم بتحضيره في المنزل كنوعٍ من التغيير، والتجديد، ومما يساعدها على ذلك سهولة تحضيره، وقلّة تكاليفه، وفي هذه المقالة سنتعرف على طريقة عمل البصل المقرمش، وحلقات البصل المقرمشة. سلطة البصل المقرمش المكونات مكونات البصل المقرمش بصلةٌ كبيرة الحجم، ومقطعةٍ إلى شرائح طوليّةٍ. بيضتان متوسطتا الحجم، بدرجة حرارة الغرفة. ملعقتان كبيرتان من الحليب السائل كامل

مرح جبر مرح جبر هي فنانة سورية، ولدت في 30 من شهر أيار في عام 1968 في مدينة دمشق، وهي ابنة الفنان الكبير محمود جبر و الفنانة هيفاء واصف ، نشأت الفنانة مرح جبر في أسرة فنية متأصلة في الفن، إذ إنَّ عمها يكون الفنان الراحل ناجي جبر وعمها الآخر الفنان هيثم جبر، وخالتها تكون الفنانة الكبيرة منى واصف وأختها الفنانة ليلى جبر، وقد قامت الفنانة مرح جبر بالدراسة في كلية الحقوق في الجامعة اللبنانية ثم انضمت إلى نقابة الفنانين السوريين في عام 1994. المسيرة الفنية للفنانة مرح جبر كانت البداية الفنية

طرق طبيعية لتنظيف سطح المكواة تتعدّد طرق تنظيف سطح المكواة ، ومنها الآتي: صودا الخبز تتعدد استخدامات صودا الخبز في التنظيف، ومنها تنظيف سطح المكواة من خلال ما يلي: مزج ملعقة كبيرة من الماء مع ملعقتي طعام من صودا الخبز؛ لتشكيل معجون متماسك إلى حد ما، ويُفضّل استعمال الماء المقطّر إن وُجد. دهن المعجون الناتج على السطح والتركيز على المناطق المتّسخة، وتركها لعدَّة دقائق في حال كان السطح شديد الاتساخ. تنظيف السطح من المعجون بقطعة قماش قطنيّة مبلّلة بالماء. تنظيف فتحات البخار الموجودة في القاعدة

الشعر الطويل تفضل الكثير من النساء الحفاظ على شعر طويل؛ حيث إنّه يزيد من أنوثتهنّ وجمالهنّ، وللحصول على شعر طويل وجذاب تلجأ الكثير منهنّ إلى الذهاب إلى صالونات التجميل واستخدام الكريمات الكيميائيّة التي تزيد من نموّ الشعر بشكل مؤقت ولكنها تؤثر عليه على المدى البعيد، وتتسبّب في ظهور العديد من المشاكل فيه مثل التقصف، والتساقط، وظهور القشرة، علماً أنه من الممكن تطويله باستخدام العديد من الوصفات الطبيعية، من أهمّها وصفة زيت الزيتون الذي يعتبر من أكثر الزيوت المستخدمة لهذا الغرض. زيت الزيتون لتطويل

عدد محافظات البحرين يبلغ عدد محافظات البحرين 4 محافظات وهي؛ محافظة العاصمة، ومحافظة المحرق، والمحافظة الشمالية، والمحافظة الجنوبية، وكان هناك محافظة خامسة تُسمّى المحافظة الوسطى لكنّها أُلغيت منذ عام 2014م، كما يترأس كلّ محافظة منها مُحافظ يُعيّنه رئيس الوزراء.، وفيما يأتي ذكر لمحافظات دولة البحرين وتوضيح عدد سكان ومساحة كلٍّ منها: المحافظة عدد السكان المساحة محافظة العاصمة 329,510 68 كم المحافظة الشمالية 276,949 175 كم محافظة المحرق 189,114 57 كم المحافظة الجنوبية 101,456 480 كم تطور

تعريف المخ المخ البشري هو العضو الذي يتحكم بالجهاز العصبي للإنسان عن طريق الأعصاب و يوجد في الجمجمة. أنواع الأفعال التي يتحكم بها المخ هناك نوعين من الأفعال التي يقوم بها الإنسان ويتحكم بها المخ وهي: اللارادية: مثل الهضم والتنفس ودقات القلب التي يتحكم بها المخ بطريقة لاشعورية الإرادية: مثل التفكير والاستنتاج و حل المسائل التي يتحكم فيها المخ بشكل إرادي وبالطبع المخ يحتوي على الذكريات والحركات و شخصية الإنسان و الفن واللغة وكل شيء يخص الإنسان، و هنا يجب التفريق بين المخ و الدماغ حيث أن المخ هو

الجمال إنّ منظور الجمال متغيرٌ باستمرار نتيجة عدة عوامل مثل الثقافة والدين والجاذبية والأعراف الاجتماعية والتسويق، وقد عانى من التمييز منذ القدم من تعارض مع أحد هذه العوامل التي عادةً ما تحددها الأغلبية أو أصحاب السُلطة، فيشعرون بأن مظهرهم غير جذابٍ، ويلجؤون إلى تغير مظهرهم بطرقٍ عديدة وقد تكون خطيرة. وفي الحقيقة يكون الجمال من صنع صاحبه من خلال أُلفته مع الآخرين، أي إنَّ كثيراً من الناس الجذابين جسدياً يتحولون إلى قبيحين في أعين الناس بسبب غرورهم أو عدم نضجهم أو حتى نقص ذكائهم. وعلى العكس

الزيتون الأسود يفضّل العديد من الناس تناول الزيتون الأسود، فهو يعتبر من المقبّلات الشهية والتي تتميّز بالطعم الغريب واللذيذ، بالإضافة إلى أنّه يدخل في تحضير العديد من الأطباق ونذكر منها، السلطة اليونانيّة، والبيتزا، والطاجن في دولة المغرب، بالإضافة إلى العديد من الوصفات الأخرى، كما أنّه من الأطباق التي تكثر على موائد الطعام في الدول العربيّة، وخاصّة على وجبة الإفطار، وله العديد من الفوائد لجسم الإنسان ومنها، التخفيف من الآلام والأوجاع المختلفة، بالإضافة إلى اعتباره فاتحاً للشهيّة، ويقي الجسم

الدرهم عملة الإمارات يعد الدرهم الإماراتي (بالإنجليزية: dirham) العملة الرسمية للإمارات العربية المتحدة، وقد تم استخدامه منذ عام 1973م، عندما حل محل العملات التقليدية التي كانت تستخدم؛ كالريال في دبي وقطر، ويُقسم الدرهم الإماراتي إلى 100 فلس؛ وهي الوحدة الفرعية لعملات أخرى غير الدرهم؛ كالدينار العراقي، والدينار الكويتي، والريال اليمني، وقد تم إصدار الدرهم بعدة فئات تتراوح بين 5 و1000، كما توجد عملة درهم واحدة على شكل عملة معدنية فقط، وقد تم ربط الدرهم الإماراتي بالدولار الأمريكي منذ عام 1978م،

دولة الصين الصين دولة آسيويّة تعرف رسميّاً بجمهوريّة الصين الشعبيّة، وعاصمتها مدينة بكين، ونظام الحكم فيها جمهوري شيوعي ذو نظام الحزب الواحد، وبلغ عدد سكانها حسب إحصائيّات عام 2012م نحو 1,350,665,000 مليار نسمة، ولغتها الرسميّة اللغة المندرينيّة، وعملتها الرسمية عملة يوان، ويحتفل الشعب الصيني كل عام في اليوم الأول من شهر أكتوبر/تشرين الأول بعيدهم الوطني الذي يخلد إعلان الجمهوريّة الصينيذة. تنتمي الصين لعدد من المنظمات الدوليّة كمؤسسة التمويل الدوليّة، والأمم المتحدة، ومنظمة التجارة العالميّة،

معلومات غريبة في التاريخ يوضح ما يأتي بعض من المعلومات الغريبة تاريخية: خطأ في المطبخ يؤدي إلى اكتشاف كبير قام طباخٌ صينيّ بخلط ثلاثة مكونات يستخدمها عادةً في المطبخ؛ وهي الكبريت والفحم ونترات البوتاسيوم ، ونتج عن ذلك خليطٌ أسود هش، وعندما أشعل النّار، حصلّ انفجارٌ عظيم، ذو ألوانٍ جميلة للغاية، وهو مَا يُعرف في وقتنا هذا بالألعابِ النّارية، وأُقيمت تجاربٌ عديدةٌ بعد الحادثة، توصلت إلى أنّه عند حشو هذا الخليطِ في فسيلةِ خيزران ثمّ إيقادها يَنتجُ انفجارٌ بفرقعةٍ عاليةٍ جدًا. لذا كان للصين

مدينة أوسلو أوسلو هي العاصمة الرسمية لملكة النرويج وأكبرمدنها، أنشأها الملك هارالد الثالث ملك الفايكنغ النرويجي عام 1048م، وتُعدّ مركز التجارة والصناعة في النرويج حيث تقع على لسان مائيّ يحمل اسمها في الجزء الجنوبي الشرقي من النرويج، وتبلغ مساحتها 545كم، وتعد مقاطعة وبلدية بنفس الوقت بعد اندماجها مع إقليم أكر، وبلغ عدد سكانها 669600 نسمة، وشكل عدد المهاجرين وأبنائهم حوالي 135600 نسمة، ويقع في وسط المدينة القصر الملكي ومبنى البرلمان النرويجي. تاريخ أوسلو تتألف كلمة أوسلومن مقطعين الأول بمعنى

أهمية التفاؤل في الإسلام حثت الشريعة الإسلاميّة على التفاؤل، ونبذ التشاؤم واليأس و القنوط ، وبيّنت أنّ غياب التفاؤل نابعٌ من غياب الفقه في الدين، ومن القصور في فهم مقاصد التشريع،وفيما يلي بيانٌ لأهميّة التفاؤل: إنّه عقيدةٌ لدى المسلم؛ فهو نابعٌ من حسن ظنّه بالله وتوكّله عليه، ويقينه بأنّ ربّ الخير لا يأتي إلا بالخير. يعمل على تقوية الثقة بالله -عزّ وجلّ- والاعتماد عليه، وغرس معاني اليقين به سبحانه، وأنّ كلّ ما يحصل للإنسان هو تقدير العزيز العليم. إنّه أمرٌ مستحسنٌ؛ لأنّ فيه حفزٌ للهمم على

قصيدة أشهد أن حبك عيد قصيدة أشهد أن حبك عيد هي للأديبة السورية غادة السمان، والتي ولدت في دمشق عام 1942م، وتخرجت من قسم اللغة الإنجليزية من جامعة دمشق، ثم حصلت على درجة الماجستير من الجامعة الأمريكية في بيروت، بعد ذلك عملت محاضرة في كلية الآداب في جامعة دمشق، كما شغلت عدّة وظائف أخرى، فقد عملت صحفية، ومعدة برامج في الإذاعة، ويُذكر أنّ لها العديد من الدواوين الشعرية، منها: ديوان رحيل المرافئ القديمة، وديوان السباحة في بحيرة الشيطان، وديوان الحب من الوريد إلى الوريد وغيرها الكثير من الأعمال

السواك للسّواك فوائد عديدة وأحد سنن رسول الله صلى الله عليه وسلم، وقد قال عنه: (السواك مطهّرة للفم مرضاة للرب) [رواه البخاري]. وقال أيضا صلّى الله عليه وسلّم: (لولا أن أشقّ على أمتّي لأمرتهم بالسواك عند كل صلاة) [رواه البخاري ومسلم]. حث رسول الله صلّى الله عليه وسلّم على استخدام السّواك لما فيه من مرضاة لله سبحانه وتعالى، فالنّظافة من الإيمان، والسّواك مطهّر للفم ومنظّف ممتاز كما أثبتت الأبحاث العلميّة الحديثة؛ حيث ثبت أنّ السواك يحتوي على مضادات للبكتريا التي تنمو في فم الإنسان، كما أنّه

عدد التكبيرات في صلاة الفرض والسنة عدد التكبيرات في الصلاة يتراوح عدد التّكبيرات في الصّلوات على حسب عدد ركعات كلٍّ منها، فهناك الثنائية والثلاثية والرباعية، وذلك لأنّ كلّ ركعة يُصلّيها المسلم فيها خمس تكبيرات، وهنّ: تكبيرة الرّكوع، وأربع تكبيرات للسّجدتين والجلوس بينهما، بالإضافة إلى تكبيرة الإحرام عند الشّروع في الصّلاة، وتكبيرة القيام من التّشهّد الأول في الصّلاة الثّلاثية والرّباعيّة، وبناءً على ذلك يكون مجموع عدد التّكبيرات في الصّلاة الرّباعية كصلاتيّ الظهر والعصر اثنتين وعشرين تكبيرة،

تأثير تناول القهوة بعد الأكل تمد القهوة الجسم بالعديد من الفوائد، حيث تعمل كمنبه، وتُحسن المزاج، وتزيد من نشاط الجسم؛ بسبب احتوائها على نسبة مرتفعة من مادة الكافيين ، ولكن أثبتت بعض الدراسات أنّ تناول القهوة بعد تناول الطعام مباشرةً يُقلّل من كفاءة امتصاص الحديد والمعادن الأخرى، حيث وجد أنّه يُقلّل من امتصاص الحديد بنسبة 80%، كما أنّه يربط المكملات الغذائيّة ويمنع امتصاصها إضافةً إلى إعاقة امتصاص كلّ من الزنك، والمغنيسيوم، والكالسيوم، لذلك يُنصح بتناول القهوة بعد ساعة على الأقل من تناول الطعام

إنّ لحفظ أسماء الله الحسنى وفهم معانيها أهميَّةً بالغةً في بناء الإيمان وتقويته في النفوس؛ فالله تعالى سمّى نفسه بأسماءٍ وأمرنا أن ندعوه بها، وكلّما ازدادت معرفة الإنسان بالله؛ ازداد طاعةً له وقربًا منه، ولا سبيل لذلك إلا بمعرفة أسمائه الحسنى وصفاته العلا، يقول الله تعالى في كتابه الكريم: (وَلِلَّهِ الأَسْمَاء الْحُسْنَى فَادْعُوهُ بِهَا وَذَرُواْ الَّذِينَ يُلْحِدُونَ فِي أَسْمَائِهِ سَيُجْزَوْنَ مَا كَانُواْ يَعْمَلُونَ). أسماء الله الحسنى اتّصف الله تعالى بصفاتٍ، وسمّى نفسه بأسماءٍ، وصف بها

تنظيم الوقت يُشير مصطلح تنظيم الوقت أو وإدارته (بالإنجليزية: Time Management) إلى عملية التخطيط والتحكّم في مقدار الوقت التي يتمّ تمضيته في القيام بالأنشطة المختلفة، ولكي تتمّ إدارة الوقت بفعالية يلزم تحديد المدة الزمنية المناسبة لكلّ عمل على حدة، ثمّ ترتيب هذه الفترات الزمنية للأعمال على حسب أهمية كلّ عمل وأولويته، ويُشار إلى أنّ تنظيم الوقت وإدراته بشكل فعَال يُمكّن الفرد من إكمال العديد من المهام في فترات زمنية أقصر، ويُقلل من توتره، ويُساعده على النجاح الوظيفي . طرق تنظيم الوقت يُعبّر