أضرار البقدونس على الريق في الحقيقة ليست هناك دراساتٌ توضح أضراراً للبقدونس عند استهلاكه على الريق، ولكن بشكلٍ عام يمكن القول إنّ البقدونس يُعدّ من الأعشاب الآمنة للاستخدام، إلّا أنّ استخدامه بكميّةٍ أكثر من الكميّات الموجودة في الطعام يُعدّ أمراً خطيراً على الصحّة، إذ إنّه يمكن أن يسبّب فقرَ الدم ، والمشاكلَ في الكبد والكلى، ولذلك يُوصى بتجنّب استخدام زيت البقدونس أو مسحوق بذوره، ولكنّ استخدام أوراقه لصنع الشاي يُعدّ أمراً آمناً. محاذير تناول البقدونس يوصى بعض الأشخاص بتجنّب استهلاك البقدونس

الطول يتأثّر طول الإنسان بالعديد من العوامل أهمّها الوراثة ، فإذا كان الآباء قِصار القامة فإنّ من المُرجّح أن يكون الأطفال كذلك، ويؤثّر الجنس أيضاً في الطول، ففي العادة ما يكون طول النساء الكلّي أقلّ من الرجال، كما يمكن للإصابة ببعض الحالات المرضيّة أن تؤثّر في طول الإنسان؛ مثل العملقة، وداء التقزُّم، ومرض حساسية القمح غير المُعالج، والتهاب المفاصل، والسرطان، ومتلازمة داون ، وغيرها، وبالإضافة إلى ذلك فإنّ النشاط البدني يلعب دوراً مهمّاً في نموّ الأطفال وطولهم، إذ إنّه يساهم في تحفيز إفراز

مصادر حمض الفوليك يُعدّ حمض الفوليك (بالإنجليزيّة: Folic acid) من الفيتامينات الذائبة بالماء، وهو الشكل الصناعي من الفولات (بالإنجليزيّة: Folate)، إذ يوجد حمض الفوليك في المكمّلات الغذائية، بينما يوجد الفولات في مصادر الغذاء الطبيعية، والتي نذكر منها ما يأتي: البقوليات: ومنها: الفاصولياء والعدس. الهليون: إذ إنّه يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الفولات. البيض: حيث إنّه يُعدّ مصدراً غنيّاً بالفولات؛ إذ تحتوي البيضة الواحدة على 6% من الاحتياجات اليومية منه. الخضراوات الورقية: مثل السبانخ، والجرجير،

البحث عن موقع في جوجل إيرث عبر الكمبيوتر توضّح الخطوات الآتية كيفية البحث عن موقع مُعين على جوجل إيرث باستخدام جهاز الكمبيوتر الخاص بالمُستخدِم: فتح الموقع الإلكتروني الخاص بخدمة جوجل إيرث عبر شبكة الإنترنت والذي يُمكن الوصول إليه عبر النقر على الرابط الآتي: اضغط هنا ، وتجدر الإشارة إلى أنّه يُمكن استخدام جوجل إيرث عبر الويب فقط عبر الأجهزة التي تحتوي على مُتصفح جوجل كروم. النقر على رمز البحث الظاهر على شكل عدسة تكبر عبر شاشة الموقع. إدخال عنوان الموقع المُراد البحث عنه، ثم النقر على زر

جزر مالطا يبلغ عدد جزر مالطا ثلاث جزر مأهولة بالسكان، والتي تقع ضمن أرخبيل صغير في وسط مياه البحر الأبيض المتوسّط، إلى الحدود الشماليّة من ليبيا، والحدود الجنوبية من إيطاليّا، وصقلية، أمّا جزيرة مالطا فهي أكبر هذه الجزر، ومركز الحياة السياسيّة، والاقتصادية، والسياحية فيها، وتتجمع جزر الأرخبيل الثلاث تحت مسمّى الجمهورية المالطية، وهي من أصغر دول أوروبا والكرة الأرضية، حيث تقتصر مساحتها على 316 كم، كما أنّها الأكثر كثافةً من ناحية السكان بمعدل يصل إلى 1.562 فرد/كم، وعاصمتها هي فاليتا وتعرف

تغيير أنماط الحياة للتعامل مع سكري الحمل يُساهم إجراء مجموعة من التغييرات على أنماط الحياة في السّيطرة على حالة سكّري الحمل (بالإنجليزية: Gestational Diabetes)، والتقليل من احتمالية الإصابة بسكري الحمل مجدّداً والنوع الثاني من داء السكري لاحقاً، وفيما يلي بيان لأبرز أنماط الحياة الواجب اتباعها: تناول الطعام الصحي: وهو الخطوة الأولى لعلاج سكري الحمل، نظرًا لتأثير النظام الغذائي الصّحي في المحافظة على مستوى السكر في الدم ضمن الحدود الطبيعية لها، وبشكلٍ عامّ تُركّز الأنظمة الغذائية المُعالجة لداء

الشوفان الشوفان هو عبارة عن حبوب تشبه حبوب القمح، وهو نبات عشبي حولي ينتمي إلى الفصيلة النجيليّة، ويستخدم في تغذية الإنسان والحيوان في جميع أنحاء العالم، وهو من الحبوب المغذية رخيصة الثمن، ويستخدم في إعداد بعض أنواع الطعام كالشوربات والخبز عند خلطه مع الدقيق، كما يمكن إعداد بعض أصناف الحلويات. يحتوي الشوفان على الدهون والبروتينات، والأحماض الأمينيّة، مثل: الأليسين والأرجينين، والحديد، والفسفور، والنشا، وبعض الفيتامينات، مثل: فيتامين ب1، وهو مفيد جدّاً لجسم الإنسان حيث يمده بالطاقة الغذائيّة

حلاوة المولد تعتبر حلاوة المولد من الحلويات العربية الإسلامية التي تصنع في مناسبة مولد الرسول محمد -صلى الله عليه وسلم-، وهي حلوى تعود بجذورها إلى الخلافة الفاطمية التي قامت في دولة مصر العربية، ومنها انتشرت إلى باقي العالم الإسلامي والعربي، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن مكوّنات، وطريقة تحضير وإعداد كل من حلاوة المولد الفولية، وحلاة المولد السمسمية، وحلاوة الشعيرية، وحلاوة الجزر. طريقة عمل حلاوة المولد المكوّنات مكوّنات حلاوة المولد الفولية نصف كيلو غرام من الفول السوداني المقشر، وغير المالح،

المحاشي المحشي من الأكلات المشهورة والمفضلة في الوطن العربي، وهي أكلةٌ تتميزُ بتنوعِ مكوناتها وقيمتها الغذائية العالية، ولذة طعمها، وتعود أصولها إلى المطبخ العثماني، فلقد بدأتْ المحاشي بمحشي ورق العنب في عام ألفٍ وثلاثمئةٍ ميلادية، ثمّ ما لبثت أنْ انتشرتْ إلى كل بلدان العالم العربي، والتي أضافت كلاً منها لمسة خاصة إلى المحشي، وخصوصاً في بلاد الشام، ومصر، والعراق. إعداد محشي البصل المكونات ثمانيةُ حباتٍ من البصل متوسطة الحجم. كوبٌ من اللحم المفروم فرماً ناعماً. نصف كوبٍ من الأرز المصري قصير

حمامات السباحة مما لا شك فيه أنّ حمامات السباحة توفر الكثير من الترفيه والمتعة للغالبية العظمى من الناس، ولكن غالباً ما تتعرض هذه المسابح إلى التلوّث نتيجةً لتراكم الأوساخ والحطام فيها، مما قد ينتج عن ذلك بعض المشاكل الصحية، أو التلف في معدات المسبح، لذلك لا بد من توفير العناية بحمامات السباحة ، والعمل على صيانتها بشكلٍ مستمر، وأن تكون عملية تنظيفها جزءاً من الروتين اليومي. تنظيف حمامات السباحة الأدوات والمواد اللازمة لتنظيف حمامات السباحة من أهم المواد والأدوات اللازمة لتنظيف حمامات السباحة

البطاطا المقلية البطاطا المقلية هي من أشهر الأكلات في العالم؛ فهي مُحبّبة بشكل كبير وتُقدّم كمقبّلات مع العديد من الأطعمة. تسعى الأمهات في المنازل إلى معرفة سرّ البطاطا المقلية المقرمشة التي تُقدّمها المطاعم، ولا يعلمنَ أنَّ هذهِ البطاطا تُضاف لها مواد كيميائيّة لتُصبح هكذا، ولكن يُمكننا تجنّب هذهِ المواد، والحصول على بطاطا ذهبية مُقرمشة بالطعم نفسه باتّباع مجموعة من الخطوات. البطاطا المقرمشة بالدقيق المكونات ثلاثة أرباع الكوب من الدقيق. نصف كوب من الحليب السائل. بيضتان . أربع حبات من البطاطا

مستخلص الشاي الأخضر تُظهر الأبحاث أنّ مستخلص الشاي الأخضر قد يكون له تأثير إزالة اللون عند وضعه على الجلد، ويمكن شراء مستخلص الشاي الأخضر وتطبيقه حسب التعليمات. تقترح بعض المواقع تطبيق أكياس الشاي الأخضر على البقع الداكنة لأثره في تفتيح اللون، على الرغم من عدم وجود دليل يدعم هذا الادعاء. الطريقة: نقع كيس الشاي الأخضر في الماء المغلي لمدة 3-5 دقائق. إزالة كيس الشاي من الماء وتركه ليبرد، حتى لا يحرق البشرة. فرك البقع الداكنة في البشرة باستخدام كيس الشاي. تكرار الطريقة مرتين يوميًا لغاية الحصول

الورود خلق الله عزوجل على هذه الأرض الملايين من أنواع النباتات المتنوّعة والمختلفة عن بعضها، فوجود النباتات على سطح الأرض أمر بالغ الأهمية لكل ما هو موجود في البيئة التي نعيش فيها وخاصّةً للإنسان، إذ يعتبر وجود النباتات من مقومات الحياة الهامّة للإنسان، فهنالك العديد من أنواع النباتات التي شكلت غذاءً هاماً له، وهنالك أنواع أخرى دخلت في الكثير من الصناعات الهامّة كصناعة الأدوية، ومنها ما استخدمه للزينة، فهنالك العديد من أنواع النباتات التي تصلح للزينة لمظهرها الجميل الذي يسحر الأعين، بحيث تتمّ

أهمية رواية قصص الأنبياء للأطفال قال الله -تعالى- عن قصص أنبيائه -عليهم صلوات الله وسلامه- في كتابه الكريم مبيناً بعض ما يُستفاد منها: (لَقَد كانَ في قَصَصِهِم عِبرَةٌ لِأُولِي الأَلبابِ ما كانَ حَديثًا يُفتَرى وَلكِن تَصديقَ الَّذي بَينَ يَدَيهِ وَتَفصيلَ كُلِّ شَيءٍ وَهُدًى وَرَحمَةً لِقَومٍ يُؤمِنونَ). التربية على الإيمان بالله ورسله لما كانت قصص الأنبياء حقيقية وليست من القصص الخيالية التي تخترعها الأذهان؛ كقصص الغول وألف ليلة وليلة وما شابهها من مبالغات ومغالطات الخيال والأوهام، فقصص

فلاديمير لينين مؤسس المذهب اللينيني السياسي، وهو الثوري الروسي فلاديمير ألييتش ألويانوف، ولد في الثاني والعشرين من شهر أبريل عام 1870م في أوليانوفسك في الإمبراطورية الروسية، وينتمي للحركة السياسية الماركسية، وتولّى دور القيادة في الحزب البلشفي، كما قاد الثورة البلشفية، وكان لينين يتخذ من "الأرض والخبز والسلام" شعاراً له. النشأة نشأ لينين وترعرع في كنف عائلته التي كانت تقيم في مدينة سيمبرسك القائمة على ضفاف نهر الفولغا، وكان والده يمتهن التعليم ثم ترقّى ليصبح مديراً لعدد من المدارس في المدينة،

الطريقة الصحيحة لشحن بطارية الهاتف يُمكن شحن الهاتف بطريقة صحيحة وسليمة عبر اتباع مجموعة من الإجراءات، وفيما يأتي بعض منها: تجنُب تفريغ بطارية الهاتف بشكل كامل من الشحن. شحن الهاتف المحمول كلما كان ذلك ممكناً؛ إذ إن هذا الأمر يؤثر على بطارية الجهاز بشكل إيجابي وليس سلبي. عدم شحن الهاتف بنسبة 100 بالمئة، وخاصةً بعد انخفاض نسبة شحن البطارية بشكل كبير، مما يؤدي إلى إلحاق الضرر بالبطارية ويُقلل من عمرها الافتراضي. محاولة إبقاء نسبة شحن الجهاز ما بين المعدل 65% إلى 75% من إجمالي نسبة الشحن، وهذه هي

التواصل الفعّال مع الطفل والاستماع باهتمام له يدخل الطفل في سن 12 عاماً فترة المراهقة ، وهو سنّ يحتاج فيه الطفل للتواصل الفعال مع والديه وهو أحد مفاتيح العلاقة الإيجابية مع الطفل المراهق، فالتواصل الفعال يجعل الطفل قادراً على التحدث مع والديه وتوضيح جميع مشاعره ورغباته، كما أنه وسيلة للحفاظ على سلوك المراهق ومراقبته، كما أنّه من المهم الاستماع والاهتمام بما يقوله الطفل المراهق حول ما يمر به من مشاكل وآراء مختلفة ومناقشته وتقديم النصيحة اللازمة له. تجنّب العقاب هناك فرق شاسع بين معاقبة الطفل

شهر رمضان يعتبر صيام شهر رمضان الفضيل أحد العبادات التي فرضها الله عزّ وجلّ على المسلمين، وعلى الرغم من نشر دراساتٍ عديدةٍ لفوائد الصيام الصحّية؛ كتخليص الجسم من السموم، إلّا أنّ الكثير من الأشخاص يعانون من مشاكل صحّية يتزامن حدوثها مع بدء شهر رمضان، نتيجة اتباع سلوكياتٍ وعاداتٍ غذائيةٍ خاطئة، وولهذا سنذكر بعض النصائح الغذائية الرمضانيّة التي تجنّب الصائمين التعرّض لاضطراباتٍ صحّية. نصائح صحية لشهر رمضان ابدأ الإفطار بتناول حبّة أو اثنتين من التمر، يليها كوبٌ من الماء، ثمّ تناول طبقٍ من

النسخ الاحتياطي للواتس آب عبر الأندرويد يتم حفظ النسخة الاحتياطية لبيانات تطبيق الواتس آب الذي يعمل على هواتف الأندرويد عبر خدمة جوجل درايف (Google Drive)، وذلك لاستخدامها في حال حذف تطبيق الواتس آب من جهاز المُستخدِم وإعادة تثبيته مرة أُخرى، أو حتى في حال تغيير الهاتف بشكل كامل، وفيما يأتي خطوات أخذ نسخة احتياطية عبر تطبيق الواتس الخاص بالهاتف الذي يعمل بنظام تشغيل الأندرويد: فتح تطبيق الواتس آب عبر هاتف المُستخدِم. النقر على رمز القائمة عبر التطبيق، والذي يظهر على شكل ثلاثة نقاط رأسية في

الأرز يعتبر الأرز أهم الوجبات على الموائد العربيّة، فلا تكاد تخلو وجبة الغداء من طبق الأرز، فهو بمثابة طبق رئيسيّ في هذه الوجبات، فالأرز ليس مشهوراً في الوطن العربي فحسب، بل يعتبر الطبق الأول والرئيس بحق في دول شرق آسيا كاليابان والصين وغيرها، فتجد معظم الأكل الياباني يعتمد على الأرز، كالسوشي والأرز الأبيض وغيرها، وحديثنا اليوم سيكون عن الأرز الأبيض، سمّيناه أرزاً أبيض لأنّ لونه يبقى كما هو، لعدم استخدام أي نوع من البهارات أو الألوان التي نستخدمها في أنواع الأرز الأخرى، كالكبسة والمقلوبة

أبعاد التربية البدنية تؤدي المحافظة على التربية البدنية ، إلى فوائد صحية عديدة، كما توجد 5 أبعاد (فوائد) للتربية البدنية، وهذه الأبعاد هي: القوة البدنية (بناء القوة العضلية) يقصد بالقوة البدنية، بأنه قدرة الشخص على حمل وزنه أو حمل الأشياء الثقيلة دون الحاجة إلى المساعدة من الآخرين، وتعتمد القوة البدنية على تكوين الجسم وعلى القدرة العضلية بشكل أساسي، وهي تتوافق أيضاً مع مقدار القوة التي يمكن أن تمارسها العضلات، وكذلك تتوافق مع عدد الانقباضات المتكررة ضد المقاومة التي تتحملها هذه العضلات لفترة

حكم إفطار يوم عرفة للحامل صيام عرفة من صوم التطوع لا خلاف بين أهل العلم أن صيام يوم عرفة ليس واجباً، فقد أجمع الفقهاء أنّه لا واجب في الصيام بأصل الشريعة إلا صيام رمضان، وما عداه فهو من التطوع. وصيام يوم عرفة من الصيام المستحب لغير الحاج؛ ولذلك فإنه لا يلزم الحامل ولا غيرها القيام بصومه، وإن كان ترك صومه يفوت الأجر العظيم المترتب عليه إن كان بغير عذر، أما لو خافت الحامل على نفسها أو على جنينها؛ فإنه يلزمها أن تفطر، حتى لو كان صومًا واجبًا، فمن باب أولى ما لو كان مستحبًّا. استحباب صيام يوم عرفة

الماء الماء هو ذلك السائل الشفاف الذي لا طعم ولا رائحة له، عصب الحياة على هذا الكوكب، فالحياة مرتبطة به، كما قد خلق الله تعالى كل شيء في هذا الكون من الماء، فهو ضرورة من ضرورات استمرار حياة الإنسان، حيثُ تُشكل نسبة الماء على هذا الكوكب قرابة 71%، أمّا في جسم الإنسان فسوف نتعرّف على نسبتها في هذا المقال، ومعرفة أهميتها في جسم وحياة الإنسان. نسبة الماء في جسم الإنسان يشكل الماء في جسم الإنسان ما نسبته 70%، وهو من أعلى المواد التي يتكوّن منها الجسم نسة، حيثُ لا يستطيع الشخص العيش بدونه لأكثر من

رسالة الحجاج لقطرى ابن الفجاءة. (( سلام عليك. أما بعد فإنك مرقت من الدين مروق السهم من الرّمية، وقد علمت حيث تجرثمت، ذاك أنك عاصٍ لله ولولاة أمره، غير أنك أعرابيٌ جلفٌ أميٌّ تستطعم الكسرة وتستشفى بالتمرة، والأمور عليك حسرةٌ، خرجت لتنال شبعة، فلحق بك طغامٌ، صلوا بما صليت به من العيش فهم يهزون الرماح ويستنشؤن الرياح، على خوف وجهد أمورهم، وما أصبحوا ينتظرون أعظم مما جهدوا معرفته، ثم أهلكهم الله بنزحتين. والسلام.)) رد قطرى على رسالة الحجاج. ((سلامٌ على الهداة من الولاة الذين يروعون حريم الله