برغر اللحمة مع الصوص والبطاطا المكوّنات ثلاث كيلوغرامات من اللحمة . مئتان وخمسون غراماً من الدهن. مئتا غرام من الكعك الناعم. ثلاثمئة وخمسون غراماً من البصل. خمسة وعشرون غراماً من الزبدة. عبوة من صوص الأويستر. عبوة من صوص الشواء. ملعقة كبيرة من صوص الصويا. عشرون غراماً من البهار الأسود. عشرون غراماً من البهار الأبيض. خمسة وعشرون غراماً من جوزة الطيب. مئتان وخمسون لتراً من الحليب. خمسون غراماً من الملح. عشر غرامات من الكمون. خمس بيضات. عشر غرامات من القرفة. ثلاث كيلوغرامات من البطاطا. مئتان

الذكريات تنتج الذكريات عن عمليّة ترميز وحفظ التجارب والأحداث السّابقة في الدّماغ ثُم استرجاعها، وتبرز أهميّتها في أنّها تعتبر المؤثّر الأساسي على السّلوك العام، وتتشكّل الذكريات كنتيجة للاهتمام بحدث مُعيّن، ثُم إعادة تصويره في الدّماغ، كما تمتلك تأثيراً واضحاً على كل من عمليّة الإدراك، والتعلّم، والانتباه؛ فكل النشاطات التي يقوم بها الفرد كالتفكير، وحل المشكلات، والأعمال الروتينيّة هي مجرّد نتائج منعكسة عن عمليّة التذكّر، ومن الجدير بالذكر أن عمليّة تذكّر التجارب السابقة وإحالتها للوعي يتطلّب

مجلس التعاون الخليجي هو أحد المُنظّمات الإقليمية العربية التي يشتمل عملها على تفعيل التقارب، والوحدة بين الدّول الأعضاء، وتتكوّن المُنظمّة من ستّ دول مُطلة على الخليح العربي وهي: المملكة العربية السعودية، والإمارات العربية المتحدة، وسلطنة عُمان، ودولة الكويت، والبحرين، وقطر. من الدّول المرشّحة لِنيل العضوية الكاملة في المجلس كلاً من العراق واليمن، وقد تأسّس المجلس في الخامس والعشرين من مايو 1981م، ومقرّهُ في مدينة الرياض عاصمة المملكة العربية السعودية. تقرير عن دول مجلس التعاون الخليجي السكان

زر الورد يعّد زر الورد أو كوز الورد من النباتات البرية التي تتميز باستخداماتها الطبية والتجميلية للعناية بالبشرة، بالإضافة إلى إدخالها في تصنيع العطور، إذ إنّه يحتوي على العديد من العناصر المهمة، ومن أهمها فيتامين C الذي له العديد من الفوائد المعروفة للبشرة والجسم بشكل عام وهو من مكوّنات زر الورد، كما صنفته هيئة الغذاء والدواء الأمريكية من الأعشاب الآمنة للاستخدام من قِبل البالغين وغير المصابين بأمراض الكلى، ويشار إلى أنّ زر الورد يتوفر بأشكال وألوان مختلفة، ويعتبر ورد النسر ورزا روجوسا من

الكريمة الكريمة من المكوّنات الأساسية التي تستخدم في صنع الكثير من أنواع الحلويات مثل: الكيكة الإسفنجية، وكيكة الكراميل، وكب كيك الجزر، وكب كيك بالتوفي، والتشيز كيك بمختلف أنواعه مثل: تشيز كيك الشكولاتة، وتشيز كيك الفراولة وغيرها، ويمكن حشوها داخل الكيك أو تزيينه بها، كما تستخدم في صنع البوظة بجميع أنواعها، حيث تضيف مذاقاً لذيذاً ومميزاً على الحلويات، وتتميز بألوانها ونكهاتها المتنوعة مثل: كريمة الشكولاتة، وكريمة الفانيلا، وكريمة الليمون، وكريمة القهوة ، وكريمة الموز وغيرها، ويمكن استعمالها

كعكة الليمون مدة التحضير 30 دقيقة تكفي لِ 6 أشخاص المكونات كوب من الزبدة. كوبان إلا ربع من السكر. أربع حبات من البيض "البياض مفصول عن الصفار". ثلاثة أكواب من الدقيق. ملعقة كبيرة من البيكنج باودر. كوب من الحليب. ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا. كريمة الحشوة: ملعقة كبيرة من بشر الليمون. نصف كوب من عصير الليمون الطازج. ملعقتان كبيرتان من النشا. أربع ملاعق كبيرة من الزبدة. كوب إلا ربع من السكر الأبيض. أربع حبات من صفار البيض، المخفوق. كريمة التزيين: عبوتان من الجبن الكريمي. نصف كوب من الزبدة. كوبان

يُحكى أنّ ملكاً كان يحكم مملكة أنّام في قارة آسيا في قديم الزمان، وكان لهذا الملك أميرة جميلة تدعى باسم (ميْ - نونج)، وبالرغم من غناها وجمالها الأخّاذ إلّا أنّها كانت تعاني من حزنها وعدم سعادتها، وفي صباح أحد الأيّام سمعت الأميرة صوتاً موسيقياً جميلاً، لقد كان صوت آلة الناي، حيث امتلأ الجوّ بنغمات موسيقية حزينة أعجبت الأميرة، فتساءلت الأميرة في نفسها عن عازف هذه الموسيقا الرائعة، التي تكرّرت على مسمعها صباح عدد من الأيام المتتالية. كانت الأميرة تسمع الألحان باهتمام كبير، فتسرح بخيالها بعيداً،

طرق تحليل الشخصيّة اهتمت الدراسات النفسيّة والاجتماعيّة بدراسة تحليل الشخصيّات بناءً على لغة الجسد لما تحتوي عليه هذه اللغة من أفكار الفرد وسلوكياته وانعكاس لشخصيّته، ويُمكن تحليل الشخصيّة باتّباع بعض الطرق والأساليب المبنيّة على أساسات علميّة وعمليّة في علم النفس، ومن هذه الطرق ما يأتي: حركة العيون تعتمد هذه الطريقة على أن يُطرح سؤالٌ عن الماضي البعيد على الشخص المراد تحليل شخصيّته، ومن ثمّ مراقبة حركة العينين، فإنّ حرّك عينيه إلى أعلى فهو شخص بصريّ، أمّا إذا كان من الذين يحرّكون عيونهم

أهمية المهارات الشخصية في بيئة العمل يتطلب العمل شكلٍ عام امتلاك الموظفين مجموعة من المهارات الشخصية التي تؤثر في العمل وفي تفاعل الفرد مع الآخرين، ومن هذه المهارات؛ العمل الجماعي و إدارة الوقت، وفي ما يأتي توضيح لأهمية هذه المهارات: زيادة فرصة الحصول على ترقية تعتبر المهارات الشخصية وسيلة للحصول على ترقية وزيادة فرصة التقدم الوظيفي، حيث يؤمن العديد من مختصي التوظيف بأن الأفراد الذين يمتلكون مهارات شخصية قادرين بصورة أكبر على التطور والتقدم في بيئة العمل لديهم، فمنهم من ينظر إلى الصفات

تعزيز الأداء الأكاديمي تظهر الدراسات الرائدة في مجال تأثير الأنشطة اللامنهجية على نمو الطفل بأن الدرجات الأكاديمية والسلوك المدرسي للأطفال تتحسن عند مشاركتهم في الأندية والرياضات الجماعية المدرسية؛ فالطفل يتعلّم شيء جديد خلال هذه الأنشطة، ممّا يساعدهم على تحسين فهمهم للمواد الدراسية حتى وإن لم تكن مرتبطة بشكل مباشر بالدراسة؛ فشعور الطفل بأن لديه المهارة والموهبة لفعل شيء ما يمنحه شعوراً جيداً، ويزيد من ثقته وشغفه، ويُترجم ذلك كله على تحصيله الدراسي. تطوير المهارات الاجتماعية يساعد مشاركة

رؤيا تقليم الأظافر في المنام الرؤى والأحلام تنقسم إلى ثلاثة أقسام؛ الرؤيا الصالحة من الله -تعالى-، ورؤيا من حديث النفس، ورؤيا من الشيطان؛ ليُحزن قلب المؤمن، ويستأنس الإنسان بما ذكره المعبرون في كتبهم من تأويلاتٍ ظنيّة للرؤى والأحلام؛ وقد ذكر عبد الغني النابلسي عدّة تأويلات لرؤيا تقليم الأظافر؛ فقد يدل على اتباع السنة، أو إخراج مالٍ، أو الحفظ والفهم، وسنبيّن هذه التأويلات بشيءٍ من التفصيل فيما يأتي: إذا رأى الرائي أنه قام بتقليم أظافره من غير مجاوزة الحد المعقول؛ فربما هي إشارة لاتباع الرائي

التعريف بمشروع تحدي القراءة العربي مشروع تحدي القراءة العربي (بالإنجليزية: The Arab Reading Challenge) هو أكبر مشروع عربيّ للقضاء على الأمية في عالمنا العربي، أطلقه صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم حاكم إمارة دبي في الإمارات العربية المتحدة، في سبتمبر عام 2015م، وهو مشروع على الرغم من قصر عمره إلّا أنّه أصبحَ يستقطب الآلاف من الطلاب العرب في مختلف الدول العربية للمشاركة فيه. وقد أُطلق هذا المشروع الكبير تحت مظلة مبادرات محمد بن راشد آل مكتوم العالمية، وهي مؤسسة مقرها دولة الإمارات

كيفية وقف نزيف الجرح تتمثّل آلية الجسم في وقف نزيف الجرح بتكوّن جلطة دموية (بالإنجليزية: Clot) نتيجة تخثّر الصفائح الدموية (بالإنجليزية: Platelets) في موقع النزف، الأمر الذي يوقف تدفّق الدم، ومن الجدير بالذكر أنّ الجروح قد تنزف بكافّة حالاتها؛ فحتى الجروح البسيطة قد تنزف كثيرًا، وخاصًة إن كان الجرح في مكان حسّاس مثل الفم، وقد تحتاج الجروح الطفيفة مدّة زمنية تصل لـ10-15 دقيقة لتتوقف عن النزيف، وقد تحتاج وقتًا أقل من ذلك في بعض الحالات، ولكنها قد تستمر بتقطير كميات قليلة من الدم لفترة قد تصل إلى

هل القسط الهندي مفيد للتنحيف أشارت دراسةٌ أُجريت على الفئران، ونُشرت في مجلّة Korean journal of medicinal crop science عام 2013 إلى أنَّ مستخلصات القسط الهندي (الاسم العلمي: S. lappa) أدت إلى انخفاضٍ ملحوظٍ في الوزن الزائد، ونسبة كفاءة تحويل الغذاء عند الفئران التي تغذّت على نظام عالي الدهون خلال 9 أسابيع، وعليه فقد اقترح الباحثون أنّالقسط الهنديّ قد يكون مفيداً للتخفيف من السمنة، إلّا أنّ هذا التأثير لم يُدرس بعد على البشر، وما زالت هناك حاجةٌ إلى المزيد من الدراسات لمعرفة ذلك. وفيما يخص

أسباب الاختلاف بين الناس إنّ الاختلاف بين الناس قائم على التباين أو الفروقات بين الأفراد فيما يتعلق بخاصية واحدة أو عدد من الخصائص، وتتلخص أسبابه فيما يأتي: العوامل الوراثية تُحدد العوامل الوراثية للإنسان طوله وحجمه وشكله ولونه وخصائصه الجسدية الأخرى، مثل: اليدين والساقين والشعر، بالإضافة إلى أنّها تلعب دورًا مهمًا في تنمية الفوارق الفكرية، أيّ السمات العقلية، مثل: مستوى الذكاء وطريقة التفكير، وغيرها. البيئة والتنشئة تعكس العوامل البيئية والتنشئة الفروق الفردية بين الناس في السلوك، والمواقف،

مدة حمل الناقة تتراوح مدة حمل الناقة ما بين 360-440 يوماً، وعادةً ما تحمل بجنين واحد فقط باستثناء حالات نادرة تحمل فيها بجنينين، ويُعد الجماع هو الدافع الرئيسي لحدوث عملية الإباضة عند الناقة، وفي حال لم يكن لديها فرصة للتزاوج فإنّ جُريبات المبيض لديها سوف تتدهور وتَضمحل، كما تمر الناقة خلال موسم النشاط الجنسي بدورات شبق عِدّة تستمر الواحدة منها حوالي 13-40 يوماً، وخلال كل دورة تستمر فترة الاستجابة للتلقيح لمدة 3-4 أيام. يختلف موسم النشاط الجنسي عند ذكور الإبل خلال العام على حسب النوع، فمثلا

حديث أركان الإيمان هو حديث جبريل عندما أتى النبي -صلى الله عليه وسلم-؛ فقد كان الصَّحابة يجلسون عند الرَّسول الله -صلى الله عليه وسلم- ودخل عليهم رجلٌ لا يعرفونه، وكان هذا جبريل متمثلاً على هيئة رجلٍ شعره شديد السَّواد، وثيابه شديدة البياض، لا يبدوا عليه أنَّه مسافرٌ، فجلس إلى النبيِّ -صلى الله عليه وسلم- وأسند ركبته إلى ركبة النبيِّ ووضع كفيه على فخذه، وأخذ يسأله عن الإسلام والإيمان والإحسان والسَّاعة، وقد كان القصد من سؤاله هو تعليم الصَّحابة -رضي الله عنهم هذه الأمور. روي عن عمر بن الخطاب

الولادة الطبيعية تُعرّف الولادة الطبيعيّة (بالإنجليزية: Natural Childbirth) على أنّها الولادة التي تمُرّ بجميع مراحلها دون أيّ تدّخلات؛ حيثُ يتضمّن ذلك المرور بجميع مراحل المخاض الطبيعيّة دون الحصول على أيّ أدوية أو علاجات لتخفيف الألم، وإنّما الاكتفاء ببعض الطرق الأخرى لتخفيف الألم، مثل التدليك، أو حمام الماء الدافئ، أو التنويم المغناطيسي. كما يُفضّل أيضاً خلال الولادة الطبيعيّة تجنّب ما يُعرف بشقّ العجان (بالإنجليزية: Episiotomy)؛ وهو إجراء طبيّ يتضمّن إجراء شق صغير بين فتحة الشرج والمهبل

ضغط دم الحامل يعرف بأنه استمرار ضغط الدّم على الأوعية الدّموية والشرايين؛ والسبب يرجع لعدم قدرة الكليتين على القيام بوظائفهما مما يتسبب بزيادة كمية البروتينات والزلال في الدّم، ويتم ذلك ابتداءً من الأسبوع العشرين من الحمل مسبباً عدداً من المشاكل للحامل؛ كالغثيان، والاستفراغ، والصداع؛ لذلك اخترنا في مقالنا هذا الحديث عن ارتفاع ضغط الدّم للحامل في أحد هذه الأشهر وهو الشهر الثامن من الحمل . ارتفاع ضغط الحامل في الشهر الثامن يقسم ارتفاع ضغط الدّم إلى نوعين، وهما؛ ارتفاع ضغط الدّم البسيط؛ وهو الذي

الجسم الصحي يُعد الوصول إلى جسم صحي يتمتع بلياقة عالية، ومظهر جميل ليس بالأمر السهل إلا أنه ليس مستحيلاً أيضاً، ولكن مثل هذا الهدف يستلزم من صاحبه الكثير من الصبر والجهد، واتباع النظام الذي يتناسب مع طبيعة الجسم، والابتعاد عن السلوكيات الضارة. طرق الحصول على جسم صحي هناك العديد من الطرق للحصول على جسم صحي ومنها : النوم لفترات كافية: تُعتبر أوقات النوم من الأمور المهمة التي لا يجب على الفرد تأجيلها وذلك حتى يتمكن جسمه من حرق الدهون بكل سهولة وسرعة، فالنوم مهم للجسم لأنه يعمل على استرخائه،

الأرز يعتبر الأرز أهم الوجبات على الموائد العربيّة، فلا تكاد تخلو وجبة الغداء من طبق الأرز، فهو بمثابة طبق رئيسيّ في هذه الوجبات، فالأرز ليس مشهوراً في الوطن العربي فحسب، بل يعتبر الطبق الأول والرئيس بحق في دول شرق آسيا كاليابان والصين وغيرها، فتجد معظم الأكل الياباني يعتمد على الأرز، كالسوشي والأرز الأبيض وغيرها، وحديثنا اليوم سيكون عن الأرز الأبيض، سمّيناه أرزاً أبيض لأنّ لونه يبقى كما هو، لعدم استخدام أي نوع من البهارات أو الألوان التي نستخدمها في أنواع الأرز الأخرى، كالكبسة والمقلوبة

نقص فيتامين د يعتبر نقص فيتامين د واحداً من الأمراض الشائعة جداً والتي تمتلك العديد من الآثار السلبية على الجسم، ويتمثل نقص فيتامين د بانخفاض تركيز الفيتامين في الدم عن النسب الطبيعية الموصى به، ولهذا الأمر أثر كبير على صحة الجسم بشكل عام وعلى العظام بشكل خاص. حيثُ إنّ فيتامين د يلعب دوراً كبيراً في تعزيز قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم والفسفور ويعمل على تنظيم دخول المعادن من وإلى العظام وأي خلل في نسبته في الدم يؤدي إلى خلل في نسبة المعادن في الجسم وهذا الأمر يؤدي إلى الإصابة بتشوه العظام

اسم أضلاع القفص الصدري يتكوّن القفص الصدري من 24 ضلعًا مرتبطةً ب12 فقرة من العمود الفقريّ؛ تعرف بالفقرات الصدرية، إضافةً لارتباطها بعظمة القص (بالإنجليزية: Sternum)، وتختلف كل مجموعةٍ من الأضلاع بارتباطها من جهة عظمة القص؛ فالأضلاع السبعة الأولى مرتبطة بالغضروف الضلعي (بالإنجليزية: Costal cartilage)؛ لذا تسمّى بالأضلاع الحقيقية (بالإنجليزية: True ribs)، بينما لا ترتبط الأضلاع الخمسة التالية بالغضروف ذاته، لذا يُطلق عليها اسم الأضلاع الكاذبة (بالإنجليزيّة: False ribs)؛ حيث إنّ ثلاثةً من تلك

طريقة حذف النسخ الاحتياطية من الآيتونز يُمكن حذف النسخ الاحتياطية من تطبيق الآيتونز iTunes على أجهزة الآيفون أو أجهزة الآيباد، وذلك من خلال اتباع الخطوات الآتية: فتح تطبيق آيتونز من مجلد دوك Dock أو مجلد التطبيقات Applications. النقر فوق iTunes المعروضة في شريط القوائم. النقر على خيار التفضيلات Preferences، ثمّ علامة تبويب الأجهزة Devices. االنقر على النسخة الاحتياطية المراد حذفها. النقر على خيار حذف النسخ الاحتياطي Delete Backup. إيقاف النسخ الاحتياطي التلقائي على أجهزة الآيفون يُمكن إيقاف