رمي الرمح هو فرع من رياضة ألعاب القوى ومن فعاليات (المضمار والميدان) حيث يتم رمي الرمح باليد وقياس المسافة المتحققة، ويختلف حجم الرمح ووزنه باختلاف الجنس والعمر. يبلغ وزن الرمح لدى الذكور 800 غرام ويكون طوله بين 260-270 سنتيمتراً. يبلغ وزن الرمح لدى الإناث 600 غرام ويكون طوله بين 220-230 سنتيمتراً. تاريخ رمي الرمح تطورت هذه الرياضة من الاستخدام اليومي التقليدي للرمح في عمليات الصيد التي كانت تقوم عليها إحدى أهم أساسيات الحياة مثل الحصول على الطعام وكذلك الدفاع عن النفس واستخدامه في الحروب،

شعر عن العلم من شعر الإمام علي بن أبي طالب أَدَّبتُ نَفسي فَما وَجَدتُ لَها بِغَيرِ تَقوى الإِلهِ مِن أَدَبِ في كُلِّ حالاتِها وَإِن قَصُرَت أَفضَلُ مِن صَمتِها عَلى الكَربِ وَغَيبَةُ الناسِ إِنَّ غَيبَتَهُم حَرَّمَها ذو الَجَلال في الكُتُبِ إِن كانَ مِن فِضَّةٍ كَلامُكِ يا نَفسُ فَإِنَّ السُكوتَ مِن ذَهَب ومن أبياته الشعريّة أيضًا: ليس الجمال بأثواب تزيننا إنّ الجمال جمال العلم والأدب وليس اليتيم من لا والدين له إنّ اليتيم يتيم العلم والأدب ومن أبياته أيضًا: كُن اِبنَ مَن شِئتَ واِكتَسِب

فلسطين تقع دولة فلسطين المحتلة في الناحية الجنوبية للساحل الشرقي للبحر الأبيض المتوسط، وتمتدّ بالتوازي مع طول نهر الأردن، وتُعتبر الجزء الجنوبي الغربي لبلاد الشام، ويُطلق عليها اسم الضفة الغربية نظراً لوقوعها في الناحية الغربية من نهر الأردن، وتتّخذ من مدينة القدس الشريف عاصمةً لها، وتحظى هذه المدينة بأهميّةٍ تاريخيّة ودينيّة. تَتمركز الدولة الفلسطينيّة في أواسط الشرق الأوسط؛ إذ تُعتبر حلقة وصل بين غرب آسيا وشمال القارة الأفريقية، وذلك نظراً لقيامها إلى جانب شبه جزيرة سيناء، وتُشكّلان معاً

ما هي أعراض الطلق الحقيقي التقلصات أو انقباضات الرحم (بالإنجليزية: Uterus contractions) أو ما يُسمى بالطلق أو المخاض (بالإنجليزية: Labor)، هو شدٌّ لعضلات الرحم تزداد حدته ومدته وتكرار حدوثه مع مرور الوقت ليسبّب توسّعًا لعنق الرحم ، ويُمكن تمييز الطلق الحقيقي بعدة أعراض تشعر بها المرأة، تتمثل بانقباضات قوية مستمرة لا تختفي حتى بتغيير وضعية الجسم، لدرجة قد يصعب فيها المشي أو التحدث أثناءها، وتتراوح مدّتها بين 30-70 ثانية بواقع فاصل زمني بين الانقباضة والأخرى تتراوح مدّته بين 5-10 دقائق، إذ يصبح

القيمة الغذائيّة للأرز البسمتي القيمة الغذائيّة 100 غرام من للأرز البسمتي الطاقة 356 سعرة حراريّة البروتين 6.67 غرام الدهون 1.11 غرام الكربوهيدرات 77.78 غرام الألياف 2.2 غرام الكالسيوم 0.0 ملليغرام الحديد 0.80 ملليغرام البوتاسيوم 0.0 ملليغرام الصوديوم 0.0 ملليغرام فيتامين C 0.0 ملليغرام فيتامين A 0.0 وحدة دوليّة الكوليسترول 0.0 ملليغرام أرز البادية مدة التحضير 40 دقيقة تكفي لِ 10 أشخاص المكونات ملعقتان صغيرتان من الملح. قطعة من فخذ الخروف. حبتان كبيرتان من البصل المقطع أرباع. أربعة أكواب من

ما هي فوائد ممارسة الرياضة في الصباح؟ تمتاز ممارسة الرياضة في الصباح بتوفير العديد من الفوائد للصحة، منها: تعزيز الطاقة والنشاط: حيث تزود الجسم والعقل بقيمة عالية من الطاقة، ممّا يجعل الإنسان أكثر فعاليةً، وإنتاجًا، وتفتحًا لممارسة أنشطة الحياة اليومية. تحسين الحالة النفسية: فقد تحسّن الرياضة الصباحية من القدرات الذهنية والفكرية عند الإنسان، فتعزز التركيز والإدراك، وتحسّن المزاج بسبب الإحساس بالإنجاز منذ الصباح الباكر. التحكم بالشهية للطعام: فقد تؤثر على الشهية للطعام من خلال تنظيمها والسيطرة

فرنسا توجد جمهوريّة فرنسا في الأراضي الغربيّة من القارة الأوربيّة، وتمتد البلاد من البحر الأبيض المتوسط إلى القناة الإنجليزية وبحر الشمال، ومن نهر الراين إلى المحيط الأطلسي، وتصل مساحتها الإجماليّة إلى 640679 كيلو متر مربع، ويزيد تعداها السكّاني uن 66.6 مليون نسمة، وباريس هي عاصمة البلاد، وتعتبر البلاد واحدةً من أهم الدول العالميّة على جميع الساحات، والمجالات، وهي واحدة من الأعضاء المؤسسين للأمم المتحدة، ومنظمة حلف شمال الأطلسي الناتو، منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية OECD، ومنظمة التجارة

روميو وجولييت تُعتبر روميو وجولييت إحدى مسرحيات ويليام شكسبير، والتي كتبها في الفترة الواقعة بين 1594-1596، وتمّ نشر هذه المسرحية لأول مرّة، في ربع غير مشروع عام 1597، ونُشر ربع مشروع بعد ذلك عام 1599، والذي كان أطول وأكثر موثوقيّة من الذي سبقه، واستخدم مُحررّو الورقة الأولى الربع الثالث، الذي كان مبنيّاً على الربع الثاني عام 1623، وقد تمّ تصوير شخصيات روميو وجولييت في الأدب، والموسيقا، والمسرح، والرقص، وأصبحت قصة روميو وجولييت اللذان ينتميان إلى عائلات متعادية تُعبّر في الخيال الشعبي عن

أعراض برد المعدة تظهر أعراض الإصابة ببرد المعدة ، أو إنفلونزا المعدة، أو التهاب المعدة والأمعاء، أو الإسهال المُعدي، أو النزلة المعوية (بالإنجليزية: Gastroenteritis) غالبًا بشكل مفاجئ، وقد تكون شديدة أحيانًا، وحقيقةً تختلفُ شدّة الأعراض ونوعها باختلاف مقاومة الفرد، إضافة إلى نوع المسبب الذي تعرّض له وكذلك مدى تعرّضه له، سواءً كان المسبب كائنًا حيًّا دقيقًا أو إحدى المواد السامّة، وفي ما يأتي ذكر أهم هذه الأعراض: فقدان الشهيّة. الغثيان . تشنّج المعدة. إصدار أصوات قرقرة في البطن (بالإنجليزية:

تنظيف البشرة بالليمون يُعتبر الليمون من أفضل المكوّنات التي يمكن أن تحفز الجلد، وهو يتألف أساساً من حامض الستريك الذي يساعد على إزالة الخلايا الميتة من البشرة، كما أنّها تحتوي على فيتامين ج الذي يخفف البقع الداكنة من خلال تعزيز عملية تجديد خلايا الجلد، بالإضافة إلى امتلاكه خصائص التبييض التي تساعد على تحسين بشرة الجلد، ويمكن استخدام الليمون من خلال عدة طرق، ومنها: الليمون والعسل: يمكن عمل ذلك من خلال خلط عصير نصف حبة ليمون، مع ملعقتين كبيرتين من العسل، وتقليبها جيداً ثمّ تطبيق المزيج على

فوائد المطالعة للأطفال تُعد المطالعة عادة مُفيدة جدًا للأطفال من مختلف الأعمار، إذ إنّ الأطفال الذين يقرؤون في كثير من الأحيان وعلى نطاق واسع يتحسنون في ذلك مع مرور الوقت، وفيما يأتي مجموعة من الفوائد التي تُفيد الطفل عند تعويده على القراءة باستمرار: تُمرّن المُطالعة العقل تُقوّي القراءة اتصالات العقول وتبني روابط جديدة، على عكس مشاهدة التلفاز مثلًا. تُحسّن التركيز يحتاج الطفل إلى الجلوس بهدوء وفي مكان هادئ أيضًا، وهذا بالتأكيد يُساعده في إتقان خاصية التركيز يومًا بعد يوم، والعمل على تطويرها

استخدام مواد تعليمية فعّالة تتوفر العديد من المواد الدراسيّة، والموارد والمساقات الإلكترونية المتاحة على شبكة الإنترنت، وبالتالي فإن العثور على برامج التعلم التفاعليّ يعدّ طريقةً ممتعةً تساهم في حب الدراسة ، حيث تساعد هذه البرامج على استيعاب المعلومات بسهولة تامة، كما يمكن أن تشتمل على الصوت، والفيديو، والاختبارات، والنص المباشر الذي يتيح للمتلقي فرصة القراءة، مما يُساعد على تعلم المعلومات الدراسيّة بسرعة وسهولة، إذ إنّ إضفاء المتعة إلى العملية الدراسية يساعد على كسر رتابة الدراسة من الكتب.

الصيام في شهر شعبان حُكم الصيام في شهر شعبان الصيام في شهر شعبان مُستحَبٌّ؛ إذ كان النبيّ -عليه الصلاة والسلام- يصومه، ويحرص على ذلك، وقال بعض العلماء، كأبي داود، والنسائيّ إنّه صامه كاملاً، وقال آخرون، كالحافظ، وابن باز إنّه صامه كلّه إلّا قليلاً منه. الحِكمة في إكثار النبيّ من صيام شعبان ذهب بعض العلماء، كابن بطّال إلى أنّ النبيّ -عليه الصلاة والسلام- إنّما كان يُكثر من صيام شهر شعبان؛ لانشغاله بسبب سفره، أو نحوه عن صيام الأيّام الثلاثة من كلّ شهر؛ فيصوم الأيّام التي فاتَته كلّها في شعبان،

مرض الحصبة يُعدّ مرض الحصبة (بالإنجليزية: Measles) أحد الأمراض الفيروسيّة الخطيرة وشديدة العدوى، وينتمي الفيروس المسبّب لمرض الحصبة إلى عائلة الفيروسات المخاطيّة (بالإنجليزية: Paramyxovirus)، إذ تنتقل العدوى عن طريق الاتصال المباشر مع الشخص المصاب، أو عن طريق انتشار الفيروس في الهواء، حيث يصيب الفيروس الجهاز التنفسيّ للشخص ثمّ ينتقل إلى باقي أجزاء الجسم، ومن الجدير بالذكر أنّ عدد الوفيّات الناجمة عن الإصابة بالمرض قبل اكتشاف المطعوم المضاد للفيروس عام 1963 تُقدّر بنحو 2.6 مليون وفاة سنويّاً،

عيوب الأبراج يعتقد أن الأشخاص التابعين لنفس البرج يمتلكون نفس الصفات الشخصية والسلوكيات الميزات منها والعيوب، وبالطبع يجب أن لا يتم الاعتماد على الأبراج فحسب لتحديد شخصية الإنسان؛ فعيوب وميزات الأبراج قد لا تنطبق على جميع الأفراد، ويُمكن معرفة عيوب الأبراج بحسب الآتي: برج الحمل يولد الأشخاص التابعين لبرج الحمل في التاريخ الواقع ما بين 21 من شهر آذار و19 من شهر نيسان ، ويقع برج الحمل تحت حكم كوكب المريخ، ويُرمز له برمز الكبش، ومن أبرز عيوب برج الحمل: يهتم كثيراً لنفسه لدرجة الأنانية، ويكون غير

مفهوم الكرم الكرم هو الجود والسخاء، وتوصف الأخلاق بالكرم بمعنى النبل وسمو النفس، ويُقال رجل كرم أي كريم، وأرضٌ كرم أي أرضٌ طيبة، ويُقال كرُم السحاب أي جاء بغيث غزير، والكرم كمصطلح يعني العطاء ، ولكن ليس أي عطاء؛ بل العطاء بطيب نفس، ويعد الكرم أحد الأخلاق والسجايا الأصيلة عند العرب، والتي عُرِفت في الجاهلية واشتهر بها العرب في كلّ ناحية وقطر، ثمَّ جاء الإسلام فأثبت هذا الخلُق، وحثَّ عليه، ووضع له الضوابط التي تسهّل التخلُّق به وتحويله إلى ممارسة يومية. الكرم في الإسلام قال الرسول عليه الصلاة

الجمال الجمال هو من أكثر الأمور التي تهمّ المرأة؛ إذ من الضروريّ لكلّ سيّدةٍ الحفاظ على جمالها وأناقتها، فكلّما اعتنت بنفسها سينعكس ذلك على ملامحها، ولكن يُلاحَظ أنّ أغلب النساء يفضّلن الطّرق الطبيعيّة للحفاظ على جمالهنّ؛ ولأنّ الوجه هو أكثر أجزاء الجسم جاذبيّةً لديها؛ فإنّ كلّ امرأةٍ تحرص على الحصول على وجهٍ جميلٍ ومميّزٍٍ ومشرقٍ وصحيٍّ في الوقت نفسه، لذا سنتناول في مقالنا هذا العديد من الأسباب التي تؤدّي إلى نحافة الوجه، وكيفيّة الحصول على خدود ممتلئة بطريقة طبيعيّة وآمنة، مع عدد من الوصفات

الطرق يمكن الطريق وسائل النقل من سياراتٍ وشاحناتٍ ودراجاتٍ وغيرها من السير والتنقل بهدف قضاء الحوائج الهامّة أو الترفيهية ولنقل البضاعة وغيرها من الأهداف وتُعرَفُ هذه الطرق بالشوارع، وتخترق هذه الشوارع المدن والقرى، ومنها الشوارع الفرعية التي تقل فيها حركة السيارات فتكون حركة الأشخاص أكثر فيها، والشوارع الرئيسيّة التي تزدحم بكلّ أنواع المواصلات، ومن الشوارع ما هو ترابي وآخر معبدٌ أو مغطّى بالإسفلت. أنواع المواصلات وعند استعمال الشوارع فإنّ الناس يستخدمون وسائل تدعى بوسائل المواصلات والتي تنقل

فوائد التفاح وأضراره هناك عدة فوائد صحية للتفاح تتضمن كل مما يلي: الحفاظ على صحة الدماغ: يحتوي التفاح على مركب الكيرسيتين (بالانجليزية: Quercetin) وهو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على التقليل من خطر موت الخلايا بسبب التأكسد والالتهابات التي تحصل للخلايا، وبالتالي فإن للتفاح الفضل في الوقاية من خطر الإصابة بالزهايمر ، والخرف، والسكتة الدماغيّة التخثريّة. خفض مستويات الكولسترول: أظهرت الأبحاث أن النساء الكبار في السن اللواتي تناولن التفاح بشكل يومي انخفضت لديهن مستويات الكولسترول الضار بنسبة

قصة موسى مع الخضر وقف موسى -عليه السلام- في أحد الأيام خطيباً في بني إسرائيل فسـألوه عن أعلم أهل الأرض فأخبرهم بأنّه هو أعلم من في الأرض؛ فعاتبه الله -تعالى- لِأنّه لم يُرجع الفضل إليه، وأخبره بوجود رجل صالح هو أعلم منه في مجمع البحرين؛ فسأل موسى -عليه السلام- ربّه عن كيفية الوصول لهذا الرجل، فأمره بالخروج وأن يأخذ معه حوتاً ويجعله بمكتل* وفي المكان الذي يَفقد فيه الحوت يكون الرجل الصالح؛ فانطلق موسى -عليه السلام- آخذاً معه فتاه يوشع بن نون والحوت، ولمّا وصلا إلى الصخرة غلبهما النعاس وناما؛

مظاهر تكيف الجمل في الصحراء يتواجد الجمل في المناطق الصحراويّة التي تصل درجات الحرارة فيها إلى نحوِ 50 درجة مئويّة، إذ يمتلك العديد من الطرق والصفات التي تمكّنه من التكيّف والعيش في الظروف الصحراويّة الصعبة، وفيما يأتي أبرز مظاهر تكيف الجمل مع بيئته : أعضاء الجمل الجسمية التي تساعده على العيش في الصحراء يمتلك الجمل العديد من الصفات الجسديّة التي تساعده على التكيّف، وذلك بتحسين قدرته على العيش في الصحراء، وتزيد من معدّل بقائه على قيد الحياة، ومنها: حجم جسم الجمل الجمل حيوان كبير يصل ارتفاعه إلى

مياه الصرف الصحي تُعتبر مياه الصرف الصحيّ المصدر الرئيسيّ للكائنات الحيّة الدقيقة المُسببة للأمراض، والمواد العضويّة المُتعفنة، كما تُمثل المواد العضويّة القابلة للتعفن نوعاً آخراً من التهديد على جودة الماء ، إذ إنّها تتحلل بشكلٍ طبيعيّ في مياه الصرف الصحيّ عن طريق البكتيريا، والكائنات الحية الدقيقة الأخرى، وبالتالي يتّم استنفاد محتوى الأكسجين الذائب في الماء، الأمر الذي يُعرّض نوعية المياه في البحيرات والجداول للخطر، حيث يلزم وجود مستويات عالية من الأكسجين؛ لبقاء الكائنات الحيّة المائيّة على

جهاد النفس في القرآن الكريم ذُكر عن جهاد النفس في القرآن الكريم في آيات عديدة، ومنها ما يأتي: (وَأَمَّا مَنْ خَافَ مَقَامَ رَبِّهِ وَنَهَى النَّفْسَ عَنِ الْهَوَى* فَإِنَّ الْجَنَّةَ هِيَ الْمَأْوَى)، جاهد نفسك، وتذكر ربك، لتقل معصيتك، وتكن الجنة مرجعك. (وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا وَإِنَّ اللَّـهَ لَمَعَ الْمُحْسِنِينَ)، من يجاهد هوى نفسه، ولو سقط، لا بدّ أن يصل يوما لهداية لا ضلال بعدها، لا تكف عن المحاولة. (وَاصْبِرْ نَفْسَكَ مَعَ الَّذِينَ يَدْعُونَ رَبَّهُم

الجزية الجزية هي ضريبة إسلامية سنوية تفرضها الدولة على الأشخاص غير المسلمين الذين يعيشون في الدولة الإسلامية المعروفون باسم أهل الذمة، وقد أطلق عليها العلماء العديد من التسميات المختلفة منها: خراج الرأس، ومال الجماجم، والجالية، وقد ثبتت مشروعيتها في الكتاب والسنة والإجماع، فقد قال تعالى: ﴿ قَاتِلُوا الَّذينَ لا يُؤمنونَ باللَّهِ ولا بِاليومِ الآخِرِ ولا يُحَرِّمونَ مَا حَرَّمَ اللَّهُ ورسُولُه ولا يَدِينونَ دِينَ الحَقِّ من الَّذينَ أُوتُوا الكِتَابَ حتَّى يُعْطُوا الجِزْيةَ عَنْ يَدٍ وهم