تمارين تنحيف الذراعين الكثير من النساء يعانين من مظهر الأذرع المترهلة أي غير مشدودة، وهذا يؤثر على طريقة اختيار الملابس، لذلك لا بد من اتباع بعض تمارين التنحيف الرياضية التي تساعد على التخلص من الدهون في منطقة الأذرع، والعمل على شدها. حمل الأثقال الخفيفة مع استدارة الركبتين العضلات المتأثرة بهذا التمرين عضلات الفخذين وعضلات الكتفين وعضلات الأرداف وعضلة البايسبس. وضعية الاستعداد: يجب الوقوف بشكل قائم. حمل أوزان خفيفة. مد الذراعين إلى الأعلى مع ثنيهما قليلاً. مد راحة اليد في نفس مستوى الكتفين.

مفهوم الخصخصة يُشير مفهوم الخصخصة (بالإنجليزية: Privatization) إلى العملية التي يتمّ من خلالها نقل الخدمات أو الممتلكات من القطاع العام أو القطاع الحكومي إلى القطاع الخاص، بحيث يتمّ بموجب هذه العملية بيع كافة الأصول التي تكون بحوزة أو ضمن ملكية الدولة لجهات خاصة، أو من خلال إلغاء كافة القيود التي يفرضها القانون على المنافسة بين المؤسسات التي تتبع القطاع العام والشركات الخاصة، ويكون لهذا الإجراء عادة تأثير واضح على الإيرادات الخاصة بالحكومة، وقد يكون هذا التأثير لصالحها أي إيجابياً، وقد يكون

حكم وأمثال شعبية ليبية من الحكم والأمثال الشعبية الليبية ما يأتي: أيدي وإيد القابله طاح المشوم أعور. لا تجاور نسيبك ولا تأمن طليبك. بو البنات مرزوق. دير ما يدير جارك والاحول باب دارك. الفالحة تغزل برجل حمار. رفقة الثور للجمل. تجملت النعجة بلية الخروف. الذوقة اتدير الصاحب والي ما يدوق ما يدير اصحاب. بارك الله في الرجل المشعار والمرأة الملط. صاحبك بختك. رزق الحلال يرق وما ينقطع. يا زين ميعاد لحباب. أتموت الفكرونة اوما حكت ظهرها. الصاحب الي ما تستفاد منه العدو خير منه. بعد أختي من يجد أي تلقي

تفسير اللون الأبيض في المنام يحمل اللون الأبيض في المنام دلالة الصلاح، ويختلف تأويله باختلاف حال الرؤيا على النحو الآتي: رؤية الثور الأبيض في المنام قد تحمل دلالة خير، فإن نطحه ذلك الثور فقد يدل ذلك على سخط الله عليه . من رأى في منامه أن جلده أبيض فقد تدل رؤياه على أنه سيُصاب بالمرض والمحن والشدائد -لا قدّر الله-. رؤية الطعام الأبيض في المنام قد تدل على خير لرائيه. رؤية الطير الأبيض في المنام قد تدل على أن الرائي سيحصل على رزقٍ صافٍ بإذن الله -تعالى-. من رأى أنه يأكل رماناً حبه أبيض فقد تدل

القهوة تعتبر القهوة من أشهر المشروبات في العالم وأكثرها انتشاراً، ويتم تصنيعها من حبوب البن المحمّصة، كما تحتوي على مادة الكافيين، لذلك تعتبر من المنبهات، وتشتهر كل دولة بطريقتها الخاصة لإعداد القهوة، وسيتم في هذا المقال عرض طريقة تحضير القهوة التركية بالحليب والقهوة الشرقية والقهوة الفرنسية. طريقة تحضير القهوة التركية بالحليب المكونات: كوب واحد من الحليب السائل. ملعقتان صغيرتان من القهوة التركية. أربع مكعبات من السكر. قطع شوكولاتة تقدم بجانب فنجان القهوة. طريقة التحضير: ضعي غلاية القهوة على

أسباب الصديد فى البول يُعرف وجود الصديد في البول بالبيلة القيّحية (بالإنجليزيّة: Pyuria)، ويحدث في حال وجود كميات زائدة من كريات الدم البيضاء في البول؛ مما يؤدي إلى ضبابيته، وهناك العديد من الأسباب المؤدية إلى الصديد في البول، ومنها ما يأتي: الإصابة بعدوى الجهاز البولي تُعد الإصابة بعدوى الجهاز البولي (بالإنجليزية: Urinary tract infection) أكثر الأسباب شيوعاً للإصابة بالبيلة القيّحية، وتجدر الإشارة إلى أنّ عدوى الجهاز البولي لا تُعتبر أمراً خطيراً في العادة ولكنّها مؤلمة، وتُعتبَر العدوى

المقدمة: عظماء الإنسانية مشكاة البشرية ونورها الحياة مليئة بالأشخاص العظماء الذين أفنوا حياتهم لأجل صلاح البشرية وتطور كوكب الأرض في مختلف المجالات، فمنهم مَن أمضى حياته في الاختراعات العلمية التي غيرت وجه الحياة وزادتها رفاهية، ومنهم مَن كان أديبًا عظيمًا، ومنهم الطبيب والمهندس والمفكر وعالم الدين والدّاعية، ومنهم المعلم الذي أفنى حياته في تعليم الأجيال وتثقيفها. ومهما اختلفت مهمة أو مهنة هؤلاء العظماء إلّا أن تأثيرهم في الحياة كان له الأثر الواضح؛ إذ تركوا بصماتهم خلفهم، وبقيت اختراعاتهم

العين والضوء العين في الجسم من الأجهزة المهمة، فبواسطة العين يُميّز الإنسان الليل من النهار، ويرى الأجسام والأشياء التي حوله ولو حاول أياً منّا أن يغمض عينيه أو يربط على عينيه قطعة قماشٍ ويتجول في البيت لمدة ساعةٍ واحدةٍ أو يخرج إلى شارعٍ قريبٍ كيف ستبدو له الحياة؟ نعم ستكون الحياة صعبةً جداً، فالحمد لله على نعمة البصر ولا يقدّر هذه القيمة إلا من يفقدها. العين في الجسم هي عبارةٌ عن عضوٍ يتكون من عدة أجزاء، لكل جزء وظيفةٌ محددةٌ يقوم بها لتستكمل عملية الإبصار بالشكل الصحيح، ومبدأ عمل العين يقوم

مشكلة استفراغ القطط تعتبر مشكلة الاستفراغ أو التقيؤ من أكثر الصحية شيوعًا عند مربي القطط، وقد يكون السبب بسيطًا مثل كرات الشعر أو اضطراب المعدة، إلا أنها قد تكون مشكلة أكثر خطورة وتتطلب رعاية فورية. أسباب استفراغ القطط فيما يلي الأسباب المرضية للاستفراغ عند القطط: الأمراض المعدية غالبًا تكون معرضة لأنواع عديدة من العدوى، خاصةً إذا لم تحصل القطط على اللقاحات المناسبة في سن مبكرة؛ مثل فيروس نقص كريات الدم البيضاء لدى القطط السريع الانتشار والذي يمكن أن يكون قاتلًأ خاصة في القطط الصغيرة، حيث يجب

الحواوشي الحواوشي أكلة شعبية مصرية شهيرة، وهي نوع من المعجنات المحشوة باللحم المفروم، وهي تقريباً مثل العرايس لكنها مصنوعة من العجين وليس من الخبز. عجينة الحواوشي مدة التحضير 15 دقيقة مدة الطهي 60 دقيقة تكفي لـ 6-8 أشخاص المكوّنات مكوّنات العجين: ثلاثة أكواب من الطحين. كوب من الماء الدافئ. ملعقة كبيرة من الخميرة. ملعقة كبيرة من السكر. رشة صغيرة كزبرة. ربع كوب من زيت الذرة. مكوّنات الحشوة: مئتان وخمسون غراماً من اللحم المفروم. حبة بصل كبيرة. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الشطة. ربع ملعقة

حيفا هي من أكبر المدن الفلسطينية الساحلية المهجرة، وقد ذكر ياقوت الحموي في كتابه معجم البلدان أنّ اسم حيفا مأخوذ من حيفاء، المشتق من الحيف، أي الظلم والجور، وتمتاز حيفا بموقعها الاسترتيجي، وأهميتها التاريخية عبر العصور، فقد كانت مطمعاً للغزاة، ويسكنها اليوم العرب من مسيحين ومسلمين، واليهود أيضاً ويشكلون الأغلبية بعد تهجير أهلها العرب في النكبة، وتشكّل حيفا اليوم ميناءً هاماً في فلسطين المحتلة. موقعها تقع في لواء حيفا في فلسطين المحتلة، على الساحل الشرقي للبحر المتوسط، وتنتشر على السفح الشمالي

البترول البترول هيَ كلمة يونانية الأصل وتعني الصخرة، وهوَ سائلٌ قابلٌ للاشتعال ويتكون بشكلٍ طبيعي من خليطٍ معقدٍ من الهيدروكربونات وغيرها من المركبات العضويه السائلة، ويوجد البترول فى تشكيلاتٍ جيولوجيةٍ تحت سطح الارض. ويتم استخراجه من الأرض بعدة مراحل تبدأ بتحديد مكان وجوده للعمل على استخراجه باستخدام المعدات اللازمة، وسنذكر في هذا المقال هذهِ المراحل. مراحل استخراج البترول تحديد مكان الحقل: يبحث العلماء عن البنى الجيولوجية التي يمكن لها تكوين خزانات البترول عن طريق عمليات المسح الزلزالية،

صابون الغار صابون الغار أو الصابون الحلبي هو من أنواع الصابون الذي بدأ في الانتشار في حلب ثم امتدّ إلى جميع أنحاء العالم، وتتمّ صناعته من خلال زيت المطراف؛ وزيت المطراف هو عبارة عن عصارة زيت الزيتون. يتميّز صابون الغار بخلّوه من المواد الكيميائية، ويُستخدم في العديد من المجالات التجميلية للبشرة والشعر نظراً لفوائده المتعددة. سنتحدّث خلال هذا المقال عن كيفيّة صناعته في المنزل بمكوّناتٍ بسيطةٍ، ولا سيّما أنّ الصابون الموجود في الأسواق يحتوي على كميّاتٍ كبيرةٍ من المواد الكيميائية. صناعة صابون

جزيرة سومطرة سومطرة هي إحدى الجزر الإندونيسية التي تقع غرب إندونيسيا، حيث تعد ثالث أكبر الجزر في إندونيسيا بمساحةٍ تقدر بـ (470 ألف كم)، وسادس أكبر الجزر في العالم، وجزيرة سومطرة غنية بالمناظر الطبيعيّة والحيوانات والنباتات، وتعدّ وجهة جذابة للعديد من السياح من مختلف البلدان، ومناخ جزيرة سومطرة حارّ ورطب نظراً للوجود الكثيف للغابات الاستوائية. الموقع تقع جزيرة سومطرة في غرب إندونيسيا، ويحدّها من الغرب المحيط الهندي، ومن الجنوب الغربي شبه جزيرة الملايو، ومن الشمال الغربي جزيرة جاوة، وتتشكّل على

مفهوم التكنولوجيا الحيوية التكنولوجيا الحيوية هو علم تطبيقي تكنولوجي يتم عن طريق دمج التكنولوجيا الحديثة مع علم الأحياء والعلوم المختلفة المرتبطة به ويتم عن طريق الكائنات الحية المختلفة مثل البكتيريا والفطريات وغيرها أو المجموعات الحيوية داخل جسم الكائن الحي ابتداءً من الخلية ومحتوياتها وباقي أجزاء جسم الكائن واستخدامها في تعديل أو تصنيع منتجات معينة ويهدف إلى تسهيل حياة الإنسان والمجتمعات. مجالات التكنولوجيا الحيوية فيما يأتي مجالات التخصص: مجال الزراعة ومن أهم الأمثلة على استخدام هذا العلم

فيتامينات مهمة للحامل في الشهر الرابع تعدُّ جميع الفيتامينات والعناصر الغذائية مهمة أثناء فترة الحمل، وفي الحقيقة تزداد الكميات اليومية المطلوبة للعديد من العناصر الغذائية خلال فترة الحمل لتلبية التغيُّرات الفسيولوجية والاحتياجات الغذائية المتزايدة للحامل، ومن المهم تناول الفيتامينات المتعددة خلال الثلث الثاني من الحمل بشكلٍ خاص لضمان تلبية احتياجات الحامل قبل الولادة، ويُعدّ الشهر الرابع أول شهور الثلث الثاني من الحمل، وبشكلٍ عام قد تزداد حاجة الحامل من بعض الفيتامينات خلال الحمل كحمض

اسم صغير النمر يُطلق على صغير النمر اسم الهِرْمَاسُ ، أو الفِزْرُ، في اللغة العربية، فيما يطلق عليه اسم (cub) أو (whelp) باللغة الإنجليزية، وتنتمي النمور إلى عائلة القطط، وتعد أكبر أنواعها حجمًا، وتلد الأنثى صغارها لتهتم بهم وترعاهم وتدربهم لمدة عامين على الأقل قبل أن يستقلوا عنها. صفات صغير النمر وفيما يلي مجموعة من أبرز صفات صغير النمر الشكلية والسلوكية: الصفات الشكلية فيما يأتي أبرز صفات صغير النمر الشكلية: تزن صغار النمور حديثة الولادة ما بين 785 و1610 غم. تولد الأشبال عمياء، ويتم حمايتها

أحكام الوصاية في الإسلام الوصاية عقد جائز في الإسلام ولها عدد من الأحكام فمن هذه الأحكام؛ أن يقوم الوصي بقضاء الديون اللازمة في مال الصبي سواءً كانت زكاة أو غرامات أو كفارة القتل ، ولا يقوم الوصي بتزويج الأطفال لكن يجوز له أن يزوج إمائهم والعبيد منهم، لا يتولى الوصي طرفي العقد. ولا يبيع ماله من نفسه ولكن الأب يجوز له ذلك بسبب قوة الأبوة، ويجوز للوصي أن يعزل نفسه متى أراد بعذرٍ أو بغير عذرٍ إذا أراد ذلك، أو أن يعزل نفسه بعد موت من اختاره أن يكون وصياً على أولاده، وأيضاً إذا كان الشخص قبل مماته

شرح الآية (40) من سورة التوبة قال الله -سبحانه تعالى- في محكم تنزليه: (إِلّا تَنصُروهُ فَقَد نَصَرَهُ اللَّـهُ إِذ أَخرَجَهُ الَّذينَ كَفَروا ثانِيَ اثنَينِ إِذ هُما فِي الغارِ إِذ يَقولُ لِصاحِبِهِ لا تَحزَن إِنَّ اللَّـهَ مَعَنا فَأَنزَلَ اللَّـهُ سَكينَتَهُ عَلَيهِ وَأَيَّدَهُ بِجُنودٍ لَم تَرَوها وَجَعَلَ كَلِمَةَ الَّذينَ كَفَرُوا السُّفلى وَكَلِمَةُ اللَّـهِ هِيَ العُليا وَاللَّـهُ عَزيزٌ حَكيم). وهي الآية الأربعون من سورة التوبة. وقد صف الله -عزّ وجلّ- في الآيات السابقة حال سيدنا محمدٍ

رغبة الرجل بالوجود مع الفتاة التي يُحبها إنَّ رغبة الرجُل بإمضاء الوقت مع المرأة كثيراً تدُل على أنّهُ يُحبها وأنَّ مشاعرهُ نحوها تتعدى الصداقة، كما أنَّهُ قد يقوم أيضاً بإلغاء إلتزاماته الأُخرى، وتغيير جدول أعماله ليتزامن مع وقت فراغها فقط لقضاء الوقت معها، كما أنّهُ سيُفضل البقاء معها على أنَّ يبقى مع أصدقائه في الخارج فذلِكَ يدُل على اهتمامه بها بشكلٍ كبير. مُعاملة الرجل للفتاة التي يُحبها باحترام إنَّ العلاقات الجيّدة والناجحة تكون مبنية على الاحترام المُتبادل بينَ الطرفين، فإذا كانَ

الفازلين الفازلين (بالإنجليزية Vaseline) هو عِبارة عن مادّة هُلاميّة (جل) ناتجة من عمليّة تكرير النفط، ويَعتقد الكثير من الأشخاص عدم وجود أيّة فوائد له، ولكن على العكس تماماً؛ إذ إنّ له الكثير من الفوائد في الاستخدامات المنزلية، وبعض العلاجات، كما يُمكن اعتِماده كروتينٍ يومي للجمال، فهو يُحافظ على رطوبة البشرة . الأوقات المناسبة لاستخدام الفازلين هناك أوقات مُعيّنة يُفضّل فيها استخدام الفازلين على الجلد والبشرة للحصول على أكبر فائدةٍ مُمكنة منه، ولتفادي التعرّض لأي نتائجٍ عكسيّة؛ إذ يَنصح

زيت قطران الفحم ينتج زيت قطران الفحم كنتيجةٍ ثانوية لمعالجة الفحم، وقد يحتوي على بعض الزيوت المعدنية، واللانولين، وبعض المكونات الأخرى، يُستخدم زيت قطران الفحم لاستخداماتٍ موضعية للبشرة، ولعلاج أعراض عددٍ من الأمراض الجلدية وتخفيفها، كما يوجد لهذا الزيت العديد من الاستخدامات الأخرى، حيث تُدون تعليمات الإستخدام على المنتج المُستخدم. تعليمات استخدام منتجات تحتوي على زيت قطران الفحم تُوجد العديد من منتجات قطران الفحم، حيث تتواجد على شكل محلولٍ، أو مرهمٍ، أو زيت، ولكلّ نوعٍ استخداماً معيناً، كما

فوائد الحلبة لبشرة الوجه تحتوي بذور الحلبة على عدد كبير من المغذّيات التي تساعد على تحسين صحة البشرة، ونذكر من فوائد الحلبة للبشرة: التخلص من علامات حبّ الشباب تساعد الحلبة على التخلص من علامات حبّ الشباب الموجودة على بشرة الوجه، ويمكن استخدامها كما يلي: تُغلى معلقتان كبيرتان من بذور الحلبة في كوب من الماء لمدة 10 دقائق. تُطحن البذور بعد أن تبرد لتشكيل عجينة. تُفرد هذه العجينة على البشرة وخصوصاً على أماكن علامات حبّ الشباب. تُدلّك البشرة برفقٍ لمدّة تتراوح بين 3-5 دقائق. يُغسل الوجه بالماء بعد

الفرق بين الكتابة الإبداعية والكتابة الوظيفية فيما يأتي تفصيل للفرق بين الكتابة الإبداعية والكتابة الوظيفية: الفرق من حيث التعريف فيما يأتي الفرق بين الكتابة الإبداعية والكتابة الوظيفية من حيث التعريف: تعريف الكتابة الإبداعية تعرف الكتابة الإبداعية بأنها الكتابة بطريقة أدبية تمتاز بأنها مزخرفة طويلة ومعقدة، وتتناول الصور الخيالية، و الصياغات البلاغية ، وتستهدف غالبًا إظهار العديد من مشاعر وأحاسيس وآراء الكاتب معتمداً على فكره الشخصي، أو ينقل من خلاله فكر الآخرين، ولكنه في الأحوال جميعها يغلب