القيمة الغذائية للديك الرومي العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الديك الرومي الطاقة 124 سعرة حرارية البروتين 18.18 غرام الدهون 5.09 غرام الكربوهيدرات 0.07 غرام الكالسيوم 18 ملليغرام الحديد 5.92 ملليغرام الصوديوم 136 ملليغرام ديك رومي مشوي المكوّنات ديك رومي كامل بوزن ستة إلى ثمانية كيلو غراماتٍ. عصير ليمونة كبيرة الحجم. مئتا غرامٍ من الزبدة المُذابة. نصف حبّة من البصل الأصفر، المُقشرة والمُقطعة إلى أرباع. حزمة من الكرفس المُقطّع. حبتان من الجزر المُقطّع إلى شرائح. حزمة من البقدونس المُقطّع. ملعقتان

السفر من أصعب المشاعر التي تجتاح قلب الإنسان هي الاشتياق لأُناسٍ أحبهم ورسموا معه لحظاتٍ وذكرياتٍ لا تُنسى، ولكن الحياة أجبرتهم على السفر والاغتراب، فالخواطر والأشعار هي أنسب طريقة للتعبير عما في القلب من شوقٍ وحنين إلى هؤلاء الذين سافروا، وفي هذا المقال سنقدم كلمات وعبارات تُقال للمسافر. عبارات شوق للمسافر طالت الغيبات يالغالي علينا وإن تحريتك فهذا من غلاك. لو يطول البعد ما والله سلينا المشاعر همها لحظة لقاك. يا كريم النفس مثلك ما لقينا لك معزة زادها عندي وفاك. مشتاق له ياناس مقدر أخليه، الله

الإحساس بالدوار يعتبر الإحساس بالدوار أو الدوخة إحدى الحالات المرضية الّتي يتعرّض الإنسان لها خلال حياته، وهي حالةٌ مؤلمةٌ ومزعجةٌ بالنسبة لصاحبها، ولا يقتصر حدوثها على الرجال دون النساء أو الأطفال دون الكبار، وتعني تشويش العقل وعدم القدرة على الوقوف والثبات وإدراك الواقع من حول الشخص، فيفقد توازنه ويفقد القدرة على استخدام حواسه المختلفة مثل البصر والسمع والشم وغيرها. من الممكن أن تقود هذه الحالة إلى ما يعرف بالإغماء، والدوار ليس مرضاً بحد ذاته بقدر ما هو عارضٌ من الأعراض الّتي ترافق أو تأتي

القانون الدولي يعرف القانون الدولي بأنه مجموعة من القواعد القانونية التي تنظم العلاقات بين أشخاص القانون الدولي المتمثلة بالدول المستقلة والمنظمات الدولية الحكومية وكل من يستطيع أن يملك حقوقاً دولية وإن اختلف في طبيعته وتركيبه عن الدولة، ويعد منبع القاعدة القانونية الدولية وأصل قوتها الإلزامية حسبما يرى الاتجاه الوضعي هو اتفاق إيرادات الدول وهي المصدر الوحيد للقانون الدولي فسواءً أكان هذا الاتفاق صريحًا كما في المعاهدات أم ضمنيًا كما في العرف، كما يميز الاتجاه الموضوعي بين نوعين من مصادر

القيمَة الغِذائيَّة لِلبُرغل العُنصر الغذائي 100 غرامٍ من البرغل الطاقة 346 سعرة حرارية البروتين 11.73 غرام الدهون 2.71 غرام الكربوهيدرات 74.95 غرام الألياف 10.3 غرام الكالسيوم 17.0 ملليغرام الحديد 2.47 ملليغرام الصوديوم 11.0 ملليغرام فيتامين C 0.0 غرام كبِّة بِالَّلبن مدّة التَّحضير خمس وأربعون دقيقة مدَّة الطَّهي تسعون دقيقة تكفي لـِ ستة أشخاص المكوِّنات مكوّنات عجينة الكبّة: كيلو غرام من البرغل. كيلو غرام من لحم الغنم المُشفَّى منزوع الدُّهن. حبَّتان من البَصل الأحمر المُقطَّع إلى أرباع.

السماح للطفل بممارسة الفنون الإبداعية تُساعد الفنون الإبداعية على تحفيز تفكير الطفل وتشجيعه على الإبداع، كما يُمكن استغلالها لمساعدة الطفل على التعلّم من خلال تزويده بمجموعة من الورق، وألوان الشمع، والمعجون الملوّن، والألوان المائية، وقطع من الخشب، والخيش، وأقلام التحديد وغير ذلك من الأدوات الخاصّة بالأعمال الفنية، بالإضافة إلى توفير مساحة كافية له لمُمارسة أعماله الفنية وإنجازها. إجراء التجارب العلمية مع الطفل يُساعد إجراء بعض التجارب والمشاريع العلمية مع الطفل على تعلّم الكثير من العلوم، مثل

قصة تصدق الصحابي أبي الدحداح  ضرب الصحابة -رضوان الله عليهم- أصدق الأمثلة في سرعة الاستجابة لأمر الله -تعالى-، ورسوله -صلى الله عليه وسلم-، ومن هؤلاء الصحابي الجليل: ثابت بن الدحداح أبو الدحداح وكان من الأنصار وشهد بدراً، واستشهد في غزوة أحد، وقيل استشهد بعد رجوع النبي -صلى الله عليه وسلم- من صلح الحديبية ، إلّا أن له قصة عجيبة جعلته يُذكر عند قوله -تعالى-: ﴿مَّن ذَا الَّذِي يُقْرِضُ اللّهَ قَرْضاً حَسَناً فَيُضَاعِفَهُ لَهُ أَضْعَافاً كَثِيرَةً وَاللّهُ يَقْبِضُ وَيَبْسُطُ وَإِلَيْهِ

مفهوم الحمل الكاذب يُعرَف الحمل الكاذب أو الحمل الوهميّ (Pseudocyesis) على أنّه اضطراب جسدي يُصاحبه ظهور أعراض الحمل الجسديّة والعاطفيّة كاملةً على المرأة، وتعتقد بسببه أنّها حامل، بل ويلاحظ الآخرون من حولها ظهور علامات الحمل عليها، ولكن دون وجود أيْ حمل فعلي، وفي الحقيقة، لا يُعدّ الحمل الكاذب من الحالات الشائعة أو المُنتشرة بين الناس. ومن جانب آخر؛ فمن المُهمّ التمييز بين الحمل الكاذب وبين الوهم أو الهلوسة المُصاحبة لبعض الاضطرابات والأمراض النفسيّة التي يشعر فيها المُصاب بوجود الحمل دون

خير ما يقال في يوم عرفة من الدعاء ثبت عن النبي -صلى الله عليه وسلم- أنَ يوم عرفة يعد أحد الأيام الفضيلة، وثبت كذلك أنَّ خير الدعاء ما كان فيه؛ فقال النبي -صلى الله عليه وسلم-: (خيرُ الدُّعاءِ دعاءُ يومِ عرفةَ، وخيرُ ما قلتُ أَنا والنَّبيُّونَ من قبلي: لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ وحدَهُ لا شريكَ لَهُ، لَهُ الملكُ ولَهُ الحمدُ وَهوَ على كلِّ شَيءٍ قديرٌ). وقال بعض العلماء إنَّ عبارة هذا الحديث لا تقتضي أن يكون الدعاء قوله: (لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ وحدَهُ لا شريكَ لَهُ، لَهُ الملكُ ولَهُ الحمدُ وَهوَ

تنظيف الرحم يتعرض الرحم للعديد من الأمور التي تُسبب تجمعاً وتكتلاً للدم بداخله، وذلك إما بسبب التعرض للإجهاض، أو الولادة، أو الدورة الشهرية، ويُسبب ذلك إزعاجاً كبيراً للسيدات، فيلجأن إلى استخدام كافة الطرق لتنظيف الرحم بطريقة آمنة وصحية، وبالإمكان تنظيفه بطرق طبيعية فعالة وغير ضارة للرحم والجسم بشكل عام، وسنشرح لكم في هذا المقال عن عدة طرق طبيعية لتنظيف الرحم. طرق طبيعية لتنظيف الرحم الزنجبيل يُعد الزنجبيل من الأعشاب القابضة للرحم، حيث إنه ينشطه، وينظفه بطريقة طبيعية دون الإضرار بالوظائف

الضحك يُعرَّف الضحك على أنّه استجابة أو ردّة فعل طبيعية للكثير من المحفّزات التي تكون على عدّة أشكال كالكلام، أو الصور، أوالذكريات ، أو الأحداث، ولهذه الظاهرة الكثير من الفوائد التي تعود على الصحّة العامة للجسم، إلى جانب وجود بعض الآثار السلبيّة، حيثُ سنتطرق للحديث عن كلّ منها في ما بعد وبالتفصيل. فوائد الضحك فوائد الضحك: الحدّ من هرمونات التعب والإجهاد: يوجد في الجسم هرمونات تُسمّى بهرمونات تثبيط المناعة والتي يكون لها تأثير ضارّ وسلبيّ على جهاز المناعة؛ لذا فالضحك باعتدال يعمل على الحد من

فوائد سمك السردين محتوى سمك السردين من العناصر الغذائية مصدرٌ غنيٌ بفيتامين د وفيتامين ب12: يُعدُّ كلٌّ من فيتامين د وفيتامين ب12 من أهم الفيتامينات للمحافظة على صحة العظام، وإمداد الجسم بالطاقة، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. مصدرٌ غنيٌ بالأوميغا 3: يُعدُّ سمك السردين من أغنى مصادر الأوميغا 3، إذ يحتوي على كميّات تفوق كميّات أوميغا 3 الموجودة في مكملات زيت السمك، وذلك على الرغم من توفّر أوميغا 3 بشكل أكبر في الأسماك كبيرة الحجم، ويرتبط الأوميغا 3 بالتخفيف من خطر الإصابة

الدعاء يعتبر الدعاء شريعة من الشرائع المهمّة في الإسلام والتي تزيد الصلة بين العبد وخالقه، فهو الرغبة إلى الله عزّ وجلّ واستمداد المعونة منه من خلال إظهار الافتقار إلى الله تعالى واستشعار الخضوع والذلّة، وبناءً على هذا فإنّ الدعاء أقرب ما يكون إلى الله الخالق العظيم وأقوى شعائر الإيمان، وقد روي عن النبي صلّى الله عليه وسلّم أنّه كان يكثر من الدعاء ويلحّ في طلبه حتّى يستجيب له الله عزّ وجلّ، وقد دعا النبي صلّى الله عليه وسلّم عباد الله المؤمنين أن يقتدوا به وألّا يقنطوا من رحمة الله، بل يزيدوا

أفقر دول العالم إن 19 دولة من أصل 23 دولة فقيرة تقع في إفريقيا وذلك وفقاً لتحليل جاء في مجلة غلوبال فاينانس، وعليه سنزودكم ببعض المعلومات البسيطة عن خمس دول منها، بداية من: جمهورية الكونغو الديموقراطية، وزيمبابوي، وبوروندي، وليبيريا وإريتريا، علماً بأن كلاً من جمهورية إفريقيا الوسطى، والنيجر، ومالاوي، ومدغشقر، وأفغانستان، ومالي، وتوجو، وغينيا، وإثيوبيا، وموزمبيق، وغينيا- بيساو، وجزر القمر، وجنوب السودان، ونيبال، وهاييتي، وأوغندا، وبوركينا فاسو، وميانمار هي الدول الفقيرة الأخرى في العالم على

دول أوروبا الشرقيّة لا يوجد تصنيف محدد ومتفق عليه من الجهات المسؤولة لحدود منطقة أوروبا الشرقيّة والدول التابعة لهذه المنطقة؛ فقد لجأت بعض الجهات المسؤولة في تصنيفها لدول شرق أوروبا إلى العديد من العوامل الجغرافيّة الطبيعيّة، كما اعتمدت جهات أخرى على العوامل السياسيّة، أو الاختلافات الثقافيّة، والدينيّة، والتاريخيّة، وكانت أحد التقسيمات الرسميّة لمنطقة أوروبا الشرقيّة هو التقسيم الذي أجرته شعبة الإحصاء بالأمم المُتحدة أو نظام الأمم المتحدة الجيولوجي (United Nations geoscheme)، حيث تم تضمين

الصحة العامّة يغطّي مصطلح الصحة ما هو أكبر مما يحدث داخل عيادة الطبيب، فالصحة هي أن نحيا لمدة أطول، وأن نكون بحالة جيدة، حيث إنّ هنالك مدىً واسعاً من العوامل التي تؤثّر في المدّة التي يحياها الفرد، وفي نوعية وجَودة تلك الحياة، ومنها: التعليم، والدَّخْل، ونوعية التغذية، ومدى الأمان في مكان السكن، بالإضافة إلى نوعيّة مكان السكن، وقد تكون هذه العناصر الأساسية للحياة الصحية متوفرة لبعض الناس في وقتهم الحاضر، بينما تكون فرص الخيارات الصحية للبعض الآخر من البشر محدودة بشكل واضح، وتجدر الإشارة إلى

الهاتف الهاتف الخلوي أو الهاتف المحمول أو النقّال أو الجوال بجميع مسمياته هو أداة من أدوات الاتصال والتواصل الاجتماعي والذي يعتمد في مبدأ عمله على الاتصال اللاسلكي بواسطة شبكة من أبراج البث الموزّعة داخل مساحة مُحدّدة ومعينة، ومع التطوّر العلمي والتكنولوجي في أجهزة الهاتف أصبح الهاتف ليس مجرّد وسيلة أو طريقة للاتصال الصوتي فقط، بل أصبح يُستخدم في مجالات عدّة كأجهزة الكمبيوتر لتصفح الإنترنت واستقبال البريد الصوتي والإلكتروني، بالإضافة للكاميرات التي من خلالها يُمكن تصوير أي شيء بوضوح ونقاء

أوزنجول البحيرة وهي عبارة عن مُسطح مائي مُحاط باليابسة من جميع الجهات، وتُعتبر البحيرات من التجمعات المائية الراكدة، والتي تتميز عن الأنهار في قلة الرسوبيات الموجودة فيها، وهناك الكثير من أنواع البحيرات كالبحيرات المالحة، والبحيرات العذبة، التي يقع بعضها في المرتفعات، والآخر في السهول والمناطق المُنبسطة، وفي هذا المقال سوف نتطرق بالحديث عن بحيرة معروفة ومشهورة في الجمهورية التركية وخاصة في قرية أوزنجول. أوزنجول قرية تركية تقع في شمال تركيا، وتُعتبر هذه القرية من أكثر القُرى التركية التي تشتهر

معنى اسم يسرى اسم يُسرى هو اسم علم مؤنث عربي، يعني الغنية الموسرة، والتي تعتمد يسراها في عملها، ويعني كذلك اليد اليسرى، وقد ورد اسم يُسري في القرآن الكريم في قوله تعالى: {فَسَنُيَسِّرُهُ لِلْيُسْرَى}؛ أيّ فسنوفقه، ونُهيئه للطرق المُؤدية إلى اليُسر والراحة. ويُسرى هي مؤنث أيسر، والجمع منها يُسريات، وهي اليسار؛ الجهة واليد، واليُسرى عمل الخير، وهي من اليُسر، وهو السهولة، والغنى، وهو مشتق من الفعل يَسَرَ؛ أيُ سَهُل وأمكن، ويُقال: يسر الإنسان، ويسر الحيوان؛ أيّ لان وانقاد، ويسر فلان فلانًا؛ أيّ

التربة تُعرَف التربة على أنّها طبقةٌ طبيعيّةٌ تتكوّن من مواد صلبة تحتوي على معادن ومواد عضويّة، بالإضافة إلى احتوائها على سوائل وغازات توجد على سطح الأرض، وتتميّز التربة بطبقاتها التي تختلف بالمواد الأوليّة، وقدرتها على مساندة النباتات ذات الجذور، كما يفصل الحدّ العلوي للتربة بينها وبين الهواء، أو المياه الضحلة، أو النباتات الحيّة، أو المواد النباتيّة الميتة التي لم تبدأ بالتحلّل، وتُغطّي التربة معظم سطح الكرة الأرضيّة، بالإضافة إلى تقديمها للدعم الهيكليّ، واعتبارها مصدراً للمياه، والمواد

مفهوم الفكر في الفلسفة الفكر هو النشاط الذهني، ويقال فكر في الأمر أي أعمل العق، رتب أفكاره فبدأ يستنبط منها، وهذا المفهوم تم استخدامه في الفلسفة، ويقال أحيانًا رجال الفكر، أي المفكرون، وفي بعض الأحيان تأتي بمعنى الخطة، أو المنهجية، فعنما يقال الاستنباط، فإن الاستنباط منهج متكامل، يتم من خلاله التوصل من المبادئ الكلية إلى نتائج جزئية. كلمة فلسفة "Philosophy" تعني محبة الحكمة، و الحكمة لا تكون إلا بإعمال العقل، وللعقل مركزية هامة في الخطاب الفلسفي اليوناني، استطاع من خلاله الفلاسفة أن يشكلوا

حماية التطبيقات يُقصد بحماية التطبيقات وضع كلمة سر على التطبيقات الموجودة في الهواتف والأجهزة الذكية لمنع المُتطفّلين أو الأطفال من العبث بالبرامج المُهمة، وتحمي هذه التطبيقات هاتفك في حال تعرّضه للضياع أو السرقة. يتواجد في متجر جوجل بلاي التابع لنظام الأندرويد عدد كبير من هذه البرامج والتي للأسف غالبيتها لا تُعطي النتائج المرجوة، ولكن هُنا سنتحدّث عن أهم البرامج الموثوقة في هذا الصدد ولن ننسَ الحديث عن كيفية حماية التطبيقات في هواتف الآيفون والأجهزة الأُخرى التابعة لشركة آبل والتي تعمل بنظام

الفراولة الفراولة هي نوع من أنواع الفاكهة المعمرة التي تنتمي إلى جنس الشليك، وتتميز بتحول ألوانها خلال فترة نموها، حيث يبدأ ظهورها باللون الأخضر، ثم تتحول إلى الأبيض، ثم إلى اللون الوردي، وأخيراً إلى الأحمر، وتحتوي الفراولة على العديد من العناصر الغذائية القيمة، الأمر الذي يجعل منها دواءً فعالاً للكثير من المشاكل الصحية، وفي هذا المقال سنتعرف إلى فوائد الفراولة للجسم، وفوائد الفراولة للبشرة. فوائد الفراولة تقوية القلب تحتوي الفراولة على مادة الكيرسيتين الفلافونويد المضادة للالتهابات، مما يُقلل

السّمك يوجد الكثير من أنواع الأسماك التي يُمكن أن تحضّري فيها الأطباق البحريّة المختلفة، ولكن لا تنفع كلّها لأكلها مقليّة لأنّ بعضها قد تتفكّك ولا تُقلى بطريقةٍ صحيحة، ومنها ما يكون كبير الحجم فلا ينضج سريعاً مما يجعل القشرة الخارجيّة محروقة ولكن نيئة من الدّاخل، لذلك يجب البحث عن أنواع السّمك المثاليّة للقلي والابتعاد كلياً عن الأسماك مقطوعة الرأس التي لا تعرف ما نوعها ومن أيّ بلدٍ، لذا سنقدّم لكم في هذا المقال أفضل أنواع السّمك للقلي وطريقة سهلة جداً لتحضيرها. أنواع السّمك المناسبة للقلي سمك