عصير الكيوي والليمون يُعرَف أنّ الكيوي والليمون من الثمار التي تمتاز باحتوائها على فيتامين (C) بكثرة، كما أنّ كلاً من ثمار الكيوي والليمون تحتوي على قيم غذائيّة عالية جداً كفيتامينات (A ,B ,C)، والأملاح المعدنية، والبروتينات، والسكريات. من المعروف أن الجسم يفقد كميّة كبيرة من السوائل في الصيف مما يؤدي إلى ضعف في بنيji وجفاف البشرة، لذلك يعوّض شُرب العصائر عن فقدان هذه السوائل. فيما يأتي نقدّم طريقة سهلة وسريعة لتحضير عصير الكيوي والليمون المنعش. مدّة التحضير 10 دقائق الكمية شخصان المستوى سهل

أعشاب تهدئ الكحة تعدّ أفضل طريقة لعلاج السعال هي معرفة السبب الذي أدّى للإصابة بها، حيث توجد العديد من الأسباب المحتملة للسعال بما في ذلك الحساسية، والالتهابات، والارتداد الحمضي، ويمكن أن تساعد بعض الأعشاب في تخفيف السعال، ونذكر من هذه الأعشاب ما يلي: الزعتر: يعدّ الزعتر علاجاً شائعاً للسعال، والتهاب الحلق، والتهاب الشعب الهوائية، والمشاكل الهضمية، حيث إنّ تناول شراب السعال الذي يتألف من أوراق الزعتر واللبلاب قد يزيل السعال بشكل أكثر فعالية وأسرع من شراب الدواء عند الأشخاص الذين يعانون من

فوائد العسل للشعر يعتبر العسل مرطباً طبيعياً للشعر، يعمل على ترطيب الشعر، ومعالجة مشاكله، ومن فوائده ما يلي: تعزيز صحة فروة الرأس والشعر: يحتوي العسل على خصائص مضادة للأكسدة، تعمل على معالجة تلف الشعر. يساعد العسل على تقوية أعمدة الشعر: يعالج العسل مشاكل فقدان الشعر، ويقويه. يعالج مشاكل فروة الرأس، مثل الأكزيما، والصدفية: يحتوي العسل على خصائص مضادة للجراثيم وخصائص مطهرة، تعمل على شفاء فروة الرأس من الحكة والتهيج، والقشرة، وبالتالي زيادة نمو الشعر. إزالة الشوائب والأوساخ من فروة الرأس: يعتبر

صناعة عجينة السكر لعمل عجينة السكر يستلزم تجهيز المكوّنات التالية: المكوّنات: ملعقة كبيرة من كلٍّ من: بودرة الجيلاتين، ونشا الذرة، والجليسرين. ثلاثة أرباع الكوب من الجلوكوز السائل. ربع كوب من الماء. ملعقتان كبيرتان من السمنة النباتية ذات اللون الأبيض. ملعقة واحدة صغيرة من الفانيللا. ثلاثة أكواب من السكر البودرة. ثلاث ملاعق كبيرة من الحليب البارد. 200 غرام من الزبدة الطرية. طريقة التحضير: وضع الماء في قدر صغير. رش الجيلاتين فوق الماء ويترك لبضع دقائق ليتفتح. وضع الخليط (الماء والجلاتين) على

أين يوجد غاز الهيليوم يُعد غاز الهيليوم ثاني أخف الغازات وزناً وثانيها وفرةً أيضاً، فاستناداً لبعض التقديرات التي تقول إنَّ الهيليوم يشكل ما نسبته 24% من كتلة حجم الكون، حيث وجوده بهذه النسبة العالية يلعب دوراً كبيراً في عمليات الانشطار النووي والتي ينتج عنها غاز الهيدروجين، إنَّ الوفرة الهائلة للهيدروجين في الكون لا تعطي دلالة بأنه ذو وفرة على الكرة الأرضية، فهو يشكل نسبة ضئيلة جداً من مكوِّنات الغلاف الجوي للكرة الأرضية تصل إلى 0.00052%، ومعظم ما يتم تحصيله يأتي من باطن الأرض عن طريق المواد

ألم أسفل البطن يُعدّ ألم البطن من المشاكل الصحية الشائعة والتي يُعاني منها الكثيرون، وقد يكون هذا الألم في الجزء السفليّ من البطن، وفي مثل هذه الحالات عادة لا يدلّ على وجود مشكلة صحية خطيرة، فقد يكون السبب الكامن وراء هذا الألم هو المعاناة من انتفاخ البطن أو الغازات ، ولكن في حالات أخرى قد يكون الألم في أسفل البطن دلالة على المعاناة من مشكلة صحية حقيقية وتتطلب تدخلاً طبياً عاجلاً، ومن ذلك: الشعور بألم مستمر وبشكل مزمن في البطن، وكذلك في حال الشعور بألم مفاجئ وشديد في الجهة السفلى من البطن.

أهمية دراسة السلوك الإنساني يتضمن مجال دراسة السلوك الإنساني البحث والتطبيق العملي لكيفية تفاعل الأفراد وعملهم مع بعضهم البعض ضمن مجموعات، ويُعتبر من العلوم المرتبطة بقوة بكلٍ من علم النفس و علم الاجتماع ، ويمنح فهمًا أكاديميًا واضحًا للدوافع والاستجابة عند الأفراد، ونُدرج فيما يأتي توضيح أكبر لأهمية دراسة السلوك الإنساني: تقديم معلومات مفيدة لعدة مجالات يُعتبر دراسة السلوك الإنساني من الدراسات المهمة والمفيدة للأفراد والمجتمع ككل، وتُؤدي إلى فهم أفضل للعالم من حولنا، كما تُعزز الرفاهية

تقليل النشويات والسكريات يُعدّ تقليل النشويات في النظام الغذائي من أكثر الطرق التي تساعد على التقليل من الشهية والرغبة في تناول الطعام، ممّا يقلل من عدد السعرات الحراريّة المتناولة؛ إذ إنّ الجسم يبدأ بحرق الدهون بدلاً من الكربوهيدرات من أجل الحصول على الطاقة، بالإضافة أنّ الأنظمة الغذاية قليلة النشويات تساهم في خفض مستويات هرمون الإنسولين ، مما يساعد الكلى على تخلص من الصوديوم والماء الزائد في الجسم، بالتالي تقليل الوزن. تقليل كميات الطعام المعتادة يُعدّ تقليل الكميات الغذائية المُتناولة بما

حلٌّ لتقصُّف الشعر تُوجَد بعض الطُّرُق التي يُمكن اللُّجوء إليها لحلِّ مشكلة تقصُّف الشعر ، ومنها ما يأتي: فرك الشعر الجافّ ببضع قطرات من زيت جوز الهند، أو زيت الجوجوبا بعد ترطيبه بالماء، وتركه لعِدَّة دقائق، ثمّ غسله بالشامبو، والبلسم المُرطّب. استخدام كريم التصفيف الحراريّ؛ لحماية الشعر في حال تعرُّضه للحرارة. استخدام شامبو، وبلسم خاصَّين للشعر الجافّ في حال التعرُّض لطقس بارد أو شمس حارقة. قصُّ الشعر كلّ 6 أسابيع، أو 8 أسابيع؛ للتخلُّص من الأطراف الميِّتة، وخاصّةً في حال استخدام أدوات تصفيف

نبذة عن صناعة السفن تستغرق صناعة السفن بأنواعها المتعددة من أشهر قليلة إلى سنوات، وتتم الصناعة في أماكن مُعينة يُطلق عليها أحواض بناء السفن أو الترسانة البحرية (بالإنجليزية: shipyard)، وتتباين هذه الأحواض في حجمها، فمنها ما يستوعب جميع أحجام السُفن الصغيرة والكبيرة، ومنها ما يواجه صعوبات عند بناء السفن إذا تعلق الأمر بسفينة عملاقة الحجم، كما يتم في حوض بناء السفن إصلاحها وترميمها أيضاً. هناك عدد قليل من الدول حول العالم التي تستطيع بناء سفن كبيرة الحجم كناقلات النفط والغاز والباخرات السياحية

فوائد الملفوف الأبيض للرجيم يُعدُّ الملفوف غنياً بالعديد من العناصر الغذائية، وهو منخفض بالسعرات الحرارية ، ولكن لا يمكن العيش بتناول الملفوف وحده كما هو الحال مع أيّ طعام آخر، إذ يجب أن يتكون النظام الغذائي من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المختلفة، كما يجب توفير التوازن بين المغذيات الكبيرة (بالإنجليزية: Macronutrients)، ومن الجدير بالذكر أنَّ الملفوف لا يحرق الدهون، ولكن يمكن لاّتباع نظام غذائي يتكون من الأطعمة ذات الكثافة الغذائية العالية أن يساعد على فقدان الوزن ، ويمكن أن يساهم

يختار الطبيب طريقة علاج حب الشباب المناسبة للبشرة الدهنية بناء على شدة الحبوب ومدى انتشارها في الوجه، كما تتوفر بعض الوصفات المنزلية التي يمكن تجربتها للمساعدة على تخفيف حب الشباب والوقاية من ظهوره على البشرة. وصفات طبيعية لعلاج حبّ الشباب للبشرة الدهنية فيما يأتي بعض الوصفات الطبيعية لعلاج حبّ الشباب للبشرة الدهنية: زيت شجرة الشاي: يُساعد زيت شجرة الشاي على تقليل التورم والاحمرار؛ لاحتوائه على خصائص مضادةٍ للبكتيريا، ومضادةٍ للالتهابات، مما يعني أنّه يتخلص من البكتيريا التي تُسبب حب الشباب،

المسافة بين بورصة وإسطنبول تقعُ مدينةُ بورصة في تركيا على خط الطول 29.084، ودائرة العرض 40.1927، وكما تقع إسطنبول في تركيا أيضاً، على خط الطول 28.9497، ودائرة العرض 41.0138، وتبلغُ المسافةُ بين المدينتين بالطائرة سبعة وخمسين ميلاً؛ أي بما يُعادل اثنين وتسعين كيلومتراً، وكما تبلغُ المسافةُ بينهما بالسيارة 249.23 كيلومتراً، وفي حال كان متوسط سرعة السيارة سبعين ميلاً في الساعة؛ أي بما يُعادل مئة واثني عشر كيلومتراً في الساعة، فإنّ الوقت اللازم لقطع هذه المسافة يبلغ ساعتين وثلاث عشرة دقيقة، وتجدر

شكل الجنين في الشهر الرابع من الحمل يمتد الشهر الرابع من بداية الأسبوع الرابع عشر إلى نهاية الأسبوع السابع عشر من الحمل، ونبين فيما يأتي كيفية تغير شكل الجنين خلال هذه الأسابيع بشيءٍ من التفصيل: الأسبوع الرابع عشر تطرأ العديد من التغيرات على الجنين خلال الأسبوع الرابع عشر من الحمل، وفيما يأتي بيان أبرز هذه التغييرات: يكون حجم الجنين في هذا الأسبوع من الحمل بحجم حبة الليمون؛ إذ يصل طوله إلى ما يقارب 9 سنتيمترًا، ويبلغ وزنه 43 غرام تقريبًا. تكون أعضاء الجنين قد بدأت بالتمايز عند الوصول للأسبوع

القراقيش بالعجوة يصبح الإفطار أكثر تميزاً ولذة عندما يقدم فيه شيء جديد ومتنوّع، وتعتبر القراقيش المحشوة بالعجوة من أكثر أنواع المعجنات المفضلة عند الكثير من العائلات، حيث تشعر متناولها بالشبع، وعادة يتمّ تقديمها مع كوب من الشاي الحلو من أجل الإفطار، وهي سهلة التحضير، وسيتم في هذا المقال عرض الطريقة التي يتمّ بها تحضير هذه القراقيش الشهية. المكونات كيلو غرام واحد من الطحين الأبيض، أي ما يقارب خمس أكواب. ملعقة كبيرة واحدة من الخميرة الفورية. ملعقة كبيرة باكنج باودر. ربع كيلو من السمنة أو الزبدة.

أوروبا يعود أصل كلمة أوروبا إلى اللغة اليونانيّة القديمة، فكلمة (إرب) تعني مغرب الشّمس. تبلغ مساحة أوروبا ما يقارب 10 ملايين ونصف كيلو متر مربع، وتعتبر أوروبا خامس أكبر القارات من حيث المساحة وثاني أكبر القارات من حيث عدد السّكان فيها، وتتميّز قارة أوروبا بموقعٍ فريد حيث إنها تحتل الجزء الأوسط من الكرة الأرضية المأهولة بالسّكان. وسكّان أوروبا في غالبيتهم من جنس بشري واحد مع وجود بعض الأجناس الأخرى فيها. جزر أوروبا تتميّز أورروبا بجزرها العديدة وفيما يأتي نذكر أهم الجزر في القارة الأوروبيّة:

خُلق الكرم في الإسلام يعدّ الكرم من الأخلاق الكريمة المنتشرة بين العرب في الجاهلية انتشاراً شديداً، بل كان من أبرز صفاتهم، وأوضحها، حتى رُويت عنهم مواقفٌ عظيمةٌ في الجود، والسخاء، وقد كان حاتم الطائي مثالاً ونموذجاً فريداً في كرمه وجوده، والسبب في شدّة كرم العرب في الجاهلية عائدٌ لعدّة عواملٍ، منها ما هو متعلّقٌ بجغرافية المنطقة التي يعيشون فيها، فهي بيئةٌ صحراويةٌ قاحلةٌ، وكان سكّانها من البدو في ترحالٍ مستمرٍ، ممّا جعلهم يدركون قيمة قرى الضيف، وإعانة المحتاج، ونحو ذلك، كما أنّ طبيعة حياتهم

كيف تصنع النقود الورقية؟ تُعتُبر النقود أو الأموال (بالإنجليزية: Money) من أكثر السلع المُستخدمة لعمليات التبادل التجاري، وهي الوسيط الذي يُعبر عن عمليات التقييم والتسعير، وهناك تفسيرات عديدة لأصل كلمة النقود؛ أشهرها أنّها جاءت من الكلمة اللاتينية (moneta) بمعنى مكان سك النقود، والذي كان معبدًا على الغالب يتبع الإلهة الرومانية (جونو مونيت)، وتُرد كلمة نقود للكلمة اللاتينية الأخرى (مونتيس). النقود لها عِدة مرادفات؛ أبرزها ما يأتي: العُملة (بالإنجليزية: Currency). العُملة المعدنية (بالإنجليزية:

المساء وبداية غروب الشمس يعكس صورة جميلة ويوحي لنا بالكثير من الكلام الجميل ومنه اخترنا لكم. خواطر المساء الجميل مساء الفرح والسعادة.. وإن تعذر العثور عليها فاختلقوها.. فما أجمل أن نسعد ذواتنا. مع قهوة هذا المساء أرتشف قهوتي وأنت بمخيلتي وأهمس في مسامعك وأنت غروب هذا المساء وجماله. في المساء تتنزّل سحائب الرّحمات على العباد؛ فليُسارع كلّ واحد أن يحظى بما ينفعه. المساء له رمزان، رمزٌ في الصّورة الخارجية، والتي يُمثّلها السّواد الذي يسُود فيه، ورمزٌ في الصورة الداخلية، وهو الصديق الذي لا يبوح

صحة الشعر لقد حان الوقت للعودة إلى استخدام منتجات الطبيعة، والتخلّص من جميع منتجات العناية بالشعر ومستحضرات التجميل المكلفة، عدا عن ذلك فإنّ احتواءها على العديد من الكيماويات الضارّة بصحة الشعر وحيويته تُلجئ البعض لاستخدام زيت جوز الهند نظراً لفوائده العديدة والمذهلة، كما يضيفه البعض لروتينه اليومي واستخدامه بشكل يومي، وذلك لاحتوائه على نسب كبيرة جداً من الأحماض الدهنية كحمض الكابريك، وحمض الميرستيك، وحمض اللوريك، وغيرها الكثير من الأحماض التي بدورها تعمل كمضاد للبكتيريا والفطريات، والأكسدة

آثار البلاد وأخبار العباد يعدّ كتاب (آثار البلاد وأخبار العباد) أحد مؤلفات زكريا بن محمد بن محمود القزويني، وقد ذكر القزويني أنّه ألّفه من خلال جمع ما رآه، وعرفه، وشاهده عن لطائف وعجائب حكم الله المودعة في عباده وبلاده، وقد بيّن أن الأرض كوكب سماوي، وأنه يختلف من رقعة لأخرى تبعاً لاختلاف تأثير الشمس، وسقوط المطر، وهبوب الرياح من منطقة إلى منطقة أخرى، الأمر الذي أدّى إلى ظهور عجائب في بلاد الله، وذكر هذا الكتاب عجائب صنع الله، وأحوال الأمم الماضية، وما تميزت به من مكارم الأخلاق والآداب، فهذا

الفضاء الخارجيّ فراغٌ مطلقٌ موجودٌ بين الأجرام السّماوية، حيث يتّكون من غازي الهيليوم والهيدروجين، والإشعاع الكهرومغناطيسيّ، ويحتوي الفضاء الخارجيّ على المجرّات والنّجوم والكواكب والأقمار، بالإضافة إلى الشّمس والقمر، ويشغل حجماً أكبر من الكون. تُقدّر درجة حرارة الفضاء الخارجيّ بين خمسةٍ وستّة كلفن بتقدير إشعاعات النجوم، وأوّل من قدّرها العالم الفيزيائّي شارل إدوار غيوم، وانطلقت أولّ مركبةٍ فضائيّة عام 1961م، ثمّ توسّعت الرحلات حتى وصلت جميع كواكب النظام الشّمسي والقمر، ويبدأ حدود الفضاء

تاريخ الإسلام في إسبانيا لإسبانيا باع طويل مع الديانة الإسلامية، فقد شهدت أرضها دخول جحافل المسلمين على أراضيها منذ العقود الأولى للتاريخ الإسلامي خلال حملات الفتوحات الإسلامية التي شرقت وغربت في كافة أنحاء المعمورة، حيث كانت تسمى في ذلك الوقت باسم أرض الأندلس، ولا تزال المعالم الإسلامية ماثلة إلى يومنا هذا على تلك الأرض. وقد دخل الإسلام إلى إسبانيا في وقتٍ باكر عام (93هـ - 711م) عندما فتح المسلمون شبه جزيرة أيبيريا، حيث امتدّ المدّ الإسلامي وقتها لمساحة كبيرة جداً من شبه جزيرة أيبيريا وبوقتٍ

تعريف الفيبر جلاس (الليف الزجاجي) يُعرف الليف الزجاجي (بالإنجليزية: Fiberglass) على أنه مجموعة من الخيوط الرفيعة جدًا، والمصنوعة من الزجاج، والتي تدخل في العديد من الصناعات المهمة منها الغزل، والمنسوجات، وقضبان الصيد، و عزل المباني وغير ذلك. تطور صناعة الفيبر جلاس بدأ الناس في صناعة الألياف الزجاجية منذ ثلاثينيات القرن الماضي، كما أنهم أجروا العديد من التطويرات، والتحسينات على صناعة الألياف الزجاجية لتُناسب التطبيقات المطلوبة، وتُعطي نتائج أفضل، وأكثر إفادة لمستخدمي الليف الزجاجي في التطبيقات